יחד עם אדמומיות, קילוף וכאבים, כוויות שמש עלולות לגרום גם לגירוד. כוויות שמש פוגעות בשכבה העליונה של העור שלך, המלאה בסיבי העצב האחראים לתחושת הגירוד. נזקי השמש גורמים לעצבים לירות, וגורמים לך לגרד עד שהכוויה נרפאה. בינתיים, אתה יכול להשתמש בתרופות ביתיות או ללא מרשם או תרופות מרשם כדי להקל על הגירוד ולתת לעורך להחלים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בגירוד בעזרת תרופות ביתיות
שלב 1. פנה לייעוץ רפואי בכוויות קשות
תרופות ביתיות יכולות להיות מועילות, אך בדרך כלל הן מיועדות לטיפול בכוויות קלות. אם אתה חווה שלפוחיות, סחרחורת, חום או זיהום אפשרי (מוגלה, פסים אדומים, רגישות מוגברת), עליך לפנות לרופא לפני טיפול בעצמך בכוויות שמש.
- אם אתה או חבר מרגישים חלשים ואינם מסוגלים לעמוד, מבולבלים או מתעלפים, עליך להתקשר לאמבולנס.
- עור שעווה ולבן, חום כהה מאוד או מורם ועור הם סימנים של צריבה מדרגה שלישית. זה נדיר מאוד, אך לפעמים ניתן לסבול מכוויה כה חמורה מהשמש. פנה לעזרה רפואית באופן מיידי.
שלב 2. ריססו את כוויות השמש בחומץ תפוחים
חומץ הוא חומצה חלשה המשמשת לעתים כחומר חיטוי. הוא מאזן את ה- pH של העור שלך, אשר בתורו מקדם ריפוי מהיר יותר ויכול להקל על גירוד. לחומץ יש ריח חזק, אך הוא אמור להתפוגג לאחר מספר דקות.
- מלאו בקבוק ריסוס נקי בחומץ תפוחים. בדוק את זה על ידי ריסוס ראשון על שטח קטן של עור שנצרב מהשמש וחכה לראות אם אתה חווה כאב או תגובה כלשהי.
- מרססים את החומץ על העור שנצרב מהשמש, מאפשרים לו להתייבש. אל תשפשף אותו לתוך העור שלך.
- החל שוב אם העור שלך מתחיל לגרד שוב.
- אם אין לך בקבוק ריסוס, שפוך כמה טיפות על צמר גפן או מטלית ושטוף אותו על כוויות השמש.
- יש הטוענים כי חומץ לבן רגיל הוא אותו אפקט כמו חומץ תפוחים, כך שתוכל להשתמש בו במקום חומץ תפוחים אם אין.
שלב 3. קח אמבט שיבולת שועל חמימה
שיבולת שועל מעניקה לחות לעור יבש ותנרמל את ה- pH של העור, שלרוב הוא ברמה גבוהה כשהעור יבש ומגרד. אתה יכול להשתמש בשיבולת שועל קולואידית, שנטחנת ותצוף במי האמבט, ותגדיל את החשיפה לעור שלך. אחרת אתה יכול לשים 3/4 כוס שיבולת שועל לא מבושלת בזוג תחתון נקי ולקשור או לקשור אותו.
- הפעל אמבט פושר (מים חמים עלולים לייבש את העור ולגרום לגירוד נוסף).
- מוסיפים את שיבולת השועל הקולואידית למים הזורמים כך שהיא תתערבב לגמרי. אם אתה משתמש בגרב, זרוק אותו לאמבטיה בשלב זה.
- משרים כ -10 דקות. אם אתה מרגיש דביק לאחר מכן, שטוף במים פושרים. אתה יכול לעשות אמבט שיבולת שועל עד שלוש פעמים ביום.
- הקפד לייבש במגבת-אל תשפשף. זה יכול לגרום לגירוי נוסף של העור שלך.
שלב 4. לטפל באזור עם שמן מנטה מדולל
זמין ברוב חנויות הבריאות, שמן מנטה משפיע על העור ומרגיע אותו. אין להשתמש בתמצית מנטה-זה לא אותו דבר כמו שמן מנטה.
- מדוללים את שמן המנטה בשמן נשא (שמן צמחי כמו חוחובה או קוקוס). הוסף 10-12 טיפות לאונקיה שמן למבוגרים. לילדים, לנשים בהריון או לבעלי עור רגיש יש להוסיף 5-6 טיפות.
- בדוק את השמן על שטח קטן של כוויות השמש שלך כדי לוודא שאין לך תגובה אלרגית.
- לשפשף את השמן לתוך כוויות השמש. העור שלך צריך להרגיש תחושה קרה/חמה, והגרד אמור לרדת זמנית.
שלב 5. מרחו לוז מכשפה על כוויות השמש
לוז המכשפה מכיל טאניס, העשוי להפחית נפיחות, כאבים וגרד. זוהי חלופה טובה אם אינך רוצה להשתמש בקרם הידרוקורטיזון.
- שפשפו כמות קטנה של קרם לוז המכשפה לתוך כוויות השמש שלכם (לאחר בדיקת תיקונים לתגובה אלרגית).
- השתמש בכדור צמר גפן למריחת מי מכשפה על העור שלך.
- השתמש באזל מכשפה עד שש פעמים ביום כדי להקל על כאבים וגרד.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בגירוד בעזרת תרופות
שלב 1. השתמש ב -5% -1% הידרוקורטיזון להקלה על כאבים וגירודים
הידרוקורטיזון הוא קרם סטרואידים ללא מרשם שלרוב מצליח מאוד להפחית דלקות, אדמומיות וגרד. זה מונע מהתאים שלך לשחרר חומרים דלקתיים, המרגיעים את העור.
- מרחו הידרוקורטיזון על כוויות השמש שלכם 4 פעמים ביום ושפשפו אותו בעורכם.
- השתמש בהידרוקורטיזון במשורה רבה על הפנים שלך ולא יותר מארבעה או חמישה ימים.
שלב 2. קח אנטי-היסטמין ללא מרשם בכדי להפסיק גירוד
לפעמים הגירוד בכוויות שמש נגרם על ידי תאים של מערכת החיסון שמשחררים היסטמינים כדי להודיע למוח שלך שמשהו לא בסדר. אנטי היסטמין יכול לדכא את התגובה הזו ולהקל זמנית על גירוד ונפיחות.
- קח אנטיהיסטמין לא מנומנם (כגון loratadine) במהלך היום. עקוב אחר ההוראות שעל הקופסה למינון ושימוש.
- בלילה אתה יכול לקחת diphenhydramine, אשר יכול לגרום נמנום קיצוני. אל תנסה לנהוג, להפעיל מכונות או לעשות כל דבר שעלול לסכן את עצמך או אחרים בעת נטילת האנטי -היסטמין הזה. רק לך לישון!
- אם הגירוד חמור, שוחח עם הרופא שלך על הידרוקסיזין. זוהי תרופה מרשם שמרגיעה את מערכת העצבים המרכזית שלך וגם פועלת כאנטי -היסטמין.
שלב 3. השתמש בחומר הרדמה מקומי כדי להקהות את העור
זמין כתרסיסים, קרמים ומשחות, הרדמה מקומית חוסמת אותות עצביים בגופך כך שלא תרגיש את תחושת הגירוד.
- כדי להשתמש בתרסיס התרסיס, יש לנער היטב את הפחית ולהחזיק אותה 4-6 סנטימטרים מהעור שלך. לרסס אותו על כוויות השמש ולשפשף בעדינות. היזהר מאוד לא לרסס עיניים.
- עבור קרמים, ג'לים או משחות יש למרוח את הקרם על עור יבש ולשפשף בעדינות עד לפיזור אחיד. חפש מותגים הכוללים אלוורה שיכולים לעזור להרגיע את העור שלך.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בגירוד קיצוני (גירוד לעזאזל)
שלב 1. התקלח במים חמים לגירוד חמור שאינו מגיב לטיפול
אם אתם חווים את מה שמכונה "גירוד לעזאזל"-גירוד קיצוני שבדרך כלל מתרחש כ- 48 שעות לאחר הכוויה, מקלחת חמה מאוד עשויה להיות דרך הפעולה הטובה ביותר. גרד הגיהינום אינו מגיב לטיפולים אחרים, והוא כה מתמשך וחמור עד שהוא יכול להוביל לחוסר שינה, דיכאון, תוקפנות ומחשבות אובדניות.
- אם שום טיפול אחר לא עובד, כולל טיפולים מומלצים על ידי הרופא שלך, תוכל לבחור לנסות שיטה זו. אם אתה מתחת לגיל 18, דבר עם ההורים קודם כל.
- התקלח במים שהופכים אותם לחמים ככל שתוכל לעמוד. אין להשתמש בסבון או לשפשף את העור-המים החמים ייבשו את העור וסבון יחמיר את המצב.
- ממשיכים במקלחות החמות במיוחד עד שהגירוד שוכך (בדרך כלל בערך יומיים).
- המקלחות החמות פועלות מכיוון שהמוח יכול לעבד רק תחושה אחת בכל פעם. חום המים מפעיל את עצבי הכאב, דבר שידכא או יכבה את תחושת הגירוד.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך לגבי קביעת קרם סטרואידים בעל עוצמה גבוהה
אם הגירוד כל כך גרוע שאתה לא יכול להתרכז בשום דבר אחר-אתה לא יכול לעבוד, לא יכול לישון-ולהרגיש שאתה עלול להשתגע, הרופא שלך עשוי לעזור בטיפול אגרסיבי. קרם סטרואידים בעל עוצמה גבוהה עשוי להפחית את הדלקת ולהרגיע את הגירוד.
תרופות אלו זמינות במרשם בלבד, והן עלולות להחליש את המערכת החיסונית ולגרום לתופעות לוואי חמורות אחרות. יש להשתמש בהם רק במקרים הקיצוניים ביותר
טיפים
- לבשו קרם הגנה לפני היציאה.
- לבשי בגדים נוחים שאינם צמודים או מכסים אזורים כוויות שמש במידת האפשר. כוויות השמש צריכות להיחשף לאוויר ולא להיות מכוסה.
אזהרות
- וודא שאינך אלרגי למרכיבים כלשהם.
- כוויות מוגזמות של השמש וחשיפה מובילות לסרטן העור, נסו להימנע מקרני השמש העזות ביותר על ידי שהייה בצל מארוחת הצהריים עד סביבות 3-4 אחר הצהריים. מניעה עדיפה על כל קרם שמש.
- לבשו הגנה מפני השמש עם מקדם הגנה של 30 ומעלה כדי למנוע נזק נוסף לעור
