תגובות אלרגיות יכולות להתרחש בכל מקום בגופך, אך תגובות על פניך הן לרוב הבולטות והלא נוחות ביותר. בין אם אתם מפתחים כוורות, נפיחות קלה, עור יבש או סימפטומים קלים אחרים, ישנם מגוון תרופות רפואיות וביתיות שתוכלו לנסות בתקווה לנקות את העור. עם זאת, אם יש לך תגובה חמורה, חשוב מאוד שתקבל טיפול רפואי הולם מייד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בטיפולים רפואיים
שלב 1. נקט מיד באמצעי חירום אם יש לך תסמינים חמורים
תגובות אלרגיות לעיתים קרובות קלות, אך לעיתים הן עלולות לגרום לתגובה אלרגית מסכנת חיים הנקראת אנפילקסיס. אם אתה נושא עט אפינפרין שנקבע בגלל אלרגיות מאובחנות, השתמש בו מיד במידת הצורך. בין אם יש לך עט ומשתמש בו או לא, פנה לעזרה רפואית מיידית אם אתה נתקל בסימפטומים הבאים:
- נפיחות בגרון או בפה הגורמת לקושי בדיבור, בנשימה או בבליעה
- סחרחורת, סחרחורת, בלבול, התעלפות או ירידה בלחץ הדם
- כאבי בטן עזים, בחילות או הקאות
שלב 2. נסה אנטי-היסטמין ללא מרשם (OTC) להפחתת תסמינים קלים יותר
אם התגובה האלרגית שלך מוגבלת לנפיחות קלה ו/או הופעת כתמים אדומים או כתמים, אנטי -היסטמין OTC עשוי להיות יעיל בטיפול בסימפטומים שלך. אנטיהיסטמינים מגיעים בצורות רבות, כולל כדורים, נוזלים וריסוסים לאף, לכן עקוב מקרוב אחר הוראות המינון של האריזה בעת השימוש בתרופה.
- שוחח עם הרופא שלך, אם בכלל, לפני השימוש באנטי -היסטמין. הם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, כגון תרופות מסוימות לסוכרת, ואולי לגרום לתופעות לוואי.
- סימנים לתגובה אלרגית קלה יכולים לכלול: כוורות או פריחה; עור יבש או סדוק; אזורים נפוחים מעט של העור; שפתיים, עיניים או לשון נפוחות מעט; כתמים אדומים קטנים, שעשויים להתרומם; עור ו/או עיניים מגרדות; או עיניים מימיות.
שלב 3. מרחי תחליב קלמין להפחתת יובש וגרד קלים
תחליב קלמין הוא מוצר שימושי לסוגים רבים של עור יבש ומגרד, כולל תגובות אלרגיות על הפנים שלך. אם אתה משתמש בקרם, מרחי אותו על צמר גפן או ספוגית וטפחי אותו על האזור הפגוע. אם אתה משתמש במשחת קלמין, תוכל למרוח אותו על עורך באצבע נקייה.
- אלא אם כן הומלץ על ידי הרופא שלך, אתה יכול בדרך כלל להשתמש בתחליב קלמין בתדירות הנדרשת לאורך כל היום. עם זאת, הוא מייבש את העור.
- יש לנער את הבקבוק לפני השימוש בו מכיוון שמשקעים יכולים להתיישב בתחתיתו.
שלב 4. שאל את הרופא לגבי שימוש בקרם הידרוקורטיזון מסוג OTC נגד גירוד
משחות או קרמים ללא מרשם המכילים 1% הידרוקורטיזון יכולים להיות יעילים מאוד להקל על הגירוד של תגובה אלרגית. עם זאת, אין להחיל אותם על הפנים שלך ללא אישור מראש של הרופא שלך. אם ניתנת לך האפשרות להשתמש בו, החל את המוצר בהתאם להוראותיו, ואל תשתמש בו בתדירות גבוהה יותר מההנחיות.
למרות שמוצר זה בדרך כלל מועיל בהפחתת גירוד הקשור לתגובות אלרגיות, הוא יכול במקרים נדירים לגרום לתגובה אלרגית
שלב 5. השתמש בחומר משכך כאבים על מנת להקל על כאבים הקשורים לתגובה
משככי כאבים מסוג OTC כמו אספירין, אצטמינופן ואיבופרופן יכולים לסייע בהפחתת כל כאב הנגרם כתוצאה מהתגובה האלרגית שלך. עם זאת, לסוגים שונים של משככי כאבים יכולות להיות תופעות לוואי שונות ואינטראקציות תרופתיות, ולכן תמיד יש לקחת אותן בזהירות.
- לפני שבוחרים חומר משכך כאבים, יש לדבר עם הרוקח בבית המרקחת על תרופות אחרות שאתה נוטל. אם יש לך מצבים בריאותיים קיימים (מחלות לב, סוכרת וכו '), דבר עם הרופא שלך לפני השימוש בחומר משכך כאבים.
- עקוב אחר הוראות המוצר או הוראות השימוש של הרופא שלך.
שלב 6. בקר אצל הרופא שלך לתגובות אלרגיות מתמשכות או חוזרות
אם יש לך תגובה אלרגית קלה על הפנים שנמשכת 2-3 שבועות, קבע פגישה עם אלרגיסט. באופן דומה, אם יש לך תגובות שנמשכות מספר ימים אך ממשיכות לחזור על עצמן, היכנס לבדיקה. לאחר בדיקה, האלרגיסט שלך עשוי לרשום טיפולים כגון:
- אנטיהיסטמין בעל כוח מרשם לשימוש יומיומי או מדי פעם
- קרם סטרואידים שאולי תצטרך למרוח פעמיים ביום למשך 2-4 שבועות או יותר
- אנטיביוטיקה אם העור נדבק
- בדיקות אלרגיה נוספות כדי לקבוע את הסיבה לתגובותיך
- הפניה לרופא עור
שיטה 2 מתוך 3: אי נוחות מרגיעה ללא תרופות
שלב 1. החל קומפרסים מגניבים מספר פעמים ביום כדי להקל על הכאבים
הפעל מטלית נקייה מתחת למי ברז קרים, סחט אותה בעדינות והחזק אותה על הפנים למשך 15-30 דקות. חזור על תהליך זה מספר פעמים במהלך היום לפי הצורך כדי להקל על כאבים או אי נוחות הנגרמים כתוצאה מתגובתך האלרגית.
קומפרסים מגניבים מוסיפים גם לחות לעור הפגוע, שלרוב מתייבש
שלב 2. שטפו את פניכם בעדינות בסבון עדין וללא בושם
בכל פעם שאתה שוטף, הרטיב את הפנים על ידי התזות עדינה על מים נקיים ופושרים. לאחר מכן, מרחי סבון עדין, ללא ניחוח ובושם על מטלית רכה. טפו את המטלית בעדינות על האזור הנגוע, ולאחר מכן שטפו את האזור במלואו במים נקיים יותר.
- יבש את הפנים על ידי טפיחה עדינה במגבת נקייה ורכה.
- אל תשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום, אחרת תתייבש ותגרה את העור.
- מים חמים ייבשו את העור שלך עוד יותר. כאשר אתה מתקלח או מתרחץ, עליך להשתמש גם במים חמים או פושרים במקום חמים.
שלב 3. מערבבים מסכת פנים של שיבולת שועל יומית לספק הקלה מרגיעה.
לתגובות אלרגיות על הגוף, אנשים רבים טוענים שהם מוצאים הקלה על ידי השרייה באמבטיות מפוזרות שיבולת שועל טחונה דק. בעוד שאתה יכול לנסות לעצור את נשימתך ולטבול את פניך באמבט שיבולת שועל, שקול במקום זאת מסכת פנים של שיבולת שועל:
- טוחנים שיבולת שועל מיושנת לאבקה דקה במטחנת תבלינים או במעבד מזון, או קונים שיבולת שועל קולואידית (שכבר טוחנת דק לאמבטיות ולמסכות)
- מערבבים יחד 1 כף (15 גרם) של שיבולת השועל הטחונה, 1 כפית (5 גרם) דבש, וכף אחת (5 גרם) של יוגורט רגיל.
- לעסות בעדינות את המסכה על הפנים מיד לאחר הכביסה והייבוש.
- שטפו את המסכה במים נקיים לאחר 15-20 דקות.
- חזור על התהליך פעם ביום לפי הצורך.
שלב 4. הגן על הפנים שלך מפני השמש בעזרת כובעים ומסנן קרינה היפואלרגני
חשיפה לשמש עלולה להחמיר את האדמומיות, היובש, הגירוד או הכאב הקשורים לתגובה האלרגית שלך. בכל פעם שאתה יוצא החוצה, חבש כובע רחב שוליים כדי להגן על פניך מפני קרני השמש. בנוסף, יש למרוח קרם הגנה היפואלרגני רחב היקף המיועד לעור רגיש.
- נקט באמצעים אלה גם כאשר מעונן בחוץ. אתה עדיין נחשף לאור השמש!
- שוחח עם הרופא או הרוקח שלך על המלצות לקרם הגנה.
שלב 5. מרחי ג'ל אלוורה טבעי כקרם לחות ואנטי דלקתי
אלוורה היא קרם לחות טבעי ואנטי דלקתי שיכול לסייע בהפחתת חלק מהאי נוחות הנגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית. או אספו ג'ל ישירות מעלי אלוורה חתוכים או קנו בקבוק ג'ל אלוורה 100%. החל אותו פעם ביום על האזורים הפגועים.
אמנם אלוורה יכולה לעבוד כקרם לחות, אך היא יכולה לייבש את העור גם אם משתמשים בה לעתים קרובות מדי. הקפד למרוח אותו פעם ביום, והפסיק להשתמש בו לחלוטין אם הוא גורם ליובש נוסף
שלב 6. שמור על עור לח באמצעות שתיית מים ושימוש במכשיר אדים
תגובות אלרגיות גורמות לעיתים לעור הפנים שלך להיות יבש וסדוק. הגדלת הלחות העומדת לרשות העור-מבפנים ומבחוץ-יכולה לעזור להקל על חלק מהאי נוחות הזו.
- שתו מים בארוחות ולגמו מים לאורך כל היום במקום לחכות עד שאתם צמאים.
- במיוחד אם האוויר יבש, הפעל מכשיר אדים בחדר השינה שלך או בכל חדר אחר שבו אתה מבלה זמן רב.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת תגובות אלרגיות על הפנים שלך
שלב 1. בדוק מוצרי בריאות ויופי חדשים על שטח קטן של העור שלך
לפני השימוש בחומר ניקוי, קרם לחות, איפור או מוצר אחר, בדוק כמות קטנה ממנו על מקום קטן ולא בולט למשך מספר ימים. אם אינך מבחין בסימפטומים כלשהם באזור זה או במקומות אחרים, סביר להניח כי בטוח לשימושך.
נקודת הבדיקה לא חייבת להיות על הפנים שלך. אתה יכול להשתמש בזרוע העליונה שלך, למשל
שלב 2. הפסק להשתמש במוצר אם אתה חושד שהוא גורם לתגובה
גם אם אתה משתמש במוצר מסוים במשך שנים, הפסק להשתמש בו לפחות 1-2 שבועות כדי לראות אם הסימפטומים שלך חולפים. אלרגיות יכולות להתפתח עם הזמן, כך שמוצר שלא השפיע עליך בעבר עלול לגרום לתגובה כעת.
מוצרים לעתים קרובות גם עוברים שינויים עדינים או לא רשומים בנוסחאות שלהם, שעלולים לעורר תגובה אלרגית
שלב 3. לעבור בדיקת אלרגיה אם אתה זקוק לעזרה בזיהוי הבעיה
לעתים קרובות קשה לזהות את מקור התגובה האלרגית על הפנים שלך. זה יכול להיות מוצר פנים שאתה משתמש בו, מזון שאתה אוכל, גורם סביבתי או משהו אחר. בקר אצל הרופא שלך ודון בבדיקות אלרגיה בכדי לאתר את האלרגנים הספציפיים שלך.
הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת תיקונים, שבה מספר כתמים קטנים של העור (בדרך כלל על הגב) נחשפים לכמויות קטנות של אלרגנים נפוצים. הרופא שלך יבדוק סימנים של תגובה מתחת לכל תיקון
שלב 4. נסה דיאטת חיסול אם אתה חושד באלרגיה למזון
אם אתה חושב שהאוכל שאתה אוכל עלול לגרום לתסמיני האלרגיה על הפנים שלך, אך אינך בטוח באיזה מאכל ספציפי מדובר, שוחח עם הרופא שלך בנוגע לניסיון דיאטת חיסול. תפסיק לאכול סוג מזון ספציפי (למשל מוצרי חלב) במשך מספר ימים, ולאחר מכן עקוב אחר התסמינים שלך משתנים או נעלמים. אם אין שינוי, תעבור לאוכל אחר.
