פילינג הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לקבל עור חלק ומשיי על הרגליים. עם זאת, אינך צריך למהר לחנות ולקנות סקרבס יקר. כל מה שאתה צריך זה קצת סוכר ושמן. לאחר שתדע כיצד להכין ולשמש קרצוף בסיסי, תוכל להתאים אותו באמצעות הוספת מרכיבים נוספים, כגון שמן ויטמין E או ניחוח.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הכנה ושימוש בסוכר ולימון
שלב 1. סוחטים את המיץ מלימון אחד ויוצקים אותו לקערה
מיץ לימון הוא טונר ומרכך עור טבעי. זכור כי מיץ לימון יגרום לעור שלך להיות רגיש לאור השמש. אין לצאת לשמש לאחר השימוש בשפשוף; עדיף להשתמש בזה בלילה.
שלב 2. מערבבים ¼ עד ½ כוסות (55 עד 115 גרם) סוכר
הסוכר אמנם מזיק לבריאות, אך הוא מעולה לעורכם. זה יעזור לקלף תאי עור מתים ולחשוף את העור הרך והגמיש שמתחתיו.
שלב 3. נכנס לאמבטיה או למקלחת, והשר את הרגליים למשך 5 דקות
זה ירכך את העור שלך ויהפוך את השיפשוף הפשוט ליעיל יותר. אם תרצה, תוכל אפילו להתחיל את שגרת הרחצה או המקלחת הרגילה שלך.
שלב 4. קח חופן קטן מתערובת הלימון סוכר ושפשף אותו על הרגליים בתנועות מעגליות קטנות
התחל מהחלק העליון של הרגל, ועבוד בדרך בהדרגה כלפי מטה.
שלב 5. שוטפים את התערובת במים
אם תרצה, תוכל לשטוף את הרגליים במים וסבון כדי להיפטר מכל שאריות דביקות. אתה יכול גם לגלח את הרגליים בשלב זה. אנשים רבים מגלים כי גילוח רק לאחר פילינג מותיר את עורם חלק כמשי.
שלב 6. לייבש את העור ולמרוח מעט קרם לחות
אף על פי שהתערובת נהדרת בחיטוב ופילינג, התערובת עלולה להתייבש מעט, לכן הקפידו למרוח מעט קרם לחות לאחר היציאה מהמקלחת. אם אתה נוטה לעור יבש מאוד, שקול למרוח את קרם הלחות כשהעור שלך עדיין לח; זה יעזור לאטום את הלחות טוב יותר.
שיטה 2 מתוך 3: הכנה ושימוש בשפשוף סוכר
שלב 1. ממלאים צנצנת בכוס אחת (225 גרם) סוכר
אפשר להשתמש בסוכר לבן, גולמי או חום. אם יש לך עור רגיש, השתמש בסוכר חום; הוא עדין מסוכר לבן או גולמי.
שלב 2. מוסיפים 1/3 כוס (80 מיליליטר) שמן
אתה יכול להשתמש בכל סוג של שמן, אך שקול כל אחד מהבאים: שקדים, תינוקות, קוקוס, זרעי ענבים או זית.
שלב 3. שקול להוסיף כמה מרכיבים נוספים, כגון שמן ויטמין E או ניחוח
בשלב זה, יש לך את כל המרכיבים בצנצנת להכנת קרצוף בסיסי. תוכל להפוך את השיפשוף שלך למיוחד יותר על ידי הוספת כמה מרכיבים נוספים. להלן כמה הצעות לתחילת העבודה:
- ½ כפית (2.5 מיליליטר) שמן ויטמין E יזין ותרכך את עורך.
- 3 כפות מיץ לימון או ליים יוסיפו ניחוח ויעזרו "להדק" את עורכם.
- 15 עד 20 טיפות שמן אתרי (כגון לבנדר, לימון או מנטה) יעניקו לשפשוף שלכם ניחוח נחמד.
- 1 כפית תמצית וניל תעניק לשפשוף שלך ניחוח שמימי.
- חצי כפית (2.5 גרם) של תבלין פאי דלעת טחון או קינמון יעניקו לשפשוף שלכם ניחוח חם.
שלב 4. מערבבים בעזרת כף עד לאיחוד, ובצעו את כל ההתאמות הדרושות
אם השפשוף יבש מדי עבורך, הוסף עוד שמן. אם השפשוף רטוב מדי עבורך, הוסף עוד סוכר. התחל עם כף (15 גרם) של כל המרכיבים, ערבב והוסף עוד במידת הצורך.
השיפשוף האידיאלי הוא רטוב וגרגירי
שלב 5. נכנס לאמבטיה או למקלחת, ותן לרגליים לספוג במשך 5 דקות
במהלך תקופה זו, תוכלו לבצע ריבוי משימות, ולהתחיל לרחוץ. זה יעזור לרכך את העור על הרגליים, ולהפוך את השיפשוף ליעיל יותר.
שלב 6. גולפים כמות קטנה של הקרצוף ומעסים אותו על הרגליים בעזרת תנועות מעגליות קטנות
אתה צריך רק כף אחת (15 גרם) לכל רגל. עם זאת, הקפד לא לקרצף בצורה קשה מדי, אחרת אתה תעצבן את העור במקום זאת.
שלב 7. שוטפים את הקרצוף
אם אתה צריך, השתמש בסבון עדין כדי להיפטר מכל שאריות שמנוניות. יש אנשים שאוהבים להשאיר את השאריות האלה על הרגליים, כיוון שהם מוצאים אותו לחות.
אם אתה רוצה, אתה יכול לגלח את הרגליים בשלב זה. אנשים רבים מגלים כי פילינג רגליהם ממש לפני הגילוח עוזר להם לקבל גילוח חלק יותר וקרוב יותר
שלב 8. יבש את העור יבש, ותמרח קרם לחות, אם תרצה
שיפשוף סוכר כבר מכיל הרבה שמן, כך שסביר שלא תצטרכו למרוח קרם לחות לאחר מכן. אם העור שלך עדיין מרגיש יבש, אתה יכול למרוח קרם לחות.
שיטה 3 מתוך 3: הכנה ושימוש בסורגי שיפשוף סוכר
שלב 1. מרכיבים דוד כפול להכנת סבון ומביאים את המים לרתיחה על אש בינונית
ממלאים סיר עם 2.5 ס"מ עד 5.08 ס"מ מים. מניחים כוס מדידה או צנצנת מדידה גדולה במרכז.
שלב 2. חותכים את בסיס סבון הגליצרין לקוביות של 2.5 אינץ '(סנטימטר) ומוסיפים אותם לספל
המתכון הזה מספיק ל -8 קוביות.
שלב 3. מערבבים פנימה ¼ כוס (55 גרם) שמן קוקוס
ממשיכים לערבב עד שהשמן נמס. וודא שאתה משתמש בשמן קוקוס מוצק ולא בנוזל.
שלב 4. הוציאו בזהירות את הכוס מהסיר והניחו בצד למשך 5 דקות
תנו לתערובת להתקרר מעט. היזהר בעת הטיפול בכוס; השתמש בכפפת תנור או בכרית לתנור כדי לטפל בזה.
שלב 5. מערבבים פנימה 10 טיפות מהשמן האתרי האהוב עליכם בכדי להעניק לבר השפשוף ניחוח נעים
לאחר שהתערובת התקררה מעט מתחילים להוסיף את השמן האתרי. אתה לא רוצה להוסיף את השמן מוקדם מדי, או שהחום יגרום לריח להישרף. אתה יכול להשתמש בניחוח בודד, או בשילוב של שני ריחות או יותר. להלן כמה הצעות לתחילת העבודה:
- בזיליקום ולימון
- קינמון וציפורן
- לבנדר ולימון
- תפוז וניל
- וניל ולבנדר
שלב 6. מערבבים 1 כוס (225 גרם) סוכר
וודאו שהתערובת קרירה לפני הוספת הסוכר, או שהסוכר יימס. ממשיכים לערבב עד שהכל מתאחד באופן אחיד. אסור שיהיו פסים, מערבולת, גושים או גושים.
שלב 7. יוצקים בזהירות את התערובת לתבנית קוביות קרח סיליקון
אתה יכול גם להשתמש בתבנית להכנת סבון, אם אתה רוצה סרגל גדול יותר.
שלב 8. המתן עד שהתערובת מתקשה, ואז הוציאו בזהירות את הקוביות החוצה
זה ייקח 1 עד 2 שעות. ברגע שהוא מתקשה, הוא יהפוך לאטום ומוצק, בערך כמו קוביית סוכר או מוט סבון במרקם. אם אתה מבחין כי המוט עדיין לח, המתן עד שהוא מתייבש לחלוטין לפני שתשתמש בו.
אם אתה ממהר, אתה יכול גם לתקוע את התבניות במקפיא. סרגל השיפשוף יקבע שם אפילו מהר יותר
שלב 9. נכנס לאמבטיה או מקלחת, והשר את הרגליים למשך 5 דקות
במהלך תקופה זו, תוכל להתחיל את שגרת הרחצה או המקלחת הרגילה שלך. השריית הרגליים תחילה תעזור לרכך את העור ותגרום לשפשוף להיות יעיל יותר.
שלב 10. קח חבטת סוכר, ועסה בעזרתה את הרגליים בתנועות מעגליות קטנות
עם זאת, הקפד לא לשפשף בחומרה רבה, אחרת אתה עלול לגרות את העור שלך. כאשר אתה משתמש במוט, הוא עלול להתפורר בידיים שלך. אל תדאג, זה נורמלי. פשוט המשיכו לעסות את הקרצוף על הרגליים.
אתה יכול גם להרטיב קודם את מוט השיפשוף, לפורר אותו ולאחר מכן להשתמש בו כקרצוף סוכר רגיל
שלב 11. שוטפים את הקרצוף
מכיוון ששפשוף זה כבר מכיל סבון, סביר שלא יישארו הרבה או שאריות כלשהן על הרגליים כשתסיים. אם יש לך שאריות שמנוניות, אתה יכול פשוט לשטוף אותו בעזרת סבון, או להשאיר אותו דרוך ללחות נוספת.
שקול לגלח את הרגליים כשתסיים. אנשים רבים מגלים כי פילינג ממש לפני הגילוח מותיר את עורם חלק במיוחד
שלב 12. יבש את העור יבש, ולמרוח קרם לחות, במידת הצורך
סרגל סירוק הסוכר כבר מכיל מעט שמן, כך שלא תצטרך למרוח קרם לחות. אם העור שלך עדיין מרגיש יבש לאחר השימוש בשפשוף, עם זאת, תוכל למרוח קרם לחות.
אחסן את שאר מוטות השיפשוף בכלי אטום. אל תתנו להם להירטב עד שאתם מוכנים להשתמש בהם
טיפים
- שיפשוף הסוכר יחזיק מעמד עד חודשיים.
- חבטות סוכר יש לשמור במקום קריר ויבש, רצוי בכלי מכוסה, אחרת יתמוססו.
- סוכר ושמן יכולים להשאיר סרט או טבעת באמבטיה. נקו את האמבטיה בעזרת מים וסבון כלים.
- הכינו קרם סוכר בהתאמה אישית בעזרת שילובים משלכם. התחל עם 3 חלקים סוכר וחלק אחד שמן, ולאחר מכן התאם לפי הצורך.
- עשו זאת בישיבה במקלחת או באמבטיה כדי להימנע מבלגן מוחלט. אם זה לא אפשרי, שבו על מגבת ישנה.
- ניתן להשתמש בשפשוף סוכר גם על הפנים, השפתיים, הידיים והרגליים.
- לשפשוף מהיר וקל חותכים לימון לשניים ומכסים את החלק העליון בסוכר. לעסות את הרגליים עם הלימון בתנועות מעגליות קטנות. חלק הסוכר יקלף את הרגליים, בעוד שמיץ הלימון יגוון ויבהיר את עורך.
אזהרות
- הימנע מקרצוף חזק מדי. סוכר יכול להיות שוחק על עור רגיש.
- מיץ לימון גורם לעור להיות רגיש לאור השמש. הימנע מלצאת החוצה לאחר שימוש בכל דבר המכיל מיץ לימון. אתה עלול לגרום לכוויות שמש גרועות מאוד.
