הטיפול בשיניים שלך במהלך ההריון חשוב להפליא לבריאותך ולבריאות התינוק שלך. על ידי שמירה על היגיינת שיניים בסיסית, פנייה לרופא השיניים ונקיטת צעדים לטיפול בחניכיים ושיניים במהלך בחילות בוקר, תוכל להבטיח כי החניכיים והשיניים שלך בריאות, ולהגן על בריאותך ועל בריאות תינוקך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על היגיינת שיניים בסיסית בהריון
שלב 1. מברשת פעמיים ביום במהלך ההריון
זה חשוב במיוחד במהלך ההריון. אתה רגיש יותר לרובד במהלך ההריון מכיוון שהגוף שלך לא נלחם גם כן; החסינות שלך יורדת, והשינויים ההורמונליים שלך יכולים להשפיע על כל מחסום ההגנה שלך על השיניים. אם הייתה לך היגיינת שיניים טובה לפני ההריון, פשוט שמור עליה. אם לא צחצחת לעתים קרובות ככל שצריך, נסה לצחצח פעמיים ביום במהלך ההריון.
- אם גילית שמברשת השיניים שלך מגרה את החניכיים, נסה להשתמש במברשת שיניים רכה.
- אם אתה חווה את רפלקס הקיבה בגלל בחילות בוקר, קנה מברשת שיניים קטנה יותר (מברשת שיניים של ילד מתאימה לכך).
שלב 2. חוט דנטלי לפחות פעם ביום במהלך ההריון
מכיוון שאתה רגיש יותר למחלות חניכיים ודלקות במהלך ההריון אל תחסוך בחוט דנטלי. חוט דנטלי חשוב להגנה מפני מחלות חניכיים ולהסרת רובד. אם אתה רגיש לטעמים עזים, השתמש בחוט דנטלי ללא טעם.
שלב 3. הימנע ממאכלים ממותקים כדי לשמור על בריאות השיניים והתינוק שלך
זה לא רק יקדם את בריאות התינוק שלך, אלא גם יאפשר לך לשמור על שיניים בריאות במהלך ההריון. מזון ממותק מוביל להצטברות של רובד שעלול לגרום לחורים ולפגוע בבריאות החניכיים. עם רגישות החניכיים במהלך ההריון, הדבר חשוב במיוחד.
שלב 4. קבל מספיק סידן
סידן נחוץ לשיניים בריאות והריון בריא. כמות הסידן היומית שאתה צריך בהריון ובהנקה היא 1200 מ ג. אתה יכול להשיג זאת באמצעות מקורות מזון, כולל מוצרי חלב, ברוקולי, תרד ושעועית.
שלב 5. להבין כיצד שינויים הורמונליים משפיעים על השיניים והחניכיים
זו הסיבה מדוע חשוב לטפל היטב בשיניים ובחניכיים בהריון. שינויים הורמונליים אלה מגבירים את הסיכון להתפתחות מחלות חניכיים מכיוון שהופכים את החניכיים לרגישים יותר, מה שמקל על התפתחות דלקת חניכיים, וזה יכול להשפיע על בריאותו של התינוק שטרם נולד.
שלב 6. בדוק אם יש חניכיים מדממות
ייתכן שיש לך "דלקת חניכיים בהריון", מכיוון שאתה חשוף יותר למחלות חניכיים במהלך ההריון. אם אכן יש לך חניכיים מדממות, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא שיניים לצורך טיפול.
אתה עלול לחוות כאב קל או צריבה בחניכיים, והשיניים שלך עלולות להרגיש רופפות כתוצאה משנית של הדלקת המוגברת
שיטה 2 מתוך 3: ניהול היגיינת שיניים עם מחלת בוקר
שלב 1. השתמש במשחות שיניים תפלות
לפעמים בחילות בוקר עלולות לגרום לרגישות לטעם במהלך ההריון. אם אתה מוצא את עצמך רגיש למשחת השיניים הרגילה שלך, נסה לטרוף. שאל את רופא השיניים שלך להמלצות על משחות השיניים התפלות הטובות ביותר במהלך ההריון.
שלב 2. אין לצחצח מיד לאחר בחילות בוקר
בגלל החומציות בחומצת הקיבה, ממש חשוב לעכב את צחצוח השיניים מיד לאחר ההקאות. חומצת הקיבה ממש מזיקה לאמייל שלך. עדיף לחכות ולצחצח שיניים בזמנים הרגילים שלך.
שלב 3. שוטפים עם סודה לשתייה ומים לאחר בחילות בוקר
אם אתה מקיא ורוצה לשטוף את הפה, השתמש בסודה לשתייה ומים, מכיוון שזה לא יפגע באמייל. זה גם יעזור להיפטר מהטעם של הקיא. כמו כן, שתיית שילוב של סודה לשתייה ומים יכולה לסייע בהקלה על הבחילות.
אם אתה לא אוהב את הטעם של סודה לשתיה, אתה יכול גם להשתמש במי פה
שלב 4. השתמש במנקה לשון להסרת חומצה לאחר בחילות בוקר
זה יעזור לפה שלך להרגיש נקי יותר ויסייע להסיר חומצה מהפה. אם יש לך רפלקס השתייה רגיש במיוחד, ייתכן שתרצה לחכות עד שהבחילה תיעלם לפני גירוד החלק האחורי של הלשון.
שיטה 3 מתוך 3: ללכת לרופא שיניים
שלב 1. ספר לרופא השיניים שלך שאתה בהריון
מכיוון שרופא השיניים ירצה להוסיף הגנה נוספת במהלך צילומי רנטגן, חשוב לספר לרופא השיניים שלך על ההיריון. יתכן שהם ירצו לשנות את תוכנית הטיפול שלך, במיוחד אם יש לך הליכים מתוכננים שאינם נחוצים לפני הגעתו של התינוק.
שלב 2. תן לרופא השיניים שלך לדעת אילו תרופות ותוספי מזון לפני הלידה אתה נוטל
כמו כל רופא, חשוב במיוחד ליידע אותם מה אתה לוקח במהלך ההריון, כדי להימנע מכל אינטראקציה שלילית שעלולה לפגוע בהתפתחות התינוק. הקפד לעשות זאת לפני ביצוע הליכים כלשהם או קבלת תרופות.
שלב 3. קבל טיפול שיניים מונע רגיל במהלך ההריון
חשוב מאוד לבקר את רופא השיניים אצל רופא השיניים מכיוון שאתה נמצא בסיכון לחמרת דלקת חניכיים ומחלות חניכיים. כאשר אתה בבדיקה, הקפד ליידע את רופא השיניים או רופא השיניים שלך על כל שינוי בחניכיים מאז שנכנסה להריון.
שלב 4. בצע כל הליך שיניים דחוף
זה בטוח לקבל את הליכי השיניים הדחופים ביותר כגון טיפולי שורש במהלך ההריון. סביר להניח שהם ישתמשו פחות בהרדמה, אך עדיין ירצו לגרום לך נוח, אז אל תהסס לספר להם אם אינך מרגיש בנוח במהלך הליך.
יש לטפל בכל כאב או זיהום בשיניים בהקדם האפשרי, בגלל הסיכון להתפשטות חיידקים ולסכן את ההיריון שלך
שלב 5. דחה את כל הליכי הבחירה עד לאחר ההריון
מכיוון שאינך רוצה לקחת סיכונים מיותרים, הימנע מהליכי שיניים קוסמטיים עד לאחר ההריון. מכיוון שהסיכונים להליכי שיניים אלקטיביים במהלך ההריון אינם ידועים, כדאי להימנע מהם.
שלב 6. קבל טיפול במחלת חניכיים אם יש לך את זה
במהלך ההריון הפה שלך רגיש יותר למחלות חניכיים ודלקות. הקצאת שורשים וקשקשים יכולים לסייע בטיפול במחלות חניכיים. זהו הליך שנעשה על ידי רופא השיניים והוא בטוח לנשים בהריון.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- יש לבצע בדיקות שגרתיות.
- החל מהחודש השלישי להריון, הסיכון להשפעה על התינוק באמצעות טיפולי שיניים יורד, אך עדיין עליך לנקוט משנה זהירות.
