תגובות אלרגיות יכולות להיגרם ממגוון דברים, ממשהו באוויר למשהו שאתה אוכל או שותה. בגלל מגוון הסיבות האפשריות, זה עלול להרגיש מבלבל לנסות לקבוע אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובלים מתגובה אלרגית. למרבה המזל, אתה יכול לחפש סימפטומים מרכזיים שיעזרו לך לקבוע אם למישהו יש תגובה אלרגית, ועד כמה החמרה היא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: סימפטומים של אלרגיה רצינית
שלב 1. פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה מראה סימנים של אנפילקסיס
אנפילקסיס היא תגובה שעלולה לסכן חיים שעלולה להתרחש תוך מספר שניות או דקות לאחר שנחשפת למשהו שאתה אלרגי אליו. סימנים לאנפילקסיס כוללים: נפיחות בשפתיים, בלשון או בגרון, קשיי נשימה, צפצופים, סחרחורת, כאבי בטן עזים ודופק חלש או מהיר.
- אנפילקסיס יכול להתרחש לעתים קרובות אם אתה אוכל משהו שאתה אלרגי אליו, כגון בוטנים או רכיכות, אז נסה לשים לב למה שאכלת כדי שתוכל לספר לצוות רפואי.
- אם אתה יודע שיש לך אלרגיה מסוימת שאתה עלול להיחשף אליה בטעות, שמור עליך אפי-עט בכל עת, ליתר ביטחון.
טיפ מומחה
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
שלב 2. קבל עזרה בכאבים או לחץ בחזה או בבטן
דפיקות לב, כאבים בחזה וכאבי בטן עזים הם כל הסימנים לתגובה אלרגית חמורה. אם אתה נתקל באחד מהתסמינים הללו, הישאר רגוע. יתכן שאתה חווה תגובה שעלולה להיות אנפילקסיס. קבל טיפול מיידי כדי להימנע מתסמינים מסכני חיים כגון הלם אנפילקטי או התקף לב.
- התמקד בנשימה שלך כדי לעזור להרגיע את עצמך ולוודא שאתה מקבל מספיק חמצן.
- אם אתה חושב שאולי יש לך התקף לב, התקשר מייד לשירותי רפואה דחופים.
שלב 3. חפש נפיחות קשה הדורשת טיפול רפואי מיידי
אם יש לך נפיחות או גירוי גדול באזור מסוים בעור שלך, זה יכול להיגרם ממשהו שאיתו באת במגע כמו קיסוס רעל, שניתן לטפל בו בקרמים ללא מרשם. עם זאת, אם יש לך נפיחות חמורה הנגרמת כתוצאה מעקיצת חרקים או עקיצה, עלולה להיות תגובה רצינית שעלולה להיות מסוכנת. פנה לטיפול רפואי מיידי אם יש לך תגובה חמורה.
- לדוגמה, הארס מעקיצת דבורים יכול לגרום לתגובה אלרגית מסכנת חיים אצל אנשים מסוימים.
- חפש נקב או פצע ביס שיכול היה להיגרם על ידי חרק או נחש ארסי. קבל טיפול רפואי דחוף אם אתה מוצא פצע נגיסה ואתה חווה תגובה עורית קשה.
שלב 4. ספר למישהו אם אתה מרגיש סחרחורת או התעלפות
אם יש לך תגובה אלרגית רצינית למשהו שנבלעת או שאפת, אתה עלול להתעלף ולאבד את הכרתך. אם פתאום אתה מתחיל להרגיש חולש או סחרחורת, ספר למישהו שאתה נמצא איתו או למישהו סביבך כדי שיוכל לעזור לך אם אכן תאבד את הכרתך.
- אם אתה יודע שיש לך אלרגיה רצינית, ספר לאדם שלדעתך אתה עלול לקבל תגובה אלרגית כלשהי כדי שיוכלו לספר לצוות הרפואי אם אתה מאבד את הכרתו.
- אם אתה לבד בזמן שאתה מגיב ברצינות, התקשר לשירותי החירום. ספר להם היכן אתה ומה חשבת שייתכן שגרם לתגובתך, כך שיוכלו לעזור לך יותר אם יגלו שהתעלפת.
שלב 5. תחשוב מה יכול לגרום לתגובה שלך
אם אתה יודע שיש לך אלרגיות מסוימות, תחשוב אם נחשפת אליהן או לא. שקול כל אחד מהמאכלים שאכלת או היכן שהיית כשהתחלת לחוות סימפטומים. הכרת הגורמים הפוטנציאליים לתגובתך עשויה לסייע לאנשי מקצוע רפואיים לאבחן ולטפל בך.
חשוב על כל חיית המחמד או החיות שהיית גם בסביבה
שיטה 2 מתוך 4: תגובות עיכול
שלב 1. חשוב על כל מזון או שתייה שצרכת
אם אתה מתחיל לחוות מה שלדעתך יכול להיות תגובה אלרגית, הקדש רגע לעיין בכל מה שבלעת לאחרונה. עריכת רשימה מנטאלית של כל מה שצרכת בשעה האחרונה או יותר יכולה לעזור לך להבין מה יכול לגרום לתסמינים שלך, במיוחד אם אתה יודע שיש לך אלרגיה מסוימת למזון.
- אם הסימפטומים שלך הופכים רציניים מספיק כדי שתוכל לפנות לטיפול רפואי, הקפד לספר לאנשי הרפואה מה בלעת ומה אתה חושב שיכול לגרום לתגובתך.
- אפשר לפתח אלרגיות למזון מאוחר יותר בחיים. לדוגמה, חלק מהאנשים עלולים להיות אלרגיים לרכיכות, למרות שאכלו אותם ללא בעיות קודם.
שלב 2. חפש נפיחות בפנים, בעיניים, בלשון או בגרון
תגובות אלרגיות חמורות למשהו שנבלעת עלולות לגרום לנפיחות גדולה בפנים שלך, כגון השפתיים וסביב העיניים. הלשון שלך עלולה גם להתנפח ולהקשות על הדיבור הרגיל. נסה לבלוע כדי לראות אם זה קשה. אם קשה לבלוע או לנשום, זה יכול להיות סימן לאנפילקסיס. הישאר רגוע וקבל עזרה רפואית דחופה מייד.
יכולה להיות תגובה גם למשהו שאיתו באת במגע, כגון עוקץ דבורים, לכן בדוק גם אם יש עקיצות או עקיצות בעור שלך
שלב 3. שימו לב לבחילות, הקאות או שלשולים לאחר האכילה
קצת אי נוחות, בחילה או אפילו שלשולים לאחר שאוכלים משהו יכולים פשוט להיות השפעה לא מזיקה של אכילת מזון שאולי היה חריף, שמנוני או כבד מדי. עם זאת, אם אתה חווה בחילות קיצוניות, הקאות או שלשולים שלא יחלפו לאחר מספר שעות, ייתכן שתקבל תגובה רצינית של מערכת העיכול שצריך להיבדק על ידי רופא כדי לוודא שהיא אינה מסוכנת.
- בחילות, הקאות או שלשולים יכולים להיות סימן לתגובה אלרגית מערכתית חמורה יותר.
- התקשר לרופא אם אתה עדיין חווה תסמינים חמורים 3 שעות לאחר האכילה. הם עשויים לבקש ממך לפנות לטיפול חירום.
שלב 4. שימו לב אם אתם מרגישים פתאום מבולבלים או חרדים לאחר האכילה
תגובה אלרגית חמורה עלולה לגרום לירידה משמעותית בלחץ הדם, מה שעלול לגרום לך להרגיש חסר התמצאות או חרדה רבה. אם פתאום אתה מוצא את עצמך אבוד ומבולבל, או אם הלב שלך פועם במהירות ויש לך חרדה, ייתכן שתחווה תגובה רצינית. שימו לב לתסמינים פוטנציאליים אחרים שיכולים לאשר שאתם זקוקים לטיפול רפואי מיידי.
לפעמים תגובה רצינית הנגרמת על ידי אלרגיה למזון יכולה לקחת זמן עד להשפעה על כל המערכת שלך, ולחץ הדם שלך עשוי להיפגע תחילה, מה שעלול לגרום לך להרגיש חרדה ומבולבלת, אך בדרך כלל תקינה. שימו לב לתסמינים נוספים
שיטה 3 מתוך 4: תגובות נשימה
שלב 1. כבה את הגרון כדי לראות אם הוא מרגיש מגרד או הדוק
אלרגנים יכולים להשפיע על כל מערכת הנשימה שלך, הכוללת את הסינוסים, הגרון, ובמקרים חמורים יותר את הריאות שלך. סימפטום שכיח לתגובה נשימתית קלה הוא דגדוג או גירוד בחלק האחורי של הגרון. נסה לנקות את הגרון כדי להרגיש אם זה מגרד או מגרד במיוחד. זה יכול להיות שאתה מגיב למשהו שנשמת פנימה.
בדרך כלל ניתן לטפל בגרון מעט מגרד בעזרת תרופות לאלרגיה ללא מרשם
אַזהָרָה:
אנפילקסיס, שהיא תגובה אלרגית חמורה ועלולה להיות מסוכנת, כוללת לעתים קרובות את סגירת הגרון שלך. אם הגרון שלך מגרד אך נראה שאתה מחמיר ומקשה עליך לנשום או לבלוע, פנה לעזרה רפואית מיידית.
שלב 2. קח נשימה דרך האף שלך כדי לראות אם הסינוסים שלך פקוקים
נזלת או אף פקוק הוא סימן קלאסי לתגובה אלרגית קלה למשהו באוויר כגון אבקה, קשקשים או עובש. קח נשימה עמוקה דרך האף כדי לוודא שהוא מחניק או נזלת. אם יש לך קשיי נשימה או לחץ בחזה, שים לב אליו. אם זה יחמיר, זה יכול להיות סימן לתגובה רצינית יותר.
- התעטשות היא גם סימן נפוץ לתגובה אלרגית קלה.
- ניתן לטפל ברוב האלרגיות המשפיעות על הסינוסים שלך באמצעות תרופות לאלרגיה ללא מרשם.
שלב 3. בדוק אם הפנים והעיניים שלך מגרדות
נשימה של אלרגן עלולה לגרום לתגובה קלה הגורמת לגירוד של הפנים והעיניים. גם העיניים שלך עשויות להיות מימיות. תגובות אלו הן מינוריות וניתן לטפל בהן בדרך כלל בעזרת תרופות לאלרגיה ללא מרשם.
- גם הפנים שלך יכולות לגרד מאכילת משהו שאתה אלרגי אליו, אז תחשוב על כל מה שאכלת לאחרונה שיכול לגרום לתגובה ולשים עין על סימנים נוספים של תגובה לאלרגיה למזון.
- לעיתים קרובות ניתן לטפל בעיניים מגרדות וגרד בפנים בעזרת תרופה לאלרגיה OTC כגון Benadryl.
שלב 4. חפש את תחזית האלרגיה המקומית שלך כדי לזהות סיבות אפשריות
אם יש לך אלרגיות קלות, זה יכול להיגרם על ידי אלרגנים הקיימים באוויר. מכיוון שמשתחררים אלרגנים שונים בתקופות שונות של השנה, עבור לאינטרנט וחפש את תחזית האלרגיה הנוכחית באזור שלך כדי לעזור לזהות אילו אלרגנים גורמים לתסמינים שלך.
- לדעת אילו אלרגנים משפיעים עליך וכאשר הם נמצאים באוויר יכולה לעזור לך להימנע מהם ולהתמודד עם הסימפטומים.
- אם אתה בארה"ב, תוכל לבקר באתר המפה הלאומי לאלרגיה בכתובת
שיטה 4 מתוך 4: תגובות עור
שלב 1. שקול סיבות אפשריות לתגובת העור שלך
חשוב על כל מוצרי טיפוח או חומרי ניקוי חדשים שניסית לאחרונה. נסה לזכור כל חיית מחמד או חיות שהיית בסביבה זמן קצר לפני שהתגברת על העור. ערוך רשימה של דברים שעלולים לגרום לתגובה אלרגית, כך שתוכל להימנע מהם בעתיד.
עֵצָה:
אם אינך בטוח מה גורם לתגובתך, שוחח עם הרופא שלך על קבלת בדיקת אלרגיה כדי לאתר את הסיבה.
שלב 2. בדוק את העור שלך לגירוד, פריחות או כוורות
תגובות אלרגיות לעיתים קרובות ישפיעו על העור שלך, ויגרמו להופעת כתמים סמוקים ואדומים וכן פריחות באזורים כגון הרגליים, החזה והבטן. אתה עלול גם לפתח בליטות קטנות, מגורדות ומגרדות הנקראות כוורות. אבל אל תדאג. אם יש לך פריחה או כוורות, סביר להניח שאתה חווה תגובה אלרגית קלה שתתגבר מעצמה או עם תרופות ללא מרשם.
- היית יכול להבריש נגד אלרגן כמו אבקה או קשקשים, שעלו על העור שלך וגרמו לתגובה.
- תגובות עור יכולות להיגרם על ידי נשימה או אכילה של משהו שאתה גם אלרגי.
שלב 3. בדוק אם האוזניים או הפה שלך מגרדים
תגובה קלה ומערכתית עלולה לגרום לך לתחושת גירוד בכל מיני מקומות מוזרים, כולל בתוך הפה והאוזניים. למרות שזה נראה מדאיג, אם יש לך גירוד על גג הפה, בתוך האוזניים או אפילו באוזניים עצמן, סביר להניח שאתה חווה תגובה אלרגית קלה.
אף על פי שהיא מעצבנת, סביר להניח שתגובה אלרגית קלה הגורמת לגירוד האוזניים והפה תתבהר מעצמה ואינה רצינית מדי
שלב 4. שימו לב אם העיניים שלכם מגרדות או מימיות
אם אלרגנים נכנסים לעיניים שלך מהאוויר שמסביב, הם עלולים לגרות את העיניים ולגרום להן לגרד ולנפוח. הגוף שלך עשוי לייצר דמעות נוספות במאמץ להיפטר מהאלרגנים, כך שתוכל גם לחוות עיניים דומעות. סחטו את עיניכם כדי לראות אם הם מרגישים מגרדים או מימיים במיוחד, מה שאולי אומר שיש לכם תגובה אלרגית קלה.
- אתה יכול לקבל עיניים מגרדות ללא מימיות או להיפך. אינך צריך לקבל את שני התסמינים כדי לחשוד כי יש לך תגובה.
- גם הפנים והעיניים שלך יכולות להרגיש גירוד כתוצאה מתגובה אלרגית למשהו שאתה אוכל או נושם.
שלב 5. שטפו את האזור הפגוע במים עדינים וסבון
תגובות אלרגיות רבות על העור שלך נגרמות מחשיפה לחומר מגרה. שטיפת העור במים וסבון במקום בו אתה מגיב תסייע להסיר את החומר המגרה, מה שימנע מהסימפטומים שלך להחמיר.
שטיפת העור במים חמים גם תרגיע אותו ותגרום לך להרגיש קצת יותר טוב
שלב 6. לטפל בעור מגרד בקרם הידרוקורטיזון
אם העור שלך באמת מגרד מתגובה אלרגית, סטרואידים אקטואליים יעזרו לטפל בסימפטומים שלך ויעזרו לך להימנע מגרד באזור, מה שעלול לפגוע בעור שלך ולגרום לזיהום. את רוב הסטרואידים האקטואליים ניתן לרכוש ללא מרשם בבית המרקחת המקומי שלך.
הרופא שלך יכול גם לרשום לך סטרואידים אקטואליים חזקים יותר אם אינך יכול לטפל בסימפטומים שלך באמצעות קרם OTC
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם אתה יודע שיש לך אלרגיה ספציפית למזון, כגון אלרגיה לבוטנים או לרכיכות, שאל תמיד כיצד אתה מכין את האוכל בכל פעם שאתה אוכל במסעדה או בקפיטריה, רק ליתר ביטחון.
- שמור תמיד על האפי עט שלך אם אתה יודע שיש לך אלרגיה שעלולה לגרום לתגובה רצינית.
אזהרות
- תגובות אלרגיות חמורות דורשות טיפול רפואי מיידי. אם אתה חושב שאולי אתה חווה אחד כזה, פנה לחדר מיון בהקדם האפשרי.
- בקש מחבר או בן משפחה להסיע אותך לחדר מיון אם יש לך תגובה אלרגית רצינית. אל תנהג אם אתה מרגיש סחרחורת או התעלפות.
