אם תמיד חלמת להביא תאומים, סביר להניח שאתה מחפש דרכים להגדיל את הסיכוי להריון מרובה תינוקות. הגורם העיקרי להרות תאומים הוא הגנטיקה, אך מחקרים מצביעים על כך שישנן דרכים אחרות להשפיע על הסיכויים שלך ללדת תאומים. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד תוכל להגדיל את הסיכוי שיהיו תאומים בבית או בעזרת רופא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: אופציות טבעיות
0 1 בקרוב
שלב 1. שמור על משקל תקין
תת משקל עשוי להפחית את הסיכוי ללדת תאומים. מחקר אחד מראה שמדד מסת גוף גבוה, או BMI, עשוי להגדיל את הסיכויים שלך לתאומות, אם כי מומחים אינם בטוחים מדוע. כאשר אתה מנסה להיכנס להריון, הקפד לאכול תזונה מלאה ומאוזנת כדי לשמור על משקל גופך.
- מחקר מסוים זה הראה כי BMI של 30+ השפיע על שיעור התאומים.
- אם יש לך משקל נמוך, שוחח עם הרופא שלך על עלייה במשקל בצורה בריאה לפני שתנסה להיכנס להריון.
0 4 בקרוב
שלב 2. אכל הרבה חלב
כמה מחקרים מצביעים על כך שחלב עשוי להגדיל את הסיכוי לתאומות, אם כי הם אינם חד משמעיים. מחקר מסוים מראה שנשים שצרכו חלב היו בסיכון של פי 5 להרות תאומים מנשים שלא אכלו מוצרים מן החי כלל. סביר להניח שזה קורה לחלבון שנמצא בכבד של בעל חיים הנקרא גורם גדילה דמוי אינסולין, או IGF.
למרות שמחקרים אלה אינם מכריעים במאה אחוז, זה לא יזיק לך להכניס יותר חלב לתזונה כשאתה מנסה להיכנס להריון
0 10 בקרוב
שלב 3. קח חומצה פולית
חלק מהמחקרים מצביעים על כך שחומצה פולית מגדילה את הסיכויים שלך ללדת תאומים, בעוד שאחרים מצביעים על כך שלא. עם זאת, לא יזיק לנסות, וחומצה פולית מועילה להתפתחות המוח של התינוק שטרם נולד. אתה יכול למצוא תוספי מזון במרבית בתי המרקחת. קח אותם פעם ביום בזמן שאתה מנסה להיכנס להריון, אך אל תיקח יותר מ -1,000 מ ג ליום כדי להימנע מהפרעה בבטן.
אם אינך רוצה לקחת תוספי מזון, נסה לאכול מזונות עתירי חומצה פולית, כמו אספרגוס, ביצים, קטניות, עלים ירוקים ופירות הדר
0 3 בקרוב
שלב 4. הפסק גלולות למניעת הריון ממש לפני שתנסה להיכנס להריון
מחקר אחד מצביע על כך שזה עשוי לגרום לשחלות לשחרר 2 ביצים. כאשר אתה מקבל את ההחלטה להיכנס להריון, נסה לעצור את אמצעי המניעה ההורמונליים שלך בתוך שנה לאחר הניסיון להיכנס להריון. הגוף שלך עשוי לפצות יתר על מנת לנסות לווסת מחדש את ההורמונים שלך, והשחלות שלך יכולות לשחרר 2 ביצים במקום אחת.
- מחקר זה אינו מכריע במאה אחוז, אך לא יכול להזיק לנסות.
- סביר להניח ששחרור 2 ביצים ייצור תאומים אחים, או תאומים לא זהים. תאומים זהים נוצרים מאותה ביצה ואילו תאומים אחים נוצרים מ -2 ביצים נפרדות.
0 4 בקרוב
שלב 5. קודם כל להיכנס להריון עם תינוק אחד
הסיכוי שלך ללדת תאומים עולה עם כל הריון. למרות שאולי לא תישא תאומים בפעם הראשונה, תוכל להגדיל את הסיכויים שלך על ידי כניסה להריון מספר פעמים. אם כבר תכננת לעבור יותר מהריון אחד, תוכלי לעמוד בזה ולקוות לטוב.
0 10 בקרוב
שלב 6. נסה להיכנס להריון כשאתה בשנות ה -30 לחייך
נשים בשנות ה -30 לחייהן נוטות יותר להיכנס להריון עם תאומים. זה קשור לתגובה אבולוציונית מהגוף שלך-כשתהיה גדול יותר, יש לך פחות סיכוי שיהיו לך שפע של ילדים, כך שהגוף שלך עשוי ליצור הריון תאומים בר-קיימא. עם זאת, זכור כי נשים מבוגרות נוטות פחות להיכנס להריון מאשר נשים צעירות יותר.
- אין תאגיד להבטיח תאומים כשאתה מבוגר, זה רק גורם לעלייה בסיכויי התאומים.
- אם אתה מעל גיל 40 ומנסה להיכנס להריון, דבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.
שיטה 2 מתוך 2: טיפולי פוריות
0 2 בקרוב
שלב 1. שאל את הרופא לגבי תרופה בשם Clomid
זו תרופת פוריות שיכולה להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים. בדרך כלל הוא משמש כטיפול לנשים שאינן מבייצות, ואחת מתופעות הלוואי היא סיכוי גבוה יותר להרות תאומים. התרופה פועלת על ידי עידוד השחלות להפיל יותר ביצים במחזור.
- מכיוון ש- Clomid מסייע לגוף לשחרר ביצים מרובות, השימוש בה עלול לגרום לתאומים אחים (תאומים לא זהים).
- Clomid יכול לגרום לשלישייה (או יותר!), אז היזהר אם אתה רק רוצה תאומים.
0 9 בקרוב
שלב 2. השתמש בגונדוטרופינים
מדובר בתרופות פוריות הניתנות להזרקה שאומרות לשחלות לייצר מספר ביציות מדי חודש. מכיוון שהשחלות מייצרות יותר מביצים מאחת, יש סיכוי גבוה יותר להריון תאומים. שוחח עם הרופא שלך כדי לבדוק אם תרופות אלו מתאימות לך.
- גונדוטרופינים עלולים לגרום לשלישייה (או יותר).
- שימוש בגונדוטרופינים יגדיל את הסיכוי לתאומים אחים או לא זהים.
0 10 בקרוב
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על הפריה חוץ גופית (הפריה חוץ גופית)
IVF מגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים. תהליך ההפריה החוץ גופית כרוך ברופא לאסוף ביצים בוגרות ולדשן אותן בזרע במעבדה לפני השתלתן ברחם. IVF משמש בדרך כלל לחולי פוריות המתקשים להרות, כך שתוכל לקבוע תור לרופא פוריות כדי לבדוק אם IVF מתאים לך.
העלות הממוצעת לסיבוב אחד של הפריה חוץ גופית היא 12, 000 $. לעתים קרובות נדרשות מספר סיבובים של הפריה חוץ גופית עד להריון מתקיים
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- לנשים אפרו-אמריקאיות יש את הסיכוי הגבוה ביותר ללדת תאומים.
- אם אתה תאום או שיש לך אחים תאומים, סביר יותר להרות תאומים.
אזהרות
- תאומים מביאים איתם סיכון רב לסיבוכים. תאומים אינם נחשבים, באופן כללי, לתוצאה הרצויה ביותר מבחינה רפואית, ובוודאי שמעט יותר מתאומים היא תוצאה לא רצויה במיוחד.
- לעולם אל תיקח תרופות מרשם אלא אם כן ניתנה לך על ידי הרופא שלך.
- התייעץ עם הרופא שלך לגבי התוכניות שלך לנסות להביא תאומים. כולם שונים, וייתכן שחלק מהמידע שלמעלה לא יחול במקרה הספציפי שלך.
