עיסויים רומנטיים אינטימיים וחושניים יותר מהעיסוי הממוצע, והם יכולים להגדיר את הסצנה לערב מרגיע וממוקד זוגי. האווירה חשובה בעת קביעת עיסוי רומנטי, כמו גם לדעת איך והיכן לעסות. זכור לקחת את הזמן שלך, להתמקד בבן הזוג שלך, וליהנות מהקשר איתם בדרך חדשה ומרגשת.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: יצירת אווירה רומנטית
שלב 1. הגדר את המיטה או הספה עם סדינים וכריות נקיים ורכים
אם אתה נותן עיסוי בבית, רוב הסיכויים שאין לך שולחן עיסוי, אבל זה בסדר! בחר מקום נקי ונטול עומס, והניח סט של סדינים נקיים לבני זוגך להניח עליו. אל תשכח לתפוס 1 או 2 כריות מתחת לראש, הגב או הברכיים לפי הצורך.
- אם החדר אינו נקי, קח 10 דקות לסדר ולסלק את העומס. גם אתה וגם בן זוגך תרגיש נינוחים יותר אם החלל מסודר.
- השתמש בשני גיליונות-אחד לשותף שלך להניח על גביו, ואחד כדי להתכסה בתחילת העיסוי למקרה שהם צוננים.
שלב 2. התאם את הטמפרטורה בחדר לאווירה נוחה
זה יהיה תלוי בבן הזוג שלך-אם תמיד קר להם, הגביר מעט את הטמפרטורה כך שהחדר יהיה חם מהרגיל. אם הם בדרך כלל חמים, דחה את זה כדי שיהיה קריר ונוח.
מחמם או מאוורר לחלל יכול לעזור לעשות הבדל גדול בטמפרטורת החדר אם אין לך הרבה זמן
שלב 3. עמעמו את האורות והקימו כמה נרות להדלקת מצב רוח רומנטי
אורות תקורה בוהקים לא יועילו במיוחד למצב הרוח, אז כבה אותם והשתמש במקום זאת בנרות להדלקה. אם אתה צריך יותר תאורה, הדלק מנורה. אתה יכול אפילו לכסות מנורה עם צעיף שקוף כדי לעמעם את האור עוד יותר.
למגע מיוחד, הדליקו את נר הריח האהוב על בן זוגכם
אַזהָרָה:
לעולם אל תשאיר נרות בוערים ללא השגחה. אם אתה שם צעיף על מנורה, וודא שהבד לא נוגע בפועל בנורה והסר את הצעיף ברגע שתסיים כדי שלא יעלה באש.
שלב 4. כבה את הטלפונים ואת כל האלקטרוניקה כדי שלא יפריעו לך
אם אינך רוצה לכבות את הטלפון שלך, הפעל אותו במצב "אל תפריע" או במטוס, כך שלא תקבל התראות במהלך העיסוי. שים אותו בצד או במגירה, כך שלא תתפתה לבדוק זאת. בקש מהשותף שלך לעשות אותו הדבר.
קח את הזמן הזה כהזדמנות להתנתק מהעבודה, מבית הספר ומחויבויות אחרות, כך שתוכל להתמקד בחיבור עם בן זוגך
שלב 5. נגן מוזיקת אווירה ליצירת אווירה נינוחה ורגועה
הימנע ממוזיקה בקצב מהיר או כבד. במקום זאת, בחרו במוזיקה אינסטרומנטלית או בסביבה לאפקט מרגיע.
- בדוק את כל שירותי הסטרימינג שבהם אתה משתמש-לרבים יש פלייליסטים או תחנות שהוכנו מראש להרגעה. חפש "מוזיקה מרגיעה" או "מוזיקת אווירה" כדי לראות מה זמין.
- "זן", "יוגה" ו"מדיטציה "הן מילות מפתח אחרות שיכולות לעזור לך למצוא את המוזיקה המתאימה לאירוע.
שלב 6. הקדיש זמן לחיבור עם בן זוגך לפני שתתחיל
תוכלו ליהנות מכוס יין נחמדה או להתרחץ יחד. או, פשוט הקדישו מספר דקות להחזיק ידיים ולדבר.
אם השותף שלך עדיין לא יודע, רמז לו שאתה מתכנן לתת להם עיסוי רומנטי. ייתכן שהם ירצו להתקלח או להחליף בגדים לפני שתתחיל
עֵצָה:
הקפד להתקלח ולצחצח שיניים לפני שאתה מעניק לבן / בת זוגך עיסוי רומנטי. אתה תהיה בקרבה ותרצה לוודא שאתה מריח הכי טוב שלך!
חלק 2 מתוך 2: מתן העיסוי
שלב 1. שפשף שמן טבעי או קרם בין הידיים לפני שתתחיל
שמן שקדים מתוק, שמן קוקוס ושמן חוחובה הם אופציות טובות שלא אמורות לגרות את עור בן זוגך. להשתמש 1⁄2 כף (7.4 מ ל) כדי להתחיל ולהוסיף עוד לידיים שלך כשהן מתייבשות. עליך לשפשף אותו בין הידיים כדי לחמם אותו לפני שתתחיל.
הוסיפו כמה טיפות של שמנים אתריים לשמן המנשא או לשמנת כדי לתת לו ריח נעים. לבנדר, מנטה, ברגמוט ואלגום הם אפשרויות מצוינות
אַזהָרָה:
לעולם אל תשתמש בשמנים אתריים טהורים ללא דילול לצורך עיסוי. מערבבים קודם כל 3-4 טיפות עם 1 עד 2 כפות (15 עד 30 מ ל) של שמן נשא. שמנים אתריים ללא דילול עלולים לגרות את העור.
שלב 2. השתמש במשיכות ארוכות בלחץ עדין, החל מהצוואר והכתפיים
תן לשותף שלך לשכב על הבטן כדי שתוכל לעבוד על הכתפיים והגב תחילה. זכור, המטרה שלך היא לא לתת לבן זוגך עיסוי רקמות עמוק או להתאמן על השרירים הכואבים שלו. זה להעיר את גופם ולגעת בעדינות בכל רחביהם.
- בדוק עם השותף שלך כדי לראות אם כמות הלחץ שאתה משתמש בה טובה. הם עשויים לרצות עיסוי עמוק יותר או מעדיפים פחות לחץ.
- תנו ידיים להחליק על עורן. ספרו לאט בראש עד 20 לכל קטע שאתם מעסים, כמו צווארם, כתף שמאל, כתף ימין, אמצע הגב וכו '.
שלב 3. הקדישו זמן לעסות את הגב התחתון
עמדו או שבו כך שאתם ובן זוגכם פונים לאותו כיוון. הניחו את הידיים שטוחות על הגב התחתון, ליד הירכיים, ודחפו קדימה לכיוון אמצע הגב. ספרו עד 20 כשאתם מעסים את האזור הזה, אבל אתם מוזמנים לעשות זאת יותר זמן אם בן זוגכם אוהב את זה.
אם לבן זוגך נוח עם זה, תוכל גם לתת להם עיסוי עכוז עדין. השתמש במרפק כדי להפעיל בעדינות לחץ על התחת של בן זוגך, החל מלמעלה ועובד דרכך למטה. חזור על הפעולה בצד הנגדי
טיפ מומחה
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
שלב 4. לעסות את הידיים והרגליים כך שכל חלק בגוף יהיה רגוע
חלק מהעיסוי הרומנטי גורם לבן זוגך להרגיש רגוע מאוד אך גם מודע לגוף שלו. משפשפים בעדינות את הידיים למעלה ולמטה בזרועותיהם ומייחלים בתנועות ארוכות ומוצקות. תן להם להתחיל על הבטן בזמן שאתה מעסה את גב הרגליים, ואז בקש מהם להתהפך לגבם כך שתוכל לעסות את זרועותיהם ואת חזיתות רגליהם.
זכור לספור עד 20 עבור כל חלק בגוף. הזרוע השמאלית העליונה, הזרוע הימנית העליונה, הזרוע השמאלית התחתונה, הזרוע הימנית התחתונה וכן הלאה אמורים לקבל כל אחד את הקצאת הזמן שלו
שלב 5. זכור לתת לרגליהם קצת TLC
הוסיפו עוד קרם או שמן לידיים, ושפשפו בעדינות את תחתית כפות רגליהם בעיגולים גדולים. צור עיגולים קטנים סביב הקרסוליים, ועסה בעדינות בין בהונות בן זוגך.
תלוי עד כמה בן הזוג שלך מתקתק, ייתכן שיהיה עליך לדלג על חלק זה. אבל אם הם נהנים מזה, כדאי להקדיש לזה זמן
שלב 6. עבדו על ירכיהם הפנימיות בלחץ יציב אך עדין
הירכיים הפנימיות רגישות מאוד ומהוות גם אזור חושני לגברים ונשים כאחד. התמקדו באזור שבין הברך והמפשעה. השתמשו במשיכות עדינות אך יציבות וספרו עד 20 מכל צד.
כמה גבוה לעבר המפשעה אתה עושה את העיסוי בינך לבין בן זוגך. אם הם נותנים לך סימנים לא-מילוליים, כמו חיבור הרגליים או התרחקות ממך, יתכן שאתה זז גבוה מדי ברגלם
שלב 7. קח את הזמן לפני שאתה מעסה את המקומות הרגישים או החושניים יותר שלהם
עיסוי רומנטי יכול להיות בדיוק זה, או שזה יכול להיות משחק מקדים פנטסטי לפני משהו מיני יותר. התחל בעיסוי עדין בכל הגוף לפני שתתקרב לאזורים רגישים יותר, כמו השדיים, המפשעה או הישבן.
אַזהָרָה:
שימו לב תמיד לרמזים מילוליים ולא מילוליים. זכור כי המיקוד שלך במהלך העיסוי צריך להיות על בן זוגך ולאו דווקא במה שאולי יבוא לאחר העיסוי. קבל תמיד את הסכמת בן / בת זוגך לפני שתעבור לעיסוי מיני מפורש.
שלב 8. תן לבן / בת זוגך להירגע לאחר העיסוי וקח את הזמן לקום
רוב הסיכויים שבן הזוג שלך יהיה במצב של רגיעה מירבית ולא ירצה שהאורות יידלקו והדלת תיפתח ברגע שזה ייגמר. אפשרו להם לשכב קצת ולנצל את ההזדמנות לעשות קצת מנוחה בעצמכם!
אם בן זוגך נרדם במהלך העיסוי, תן להם לנוח
טיפים
- אם אתה רוצה להצטרף להנאת העיסוי בעצמך, הזמין מעסה שיכנס לביתך ותן לך ולבן זוגך עיסוי זוגי.
- עודד את בן / בת זוגך לשתות מים נוספים לאחר העיסוי. העיסוי יכול היה לשחרר רעלים משריריהם, והמים הנוספים יעזרו לשטוף הכל החוצה.
