ביצוע משימות בידך הלא דומיננטית עשוי לפתח מסלולים חדשים. להלן מספר צעדים בסיסיים שתוכל לנקוט בכדי ללמוד כיצד לכתוב ביד שמאל.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: תרגול כתיבה
שלב 1. הבן את מורכבות הכתיבה ביד שמאל
הבינו שכדי לשלוט בידכם הלא דומיננטית, המוח שלכם יצטרך ליצור קשרים עצביים חדשים.
- זהו לא תהליך מהיר או קל, ולכן יהיה עליך להיות מוכן להשקיע שעות רבות של תרגול אם אתה מתכוון להפוך לאמביסטרוזי.
- פיתוח מיומנויות מוטוריות אלה כנראה ייתן לך הערכה חדשה לגמרי לאופן חייהם של תינוקות.
שלב 2. התחל לאט
התחל להדפיס את האלף בית באותיות גדולות ובאותיות קטנות, ולאחר מכן המשך למשפטים. כאשר ההדפסה הופכת נוחה, אתה יכול להתחיל לתרגל את הסימן שלך.
- אם הכתיבה שלך מבולגנת מאוד בהתחלה, התחל באיתור טקסט גדול מתוך ספר או מגזין. זה עשוי לעזור גם ברכישת נייר ילדים, בעל קווים מרווחים להדפסה גדולה וקווים מרכזיים מנוקדים לשליטה בפרופורציות האותיות.
- עוד דבר טוב לעשות הוא להתבונן באופן שבו כותבים שמאלנים או פשוט לבקש מהם כמה עצות.
שלב 3. התאמן בכתיבת כל אות
כתוב שוב ושוב את "השועל החום המהיר קופץ מעל הכלב העצלן" או "חמישה קוסמי אגרוף קופצים במהירות" כדי לשפר את מסודרות שמאל. משפטים אלה טובים מכיוון שהם משתמשים בכל אות אחת באלפבית האנגלי.
- כמו כן, עליך להתאמן בכתיבת המילים הנפוצות ביותר בשפה שלך ובשם שלך, מכיוון שזה ילמד את השרירים שלך שילובי אותיות נפוצים. ניתן למצוא בויקיפדיה רשימות של המילים הנפוצות ביותר בכל שפה.
- היה מוכן לעובדה ששרירי היד השמאלית וידך יהיו די כואבות לאחר תרגול הכתיבה. הסיבה לכך היא שאתה מאמן שרירים מסוימים בפעם הראשונה.
שלב 4. צייר צורות בסיסיות
ציור צורות בסיסיות יעזור לחזק את יד שמאל ולתת לך יותר שליטה על העט או העיפרון.
- אנשי מקל, בתים מרובעים עם ארובות מלבניות, חתולים עגולים עם אוזניים משולשות … המטרה כאן היא להפוך לזריזות יותר, לא לייצר רמברנדט.
- נסה לצבוע אותם גם כדי לגרום לך להרגיש יותר בנוח עם יד שמאל.
- כמו כן, נסה לצייר קווים ישרים משמאל לימין באמצעות יד שמאל. זה ילמד אותך לדחוף, לא למשוך.
שלב 5. למד תסריט מראה
לשמאלנים קל יותר למשוך את העט שמאלה מאשר לדחוף אותו ימינה. לכן קל יותר לכתוב אחורה ביד שמאל מאשר לכתוב קדימה.
- אתה יכול פשוט לכתוב לאחור (מימין לשמאל) או שאתה יכול לתרגל תסריט מראה, שם האותיות עצמן התהפכו.
- כתיבה לאחור מועילה גם מכיוון שלא תמרח את הדיו או תקרע את הדף כשאתה כותב בעט, עם זאת, לא יהיה קל לקריאה של אחרים, אז נסה לשמור אותו ליומן שלך (ממש כמו לאונרדו דה וינצ'י !)
שלב 6. השתמש בסוג העטים הנכון
כדאי לנסות עטים של דיו נוזלי ובעיקר עטים של ג'ל, מכיוון שהם דורשים פחות לחץ ועוצמה בעת הכתיבה.
- זה הופך את הכתיבה לנוחה יותר ומותירה את סיכויי היד פחות להתכווץ בסוף האימון.
- הקפד להשתמש בדיו לייבוש מהיר, אחרת הטקסט עלול להיכתם כאשר יד שמאל שלך עוברת על פני הדף.
שלב 7. היו מציאותיים
אל תצפה לתוצאות ביום אחד בלבד. לוקח הרבה זמן להגיע לכתיבה מסודרת וקריאה בידך הלא-דומיננטית.
חלק 2 מתוך 3: אימון מחדש של המוח שלך
שלב 1. התנגד לדחף להוביל בצד ימין שלך
אתה עשוי להיות מופתע לגלות עד כמה ההרגל הזה מושרש עמוק-פיזית ונפשית כאחד. שבירתו תעזור למוח שלך להתמודד עם ניסיון משימות מעורבות יותר בהמשך הדרך.
- אם אתה פותח דלתות ביד ימין כברירת מחדל, התחל לפתוח אותן עם שמאל.
- אם אתה בדרך כלל עושה את הצעד הראשון על גרם מדרגות עם רגל ימין, עשה זאת עם שמאל.
- המשך לעבוד על זה עד שההנהגה עם שמאל מרגישה טבעית וקלה.
שלב 2. בצע משימות פשוטות ויומיומיות ביד שמאל
פעילויות טובות להתחיל איתן כוללות:
- אכילת האוכל שלך (במיוחד בעזרת כף).
- נושף את האף.
- קרצוף מנות.
- צחצוח שיניים.
- חיוג מספר טלפון וכתיבת SMS בפלאפון.
שלב 3. תרגל תנועות מדויקות יותר
כעת, כאשר יד שמאל נוחה עם תנועות מרושלות יותר כמו קרצוף וצחצוח, התחל לחדד את תיאום עין היד שלך.
- מעקב הוא מקום מצוין להתחיל בו: בעל קצה מוגדר לעבוד איתו יעזור לאלץ את העין שלך, העוקבת חזותית אחר המתאר, ואת יד שמאל שלך, שעוקבת אחריה פיזית, לפעול בסנכרון.
- עקוב אחר יד ימין על פיסת נייר. דחיפת העיפרון על קווי מתאר תלת-ממדיים תעזור להנחות את יד שמאל.
- בוגר לאיתור תמונות דו-ממדיות. אתה יכול לחשוב על זה כמו להוריד את שומרי המרזבים באולם הבאולינג.
שלב 4. קשרו את יד ימין
הדבר הקשה ביותר הוא לזכור להשתמש ביד הלא-דומיננטית שלך בעקביות במהלך היום, כך שאתה צריך דרך טובה להזכיר לך לא להשתמש ביד הדומיננטית שלך.
- האגודל משמש כמעט בכל סיטואציה בה אתה משתמש ביד הדומיננטית שלך. אי יכולת להזיז אותו בחופשיות היא דרך מצוינת לגרום לך להיות מודע לכל הפעמים שאתה משתמש בו-אז נסה לקשור את האגודל הימני לאצבע המורה הימנית בעזרת חוט.
- אתה יכול גם לנסות ללבוש כפפה על יד ימין או להכניס את יד ימין לכיס או מאחורי הגב.
חלק 3 מתוך 3: חיזוק יד שמאל
שלב 1. תרגל זריקת כדור
זריקה ותפיסת כדור ביד שמאל היא דרך מהנה לחזק את יד שמאל תוך שיפור תיאום עין יד. פשוט לחיצת הכדור חזק ביד תעזור גם לחזק את האצבעות.
שלב 2. שחקו משחקי מחבטים
משחק טניס, סקווש או בדמינטון תוך החזקת המחבט ביד שמאל שלך היא דרך מצוינת לחזק את היד, מה שיתן לך שליטה רבה יותר בעת הכתיבה.
שלב 3. הרם משקולות
השתמש במשקל קטן של 5 קילו (או פחות) והרם אותו ביד שמאל. אתה יכול גם לנסות להפעיל כל אצבע בנפרד על ידי הרמת משקל קטן מאוד עם כל אצבע של יד שמאל.
שלב 4. השתמש ביד שמאל כדי להפעיל את הפקדים במחשב
החלף את הפקדים בעכבר אם תרצה, אך תוכל עדיין להשתמש בעכבר ביד שמאל שלך באמצעות פקדי ברירת המחדל. כמו כן, נסה ללחוץ על מקש הרווח ביד שמאל. זה יותר קשה ממה שאתה חושב!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם אתה מתאמן לכתוב ביד שמאל שלך אז קח את זה רגוע ויציב. אל תילחץ אם אתה עושה את זה רע!
- נסה להחזיק את העט או העיפרון כפי שעשית בימין שלך.
- אם אתה משתמש ביד שמאל הרבה בעת תנועה, אל תזיז אותה יותר מדי. רעוע ביד שמאל שלך הוא מה שהוא מוביל אליו. פשוט נסה להיות 'רגוע ונאסף'.
- שמאלי מנסה לפנות ימינה? בצע את כל מה שצוין כאן, אך הפוך את הכיוונים, למשל. שמאל הופך לימין.
- אתה יכול גם לכתוב אות או צורה ביד ימין ולהשוות אותה לצורה או לאות שמאל שלך.
- התאמן גם על טאבלט עם חרט. זה לא דורש הרבה דחיפה וזה עדיין משתמש ביד שמאל שלך.
- תנסה לכתוב לאט בהתחלה. אם אתה כותב מהר מדי זה עלול לפגוע ביד שלך.
- התאמן בכתיבה על לוח לבן.
אזהרות
- במקרים מסוימים זה עלול לגרום לך לקשיים או לבעיות בריאות.
- אנשי שמאל צריכים לדחוף את העט על המשטח עליו הם כותבים אם הם כותבים אנגלית, גרמנית, צרפתית או שפות אחרות שנכתבות משמאל לימין. הדבר עלול לגרום לקריעת הנייר, אך ניתן להימנע מכך בקלות בעזרת יציבה ועט נכון. אין זו בעיה בעת כתיבת עברית וערבית או שפות אחרות מימין לשמאל ביד שמאל.
- הקפד להניח את היד והיד לעתים קרובות. שימוש יתר עלול לגרום לפציעה. אתה חייב להזהר.
