בין אם הסתובבת יחפה ודרכת על משהו חם או שפכת משהו במטבח, כוויות בכף הרגל יכולות להיות כואבות ולא נוחות. למרבה המזל, אתה יכול לטפל בהם ביעילות על ידי ביצוע כמה צעדים פשוטים. החל את אותה עזרה ראשונה שהיית עושה על כל צריבה על ידי החזקת האזור מתחת למים זורמים וקרים. לאחר מכן, צור קשר עם הרופא שלך, כי כל כוויה בכף הרגל שלך עלולה להיות חמורה. שמור על האזור נקי ועטוף. כדי להסתובב בזמן שאתה מרפא, נעל נעליים רפויות, ללכת עם מקל אם אתה צריך ולשלוט בכאבים בעזרת תרופות נגד כאבים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: החלת עזרה ראשונה באופן מיידי
שלב 1. החזק את כף הרגל שלך מתחת למים זורמים קרירים למשך 10-15 דקות
מצננים את האזור מיד לאחר קבלת הכוויה. השתמש במים זורמים כדי לשטוף חלקיקים וחיידקים בפצע. לכוויה בכף הרגל, הכניסה למקלחת או לאמבטיה והחזקת כף הרגל מתחת לברז היא הקלה ביותר. אם אתה בחוץ, צינור גינה יכול לעבוד גם כן.
- וודא שכל מים שאתה משתמש בהם נקיים. כל זיהום עלול לגרום לזיהום חמור.
- אין להשתמש בקרח או במי קרח. מים קרים מאוד עלולים לגרום לפגיעה נוספת בעור. השתמש במים קרירים עד קרים בנוחות.
- אין לשטוף את הכוויה בסבון או לשפשף אותה בשום צורה. הפעל אותו רק מתחת למים קרירים.
- אל תכה על הפצע כדי לקרר אותו. זה מפיץ חיידקים לכוויה.
שלב 2. השתמש בקומפרס קר או מים בקערה אם אין מים זורמים
בעוד מים זורמים הם הטובים ביותר, השתמש בשיטות אחרות לקירור האזור אם אתה צריך. טובלים את כף הרגל בקערת מים קרירים אם יש לכם. אם העור מעל הכוויה עדיין שלם, ניתן להשתמש גם בדחיסה קרה עטופה במגבת.
- אם הכוויה מספיק קשה עד שהעור יישרף, אל תמרח פחית. המגבת עלולה להיתקע בפצע ולגרום לנזק נוסף.
- זכור לוודא שכל המים שאתה משתמש בהם נקיים.
שלב 3. הסר כל בגדים מסביב לאזור הכוויה תוך החזקתו מתחת למים
אם יש לך גרב או נעליים, עשה כמיטב יכולתך להסיר אותן. בצע אותם בעדינות כדי למנוע גרימת כאב נוסף. אם הבגד ישירות מעל הכוויה, השאר אותו במקומו.
אין להסיר בגדים או חפצים שנדבקים לעור. זה יגרום יותר נזק. המשך להריץ את הפצע מתחת למים ובדוק אם החפץ מתנתק מעצמו. אחרת, השאר את זה ותן לרופא להסיר אותו
שלב 4. קבע את מידת הכוויה
חומרת הכוויה קובעת כיצד להמשיך. לאחר קירור האזור והסרת בגדים, הביטו היטב בכוויה. העריכו את מידתו כדי לקבוע עד כמה החריפה חמורה.
- כוויות מדרגה ראשונה הן קלות. הם משפיעים רק על שכבת העור החיצונית וגורמים לאדמומיות, נפיחות וכאבים קלים.
- כוויות מדרגה שנייה משפיעות על שכבות עור עמוקות יותר. הם גורמים לאדמומיות עמוקה, לכאבים עזים יותר ולשלפוחיות.
- כוויות מדרגה שלישית שורפות לחלוטין את שכבת העור החיצונית. העור עשוי להיות שחור או לבן. אתה עלול גם לחוש קהות עקב נזק עצבי.
- לעולם אל תנסה לטפל בכוויה מדרגה שנייה או שלישית בעצמך. מדובר בפציעות קשות הדורשות טיפול רפואי מיידי.
שלב 5. התקשר לרופא אם הכוויה חמורה או מכסה שטח גדול של כף הרגל שלך
כוויות קלות מדרגה ראשונה המכסות שטח קטן ניתנות לטיפול בבית ללא התערבות של רופא. כוויות על שטחים גדולים, כמו כל החלק התחתון של כף הרגל שלך, דורשות את תשומת הלב של הרופא. בנוסף, כוויות מדרגה שניה ושלישית בכף הרגל שלך תמיד צריכות טיפול רפואי, קטן ככל שיהיה. התקשר לרופא שלך בהקדם האפשרי והסבר את הכוויה שקיבלת. לאחר מכן עקוב אחר ההנחיות שלהם כיצד להמשיך הלאה.
- הרופא שלך עשוי לבדוק את הכוויה ממקור ראשון. קבע פגישה בהקדם האפשרי.
- אם הכוויה מספיק חמורה, הרופא שלך עשוי להגיד לך ללכת לבית החולים. האזן להנחיות אלו וקבל טיפול רפואי בהקדם האפשרי.
- פנייה לרופא חשובה במיוחד אם יש לך סוכרת או מצב אחר המעכב את זרימת הדם שלך.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בכוויות קלות
שלב 1. מרחי קרם לחות או דבש רפואי ישירות על האזור הפגוע
אלוורה, דבש רפואי או תחליב דומה יכולים לעזור לשמור על לחות העור ולקדם ריפוי. מרחו שכבה דקה מאוד של קרם לחות על הכוויה לפני שאתם עוטפים אותה בגזה.
- השתמש רק בקרם לחות עדין וללא ריח כדי למנוע גירוי בעור.
- אם העור נשבר, בדוק עם הרופא שלך לפני מריחת קרם כלשהו. הרופא עשוי לא להמליץ על שימוש בקרם על כוויות חמורות יותר.
- שוחח עם הרופא שלך על שימוש בדבש ברמה רפואית על עור שרוף או נגוע. כמה מחקרים מצביעים על כך שדבש ברמה רפואית יכול לסייע בריפוי זיהומים.
שלב 2. מכסים את הכוויה בתחבושת כדי למנוע את שפשוף הבגדים
אפילו כוויות קלות בכף הרגל שלך יכולות להיות כואבות מאוד מכיוון שהגרביים והנעליים שלך מתחככות בפציעה. השתמש בתחבושת סטרילית, ללא דבק, כדי לכסות את הכוויה ולמנוע שפשוף. השתמש ברצועת סרט רפואי לאבטחת התחבושת.
אין למרוח את הקלטת ישירות על הכוויה. זה יהיה כואב מאוד להסיר
שלב 3. קח משככי כאבים ללא מרשם בכדי לעזור בכאבים
תרופות גם יכולות להקל על ההתניידות בזמן ההחלמה. תרופות NSAID והן אצטמינופן עוזרות להפחית את הכאבים שלך, אז קח כל סוג של תרופה. קח מנה כל 4-6 שעות להשפעה עקבית.
- קח את כל התרופות לפי ההוראות. אין להכפיל את המינונים או לקחת אותם לאורך זמן רב יותר מההוראות.
- וודא שאין לך אלרגיות לתרופות לפני נטילת משככי כאבים. אלרגיות ל- NSAID הן שכיחות.
שלב 4. הימנע מקפיצה או שבירה של שלפוחיות
בשל כוויות חמורות יותר עלולות להיווצר שלפוחיות. תעזוב אותם. נוצרות שלפוחיות המסייעות לעורך להחלים, ושבירתן עלולה לגרום לזיהום. אין לגרד או לקטוף את הכוויה, וללבוש נעליים רפויות כדי שהשלפוחיות לא יתפקעו.
- אם הצריבה מגרדת, קח תרופה אנטי -היסטמית כדי למנוע מעצמך לגרד.
- אם השלפוחיות גדלות מאוד ולא נוחות, שוחח על כך עם הרופא שלך. אולי ירצו לנקז את השלפוחיות. אבל לעולם אל תעשה זאת בעצמך.
שלב 5. נעל נעליים או סנדלים רופפים
נעליים צמודות יתחככו בכוויה ויגרמו לכאבים. נסה ללבוש את הזוג המשוחרר ביותר שלך או לקבל זוג בגודל גדול יותר כדי להקל על ההליכה. לחלופין, נעל סנדלים פתוחים שאינם מתחככים בנקודה שבה אתה נמצא.
- התייעץ עם הרופא שלך לגבי קניית זוג נעליים אורטופדיות בזמן ההחלמה. אלה נועדו לנוחות ותמיכה, ועשויים להקל על תהליך ההחלמה שלך בהרבה.
- אם העור שלך נשבר ואתה לובש סנדלים, הקפד לעטוף היטב את הכוויה שלך. לכלוך וחיידקים עלולים להיכנס לפצע כשאתה יוצא החוצה.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בכוויות קשות
שלב 1. מכסים את הכוויה בגזה סטרילית, דביקה
שמור על הכוויה מכוסה כדי למנוע חיידקים ולכלוך לגרום לזיהום. כיסוי הפצע מונע גם מהגרביים או הנעליים שלך להתחכך בכוויה, מה שעוזר לכאבים. קבל גזה סטרילית ללא דבק מבית מרקחת ועטוף את כף הרגל שלך בצורה רופפת. אם אתה צריך, השתמש בקלטת כירורגית כדי להדק את הגזה.
- אין לעטוף את סרט הניתוח סביב הרגל שלך. זה מנתק את מחזור הדם ומאט את הריפוי. שים רק רצועה לאורך העור שלך כך שהגזה תישאר במקומה.
- אין להשתמש בכותנה או במוצר דומה עם סיבים. סיבים אלה יתקעו על העור שלך.
- שנה תחבושת לפחות פעם ביום. החליפו גם את התחבושת בכל פעם שהיא נרטבת.
שלב 2. עטפו את בהונותיכם בנפרד אם הן נשרפות
אחרת העור על בהונותיך עלול להיתקע יחד במהלך תהליך ההחלמה. תחבו בזהירות את הגזה בין כל אצבע ועטפו אותם בנפרד לקבלת תוצאות הריפוי הטובות ביותר.
אם בהונותיך אכן נדבקות זו לזו, החזק אותן מתחת למים זורמים חמים כדי להפריד אותן בעדינות
שלב 3. שמור את כף הרגל שלך מורמת למשך 24-48 שעות כדי להפחית את הנפיחות
כוויות חמורות יותר עלולות לגרום לנפיחות משמעותית בתוך 48 השעות הראשונות לאחר הפציעה. אם אתה חווה נפיחות, הרם את כף הרגל שלך כדי להוציא דם מהאזור. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הרם את כף הרגל מעל לגובה הלב.
- לתנוחת גובה טובה, שכב על הספה. לאחר מכן הניח את כף הרגל השרופה שלך על משענת היד.
- הנח 1 או 2 כריות מתחת לרגלך במיטה כדי לשמור עליה מוגבהת.
שלב 4. מנקים את הכוויה בסבון עדין ומכסים אותה בתחבושת חדשה מדי יום
עוטפים בעדינות את הכוויה וזורקים את הגזה הישנה. לאחר מכן החזק את הכוויה מתחת למים זורמים וקריר ושטוף אותה בזהירות עם סבון עדין. לייבש אותו במגבת נקייה או בגזה ולאחר מכן לעטוף אותה מחדש עם גזה טרייה.
- שאל את הרופא לגבי שימוש בסבון. עבור כוויות חמורות יותר, הרופאים לא ממליצים להשתמש בסבון.
- אם גזה כלשהי נתקעת בכוויה שלך, אל תמשוך אותם. יש להשרות את כף הרגל במים כדי לשחרר את הגזה ואז להסיר אותן בעדינות.
שלב 5. זוז בצורה רגילה ככל שתוכל, כך שהעור יחלים כראוי
למרות שזה עשוי להיות כואב ללכת כרגיל עם כוויה בכף הרגל שלך, נסה כמיטב יכולתך לעשות זאת. אם אתה שומר על כף הרגל שלך לגמרי ללא תנועה, העור החדש עשוי לצמוח חזק מדי. זה גורם להנעת כף הרגל שלך לאי נוחות לאחר ההחלמה של הפצע. לכו בדרך הרגילה שתוכלו לקדם ריפוי תקין.
שלב 6. השתמש במקל אם הליכה על הכוויה כואבת
הדבר חשוב במיוחד אם הכוויה נמצאת בחלק התחתון של כף הרגל. הטלת משקל על הכוויה עשויה להיות כואבת. הליכה עם מקל יכולה להגביר את הניידות ולהפחית את רמות הכאב שלך.
- רופאים משכירים לפעמים קנים לחולים בזמן שהם מחלימים. דבר עם הרופא שלך כדי לבדוק אם הוא מספק שירות זה או יכול להפנות אותך כלפי מישהו שעושה זאת.
- כמה תוכניות ביטוח מכסות קנים וקביים אם אתה צריך אותם.
- בדוק עם קרובי משפחה או שכנים מבוגרים כדי לראות אם יש להם מקל נוסף מונח.
