עידוד מוטיבציה פנימית: השאלות החשובות שלך נענו

שלב 1. חיצוני, פנימי ומשפחתי הם 3 סוגי המוטיבציה

מוטיבציה חיצונית היא לעשות משהו לתגמולים חיצוניים כגון פעילות גופנית לירידה במשקל או עבודה לעבודה כדי להרוויח כסף. מוטיבציה פנימית היא לעשות משהו כי אתה רוצה לעשות את זה וזה מרגיש לך טוב כמו לבלות עם חברים. המוטיבציה המשפחתית מתייחסת לרצון ולדחף לספק ולדאוג לאהוביכם.

שאלה 2 מתוך 6: מהן כמה דוגמאות למוטיבציה פנימית וחיצונית?

שלב 1. מגיעים לעבודה בזמן ויוצאים לריצה כדי להירגע

דוגמה מצוינת למוטיבציה חיצונית היא בכל פעם שאתה ממהר להגיע לעבודה בזמן, כך שלא תסתבך עם הבוס או המנהל שלך. הכוח המניע הוא הימנעות מעונש. מצד שני, אם אתה מחליט ללכת לרוץ יפה אחרי יום עבודה ארוך כדי להירגע, זו דוגמה למוטיבציה פנימית. אתה בוחר לבצע את הפעילות רק בגלל שאתה רוצה וזה גורם לך להרגיש טוב, לא בגלל שכוח או מוטיבציה מבחוץ אומרים לך לעשות זאת.

שלב 2. מנסה להרשים חברים ולבלות בכיף

אם אתה עושה משהו כמו ללמוד שפה חדשה כדי להרשים את קבוצות החברים שלך, הדחף להשלים את המשימה מסיבה חיצונית (להרשים את החברים שלך) הוא דוגמה למוטיבציה חיצונית. ואילו אם אתה בוחר לבלות עם החברים שלך ולצפות בסרט או סתם לבלות כי אתה רוצה, אז אתה מונע ממוטיבציה פנימית.

שאלה 3 מתוך 6: כיצד אתה מגביר את המוטיבציה הפנימית אצל העובדים?

שלב 1. תקשר מטרות ויעדים בצורה ברורה כדי לתת תחושת מטרה

אם אתה רוצה שהעובדים שלך ירגישו את הדחף הטבעי לתרום ולהצליח לשביעות רצונם, הם צריכים לדעת בדיוק מה לעשות. הראה להם כיצד משימה מתייחסת לחזון או למטרה הכוללת של הארגון, כך שהם יכולים לחוות את הפרס הפנימי של הידיעה שהעבודה שלהם חשובה ותורמת לתמונה הגדולה יותר.

שלב 2. אפשר לעובדים לשתף פעולה על סמך כישוריהם

לכל אחד יש יכולות וכישורים שונים, ולכן במקום לנסות לשכנע את העובדים שלך להתרגש ממשימות שגרתיות או רגילות, נסה ליצור גישה שיתופית שבה הם עובדים יחד כדי לסיים משימה. כך הם יכולים לעזור זה לזה ולחוש תחושת עבודת צוות ושייכות המונעים על ידי מוטיבציה פנימית.

שלב 3. חגגו הישגים ליצירת תחושת גאווה והישג

זיהוי כאשר העובדים שלך תורמים לפרויקט או למשימה. ברכו אותם על עבודה כל כך טובה כדי שיחושו תחושת גאווה וסיפוק על עבודתם. להראות לעובדים שלך כי העבודה שלהם מוערכת יכול לסייע להשאיר אותם מעורבים במקום העבודה ולחוש מוטיבציה פנימית להמשיך ולבצע ביצועים טובים.

שאלה 4 מתוך 6: מהם החסרונות של מוטיבציה פנימית?

שלב 1. זה יכול להיות קשה לפתח מוטיבציה פנימית

הדבר הגדול במוטיבציה פנימית הוא שאם אתה מעוניין במשהו, אתה תרגיש מונע באופן טבעי ומוטיבציה לחקור וללמוד עליו יותר. עם זאת, אם אתה לא בהכרח מעוניין במשהו, זה יכול להיות קשה לפתח ולחזק מוטיבציה פנימית. לדוגמה, אם אתה לא מעוניין ללמוד על ביולוגיה, זה יכול לקחת זמן וסבלנות לפתח מוטיבציה פנימית כדי ללמוד עוד על זה.

שאלה 5 מתוך 6: מהי ההגדרה הטובה ביותר למוטיבציה פנימית?

שלב 1. ביצוע פעילות רק לשביעות רצונה

מוטיבציה פנימית היא כאשר אדם רוצה לעשות משהו בשביל הכיף או האתגר של זה ולא בגלל לחצים או השפעות חיצוניים. להיות מונע לעשות משהו כי יש לך שאלות או שאתה סקרן זה בגלל מוטיבציה פנימית. הרצון ללמוד ולחקור הוא גם תופעה טבעית וחלק מהמוטיבציה הפנימית שלך. זה גם לעתים קרובות ייחודי למי שאתה. לדוגמה, ייתכן שיש לך מוטיבציה לעשות משהו שאנשים אחרים אינם, אבל זה חלק חשוב במי שאתה.

שאלה 6 מתוך 6: מהם היתרונות של מוטיבציה פנימית?

שלב 1. זהו חלק קריטי בלמידה והתפתחות

מוטיבציה פנימית חורגת הרבה מעבר רק להיות כונן המניע אותך לעשות משהו. אנשים פעילים, סקרנים ושובבים באופן טבעי. מוטיבציה טבעית זו היא חלק חשוב בהתפתחות הקוגניטיבית, החברתית והפיזית שלך. לפעול על פי תחומי העניין הסקרנים שלך הוא חלק גדול מאיך שאתה לומד ידע ומיומנויות חדשות.

טיפים

• אם אתה מרגיש מוטיבציה לחקור או ללמוד עוד על משהו, לך על זה! אולי פשוט תגלה תשוקה חדשה, שמעולם לא ידעת שיש לך.
• אל תפחד להיות טיפשי או שובב. הרצון לשחק ולעשות דברים שעושים אותך מאושר הם צורה טבעית של מוטיבציה פנימית.