בין אם אתה קרוב לתאריך היעד שלך ובין אם אתה דואג להיכנס ללידה מוקדמת, קל להיות מודע במיוחד לכל הדברים שקורים עם הגוף שלך כשאתה מחפש סימנים לכך שהתינוק שלך יגיע בקרוב. למרות שיש כמה רמזים שאפשר לחפש, חשוב לזכור שכל ההריון וחווית הלידה של כל אישה הם ייחודיים. אם אינך בטוח אם אתה עובר, או אם אתה חושש שמשהו עלול להיות לא בסדר, פנה מיד לרופא או לבית החולים המקומי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לדעת אם התינוק שלך מוכן
שלב 1. הרגיש תחושה שהתינוק שלך ירד
בכל מקום, בין מספר שבועות למספר שעות לפני שאתה יוצא ללידה, סביר להניח שהתינוק שלך יירד נמוך יותר בגוף כאשר הוא יתחיל לנוע לעבר תעלת הלידה. אתה עשוי להבחין כי הבליטת התינוק שלך נראית נמוכה יותר מכפי שעשתה קודם לכן, ואתה עלול להרגיש יותר כבדות בבטן התחתונה.
- מכיוון שהתינוק שלך כבר לא דוחף כל כך הרבה את הריאות שלך, ייתכן שתבחין בכך שאתה יכול לנשום ביתר קלות.
- לאחר שהתינוק שלך יורד, לחץ מוגבר על האגן ושלפוחית השתן עלול לגרום לך להטיל שתן בתדירות גבוהה יותר.
עֵצָה:
בערך בתקופה זו, ייתכן שתבחין גם שההליכה שלך מזכירה טרטור. זה קורה כשהרצועות והגידים שלך נרגעים לקראת הלידה.
שלב 2. שימו לב אם יש לכם תנועות מעיים רופפות או תכופות
אתה עשוי להיות רגיל להרגלי אמבטיה לא עקביים במהלך ההריון, אך אם אתה מבחין לפתע שאתה צריך לרוץ לשירותים כדי לפנות את המעיים שלך לעתים קרובות מהרגיל, ייתכן שהגוף שלך מתכונן ליציאה. אתה עלול גם לחוות בעיות עיכול או הקאות. למרות שמדובר בתסמיני הריון שכיחים, הם בדרך כלל הוקלו בשליש השלישי, וחזרתם עשויה להיות סימן לכך שהלידה קרובה.
זה עלול להתרחש מכיוון שהגוף שלך מנסה לפנות יותר מקום לתינוק להיוולד
שלב 3. שימו לב לתחושות של אי שקט או עייפות
נשים רבות חוות שינוי ברמת האנרגיה שלהן זמן קצר לפני הלידה. אתה יכול להרגיש עייף מהרגיל, או שאתה עלול להרגיש שקשה להירגע. אולי אפילו תחושו דחף להכין את הבגדים ואת החדר של התינוק לקראת בואו הגדול. זה נקרא אינסטינקט הקינון, ובעוד שהוא כבר הכי חזק בשליש השלישי, רצון מוגבר להכין הכל עשוי להצביע על הימים האחרונים ואפילו שעות ההריון שלך.
אם אתה מרגיש חסר מנוחה או שיצר הקינון פוגע בך, הקפד לא להגזים. כאשר אתה בהריון אתה יכול להתעייף בקלות, וכדאי להירגע היטב לפני תחילת הלידה
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על התרוקנות צוואר הרחם והרחבתו
בסוף ההריון תגיעו לביקורים תכופים אצל הרופא שלכם, ואולי אף פעם בשבוע ככל שהתאריך היעד שלכם מתקרב. בדרך כלל, בפגישות מאוחרות אלה, הרופא שלך יבצע בדיקת אגן, והוא יוכל להגיד לך אם צוואר הרחם שלך מראה כל אחד מהסימנים לכך שהלידה קרובה.
- ההחלמה היא כאשר צוואר הרחם שלך מתרכך, מתקצר ומתדלדל. הוא נמדד באחוזים, וצוואר צוואר הרחם שלך חייב להימחק 100% לפני שתוכל לעבור לידה בנרתיק.
- צוואר הרחם שלך גם מתרחב או נפתח כאשר הגוף מתכונן ללידה. הוא נמדד בסולם של 0 ס"מ עד 10 ס"מ, כאשר 0 פירושו שצוואר הרחם שלך אינו מורחב כלל, ו -10 ס"מ פירושו שאתה מורחב לגמרי ומוכן למסור.
שיטה 2 מתוך 3: איתור סימני עבודה מוקדמת
שלב 1. שימו לב לצירים שמרגישים כמו כאבי גב עמומים או אגן
למרות שאולי חווית כאבי גב במהלך ההריון, אם אתה מבחין בכאב עמום, לחץ או התכווצויות בגב, באזור פי הטבעת או באגן, ייתכן שיש לך התכווצויות קלות. לעתים קרובות זהו סימן לכך שהלידה תתחיל בקרוב, אם כי חלק מהנשים חוות התכווצויות במשך מספר ימים או אפילו שבועות לפני תחילת הלידה הפעילה.
- תחושה זו עשויה להיות דומה לכאבי תקופות או לאי הנוחות שאתה מרגיש כאשר אתה צריך לעבור תנועת מעיים.
- אם הכאבים הופכים קשים או מופיעים במרווחי זמן קבועים, אתה עלול להיות בעמל פעיל, אז התקשר לרופא המטפל שלך.
שלב 2. הזמן כל צירים כדי לקבוע אם הם ברקסטון-היקס
התכווצויות ברקסטון-היקס שכיחות מאוד, וקל לטעות בהן בדבר האמיתי. עם זאת, התכווצויות ברקסטון-היקס יתרחקו באופן לא סדיר, והן לא יתקרבו זו לזו לאורך זמן, בעוד שהצירים האמיתיים יגדלו בתדירות.
- כמו כן, התכווצויות ברקסטון-היקס עשויות להשתנות בעוצמתן, אך הן לא יתחזקו באופן עקבי כפי שהצירים האמיתיים יתחזקו. הם גם נוטים להתרכז בבטן התחתונה, בעוד שלעתים קרובות מורגשים התכווצויות של ממש גם בגב התחתון.
- התכווצויות ברקסטון-היקס מתרחשות לעיתים קרובות בסוף היום או כאשר אתה פעיל גופנית.
שלב 3. חפש נקודת דם שעשויה להיות תקע הריר שלך
תקע הריר שומר על חיידקים מחוץ לרחם בזמן שהתינוק שלך גדל. כאשר צוואר הרחם שלך מתדלדל לפני הלידה, תקע הריר נעקר באופן טבעי. אם זה קורה, תבחין בהפרשות בהירות, ורודות או אדמדמות שעשויות להיראות מחוספס. שימו לב להפרשה זו שתופיע זמן קצר לפני שאתם יוצאים לעבודה.
אם אתה מבחין בזיהוי בלתי מוסבר, פנה תמיד לרופא לבדיקה
שלב 4. לך מיד לבית החולים אם המים שלך נשברים
אם אתה מרגיש זרימת נוזלים גדולה בין הרגליים, יש סיכוי טוב שהמים שלך פשוט נשברו. עם זאת, חלק מהנשים חוות זאת כטפטוף נוזל יציב או לא סדיר. כך או כך, אם אתה חושד שהמים שלך נשברו, חשוב לפנות לבית החולים או לפנות מיד לרופא המטפל שלך.
- ככל שלוקח זמן רב יותר ללדת את תינוקך לאחר שהמים שלך נשברים, כך הסיכוי להידבקות גדול יותר הן עבורך והן עבור ילדך.
- חלק מהנשים לא יחוו את שבירת המים שלהן כלל לפני שהן מתחילות לקבל צירים. אם יש לך צירים סדירים או סימני לידה אחרים, אל תחכה עד שהמים שלך יישברו לפני שתתקשר לרופא.
אַזהָרָה:
עליך ללדת את תינוקך תוך 24 שעות מרגע שבירת המים מכיוון שלתינוק שלך אין עוד מי שפיר להגן עליו. פנה לבית החולים כדי לוודא שיש לך משלוח בטוח.
שיטה 3 מתוך 3: מעבר לעבודה מלאה
שלב 1. שימו לב לכאבים חזקים בגב ובבטן התחתונה
לפעמים כשהלידה קרובה, אתה עלול לחוות כאב חזק ומתמשך בגב או בבטן התחתונה. זה יכול להיות בגלל לחץ מצד התינוק שלך לרדת לתעלת הלידה שלך. הכאב אולי לא בא והולך כמו הצירים, אך עדיין יכול להיות סימן לעבודה פעילה.
- בדרך כלל, כאב זה אינו נעלם כאשר אתה זז, והוא עשוי להרגיש כאבי מחזור חזקים מאוד.
- בעוד שרוב הנשים חוות כאבים אלה במידה מסוימת, כ -1/4 מהנשים סובלות מכאבים עזים בגבן במהלך הלידה, מה שנקרא לידת גב.
האם ידעת?
לעיתים גב יכול להיגרם על ידי מיקומו של התינוק בתעלת הלידה, אם כי לא תמיד זה המצב. הליכה או כריעה עשויה לסייע למקם את התינוק מחדש, ולתת לבן זוגך ללדת ללחוץ על גבך יכול לעזור להקל על אי הנוחות.
שלב 2. בדוק אם יש הפרשה מוגברת של הנרתיק
כאשר אתה בהריון, הגוף שלך מייצר פקק ריר שחוסם כניסת חיידקים לרחם שלך. כאשר צוואר הרחם שלך מתחיל להתרחב לקראת הלידה, תקע הריר הזה ייצא. זה עשוי להיות בהיר או צבוע בדם, אשר עשוי להיראות חום או ורוד. כמו כן, התקע עשוי לצאת בבת אחת, או שהוא עשוי להיראות כפריקה מחוספסת.
- תקע הריר שלך עשוי לצאת מספר ימים לפני הלידה, או שהוא עלול להתרחש עם תחילת הלידה.
- מכיוון שכבר יש לך הפרשות נרתיקיות מוגברות במהלך ההריון, ייתכן שלא תבחין כאשר תקע הריר שלך יוצא.
- אם יש לך דימום כבד כמו מחזור רגיל, התקשר לרופא מיד.
שלב 3. התקשר לרופא אם יש לך צירים חזקים כל 5-10 דקות
כאשר אתה עובר לידה, סביר להניח שתבחין בכאבים בבטן, ואולי אפילו תוכל להרגיש את השרירים בבטן התחתונה מתקשים עם כל כאב. אלה צירים, והם יתחזקו ותכופים ככל שהעבודה תתקדם. כשהם כל כך חזקים שאי אפשר ללכת או לדבר דרכם, והם מתרחשים כל 5-10 דקות, הגיע הזמן להתקשר לרופא או ליולדת. הם יגידו לך אם אתה צריך להיכנס לבית החולים או לחכות עוד קצת.
צירים בדרך כלל נמשכים כ- 30-70 שניות, והם עשויים להרגיש כאבי מחזור חזקים מאוד. הכאב עשוי להתרכז גם בגב התחתון
טיפים
אם יש לך שאלות לגבי האם את עובדת, התקשר לרופא המטפל או בקר בבית החולים. גם אם זו אזעקת שווא, הבריאות שלך ושל תינוקך הם הדבר החשוב ביותר
אזהרות
- עליך גם להתקשר לרופא אם המים שלך נשברים או אם יש לך התכווצויות חזקות וסדירות, מכיוון שסביר להניח שאת עובדת.
- אם אתה מדמם בכבדות, התינוק שלך לא זז או זז פחות מהרגיל, או שאתה חווה סחרחורת או נפיחות בפנים ובידיים, התקשר לרופא מיד.
