מומחים מסכימים כי שיניים לא מיושרות נפוצות מאוד ויכולות לנוע בחומרתן. עם זאת, אנשים רבים עם שיניים עקומות עדיין מרגישים נבוכים, כך שזה נורמלי לחלוטין לרצות ליישר את החיוך שלך. למרבה המזל, ייתכן שתצליח לקבל שיניים ישרות יותר! מחקרים מראים כי יישור שיניים יכול גם לשפר את בריאות השיניים שלך, לעזור לך לנשוך וללעוס טוב יותר ולשנות את דרך הדיבור שלך. יש לך מספר אפשרויות לשיפור החיוך שלך, אבל המקום הטוב ביותר להתחיל בו הוא משרד האורתודונט שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: ביקור אצל אורתודונט
שלב 1. פנה לאורתודונט
האורתודונט יוכל להעריך אילו בעיות יש לך ולהציע אילו קורסים עומדים לרשותך.
שלב 2. שאל על כל האפשרויות שלך
ייתכן שתזדקק לאפשרות זולה, או אולי אתה רוצה פלטה שאף אחד לא יכול לראות. תן לאורתודונט שלך לדעת מה אתה רוצה והם יוכלו לספק לך טיעונים האפשרות הטובה ביותר במקרה שלך.
שלב 3. שאל אם יש צורך בסדים
האורתודונט שלך יכול להעריך אם השיניים שלך גורמות לבעיות שלך או שיכולות להיות בעתיד.
שלב 4. העריך את האפשרויות שלך
אם הפלטה לא נחוצה עבורך, ייתכן שתחליט שאינך זקוק להם, במיוחד מכיוון שהם כה יקרים.
שיטה 2 מתוך 5: שימוש ב- Retainer
שלב 1. השתמש במחסנים לבעיות קלות
ניתן להשתמש במחסנים כדי לתקן בעיות כמו פערים קלים בשן או שן עקומה אחת. הם פחות יקרים מאופציות אחרות, במיוחד מכיוון שבדרך כלל עליך ללבוש מחזיק לאחר הסרת הפלטה בכל מקרה.
מחזיקים דורשים תשומת לב מסוימת והיגיינת פה מעולה מכיוון שחוטי המתכת מגרדים את משטח האמייל של השיניים שלך, מה שעלול להוביל לעששת
שלב 2. בקש מהאורתודונט להתאים לך מחזיק
השומר שלך תוכנן במיוחד עבורך מכיוון שהוא חייב להתאים לבעיה הספציפית שלך.
במהלך התהליך, האורתודונט יכין תבנית מהפה שלך עם חומר עבה בשם אלגינט. הם ישתמשו בתבנית כדי להפוך את המשמר שלך
שלב 3. התאימו למחזיק
ייתכן שיידרשו לך כמה ימים להתרגל למעצר, אז אל תיבהל. זה יכול להשפיע על הדיבור שלך ולגרום לך לייצר יותר רוק. נסה לקרוא לעצמך בקול כדי להתרגל לדבר עם השומר.
אם אתה סובל מכאבים בינוניים עד חמורים או אם השומר חותך את החניכיים או מושך חזק מדי בשיניים, פנה לאורתודונט
שלב 4. הוצא את הקופסת שלך בזמן אכילה וצחצוח שיניים
הסרת המכלאה שלך מקלה על שני התהליכים. אתה צריך גם להוציא אותו אם אתה משחק ספורט מגע, מכיוון שהוא עלול לגרום לפציעה.
שלב 5. שמור אותו בקופסה שלו
הקפד להגן על הקופסה שלך על ידי שמירה על הקופסה כשהיא לא בשימוש.
- כמו כן, יש לשמור על לחות כאשר היא אינה נמצאת בפה, כך שהיא לא תיסדק. רופא השיניים שלך צריך לספר לך כיצד להשרות אותו.
- הימנע מחזקת אותו ליד מקור חום, מכיוון שהוא גם יכול לפצח אותו.
שלב 6. נקו את המארז מדי יום.
המשמר שלך צריך לקבל הוראות כיצד לנקות אותו, אך בדרך כלל תוכל להשתמש במי פה או במנקה שיניים תותבות כדי להסיר הצטברות עליו.
שלב 7. אל תפסיק ללבוש את הפקק שלך
תלבש את הפקק שלך כל עוד רופא השיניים שלך ממליץ. ייתכן שיהיה עליך ללבוש אותו במשך שנים, בהתאם לשיניים שלך. אם תפסיק ללבוש אותו מוקדם מדי, השיניים שלך יחזרו לשלב הקודם ותצטרך לחזור על התהליך שוב ושוב.
שיטה 3 מתוך 5: שימוש בציפוי חרסינה
שלב 1. השתמש בציפוי חרסינה לתיקון בעיות קלות
ציפויים בעצם מכסים בעיות עם מעטפת חרסינה או שרף, במקום לתקן אותן.
- ציפויים עמידים בפני כתמים (אם פורצלן) ונראים כמו שיניים טבעיות.
- מומלץ לקבל אותם לאחר גיל 35, שכן השגת אותם בגיל צעיר יותר יכולה להשפיע על עיסת השיניים ולהקטין את אורך חיי הציפויים.
שלב 2. שאל את האורתודונט אם ציפויים מתאימים לך
הם אופציה פשוטה יותר מפלטות או מחזיקים מכיוון שהאורתודונט יניח אותם עליך ויעזוב אותם. אתה לא צריך להסיר אותם. הם יכולים גם לכסות כתמים, שבבים ופערים.
- ציפויים הם קבועים ואינם ניתנים לתיקון. הם גם יקרים יותר מאשר לקבל כתר, אבל הם בהחלט יספקו לך את החיוך המושלם "הוליוודי".
- אם אתה עוסק בענפי מגע רציניים כגון אגרוף או הוקי, יתכן וציפויים אינם מהווים אפילו אופציה. בהחלט תצטרך להגן על השיניים שלך עם מגן פה כשאתה משחק בענפי ספורט אלה, ללא קשר.
שלב 3. תן לרופא שיניים קוסמטי שלך לשים ציפויים עבורך
רופא שיניים קוסמטי הוא רופא השיניים המתאים ביותר להליך זה. הם יסירו קודם כל חלק מהאמייל שלך, בעצם כדי לפנות מקום לציפוי. רופא השיניים כבר יצר את הפורניר. הוא או היא יבדקו כיצד הציפוי נראה במקומו ולאחר מכן יחבר אותו לשן.
סביר להניח שתקיים ביקור מעקב כדי לבדוק את המיקום, אך אם אתה מבחין בבעיה, כגון פיצוח או כיוון לא נכון, פנה לרופא השיניים שלך
שלב 4. צחצח שיניים כרגיל
ציפויים אינם זקוקים לתשומת לב מיוחדת, אך יש צורך בחוט דנטלי ומברשת כפי שהיית עושה בדרך כלל.
שלב 5. הגן מפני שחיקה
ציפוי חרסינה יכול להישבר, כך שאם תטחן את השיניים, יתכן שתצטרך ללבוש מגן בלילה.
כמו כן, יהיה עליך להיזהר מאוד בעת נגיסת מזון קשה כגון אגוזים, ממתקים קשים, לחם אפוי, עוגיות קשות וכו '
שלב 6. החלף בעוד חמש עד 10 שנים
ציפויים לא מחזיקים מעמד לנצח, ותצטרך להחליף אותם תוך עשור.
שיטה 4 מתוך 5: תיקון שיניים בעזרת פלטה
שלב 1. השתמש בסדים כדי לתקן בעיות גדולות
הפלטה יכולה לתקן שיניים עקומות, עקיצות יתר, תת -עקיצות והצלבות, למשל.
שלב 2. שוחח על האפשרויות שלך עם האורתודונט שלך
הוא או היא יכולים ליידע אותך מה סוג הפלטה הטוב ביותר לבעיה הספציפית שלך.
שלב 3. בחר את הפלטה שאתה רוצה
יש לך את האפשרויות של פלטה גלויה, בלתי נראית וכמעט בלתי נראית.
- פלטה גלויה היא סוג הפלטה שכנראה אתה חושב עליה כשמישהו אומר "פלטה". פלטות אלה הן סוגריים המחוברים לחזית השיניים ומחוברים באמצעות חוטי מתכת. הסוגריים יכולים להיות מתכת, פלסטיק או קרמיקה, ופלטות אלה לרוב זולות יותר מאשר סוגים אחרים של פלטה. פלטה גלויה היא הטובה ביותר לבעיות קשות.
- פלטות כמעט בלתי נראות הן מגשי פלסטיק שמתאימים על השיניים שלך. המותג העיקרי של סוג הפלטה הזה הוא Invisalign. כמו מחזיקים, אתה יכול להוציא את הפלטות האלה לאכול, והן גם לא כואבות כמו פלטות אחרות. עם זאת, הם לא עובדים טוב גם בבעיות חמורות, ועליך ללבוש אותן לפחות 22 שעות ביום. הפלטה הזו עשויה להיות מעט יותר יקרה מהסדים המסורתיים.
- פלטה בלתי נראית מתחברת מאחורי השיניים, כמו שהסדים הנראים מתחברים לקדמת השיניים. כל סוגר מותאם אישית לשיניים שלך, כך שהוא עובד מהר יותר; עם זאת, זה יכול להיות קשה להסתגל לסוגרים אלה, כגון להקשות על הדיבור. כמו כן, אלה יקרים יותר, מכיוון שהם עשויים זהב (זה מאפשר להתאים אותם לשיניים שלך).
שלב 4. בקש מהאורתודונט לבחירתך
זכור, רוב האורתודונטים אכן מספקים מימון, כך שאם אינך יכול להרשות לעצמך לשלם על ההליך בבת אחת, תוכל לבצע תשלומים. לחלופין, ייתכן שתרצה לקבל ביטוח שיניים, שיכול לכסות חלק מההליך, אם כי בדרך כלל לא הכל.
שלב 5. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי בשיניים ובסדים
אם יש לך גמישות, הוצא אותן לפני הצחצוח. עם פלטה מסורתית, אתה צריך לצחצח גם את השיניים וגם את הפלטה עצמה כדי להסיר רובד ומזון. לאחר הניקוי, החזירו את הגומיות שוב.
הקפד גם להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במברשת שיניים בין -שינית (עם זיפים בצורת עץ אורן), המאפשרת לך לנקות סביב הסוגריים ובין השיניים
שלב 6. הימנע ממאכלים מסוימים
במיוחד עם פלטה סוגריים מסורתיים, עליך להימנע ממאכלים, כגון מזונות קשים (אגוזים, סוכריות קשות וכו ') וממאכלים דביקים (קרמל, מסטיק וכו'). אתה גם צריך לחתוך פירות וירקות קשים לחתיכות קטנות יותר. מאכלים אלה עלולים להזיק או לשבור את הפלטה שלך. כמו כן, עליך להימנע ממאכלים פריכים, כגון צ'יפס, וממאכלים חומציים, כגון משקאות מוגזים או חומץ.
מכיוון שאתה יכול להוציא פלטה בלתי נראית לאכילה, מזונות אלה אינם מהווים בעיה כזו, אם כי חומצות על השיניים שלך עדיין יכולות להשפיע עליהן
שלב 7. בקר אצל האורתודונט בלוח זמנים קבוע
האורתודונט יתאים את הפלטה תוך כדי תנועה ויזהר על בעיות.
שלב 8. הסר אותם
כמה זמן הפלטה שלך תלויה בחומרת הבעיה. אתה תהיה מותאם למחזיק לאחר הסרת הפלטה שלך.
שלב 9. לבש את הפקק שלך
לאחר הסרת הפלטה עליך ללבוש מחזיק כדי לסייע בשמירה על השיניים.
העצה בעבר הייתה שאתה צריך ללבוש פקק למשך שנה לאחר שהיו לך פלטה, אך כעת העצה היא שאולי תצטרך ללבוש מחזיק הרבה יותר זמן, אם כי ייתכן שתלבש אותו רק בלילה
שיטה 5 מתוך 5: מניעת שיניים עקומות
שלב 1. לצחצח באופן קבוע
דלקת חניכיים עלולה לגרום לשיניים עקומות, הנגרמות בדרך כלל על ידי אי שמירה נאותה על השיניים. כדאי לצחצח לפחות פעמיים ביום.
- לעתים קרובות שיניים עקומות נגרמות מבעיות גנטיות ואינן ניתנות למניעה.
- אם דלקת חניכיים הופכת חמורה יותר והיא לא מטופלת, היא תוביל לדלקת חניכיים, מה שגורם לשיניים לשנות את מיקומן ולהיות רופפות.
שלב 2. חוט דנטלי פעם ביום
שימוש בחוט דנטלי מסייע גם במניעת דלקת חניכיים.
שלב 3. בקר אצל רופא השיניים באופן קבוע
לא רק ביקור אצל רופא השיניים מסייע במניעת דלקת חניכיים, הוא יזהה אם יש לך בעיות שעלולות להוביל לשיניים עקומות.
שלב 4. הגבל את מציצת האגודל אצל ילדים
מציצת אגודל יכולה להוביל לשיניים עקומות לאורך זמן.
הגבל גם את השימוש במוצצים ובבקבוקים לאחר גיל שלוש
טיפים
- מבוגרים רבים בחרו בסדים בלתי נראים או כמעט בלתי נראים כדי להפוך אותם פחות בולטים.
- כאשר אתה בוחר סוג של פלטה, אל תלך רק על פלטה בלתי נראית. בחר מה שמתאים לצרכים שלך.
