אם אובחנת כסובלת מפסוריאזיס ואתם חווים התלקחויות מהמצב, ישנם טיפולים רבים שתוכלו לנסות. מטיפולים אקטואליים ועד טיפול באור UV ועד למגוון אפשרויות אחרות, אתה אמור להיות מסוגל להרגיע את התלקחויות הפסוריאזיס שלך. למרבה הצער, המצב אינו ניתן לריפוי לחלוטין. עם זאת, אתה יכול לנהל את המצב שלך כך שההשפעה על חיי היום-יום שלך תהיה פחות ניכרת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ניסיון טיפולים אקטואליים
שלב 1. השתמש במרכך
מרכך הוא תכשיר לריכוך העור אותו תוכלו לרכוש ללא מרשם בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי. דוגמאות לכך כוללות ג'לי נפט (וזולינה), או קרמים עבים אחרים שהרופא או רופא העור עשויים להמליץ עליהם. עדיף למרוח מרכך על נגעי הפסוריאזיס שלך מיד לאחר מקלחת או אמבטיה.
- אתה יכול גם להכין מרככים בעצמך בבית, תוך שימוש במרכיבים כגון חמאת קקאו, חמאת שקדים, שמן קוקוס, שמן זית ושעוות דבורים בין היתר.
- דוגמה אחת היא לערבב 4 גרם חמאת קקאו, 4 גרם חמאת שקדים ו -2 גרם שעוות דבורים מגולחות. השתמש בחום כדי לערבב את המרכיבים יחד, ולאחר מכן הניח אותם בכלי חסין חום ותן להם להתקרר לפני השימוש.
- דוגמה נוספת היא לערבב 4 גרם שמן זית כתית מעולה עם 2 גרם שמן קוקוס, גרם גרם שמן ויטמין E ואונקיה אחת של שעוות דבורים מגולחות. שוב, מערבבים את החומרים עם החום כך שהם מתמזגים יחד, ואז מכניסים אותם לכלי חסין חום ונותנים לתערובת להתקרר לפני השימוש.
- קרמי לחות עבים נוספים בהם ניתן להשתמש לטיפול בפסוריאזיס כוללים קרם אוצ'רין וקרם צטאפיל. מוצרים המסומנים כ"קרמים "אינם מרככים מספיק טובים - חפשו קרמים.
שלב 2. נסה קורטיקוסטרואיד מקומי
קרם קורטיקוסטרואידים או משחה מתפקדים על ידי דיכוי התגובה החיסונית באזור הנגעים הפסוריאטיים. כאשר אתה מורח אותו על האזורים הפגועים, זה מוריד את הדלקת. זה יכול לעזור לפתור (או לפחות לשפר) התלקחויות פסוריאזיס בפרק הזמן הקצר ביותר האפשרי.
- ישנם עוצמות שונות (עוצמות) של סטרואידים שתוכל להשיג.
- ניתן לרכוש קרם הידרוקורטיזון פשוט של 0.5% או 1% ללא מרשם בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי שלך.
- הרופא שלך יצטרך לרשום משחות קורטיקוסטרואידים חזקות יותר.
- אתה יכול גם לקבל שמפו המכיל סטרואידים אם יש לך נגעי פסוריאזיס בקרקפת.
- בעת החלת סטרואידים יש למרוח רק על האזור הפגוע. אין להשתמש בסטרואיד מקומי למשך יותר משלושה שבועות בכל פעם ללא התייעצות עם רופא. אין להשתמש בקרם סטרואידים סביב העיניים. הימנעו מהפסקה פתאומית של התרופה.
- תופעות הלוואי האפשריות של סטרואידים כוללות דילול עור, שינויים בפיגמנטציה, חבורות קלות וסימני מתיחה.
שלב 3. בחר בנגזרות ויטמין D
Calcipotriene או calcitriol קשורים שניהם לוויטמין D והוכחו כיעילים בטיפול בפסוריאזיס. תכשירים מקומיים אלה יכולים לעבוד היטב עם סטרואידים, ובדרך כלל עליך ליישם אותם פעמיים ביום. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מרשם, ולהוראות מינון ספציפיות בהתאם לחומרת הפסוריאזיס שלך.
שלב 4. שקול טיפולים אקטואליים אחרים
טיפולים אקטואליים אחרים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לטפל בהתלקחויות של פסוריאזיס כוללים זפת, טאזרוטן, מעכבי קלצינורין ואנתראלין. בדרך כלל אין מדובר בטיפולים מהשורה הראשונה, אך הם שמורים למקרים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מעוניין לקבל מרשם לאחד מהטיפולים האקטואליים האחרים לפסוריאזיס
שיטה 2 מתוך 3: שימוש באור אולטרה סגול
שלב 1. דע כי השימוש באור UV הוא אחד מעמודי התווך של טיפול בפסוריאזיס
חשיפה לאור UV (שנעשה על ידי רופא עור) הייתה מתואמת עם שיפור משמעותי בנגעי הפסוריאזיס והתלקחויות. למרות שישנם סיכונים הקשורים להליך, כגון סיכון מוגבר קל לפתח סרטן עור עתידי (עקב חשיפה מוגברת ל- UV), עבור אנשים רבים היתרונות הפוטנציאליים עולים על הסיכונים הנלווים לכך.
שלב 2. רחץ את האזורים הנגועים לפני קבלת טיפול UV
תרצה לרחוץ אותם ולנקות אותם על ידי קרצוף קל עם מים וסבון. זה מכין את העור שלך להפיק את המרב מהטיפול UV.
שלב 3. השתמש בשמן מינרלי לציפוי נגעי הפסוריאזיס לפני קבלת טיפול UV
מעניין לציין כי ציפוי הנגעים בשמן מינרלי לפני הטיפול הוכח כמאפשר לאור השמש לחדור לעור שלך ביעילות רבה יותר. זה, בתורו, מגביר את יעילות הטיפול.
- הרופא שלך עשוי להציע לך גם תרופות הרגישות ל- UV לפני קבלת טיפול UV.
- עם זאת, השימוש בתרופות אלו עשוי להגביר את הסיכון לשריפת העור שלך.
- עדיף לעקוב אחר עצת הרופא שלך, מכיוון שהוא יוכל לתת לך את ההמלצה הטובה ביותר.
שלב 4. קבל טיפול UV
לאחר שהכנת את עורך למפגשי ה- UV שלך, השלב הבא הוא ללכת לפגישות. שים לב שטיפול UV עשוי להיות לא נוח להגיע ו/או יקר. בדוק האם יש לך כיסוי כלשהו לטיפול ב- UV במסגרת תוכנית הבריאות שלך.
- לחלופין, תוכל לשקול לקבל חשיפה ממשית לשמש (בגבולות בטוחים), או לנסות טיפול באור ביתי או מיטת שיזוף.
- שאל את הרופא שלך להמלצות שלדעתם יהיו מועילות ביותר לעור שלך, תוך צמצום הסיכון הכרוך בחשיפה לקרינת UV.
שיטה 3 מתוך 3: לנסות אפשרויות טיפול אחרות
שלב 1. הפחת את הלחץ שלך
להתפרצויות של פסוריאזיס יש מתאם חזק ללחץ רגשי ופסיכולוגי. אם בכלל אפשרי, מצא דרכים להפחית את המתח בחייך, שכן סביר להניח שזה יעזור להרגיע את התלקחויות הפסוריאזיס שלך. שקול לחלוק את גורמי הלחץ שלך עם חבר קרוב, או אפילו לבקש עזרה מקצועית מיועץ או פסיכולוג.
- אתה יכול גם לשקול לנסות פעילויות כגון מדיטציה, יוגה, או טיולים בחיק הטבע כדרכים להזמין אנרגיה רגועה לחייך.
- הוכח כי הגדלת הפעילות האירובית (פעילות גופנית המעלה את קצב הלב שלך, כגון ריצה קלה, הליכה מהירה, שחייה או רכיבה על אופניים) לפחות 30 דקות שלוש פעמים בשבוע, מפחיתה את רמות המתח.
- לפסוריאזיס יש גם קשר הדוק עם דיכאון, בשל ההשפעה הפסיכו-חברתית שיכולה להיות למחלה.
- אם אתם סבורים כי אתם סובלים מדיכאון, קבעו תור לרופא המשפחה. הם ישאלו אותך שאלות נוספות, ויכולים להציע לך טיפול רפואי בדיכאון במידת הצורך.
- התמודדות עם כל דיכאון במקביל עשויה לעזור להפחית את הלחץ שלך ולהפחית את חומרת הפסוריאזיס שלך.
שלב 2. הפסק לעשן
עישון נקשר להחמרה בפסוריאזיס כמו גם להתלקחויות נפוצות יותר של פסוריאזיס. אם חשבת להפסיק לעשן, אולי זה הזמן לעשות זאת.
- תוכל להתייעץ עם רופא המשפחה שלך לתמיכה בהפסקת עישון.
- הם יכולים להציע לך אפשרויות החלפת ניקוטין לפי הצורך, כמו גם תרופות (אם אתה מעוניין) שיכולות לעזור לאלף את החשק שלך לסיגריות (כגון וולבוטרין, צ'אנטיקס או בופרופיון).
שלב 3. שקול אפשרויות רפואיות אחרות
טיפולים אוראליים להתלקחויות של פסוריאזיס שהרופא שלך יכול לרשום כוללים מתוטרקסט, רטינואידים ואפרמילסט. ישנן גם תרופות להזרקה, המכונות "ביולוגים", שהרופא שלך עשוי להמליץ עליהן אם אסטרטגיות אחרות להילחם בהתלקחויות הפסוריאזיס שלך לא היו יעילות לייצר את התוצאות הרצויות.
- טיפול ביולוגי ניתן בדרך כלל באמצעות זריקה או עירוי IV. יש הרבה תרופות ביולוגיות חדשות זמינות, והן הדור הבא של טיפול תרופתי למחלות אימונולוגיות כמו פסוריאזיס.
- ביולוגים מכוונים לחלקים ספציפיים של מערכת החיסון, כגון תא T. התרופה הביולוגית הנפוצה ביותר היא תרופה מעכבת אלפא נגד TNF המשמשת לשיפור התגובה של תאי T במחלות דלקתיות, כגון פסוריאזיס. כמה מעכבי TNF בשימוש נרחב כוללים Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade ו- Simponi.
- לפני שתתחיל בטיפול ביולוגי כלשהו, כגון מעכב אלפא TNF, הקפד להיבדק לשחפת מכיוון שזה עלול לסבך את הטיפול. חשוב גם לוודא שאת במצב בריאותי תקין, לכן הודע לרופא אם היית חולה.
- תופעות הלוואי של תרופות ביולוגיות עשויות לכלול זיהומים באתר ההזרקה, זיהומים בדרכי הנשימה ותסמינים דמויי שפעת. סיכונים אחרים כוללים הפרעות חמורות במערכת העצבים, הפרעות דם וסוגים מסוימים של סרטן.
שלב 4. שאל על תרופות טבעיות
כמה תרופות טבעיות שעשויות לסייע בהתלקחויות של פסוריאזיס כוללות בין היתר אלוורה, חומץ תפוחים, שמן עץ התה וכורכום. דבר עם הנטורופת שלך למידע נוסף.
חשוב תמיד להזכיר לרופא את כל התרופות הטבעיות שאתה מנסה, כדי לוודא שהן לא מפריעות לאף אחד מהטיפולים הרפואיים שבהם אתה נמצא
שלב 5. להבין שאי אפשר לרפא פסוריאזיס
אם אובחנת כסובלת מפסוריאזיס, גם אם הנגעים חולפים, אתה תמיד נמצא בסיכון שהם יחזרו לאורך כל חייך. הסיבה לכך היא שמצב זה אינו ניתן לריפוי מלא. עם זאת, אתה יכול לנהל את הסימפטומים בצורה יעילה ככל האפשר.
