אחרי שבוע ארוך, עמוס ולעיתים מלחיץ של עבודה ולימודים, סוף שבוע מרגיע יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי לרענן ולהטעין אותו לשבוע הקרוב. עם קצת מחשבה מוקדמת, קצת הכנה, ואולי קצת ספונטניות, אתה יכול לקבל סוף שבוע מתחדש שישאיר אותך רגוע ביותר.
צעדים
שלב 1. התחל ביום שישי בערב
תוכלו להירגע בערב על ידי קריאת אחד הספרים האהובים עליכם וצפייה בסרט נהדר לבד או עם משפחתכם! נסה לא להסתובב עם חברים עד יום ראשון. הביאו שוקו חם מקסים ומשהו לאכול- אולי תערובת של גלידה או פירות.
שלב 2. כנס לאינטרנט ובקר באתרי המדיה החברתית האהובים עליך
יהיה נהדר לשמור על קשר עם חברים לגבי מה שהם עושים בסוף השבוע, תוכלו לארגן יום או לילה נהדר בשבת! בדוק גם כמה אתרים אחרים.
שלב 3. ליהנות מטמפרטורה נוחה
תלבש שמיכה והפיג'מה הכי נוחה שלך, תחממי את האש ואם יש לך שמיכה חשמלית, אבל אל תדאג אם לא כי אתה יכול פשוט ללבוש את הבגדים האהובים/ נוחים שלך.
שלב 4. שכח מהסבונים בטלוויזיה ותוכניות הטלוויזיה האהובות עליך, אם אתה כל כך נואש לצפות בהן, הקלט אותן
אין ספק שזה לא יזיק לצפייה בפעם אחרת!
שלב 5. ביום שבת
למחרת לישון. זה יכול להיות מאוד מרגיע שיש בית שקט לישון בו.
שלב 6. אמבט
כדי להתחיל את השבת שלך, צא לאמבטיה ושם בו כמה פצצות אמבטיה ודברים. אם יש לך מקלחת בדרך כלל, שכח מזה! פנקו את עצמכם והירגעו באמבט מפואר.
שלב 7. שכב
שכב על המיטה שלך כדי לייבש את גופך באופן טבעי, וודא שהטמפרטורה נהדרת עבורך, ושמי טלוויזיה כלשהי בזמן שאתה נמצא בה.
שלב 8. הספיק?
לאחר שנמאס לך לשכב, בחר בגד נהדר והתלבש בעצמך, בשלב זה לא אמור להיות מאוחר ביום. השעון השעה 11 יהיה נהדר, אולי אפילו מוקדם יותר!
שלב 9. יבש
יבש את שיערך וחלקים אחרים שלא יבשו כראוי. השתמש במייבש שיער! אל תתני לשיער שלך להתייבש באופן טבעי, רק עשה זאת לפני שאתה הולך לישון. עדיף שלא.
שלב 10. איפור?
אתה לא צריך להתאפר (בנות) עד שאתה באמת יוצא החוצה, אבל אם אתה מתכוון לצאת מיד אז לך על הראש ועשה את זה, אבל להירגע בדרך כלל לוקח את עצמך לעשות את זה.
שלב 11. תרגיל
רד לחדר הגדול ביותר והעלה DVD עם תרגיל למשך כשעה ותראה מה הוא מביא לך. לשתות מים ואין לך אוכל בשלב זה.
שלב 12. קניות
ארגן טיול קניות עם המשפחה או החברים שלך, תהנה ותביא הרבה כסף כדי לפנק את עצמך, הרוויח קצת לפני סוף השבוע אם אין לך מספיק!
שלב 13. משפחה
זה נהדר לבלות עם המשפחה, אז השאר להם מקום ביומן שלך כי אני בטוח שהם ישמחו לשמוע את זה! גם אם זה אומר להישאר ולצנן עם אמא שלך, עדיין להירגע!
שלב 14. ערב ספא בשבת
כאשר החושך פנק את עצמך בחוויית ספא נחמדה, סגור את הווילונות וכבה את האור, הדלק את המנורה וודא שהוא בהיר מספיק כדי לראות דברים אך כהה מספיק כדי ליהנות. שים את הטלוויזיה ואולי DVD כדי לשמור על החברה שלך.
שלב 15. הכנה
הכניסי כמה מגבות לחדר שלך ואמבט של מים חמים ונחמדים, הניח את אמבט המים על גבי המגבת שלך כך שלא תרטב את הריצוף שלך. הניחו שקית שעועית ליד הקערה שתוכלו לשבת עליה. הכניסי קרמים ידיים, קרמים לכפות רגליים, קרצוף גוף, קוצץ ציפורניים, פצירה וכל הדברים כאלה וכו '.
שלב 16. לבסוף
לחץ על הפעל ב- DVD שלך ושב על שקית הפולים שלך. זכור ללבוש פיג'מה לפני ולהזיז שיער מהדרך.
שלב 17. לשטוף
קודם כל, שטפו את הפנים עם קרמים לפנים, קרם פריחה וכו '.. הניחו מים על הפנים ושטפו אותם עם ג'ל רחצה, שטפו אותם והתייבשו עם מגבת נוספת.
שלב 18. פדיקור
הכניסי את הרגליים לאמבט המים והרפי אותן, ולאחר מכן שטפי והניחי עליהן דברים מקסימים. אולי אפילו תרצו לצבוע את ציפורני הבוהן (בנות)
שלב 19. מניקור
כנסו את הציפורניים, גזרו את הציפורניים, ציירו את הציפורניים, שטפו את הציפורניים ושטפו את הידיים, עיסו את הידיים, נקו את הידיים. כל דבר שהיית רוצה שיהיה לך נהדר. הכניסו ידיים לאמבט המים לחוויה נהדרת.
שלב 20. סיימו
סיים את הסרט שלך ונקה את הבלגן שלך, נכנס למיטה והעלה סרט אחר או סתם טלוויזיה רגילה.
שלב 21. יום ראשון בבוקר
למחרת בבוקר, אתה יכול לשקר !!! פנו זמן ביום ראשון לבחירתכם.
שלב 22. הבחירה שלך
רעיונות ליום ראשון יהיו לבלות עם המשפחה או החברים שלך! לכו לפארק, קניות או משהו שבדרך כלל לא הייתם עושים. הכינו את עצמכם ליום המחרת כי זו עבודה, עבודה, עבודה או לקטנים יותר, בית ספר …
שלב 23. סוף השבוע נגמר
ההרפיה הסתיימה ואתם מאוד מאוכזבים, אבל לפחות תוכלו לפנק את עצמכם בסוף השבוע הבא אבל … בדרך אחרת! בהצלחה.
טיפים
- הכנס בועות לאמבט המים שלך כדי להירגע.
- הישאר באמבטיה שלך זמן רב, אחרת לא תירגע מספיק.
- צפו באפרוח, או בסרט שטרם ראיתם.
- השתמש בשמיכה חשמלית לאפקט נוסף!
- לתת לשיער שלך להתייבש באופן טבעי עדיף בשבילו. הקפד לא לצחצח אותו כשהוא רטוב או שהוא עלול להזיק.
- אתה יכול לקרוא את אחד הספרים האהובים עליך גם אם קראת אותו כבר.
אזהרות
- אל תלכי לישון מאוחר מדי: אתה תהיה כל כך עייף בבוקר שלא תטרח לעשות זאת!
- וודא שהסרט שאתה צופה בו משעשע!
- אל תתייחס לעצמך כל סוף שבוע זה, יהיה משעמם אם היית עושה זאת!
