Folliculitis, דלקת בזקיקי השיער שעשויים להתפתח לזיהום חיידקי או פטרייתי, מתבטאת בדרך כלל כפריחה, כואבת, שלפוחית ו/או נוזלת סביב זקיקים נגועים אחד או יותר. Folliculitis יכול להיגרם ממגוון פתוגנים והוא יכול להתפתח לרמות חומרה שונות ובכך יש לו אפשרויות טיפול רבות. בין אם יש לך מקרה קל או מקרה חירום בעור מלא, מאמר זה יעזור לך לגרום לעור שלך להיראות במיטבו תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפוליקוליטיס קלה באמצעות תרופות ביתיות
שלב 1. שטפו את האזור מעת לעת בסבון אנטיבקטריאלי
רוב המקרים הקלים של פוליקוליטיס בסופו של דבר יחלפו מעצמם. עם זאת, ניתן להאיץ תהליך זה על ידי טיפול טוב באזור הנגוע. פעמיים ביום, השתמש בסבון אנטיבקטריאלי עדין לניקוי האזור הנגוע. שוטפים ומייבשים בעזרת מטלית או מגבת נקייה ויבשה.
- הקפד לשטוף בעדינות. אל תשתמש בסבון חריף או לשפשף בערך-דברים אלה עלולים לגרות את האזור ולהחמיר כל אדמומיות ודלקת.
- אם במקרה יש לך פוליקוליטיס על הפנים שלך, בחר סבון אנטיבקטריאלי המסומן במיוחד לשימוש פנים. לעתים קרובות אלה עדינים מסבונים אנטיבקטריאליים המופעלים על ידי הטחנה.
שלב 2. נסה לדחוס מים מלוחים פשוטים
קומפרסים חמים הם סמרטוטים או חומרים סופגים אחרים הספוגים בנוזל חם ומוחזקים כנגד האזור הפגוע כדי להרגיע גירוי, לקדם ניקוז ולהאיץ את תהליך ההחלמה. שימוש במי מלח לקומפרס משדר יתרון אנטיבקטריאלי נוסף (אם כי מינורי). ליצירת קומפרס מים-מלוחים יש קודם להמיס כמה כפות מלח שולחן בכוס או שתיים של מים חמימים. משרים צמר גפן נקי או מטלית במים המלוחים והחזק אותו בעדינות כנגד האזור הפגוע.
למרוח פעמיים ביום-פעם בבוקר, פעם אחת בלילה
שלב 3. משרים את האזור במים חמים ואלומיניום אצטט
המכונה גם הפתרון של בורו, אלומיניום אצטט הוא חומר עפיצות ואנטיבקטריאלי המשמש בדרך כלל כטיפול זול ללא מרשם למגוון מצבי עור קלים. ניתן להשתמש באלומיניום אצטט כדי להרוג חיידקים הגורמים לפליקוליטיס ולהפחית נפיחות באזור הנגוע, להפחית גירוי ולהאיץ את ההתאוששות.
- כדי להשתמש בתמיסת בורו, פשוט ממיסים חבילה אחת בכמות המומלצת של מים חמים. משרים מטלית נקייה בתמיסת האלומיניום אצטט, סוחטים אותה ואז מורחים בעדינות על האזור הפגוע. החזק שם את מטלית הכביסה, הרטב לסירוגין את הבד בתמיסת האצטט לפי הצורך.
- בסיום, נקה את הכלי המשמש לאצטט האלומיניום והפעל את המטלית מתחת למים קרירים. יש לכבס את המטלית במים חמים ולייבש היטב על מנת להרוג כל חיידק או פטרייה על הבד.
שלב 4. לטפל בשיבולת שועל
תאמינו או לא, שיבולת שועל שימשה זה מכבר כמרכיב בתרופות ביתיות לגירויים בעור בשל תכונותיה נגד גירוד. נסה לספוג את גופך (או רק את האזור הפגוע) באמבט שיבולת שועל תוצרת בית או לכסות את האזור בעזרת תחליב שיבולת שועל. תהנה מהתחושה המרגיעה העדינה של תרופת השיבולת שועל שלך, אך, כדי להימנע מחמרה נוספת של הפוליקוליטיס, הימנע מחשיפה ממושכת אפילו לפתרונות קלים אלה.
כאמור, הקפד להשתמש במגבת נקייה או במטלית לניקוי בעדינות של האזור הפגוע
שלב 5. שקול להשתמש בתרופה הוליסטית כמו חומץ
מחלות עור קלות כמו folliculitis הן מטרות קלות למגוון רחב של תרופות הוליסטיות או "טבעיות". חלק מהמתרגלים נשבעים בסוגים אלה של תרופות, אם כי לעתים קרובות הם אינם נתמכים על ידי הממסד הרפואי. אם תחליט להשתמש בתרופה הוליסטית, השתמש בהיגיון בריא-אל תעשה שום דבר שעלול להחמיר את הפוליקוליטיס שלך, להכניס חיידקים נוספים לאזור הפגוע או למנוע ריפוי. תרופה הוליסטית נפוצה אחת הכוללת חומץ מתוארת להלן (ניתן למצוא רבות אחרות בחיפוש מקוון פשוט).
יוצרים תמיסה של שני חלקים מים חמים לחלק אחד של חומץ לבן ומערבבים היטב. משרים מטלית נקייה בתמיסת החומץ, סוחטים החוצה ומורחים על האזור הפגוע. החזק את הקומפרס במקום למשך 5-10 דקות, והרטיב לסירוגין את הבד בתמיסת החומץ לפי הצורך
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בפוליקוליטיס באמצעות אפשרויות רפואיות
שלב 1. אל תהסס להתייעץ עם רופא למקרים חמורים
בדרך כלל, folliculitis מסתכם בגירוי קל (אם כי כואב). עם זאת, כמו כל הזיהומים, תמיד יש סיכוי שזה יכול להתפתח למשהו רציני יותר אם לא ייבדק. אם נראה כי הפוליקוליטיס שלך לא משתפר מעצמו, או שאתה מפתח תסמינים חמורים יותר כמו חום או נפיחות חמורה וגירוי, קבע פגישת רופא בהקדם האפשרי. הרבה יותר טוב להיות בטוח מאשר להצטער-ביקור רופא בזמן יכול לחסוך לך הרבה זמן וכסף בטווח הארוך.
- בדרך כלל, זה בסדר לראות את הרופא "הרגיל" שלך (כלומר את המשפחה/רופא המשפחה). לאחר מכן הוא עשוי להפנות אותך לרופא עור.
- כדאי גם להתייעץ עם רופא אם הפוליקוליטיס שלך נפוצה.
שלב 2. השתמש בהידרוקורטיזון כדי להקל על הגירוד ולהקהות את הכאבים
הידרוקורטיזון הוא קרם אקטואלי המטפל בגירוי בעור ומקל על גירוד. נסה קרם הידרוקורטיזון 1% 2 עד 5 פעמים ביום (או לפי הצורך) כדי להקהות את הכאבים. מרחו את המשחה ישירות על האזור הפגוע, שפשפו אותו בעדינות בעזרת האצבעות או מריחה נקייה. אם משתמשים בידיים, שטפו ויבשו את הידיים לפני המריחה על המשחה כדי להימנע מהעברת חיידקים לפצע.
שים לב שאמנם ההידרוקורטיזון יעמום את הכאב והדלקת, אך הוא לא ילחם באופן פעיל בחיידקים
שלב 3. השתמש במשככי כאבים/נוגדי דלקת ללא מרשם
כדי להקל על הכאב והדלקת הקשורים לפוליקוליטיס, ייתכן שתרצה להשתמש בכל אחת מהמגוון הרחב של תרופות ללא מרשם המתאימות לטיפול במצב זה. משככי כאבים זולים ושכיחים כמו אצטמינופן ואספירין יכולים לסייע בהפחתת מקרים קלים של כאב הנגרם על ידי פוליקוליטיס. תרופות להפחתת כאבים עם פונקציה אנטי דלקתית כגון איבופרופן הן גם בחירות מצוינות, שכן תרופות אלו לא רק יעזרו עם הכאב אלא גם יקלו באופן זמני על הדלקת התורמת לכאב.
- בני נוער וילדים לא צריכים לקחת אספירין ללא אישור רופא.
- למרות שרוב משככי הכאבים ללא מרשם בטוחים מאוד במינונים קטנים, שימוש כבד או ממושך (10+ ימים) יכול לפעמים להוביל למצבים חמורים כמו פגיעה בכבד, לכן פעל תמיד לפי ההוראות לשימוש בטוח הכלול בכל תרופה שאתה רוכש.
שלב 4. השתמש באנטיביוטיקה למקרים חמורים
במקרים של פוליקוליטיס שאינם מגיבים היטב לניקיון וטיפול בבית, ייתכן שיהיה צורך לטפל בזיהום החיידקי הבסיסי באמצעות אנטיביוטיקה. ניתן להשיג אנטיביוטיקה מקומית ברוב בתי המרקחת ובחנויות המכולת. אולם אנטיביוטיקה אוראלית חזקה יותר דורשת מרשם רופא ובדרך כלל שמורה למקרים חמורים.
שלב 5. השתמש בנוגדי פטריות למקרים הנגרמים על ידי פטרייה
כפי שצוין בהקדמה, מקרים מסוימים של פוליקוליטיס נגרמים לא על ידי חיידקים אלא על ידי פטרייה. במקרים אלה, תרצה להשתמש בתרופה אנטי פטרייתית לטיפול במצבך. ניתן להשיג תרופות אנטי פטרייתיות בצורה אוראלית ואקטואלית כאחד. בדומה לאנטיבקטריאליות, תרופות אנטי פטרייתיות קלות נמכרות לעיתים קרובות ללא מרשם, בעוד שתרופות חזקות יותר עשויות לדרוש מרשם.
הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את הגורם לזיהום שלך וטיפול נכון
שלב 6. יש לנקז כל שחין או פחמן על ידי אנשי מקצוע רפואיים
במקרים חמורים במיוחד, פוליקוליטיס יכולה בסופו של דבר לתרום לשלפוחיות ולפחמניות כואבות ומלאות מוגלה. אם יש לך רתיחות אלה, פנה לרופא. בעוד ניקוז רתיחות אלה יאיץ את תהליך ההחלמה ויפחית צלקות בסופו של דבר, לא תרצו לעשות זאת בעצמכם. ניסיון לאנס ולנקז רתיחות ללא תועלת מסביבה רפואית סטרילית היא דרך בטוחה לפתח זיהום משני.
שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מהתנהגויות הגורמות לפליקוליטיס
שלב 1. אל תגלח את האזור
Folliculitis נגרמת לעתים קרובות על ידי גירוי הנגרם על ידי גילוח או שיטות גילוח לא סניטריות. אם יש לך folliculitis על העור מתחת לזקן שלך או אזור אחר שאתה מגלח באופן קבוע, תן לאזור זה הפסקה מהגילוח. גילוח מתמשך יכול לגרות את האזור ואף להפיץ את המחלה מנקודת שיער אחת לאחרת.
אם עליך לגלח, הפחת ככל האפשר את הגירוי. נסה להשתמש בסכין גילוח חשמלי, במקום בתער כף יד, ולגלח עם התבואה, ולא נגד הדגן. ודא שהתער שלך נקי בכל פעם שאתה מתגלח
שלב 2. אל תיגע באזור
אצבעות וידיים הן בין הווקטורים הנפוצים ביותר לחיידקים. המשמעות היא שהם נושאים ומעבירים חיידקים ממש כמו שמטוס נושא ומשדר אנשים. למרות שהאזור עלול לגרד, לעקוץ או לחכם, חשוב להתנגד לדחף לגרד או לקטוף באזור הנגוע. התייחסו לאזור כאל אזור מחוץ לתחום-שטפו את הידיים לפני שאתם נוגעים בו, ונסו לגעת בו רק אם אתם מורחים סבון, תרופות מקומיות או קומפרס.
שלב 3. אל תלבש בגדים צמודים
הפעולה המכנית של התחככות הבגדים בעור לאורך כל היום עלולה לגרום לשפשופים ולגירוי שעלולים לגרום לזיהום. בנוסף, זיהומים בעור יכולים להיגרם גם אם בגדים כלשהם מונעים מאוויר להגיע לעור. אם אתה נוטה לפוליקוליטיס, וודא שהבגדים שלך רכים ומשוחררים כדי למזער כל גירוי אפשרי.
נסה גם למנוע מהלבוש מסביב לאזורים שנפגעים מפוליקוליטיס להירטב. סביר להניח שבגדים רטובים יידבקו לעור, מה שמגדיל את הסיכון לגירוי. אם אתה מזיע או מרטיב את הבגדים שלך, החלף אותם בהקדם האפשרי כדי למנוע זיהום
שלב 4. אל תחשוף את העור שלך לחומרים מגרים
העור של כל אחד שונה-חלק מהאנשים רגישים לפריחות והתפרצויות, בעוד שאחרים עמידים. אם יש לך פוליקוליטיס (או שאתה נוטה לזה), נסה להימנע ממגע עם חומרים שאתה יודע לגרום להם לגירוי (במיוחד חומרים אליהם אתה אלרגי), מכיוון שהגירוי עלול להוביל לזיהום או לעקוף את הריפוי. תהליך של זיהום קיים.
ייתכן שתרצה, למשל, להימנע מקוסמטיקה מסוימת, שמנים, קרמים, שפשופים וכן הלאה
שלב 5. אין להתרחץ או לשחות במים לא מטופלים
Folliculitis מכונה בשפה העממית "פריחה בג'קוזי" מסיבה טובה. שחייה, רחצה או טבילה אחרת בבריכה או בג'קוזי שמתוחזקים בצורה לא נכונה היא דרך נפוצה לקבל זיהום פוליקוליטיס. חיידקים מסוימים הגורמים לפליקוליטיס, כמו Pseudomonas aeruginosa, מועברים בקלות דרך מים מלוכלכים. אם אתה נוטה לפוליקוליטיס, תרצה לדאוג לכך שאתה לא מאפשר לעצמך לבוא במגע עם מים עומדים ולא מטופלים.
שלב 6. אל תסתמך יותר מדי על קרמים סטרואידים אקטואליים
טיפולים רפואיים מסוימים, כאשר משתמשים בהם לפרקי זמן ארוכים, יכולים להוביל לסיכון מוגבר לפוליקוליטיס. משחות סטרואידיות מקומיות כמו הידרוקורטיזון, בפרט, יכולות לתרום לדלקות פוליקוליטיס. באופן פרדוקסלי, הידרוקורטיזון אקטואלי הוא עצמו טיפול נפוץ לדלקת זקיקית קלה. אם אתה משתמש בהידרוקורטיזון לטיפול בפוליקוליטיס שלך, קבע פגישת רופא אם אינך מבחין בשיפור-דחייה והסתמכות יתר על קרמים סטרואידים עלולים לגרום להחמרת הזיהום.
שלב 7. אל תתנו לפצעים הקיימים להידבק
זקיקי שיער עלולים להידלק ולהדבק אם זיהום סמוך מגורה או מותר להתפשט. לפיכך, תרצה לוודא שאתה מטפל בזיהומי עור באופן מיידי ומקצועי. אל תתנו לזיהומים לצאת מהיד-הרבה יותר קל לטפל בהם כשהם קטנים ומקומיים מאשר לאחר התפשטותם.
