עם המספר האינסופי לכאורה של מוצרי טיפוח לאקנה, יש להבין מה באמת עובד ושווה את הכסף. זו הסיבה שעשינו עבורך את העבודה וריכזנו רשימה של מוצרים מומלצים על ידי מומחים אשר הוכחו כמנקים התפרצויות ומונעים חדשים. כל המוצרים שלהלן יכולים לעזור לעצור את האקנה במסלוליו ולהעניק לך עור בהיר ואחיד, ללא קשר לסוג העור שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 9: רטינואידים
שלב 1. רטינואידים מפסיקים להיווצר פצעונים ומפחיתים דלקת
רופאי עור רואים ברטינואידים אחד הטיפולים הטובים ביותר לאקנה מכיוון שהם כל כך יעילים. רטינואידים נגזרים מוויטמין A, והם פועלים על ידי האצת נשירת תאי עור מתים לפני שיהיה להם סיכוי לסתום נקבוביות. בנוסף לטיפול באקנה, רטינואידים מגבירים גם את הקולגן, מפחיתים קווים עדינים וקמטים ומדהים היפרפיגמנטציה, כך שהם ניצחון מנצח מסביב.
- אופן השימוש: יש למרוח רטינואיד על עור נקי ויבש פעם ביום לפני השינה. עשו זאת לאחר שטיפת העור אך לפני מריחת קרם הלחות.
- רוב הרטינואידים דורשים מרשם, אך אינך צריך לבקר אצל רופא או רופא עור כדי לנסות שאדאפלין אחד (דיפרן) הוא רטינואיד הזמין ללא מרשם. לקבלת רטינואידים חזקים יותר, כמו טרטינואין, שוחח עם הרופא שלך.
- רטינואידים גורמים לעור להיות רגיש יותר לשמש, ולכן חשוב עוד יותר ללבוש קרם הגנה כל יום כאשר אתה משתמש בהם.
- רטינואידים מגיעים בדרך כלל בצבע שמנת, ג'ל או נוזלי. למרות שכל הצורות יכולות להטריד בהתחלה, הצורה הנוזלית בדרך כלל גורמת לגירוי הרב ביותר. צורת הקרם היא הפחות מעצבנת.
שיטה 2 מתוך 9: חמצן בנזויל
שלב 1. חמצן בנזויל הורג חיידקים הגורמים לאקנה
הוא גם מסיר תאי עור מתים כדי שהם לא יסתמו את הנקבוביות, וזה מפחית עודף שמן. החלק הכי טוב? אתה עשוי להתחיל להבחין בתוצאות תוך מספר ימים בלבד. אתה יכול למצוא בנזואיל חמצן בג'ל או בצורת ניקוי.
- אופן השימוש: יש למרוח שכבה דקה של ג'ל בנזואיל חמצן לאחר שטיפת העור ולכסות את כל האזורים עם התפרצויות שוטפות, 1-2 פעמים ביום. אם אתה משתמש בתכשיר ניקוי, שטוף את עורך בעזרתו והשאיר אותו דלוק למשך 1-2 דקות לפני שטיפתו.
- התחל עם מוצר המכיל אחוז נמוך של בנזואיל חמצן (כמו 2.5 אחוז) כדי להימנע מגירוי, והגדל בהדרגה את החוזק לפי הצורך.
שיטה 3 מתוך 9: חומצה סליצילית
שלב 1. חומצה סליצילית פועלת לניקוי אקנה ולמניעת התפרצויות עתידיות
אֵיך? על ידי ביטול סתימת הנקבוביות, מה שעוזר לפצעונים הנוכחיים להתכווץ ולעצור היווצרות חדשים. זה גם מפחית נפיחות ואדמומיות כך שהאקנה שלך נראה פחות מגורה בזמן שהוא מרפא. אתה יכול לקנות חומצה סליצילית בקרמים, טיפולי נקודה וניקוי.
- אופן השימוש: למרוח מוצר המכיל חומצה סליצילית על אזורים שבהם אתה פורץ 1-3 פעמים ביום לאחר שטיפת העור (או בעת שטיפת העור אם אתה משתמש בשטיפה המכילה חומצה סליצילית). יש להשאיר מוצרים מסוימים, כמו טיפולי נקודה ותחליבים, בעוד שאחרים, כמו ניקוי ושטיפות גוף, צריכים להישטף מהעור שלך. עקוב אחר ההוראות המצורפות למוצר בו אתה משתמש.
- מוצרי חומצה סליצילית מגיעים בדרך כלל בעוצמות שבין 0.5 ל -5 אחוזים. התחל בעוצמה הנמוכה ביותר הזמינה והדרג את דרכך למעלה במידת הצורך כדי למנוע גירוי.
שיטה 4 מתוך 9: חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA)
שלב 1. AHAs שומרים על נקבוביות לא סותמות ומקדמות עור חלק יותר
AHA נמצאים למעשה באופן טבעי בפירות מתוקים. חומצות פירות אלה פועלות על ידי קילוף תאי עור מתים הסותמים נקבוביות ומפחיתים דלקת. הם גם מעוררים עור חדש, חלק יותר למראה. ניתן למצוא AHA במגוון מוצרים להילחם באקנה, כולל פילינג וקרמים להשאיר. חומצה גליקולית וחומצה לקטית הם שניים מהסוגים הפופולריים ביותר של AHA שתראו על תוויות המרכיבים.
- אופן השימוש: יש למרוח קליפת AHA על עור יבש ונקי ולהשאיר למשך 3 דקות (או כמה זמן שההוראות יפרטו) לפני שטיפתו. חזור על הפעולה 1-2 פעמים בשבוע. לקבלת מוצר AHA להשאיר, יש למרוח פעם ביום לפני השינה לאחר שטיפת העור.
- שימוש בחומצות אלפא הידרוקסי יכול להגביר את רגישות העור שלך לשמש. יש למרוח תמיד קרם הגנה לפני היציאה החוצה, במיוחד אם אתה משתמש ב- AHA.
שיטה 5 מתוך 9: חומצה אזלאית
שלב 1. חומצה אזלאית מפחיתה פצעונים, אדמומיות ונפיחות
חומצה אזלאית פועלת על ידי הריגת חיידקים הגורמים לאקנה והפחתת ייצור הקרטין (חלבון טבעי שיכול לגרום לאקנה). נוסף על היותו טיפול יעיל באקנה, חומצה אזלאית משמשת גם בפופולריות לרוזצאה מכיוון שהיא מכוונת לדלקות ואדמומיות, כך שזהו win-win אם אתה מתמודד עם התפרצות והתלקחות בו זמנית. חומצה אזלאית מגיעה בדרך כלל בצורת ג'ל, קצף או שמנת.
אופן השימוש: מרחו שכבה דקה של מוצר חומצה אזלאית לאחר שטיפת העור פעמיים ביום, פעם בבוקר ופעם לפני השינה
שיטה 6 מתוך 9: חומרי ניקוי גופרית
שלב 1. גופרית מנקה את עודפי השמן ותאי העור המתים שסותמים נקבוביות
גופרית שימשה במשך אלפי שנים כטיפול באקנה בגלל תכונות האנטיבקטריאליות והייבוש שלה-המצרים הקדמונים אף השתמשו בה לטיפול באקנה! חפש חומרי ניקוי וסבוני בר המכילים גופרית כדי לשלב אותם בשגרת טיפוח העור שלך.
אופן השימוש: שטוף אזורים שבהם אתה נתקל בהתפרצות עם מוצר גופרית ומים חמים, ולאחר מכן שטוף אותו. מרחו שוב את חומר ניקוי הגופרית, הפעם משפשפים אותו לכמה דקות. נגב את עודף הקצף במגבת, אך אל תשטוף הפעם כך שהמוצר יושב על עורך
שיטה 7 מתוך 9: חומרי ניקוי עדינים
שלב 1. חומרי ניקוי עוזרים להסיר לכלוך, שמן ודברים אחרים הגורמים לאקנה
לפעמים הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות בסוף היום הוא לשטוף את הפנים. אבל הניקוי מסיר לכלוך, קרם הגנה ואיפור מהיום שיכולים לגרום להתפרצויות, ולכן חשוב לא לדלג על שלב זה. מומחים למעשה ממליצים לשטוף את הפנים פעמיים ביום אם אתה מועד לאקנה פעם בבוקר ופעם לפני השינה-ובכל פעם שהזעת הרבה.
- אופן השימוש: הרטיב את הפנים במים פושרים והכניס את חומר הניקוי העדין לעור בעזרת האצבעות. שטפו את הפנים במים פושרים וייבשו אותם. הימנע מקרצוף-זה עלול להרגיש שאתה נותן לעור שלך ניקוי עמוק, אבל זה בעצם גורם לגירוי.
- השתמש בחומר ניקוי שכותרתו "עדין". לניקוי עדין אין מרכיבים קשים וחומרים מכרימים, כמו אלכוהול, שיכולים לגרות את העור ולהגביר את האקנה. הם בדרך כלל גם נטולי ניחוח. ניקוי עדין יהיה גם לא שוחק, כלומר אינו מכיל מרכיבים שוחקים שמקלפים את העור בצורה קשה.
שיטה 8 מתוך 9: קרם לחות ללא שמן
שלב 1. קרם לחות שומרים על לחות העור ומונעים עודפי שמן
אולי שמעתם שאנשים הסובלים מאקנה לא צריכים לחות, אבל זה בהחלט מיתוס. למעשה, העור שלך בעצם מייצר יותר שמן כשהוא יבש, מה שעלול לסתום את הנקבוביות ולהוביל להתפרצויות. בנוסף, מוצרים נפוצים רבים להילחם באקנה יכולים לייבש ולגרות, וקרם לחות הוא חובה כדי למנוע זאת. שימוש בקרם לחות המסומן כנטול שמן ואינו קומדוגני (לא יסתום נקבוביות) ישמור על לחות העור מבלי לגרום להתפרצויות.
אופן השימוש: מרחי קרם לחות על העור שלך כל יום לאחר שטיפת הפנים או המקלחת כדי לסייע לאטום לחות
שיטה 9 מתוך 9: איפור לא קומדוגני
שלב 1. איפור לא קומדוגני לא יסתום נקבוביות ויגרום להתפרצויות להחמיר
אם אתה מתאפר, אתה יודע איך המחזור מתנהל: אתה מכסה כמה כתמים בקונסילר ובסיס, מה שבסופו של דבר מחמיר את הפריצה שלך, מה שאומר שאתה צריך להתאפר עוד יותר. למרבה המזל, באמצעות איפור לא קומדוגני (איפור שאינו סותם נקבוביות), תוכל לסיים את המחזור לתמיד ולעזור לשמור על עור נקי. חפש מוצרים המסומנים כ"לא קומדוגניים "או" לא יסתמו נקבוביות ".
גם כשאתה משתמש באיפור לא קומדוגני, שטוף תמיד את הפנים לפני השינה. שינה בכל סוג של איפור יכולה לגרום לך להתפרץ
טיפים
- זה יכול לקחת עד 6-8 שבועות של שימוש קבוע עד שמוצר יתחיל לעשות הבדל ניכר, אז אל תוותר אם אינך רואה תוצאות מיידיות!
- כמה טיפולים באקנה, כמו רטינואידים, יכולים להחמיר את האקנה לפני שהיא משתפרת. זה יכול להיות מתסכל, אבל זה סימן שהטיפול פועל כדי לנקות את העור שלך.
- נסה להשתמש במוצר אחד בבוקר ובמוצר אחר בלילה לפני השינה. הימנע מיישום מספר מוצרים בו זמנית מכיוון שהוא עלול לגרות את העור שלך.
