ויטיליגו הוא מצב בו אזורי העור מאבדים את הפיגמנט ויוצרים כתמים חיוורים. אם אתה חושב שיש לך ויטיליגו על הפנים, אתה עלול להרגיש מודאג או נבוך. אבל אתה לא חייב להיות! ישנן דרכים קלות לאשר שיש לך ויטיליגו בפנים ויש לך אפשרויות למנוע מהוויטיליגו להתפשט. אולי אפילו תוכל לשחזר את הצבע המקורי של העור שלך. אם אתה מבחין בכתמים לבנים או חיוורים סביב הפה או העיניים, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי שיוכלו לבצע בדיקות לאישור האבחנה. אם הרופא שלך מאבחן אותך עם ויטיליגו בפנים, השתמש בכל הקרמים שהם רושמים לך, ושוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי ויטיליגו על פניך
שלב 1. חפש אובדן של פיגמנט העור סביב העיניים והפה
ויטיליגו בפנים מתחיל לרוב עם כתמים קטנים של עור חיוור סביב שולי השפתיים וסביב העיניים. הביטו במראה כדי לראות אם אתם מבחינים בשינוי צבע באזורים אלה. זה יכול להיות סימן שיש לך ויטיליגו.
אם יש לך כתמים לבנים או חיוורים על הפנים, זה יכול להיות משהו אחר. לדוגמה, אם היו לך פריחה לאחרונה או פציעה בפנים שלך, זה יכול להסביר עור דהוי
שלב 2. בדוק את השיער ואת פנים הפה שלך לשינויים בצבע
למרות שוויטיליגו יכול להשפיע על הפיגמנט בעור הפנים שלך, הוא יכול גם לשנות את הפיגמנטציה של השיער שלך כמו גם את העור בחלק הפנימי של הפה שלך. אם השיער שלך מתחיל להבהיר במשך כמה חודשים, זה יכול להיות סימן של ויטיליגו.
- שיער שהופך לאפור לאורך זמן קצר יותר יכול להיות סימפטום של התקרחות.
- אם העור בפה רך או כואב, יתכן שזה לא ויטיליגו. יכול להיות שיש לך כיבים או מצב רפואי אחר הגורם לשינוי הצבע.
- ויטיליגו יכולה גם לשנות את צבע העיניים ולגרום להן להיראות חיוור יותר.
- בדוק גם את הריסים והגבות אם יש שינויים בצבע.
שלב 3. קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה מבחין בשינוי צבע כלשהו
אם אתה חושב שיש לך ויטיליגו בפנים, לתפוס אותו ולטפל בו מוקדם היא הדרך הטובה ביותר לעצור את התפשטותו ולפנות את ההשפעות. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי שתוכל לאשר אם יש לך ויטיליגו על הפנים שלך או לא.
- סביר להניח שתשאלו אותך על ההיסטוריה הרפואית של משפחתך, לכן היה מוכן לחשוף מידע זה.
- הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא עור לאבחון.
- אם אינך בטוח אם למישהו בעץ המשפחה שלך יש בעיות עור, שאל את בני משפחתך על כך לפני הפגישה שלך.
שלב 4. אפשר לרופא שלך לבצע את כל הבדיקות הדרושות
כדי לאשר אם יש לך ויטיליגו על הפנים שלך, הרופא שלך יבחן את העור שלך תחת מנורה אולטרה סגולה כדי לראות אם הצבע בולט. ייתכן שהם גם ירצו לשאוב דם כדי שיוכלו לבדוק אותו כדי לשלול מחלות או הפרעות אפשריות אחרות שיכולות להסביר את שינוי העור. תן לרופא שלך לבצע את כל הבדיקות שהוא צריך כדי שתוכל לקבל אבחנה סופית.
- הרופא שלך עשוי גם לבחון את הפיגמנט שבעיניך כדי לראות אם הם לא צבעים.
- ספר לרופא על כל התרופות שאתה לוקח.
- אם היו לך כוויות, פריחות או פציעות בפנים, הקפד לחשוף את המידע הזה לרופא שלך.
שלב 5. תן לרופא שלך לבצע ביופסיה של העור כדי לאשר את האבחנה
בדיקות דם יכולות לשלול סיבות אחרות ומנורות UV יכולות לאשר את שינוי העור, אך ביופסיה של העור היא הדרך היחידה לאשש את הווטיליגו. הרופא שלך יסיר דגימת עור קטנה לבדיקה כדי לבדוק אם חסר לה מלנין או פיגמנט בעור.
- מכיוון שהביופסיה תתבצע על הפנים שלך, עליך לקבל רק אחת אם הרופא שלך לא יכול לאשר באופן מלא שיש לך ויטיליגו.
- הרופא שלך יתן הרדמה מקומית לפני שיעשה את הביופסיה כדי שזה לא יזיק.
- קיים סיכון פוטנציאלי לצלקות קלות מהביופסיה.
עֵצָה:
אם אתה מאמין שיש לך כתמים של ויטיליגו על הגוף שלך כמו גם על הפנים שלך, בקש מהרופא שלך לבצע ביופסיה של העור בגופך כך שאין סיכון להצטלקות בפנים.
שיטה 2 מתוך 3: שליטה בוויטיליגו בפנים
שלב 1. מרחי את כל הקרמים שהרופא שלך רושם לך לפי ההוראות
הרופא שלך עשוי לתת לך סטרואידים או משחות המכילות tacrolimus כדי לשלוט על הוויטיליגו על פניך ולמנוע ממנו להתפשט. ייתכן שהם אפילו יוכלו להחזיר לעור את צבעו המקורי. חשוב מאוד שתשתמש בקרמים לפי הוראות הרופא שלך לתוצאות הטובות ביותר.
- ספר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי שליליות כגון כאב, דלקת, צמיחת שיער או אם הוורידים שלך נראים מתחת לטלאים.
- אל תפסיקו להשתמש בקרם גם אם אינכם רואים תוצאות. זה יכול לקחת מספר חודשים עד שהסימפטומים משתפרים.
שלב 2. השתמש בקרם פיגמנטציה אם חלק גדול מהפנים שלך לא צבע
לפעמים זה יכול לעזור להבהיר את האזורים הכהים יותר של העור שלך כך שלפנים שלך יהיה עור אחיד. מרחי קרם אפיגמנטציה שנקבע על ידי הרופא על האזורים הכהים יותר בפנים כדי להבהיר אותם ולעזור להם להתמזג עם כתמי הוויטיליגו שלך.
- שאל את הרופא אם השימוש בביטחון יעיל לך ואם ירשום לך קרם.
- הפיגמנטציה היא קבועה ועלולה לגרום לאדמומיות, גירוד ונפיחות בעת השימוש בה.
- זה יכול לקחת חודשים רבים של יישום כדי להשיג עור אחיד.
שלב 3. נסה טיפול אור להחזרת הצבע האבוד לפנים שלך
פוטותרפיה, או טיפול באור, משמשת לטיפול בוויטיליגו נפוץ והיא היעילה ביותר על הפנים. הרופא שלך יכול לחשוף את העור שלך לאור אולטרה סגול ממנורה או תיבת אור מיוחדת.
- שאל את הרופא לגבי פוטותרפיה.
- תצטרך 2-3 טיפולים בשבוע עד 6 חודשים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
אַזהָרָה:
לעולם אל תנסה לטפל בעור שלך בעצמך באמצעות מנורות שמש או מיטות שיזוף. אתה יכול להחמיר את מצבך ולהגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן.
שלב 4. גזור גלוטן מהתזונה שלך כדי לראות אם הוויטיליגו שלך משתפר
גלוטן הוא לעתים קרובות גורם לוויטיליגו, שכן לאנשים רבים עם ויטיליגו יש גם צליאק. קיצוץ הגלוטן מהתזונה עשוי לסייע במניעת התפשטותו ואולי אף לשפר אותו. סלק את כל המאכלים המכילים חיטה וצפה לשיפור במצבך במהלך החודשים הקרובים.
גלוטן חיטה נמצא במוצרים רבים מלחם ועד דגני בוקר, עוגיות לקרקרים ואפילו כמה סוגים של רוטב סויה! הרגל לקרוא תוויות וקנה רק מזון ארוז המסומן ללא גלוטן
שלב 5. שלבו הרבה מזונות בריאים בתזונה שלכם
אכילת תזונה שלמה המורכבת בעיקר מפירות וירקות טריים עשויה לסייע גם במאבק בוויטיליגו. הימנע ממזון מעובד, מזון מהיר ואפשרויות לא בריאות אחרות. התחל לרכוש תוצרת טרייה נוספת ולשלב אותה עם דגנים מלאים, כגון אורז חום וחלבון רזה, כגון חזה עוף, שעועית וטופו.
- שים לב כי אין דיאטה ספציפית שהוכחה כמפחיתה ויטיליגו, אך אכילה בריאה עשויה להועיל וזה טוב גם לבריאותך הכללית.
- במידת האפשר, פגש עם רופא רפואה פונקציונלית כדי לקבל הדרכה תזונתית מותאמת. הם עשויים להיות מסוגלים לזהות מזונות שעלולים להיות בעייתיים בתזונה ולעזור לך להמציא חלופות.
שלב 6. קח תוספי גינקו בילובה כדי למנוע מהכתמים להתפשט
גינקו בילובה עשוי להאט את התקדמות הוויטיליגו ואולי אף לשחזר את צבעו המקורי של העור. שוחח עם הרופא שלך כדי לבדוק אם נטילת תוספי ג'ינגקו בילובה בטוחה עבורך.
- שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את התוספים בעצמך.
- אתה יכול למצוא תוספי גינקו בילובה בחנויות ויטמינים, בבתי מרקחת או באינטרנט.
- קח את התוספים לפי הוראות הרופא או על הבקבוק.
שלב 7. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות ניתוח אם העור שלך מחמיר
אם כל אפשרויות הטיפול האחרות נכשלות, ייתכן שהרופא שלך יוכל להמליץ על אפשרויות ניתוחיות, כגון השתלת עור או מיקרופיגמנטציה, כדי לסייע בשיפור העור בפנים שלך. אם ניסית הכל, ונדמה ששום דבר לא עובד, קבע פגישה כדי לדון באפשרויות שלך עם הרופא שלך.
- אפשרויות הניתוח הן פולשניות ויקרות ועלולות להוביל להצטלקות בפנים.
- מיקרופיגמנטציה כוללת קעקוע של פיגמנט לתוך הטלאים כדי לעזור להם להתאים את העור שמסביב.
- השתלת עור כוללת הסרת עור עם פיגמנט בתוכו מחלקים אחרים בגוף והשתלתו לאזור המושפע מוויטיליגו.
שיטה 3 מתוך 3: כיסוי העור והגנתו
שלב 1. התאפר אם תרצה לכסות את כתמי הוויטיליגו על הפנים שלך
ניתן להשתמש במוצרי שיזוף עצמי, קונסילר ואיפור חיפוי מיוחד כדי למזג את הוויטיליגו על הפנים שלך עם העור שמסביב כך שזה פחות מורגש. מרחי את האיפור בשכבות דקות עד שלא תוכל עוד לראות את הטלאים כך שלא ייבנה או יתעוות.
- אתה יכול לקבל איפור חיפוי מרופא עור או באינטרנט.
- בחר מוצרי איפור עמידים למים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- שיזוף עצמי יחזיק מעמד זמן רב יותר מאשר איפור, אך בחר אחת המכילה דיהידרוקסיאצטון כדי להימנע מהחמרת הוויטיליגו שלך.
שלב 2. שימו קרם הגנה על הפנים לפני שאתם יוצאים החוצה
כתמי הוויטיליגו על הפנים שלך יכולים להישרף בקלות אם הוא נחשף לקרינה האולטרה סגולה באור השמש במשך זמן רב מדי. פגיעה בעור הפנים שלך, כגון כוויות שמש קשות, עלולה להחמיר את הוויטיליגו שלך. לפני שאתם יוצאים החוצה, שימו מעט קרם הגנה על הפנים ושפשפו אותו לכיסוי אחיד.
- וודא שמסנן הקרינה כולל הגנה מפני UVA ו- UVB או כיסוי "ספקטרום רחב". בדוק את התווית כדי לוודא.
- השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה להגנה טובה יותר.
עֵצָה:
אם אתה מבלה זמן ממושך בחוץ, מרחי קרם הגנה כל שעתיים. מרחי יותר קרם הגנה אם אתה הולך לשחות או אם אתה מזיע מהיישום המקורי שלך.
שלב 3. חבשו כובע ומשקפי שמש להגנה על הפנים והעיניים
כובע יכול להשאיר את הפנים שלך מוצלות ולהפחית את חשיפת העור שלך לאור השמש. בנוסף, זוג משקפי שמש יכול לספק הגנה נוספת על העור סביב העיניים שלך. לפני שאתה יוצא החוצה, הרכיב כובע ומשקפי שמש כדי לוודא שאתה מכוסה.
- בחר זוג משקפי שמש מקוטבים להגנה הטובה ביותר מפני קרינת UV.
- חבשו כובע בעל שוליים גדולים כמו כובע בייסבול או כובע שמש כך שפניכם מכוסות בצל.
