להפוך לאמביקסטרוס יש כל מיני יתרונות, במיוחד לכתיבה. אם אתה פוגע ביד הדומיננטית שלך, למשל, תוכל לעבור בקלות ליד השנייה שלך כשאתה צריך לכתוב. ללמוד איך לכתוב בידך הנגדית לוקח הרבה זמן ותרגול, אבל אנשים רבים עושים זאת בהצלחה. תתחיל בקטן. עקוב אחר היד שלך וצייר צורות פשוטות כדי להרגיל את היד הלא-דומיננטית שלך לכתוב. לאחר מכן התקדם לכתיבת האלף בית ומשפטים פשוטים. לחזק את היד הלא-דומיננטית שלך על ידי ביצוע משימות יומיומיות יותר איתה באופן קבוע. עם קצת סבלנות, אתה יכול ללמוד בהצלחה כיצד לכתוב ביד הפוכה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: חימום היד שלך
שלב 1. החזק את העט או העיפרון באותו אופן שאתה עושה ביד הדומיננטית שלך
הצעד הראשון לשינוי יד הכתיבה שלך הוא החזקת העט או העיפרון כראוי. זה יכול להיות קשה אם מעולם לא עשית זאת. השתמש באותה אחיזה כפי שהיית משתמש ביד הדומיננטית שלך. זה מאמן את היד הלא-דומיננטית שלך להשתמש בכלי כתיבה.
- לעיון, ישב והחזק את העט ביד הדומיננטית שלך. לאחר מכן החליף ידיים ונסה לשקף את האופן שבו החזקת את העט ביד הדומיננטית שלך. צלם את ידך הדומיננטית האוחזת בעט אם אתה זקוק להדרכה נוספת.
- אל תחזיק את העט בחוזקה. זוהי טעות נפוצה שאנשים עושים בעת שימוש בידם הלא-דומיננטית. אחיזה הדוקה מחמירה את הכתיבה שלך וגם מלחיצה את שרירי הידיים שלך.
- אם אתה לומד לכתוב ביד שמאל, זה נפוץ להכתים את הכתיבה שלך. השתמש בעט ללא דיו ג'ל. הימנע גם מעטים מחיקים. זנים אלה מריחים הרבה יותר גרוע. החזק את העט 2-3 ס"מ מהקצה כך שידך מתחכך פחות בדף.
שלב 2. עקוב אחר היד שלך כתרגיל חימום
ברגע שאתה מחזיק את העט ביד הלא-דומיננטית שלך, בצע משימות פשוטות כדי להציג אותו בכתיבה. הניח את היד הדומיננטית שלך על הנייר. לאחר מכן עקוב אחריו ביד הלא-דומיננטית שלך. זה משחרר את היד ומאמן את השרירים ביד זו לכתוב.
פנה לדף חדש וחזור על פעילות זו מספר פעמים לפני שתמשיך הלאה. בהתחלה זה ירגיש מביך. המשך עד שתרגיש נוח יותר להחזיק ולהזיז את העט ביד הלא-דומיננטית שלך
שלב 3. צייר צורות פשוטות כאשר אתה מרגיש יותר בנוח
לאחר שחרור ידך עם תרגיל מעקב, המשך ליצור צורות ללא מה לעקוב. הפוך לדף טרי וצייר צורות פשוטות כמו ריבוע, עיגול ומשולש. התמקד ביצירת צורות אלה בצורה קריאה ככל האפשר. צייר צורות עד שיגמר לך המקום בדף, ולאחר מכן עבור לדף חדש אם אתה מרגיש שאתה זקוק לתרגול נוסף.
- עבודה איטית כאשר אתה מצייר את הצורות האלה. שימו לב ליצירת הצורות, לא עובדים במהירות. המהירות תגיע עם הזמן. כרגע, התאמן את השרירים שלך להתרגל לכתיבה.
- אם אתה צריך הפניה, צייר את הצורות האלה ביד הדומיננטית שלך קודם. לאחר מכן החלף ידיים ונסה להעתיק צורות אלה.
שלב 4. צור קו גלי מחובר לרוחב הדף
לאחר שנוח לך לצייר כמה צורות מנותקות, המשך לעיצוב מחובר יותר. צורת גל דורשת יותר דיוק מצורות פשוטות. התחל בעזרת היד הדומיננטית שלך כדי לצייר קו של גלים מחוברים על פני הדף. לאחר מכן החלף ידיים ונסה להעתיק עיצוב זה עם העיצוב הלא דומיננטי שלך. התחל שורה חדשה כאשר אתה מגיע לסוף הדף.
עיצוב נוסף לצייר הוא קו של לולאות כלפי מעלה כמו "L" באותיות קטנות. הרחב את הלולאות האלה על פני הדף
שיטה 2 מתוך 3: יצירת אותיות ומשפטים
שלב 1. התחל את התרגיל שלך בכתיבת כל האותיות של האלף בית
לאחר שנוח לך ליצור צורות, אימן את היד שלך ליצירת אותיות. כתוב כל אות באלף בית, הן הגרסה הגדולה והן הגדולה. עבדו לאט והתמקדו ביצירת האותיות. כאשר אתה בקיא בכתיבת האלף בית, קל יותר לחבר את האותיות למילים.
- כתוב על נייר בעל עלים או מחברת ונסה להישאר בין השורות. כתוב בהתחלה בגדול. הרחב את האותיות שלך בשתי שורות במקום אחת.
- כאשר אתה רק מתחיל לאמן את היד הלא-דומיננטית שלך, התחל כל אימון עם תרגיל זה.
שלב 2. כתוב משפטים פשוטים
לאחר שידך רגילה ליצירת אותיות, השתמש במיומנויות אלה על ידי יצירת משפטים. משהו פשוט כמו "אני כותב את המשפט הזה ביד שמאל" גורם לך לזוז ולהתרגל ליצירת מילים. לאחר מכן כתוב משפטים נוספים עד שתמלא דף.
- חזור על כתיבת כל משפט כמה פעמים לפני שתמשיך למשפט חדש.
- העתק משפטים מתוך ספר או מגזין אם אינך יכול להמציא משלך בהתחלה.
- אם אתה עדיין לא מוכן למשפטים, נסה לכתוב את שמך כמה פעמים.
שלב 3. חזור אל היד הדומיננטית שלך כדי לראות כיצד הוא כותב אם אתה נתקע
באופן בלתי נמנע, תיתקל במילה או צורה שידך הלא דומיננטית פשוט לא מצליחה ליצור. זה יכול לקרות הרבה בהתחלה. אם אתה נתקע, החזר את העט ליד הדומיננטית שלך. כתוב את אותו הדבר ביד זו והתבונן כיצד הוא נע. שימו לב גם כיצד מרגישה היד שלכם והשרירים בהם אתם משתמשים למשימה זו. לאחר מכן החזר את העט לידיך הלא-דומיננטית ונסה להעתיק את התנועות והרגשות הללו.
כתוב עם היד הדומיננטית שלך מול המראה כדי לקבל מבט טוב יותר על האופן שבו היא נעה ויוצרת מילים. נסה להעתיק את התנועות הללו ביד השנייה
שלב 4. התאמן בכתיבת מראה
כתיבה במראה היא תרגיל שבו אתה כותב מילה ביד הדומיננטית שלך ולאחר מכן כותב אותה לאחור ביד הלא-דומיננטית שלך. שתי המילים אחת ליד השנייה נראות כאילו הן במראה. התחל לכתוב בדפוס. לאחר מכן התקדם לביצוע פעילות זו בכתיבה.
כטכניקה מתקדמת מאוד, כמה אנשים כותבים את אותה מילה לכיוונים מנוגדים בו זמנית. נסה זאת כאשר אתה מרגיש בטוח ביכולת שלך בשתי ידיים
שלב 5. עקוב אחר ההתקדמות שלך על ידי כתיבה במחברת
לימוד כתיבה בידך הלא דומיננטית דורש זמן ואימון. בהתחלה הכתיבה שלך כמעט בלתי קריאה. קל להתייאש, אך מעקב אחר ההתקדמות שלך עוזר לך לראות כמה רחוק הגעת. בצע את כל התרגילים שלך במחברת. כשמתחשק לך להפסיק, חזור לימים הקודמים שבהם רק התחלת. השווה את זה למקום שאתה נמצא בו עכשיו. כמעט בטוח שהשתפרת, ותמשיך להשתפר כל עוד אתה מתאמן.
שיטה 3 מתוך 3: חיזוק היד הלא-דומיננטית שלך
שלב 1. בצע תרגילים עבור היד הלא-דומיננטית שלך
מכיוון שאתה משתמש ביד הלא-דומיננטית שלך בתדירות נמוכה יותר ביד הדומיננטית שלך, השרירים שלה חלשים בהרבה. זה מקשה על כתיבה טובה ביד הלא-דומיננטית שלך. הגבר את כוחה של יד זו על ידי ביצוע תרגילי ידיים שעובדים על השרירים הללו ומשפרים את מיומנותך.
- התחמם ומתח את הידיים לפני אימון כדי למנוע פציעות ושרירים משוכים.
- ביצוע תלתלי ביספ עם משקולות מחזק את השרירים בפרקי הידיים והאמות. אחיזת היד הסוחטת מכוונת במיוחד לשרירי הידיים שלך.
- משהו פשוט כמו לחיצת כדור לחץ יעזור גם לחזק את היד שלך. עשה זאת בזמן שאתה צופה בטלוויזיה או בנסיעות היומיות שלך.
שלב 2. למד כלי המחייב את שתי הידיים לנגן
מכשירים רבים דורשים תיאום בין שתי הידיים להפעלה. נגן באחד המכשירים האלה כדי לשפר את מיומנותך הכוללת ולהתרגל להשתמש בשתי הידיים יחד.
- גיטרה, למשל, דורשת ממך להסתובב ביד אחת ולהטריד את המיתרים ביד השנייה. מכיוון ששתי הידיים צריכות לעבוד יחד, פעילות זו משפרת את הקורדינציה שלך. אפשרויות אחרות כוללות גיטרה בס, פסנתר ותופים.
- בכלי מיתר רבים, אתה יכול להפוך אותם הפוך ולנגן אותם בצורה הפוכה ביד השנייה. כשתהיה מספיק בקיא, נסה את התרגיל הזה כדי לחזק עוד יותר את היד הלא-דומיננטית שלך.
שלב 3. השתמש ביד הלא-דומיננטית שלך למשימות יומיומיות יותר
כל פעילות שתעשה בידך הלא דומיננטית מחזקת אותה ומרגלת את גופך להשתמש בה. זה יועיל לכתיבתך. התחל לעשות יותר פעילויות עם היד הלא-דומיננטית שלך כדי לאמן את עצמך להשתמש בה בחיי היומיום שלך.
- נסה לצחצח שיניים ולהחזיק מזלג ביד הלא-דומיננטית שלך.
- כפתור החולצה בידך הלא דומיננטית הוא תרגיל טוב הדורש יותר דיוק.
- אל תעשה פעילויות שעלולות להיות מסוכנות אם הן לא נעשות כראוי. לדוגמה, נהיגה ביד השנייה אינה בטוחה עד שאתה בקיא מאוד בכך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- זכור לכתוב בהתחלה בגדול. הכנת אותיות קטנות רק תכתם את הכתיבה שלך בהתחלה. התמקד ביצירת האותיות בצורה ברורה לפני שתנסה להקטין את הכתיבה שלך.
- קח את הזמן. המהירות תגיע עם הזמן והתרגול.
