NuvaRing היא שיטה למניעת הריון בה אתה מחדיר טבעת פלסטיק קטנה וגמישה לנרתיק שלך, הנקראת NuvaRing. ה- NuvaRing נותן כל הזמן מינונים נמוכים של הורמונים (אסטרוגן ופרוגסטין) המסייעים במניעת הריון. זה יעיל 98% ויש להכניס ולהסיר רק פעם בחודש.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: להחליט אם NuvaRing טוב לך
שלב 1. אין להשתמש ב- NuvaRing אם יש לך מצבים בריאותיים מסוימים
שוחח עם הרופא על ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך בעת ההחלטה אם להשתמש ב- NuvaRing. NuvaRing אינה בטוחה לנשים אשר:
- מעשנים והם מעל גיל 35.
- נמצאים בסיכון גבוה לקרישי דם, שבץ או התקפי לב.
- יש לחץ דם גבוה ללא שליטה.
- יש סוכרת ופגיעה בכליות, בעין, בעצב או בכלי הדם.
- לקבל מיגרנות. (עם זאת, חלק מהנשים הסובלות ממיגרנות הן עדיין מועמדות ל- NuvaRing.)
- יש מחלת כבד.
- יש גידולים בכבד.
- יש דימום נרתיקי בלתי מוסבר.
- בעלי היסטוריה של סרטן השד או סרטן רגיש להורמונים אחרים.
- האם את בהריון או עלולה להיות בהריון.
שלב 2. אל תהיה תלוי ב- NuvaRing כדי להגן עליך מפני HIV (איידס) או ממחלות מין אחרות
זה לא ימנע העברת מחלות במהלך מין נרתיקי, אנאלי או אוראלי. כדי להפחית את הסיכוי לחלות במחלה המועברת במגע מיני, אתה יכול:
- הימנע מכל פעילות מינית.
- היו במערכת יחסים מונוגמית עם מישהו שאינו נגוע.
- השתמש בשיטת הגנה נוספת, כגון קונדום זכר או נקבה לטקס.
שלב 3. ספר לרופא על כל התרופות בהן אתה משתמש
זה כולל תוספי צמחים ותרופות ביתיות. זה חשוב מכיוון שתרופות מסוימות עלולות להפריע ליעילות הטבעת. אלו כוללים:
- ריפמפין, אנטיביוטיקה.
- גריסאופולין, אנטי פטרייתי.
- כמה תרופות HIV.
- כמה תרופות נגד התקפים.
- וורט הקדוש.
שלב 4. קבל מידע נוסף אם עדיין יש לך שאלות
חשוב שתדעו היטב לפני שאתם מקבלים החלטה. תוכל לקבל מידע נוסף על ידי:
- יצירת קשר עם הרופא שלך.
- קרא עוד על NuvaRing באתרים אמינים.
- מתקשר 1-877-NUVARING (1-877-688-2746).
חלק 2 מתוך 2: הכנסת NuvaRing
שלב 1. קבל מרשם לרופא NuvaRing
אם לא עברת לאחרונה בדיקה גינקולוגית, הרופא שלך כנראה יבצע בדיקת אגן סטנדרטית שבמהלכה יבחן את הנרתיק, צוואר הרחם, השחלות והרחם שלך. הבחינה תימשך מספר דקות בלבד והפגישה כולה תהיה כנראה פחות משעה. אתה יכול לעשות זאת במרפאת הבריאות המקומית שלך, במרפאת הורות מתוכננת או במרכז הבריאות האוניברסיטאי שלך. לאחר מכן תוכל למלא את המרשם בחנות תרופות או במרפאה. הטבעות מתאימות לכל אחת.
- שאל את הרופא שלך האם NuvaRing צפויה להתאים לצרכי אורח החיים, התקציב וההריון שלך. (הוא אינו מגן מפני מחלות מין כגון HIV). אם יש לך בעיות בריאותיות, האם אתה נוטל תרופות אחרות או שאתה מודאג מתופעות לוואי, דון בהן עם הרופא שלך.
- זה עשוי לעלות עד 80 $ באמצעות הורות מתוכננת. עם זאת, אם אתה עובר לרופא שלך ואין לך ביטוח, זה עשוי לעלות עד $ 150 לחודש. הטבעות צריכות להישמר בטמפרטורת החדר ולא להיחשף לאור שמש ישיר. אין להשתמש בטבעות שפג תוקפם.
שלב 2. התחל את NuvaRing במהלך חמישה הימים הראשונים למחזור שלך
זה יאפשר לטבעת להגן עליך מייד. אם תתחיל מאוחר יותר במחזור, תזדקק לשיטת גיבוי למניעת הריון במשך שבעת הימים הראשונים לשימוש הטבעת.
- קונדומים וקוטלי זרע יכולים לשמש כשיטות גיבוי עם הטבעת.
- אין להשתמש בכובעי צוואר הרחם, הסרעפות וספוגים מכיוון שהם יכולים להיות קשים למקם נכון.
- המתן לפחות שלושה שבועות לפני תחילת הטבעת לאחר לידת נרתיק. אם יש לך סיכון גבוה לקרישי דם, ייתכן שיהיה עליך לחכות זמן רב יותר. שאל את הרופא מה הכי טוב עבורך.
- שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בו בזמן הנקה. חלק מההורמונים עשויים להיות מועברים לתינוקך דרך החלב שלך.
שלב 3. בחר מיקום שנוח לך
הכנסת NuvaRing דומה להחדרת טמפון, כך שכנראה יהיה לך את הזמן הקל ביותר אם תשתמש באותה המיקום. אתה יכול לעשות זאת בזמן:
- שוכב על הגב במיטה. שיטה זו עשויה להיות הטובה ביותר אם אתה עצבני.
- יושב על האסלה או על כיסא.
- עומד עם רגל אחת למעלה, כמו למשל על מושב האסלה. חלק מהנשים מוצאות את השיטה הקלה ביותר כאשר מתחילות.
- הכנסת הטבעת באמצעות מכשיר טמפון ריק שאינו בשימוש. אתה יכול להסיר טמפון מהאפליקטור ולאחר מכן להשתמש במוליך הריק כדי להכניס את NuvaRing.
שלב 4. הכן את NuvaRing
קודם כל שטפו את הידיים לפני שאתם פותחים את חבילת NuvaRing.
- פתיחתו באמצעות החריצים בחבילה. קרעו בעדינות כי תשמרו על נייר הכסף.
- שמור את אריזת נייר הכסף הניתנת לסגירה מחדש כדי שתוכל להיפטר מהטבעת כשתסיים עם זה.
- צובטים את צדי הטבעת שטוחים בין האגודל לאצבע המורה כך שהיא יוצרת לולאה ארוכה. עכשיו אתה מוכן להכניס אותו.
שלב 5. החלק את הטבעת המקופלת לתוך הנרתיק שלך
השתמש באצבע המורה כדי לדחוף אותה פנימה.
- אם זה מרגיש לא נוח, יתכן שלא הכנסת אותו מספיק רחוק.
- זה לא חייב להיות בעמדה מסוימת כדי לעבוד. יתכן שאתה מודע לכך, או מרגיש אותו מדי פעם אם הוא זז מעט, אך הוא לא אמור להזיק.
- אם אתה סובל מכאבים או שאינך מוצא אותו שוב בנרתיק, התקשר לרופא. מדי פעם נשים הכניסו אותו לשלפוחית השתן. אם אתה חושב שעשית זאת, פנה למיון. עם זאת, הדבר אינו נפוץ.
שלב 6. הסר את NuvaRing לאחר 3 שבועות
עליך להסיר אותו באותו היום בו הכנסת אותו ובדיוק 3 שבועות לאחר מכן. כאשר אתה עושה זאת, עליך:
- קודם כל שטפו את הידיים. הקפד לשטוף היטב את הידיים כך שלא תחדיר סבון לנרתיק שלך. עדיף לשטוף עם סבון עדין.
- הכנס את האצבע המורה לתוך הנרתיק שלך עד שתחוש את קצה ה- NuvaRing. הדביקו את האצבע דרך הלולאה ושלפו בזהירות את הלולאה החוצה.
- הכניסו את הטבעת המשומשת לאריזה הניתנת לסגירה מחדש וזרקו אותה לפח. אין לשטוף אותו בשירותים או לשים אותו במקום בו ילדים או חיות מחמד עלולים למצוא אותו.
- לאחר שבעה ימים בדיוק הכנס את הטבעת הבאה. עשו זאת באותו היום בו הסרתם את הטבעת הקודמת, גם אם אתם עדיין במחזור.
שלב 7. אל תיבהל אם הטבעת תחליק החוצה לזמן קצר
אם אתה מבין שהטבעת יצאה, שטוף אותה והחזר אותה.
- אם הטבעת הייתה בחוץ יותר מ- 48 שעות, השתמש בשיטת גיבוי למניעת הריון במשך שבעה ימים.
- אל תשתמש בכובע צוואר הרחם, בסרעפת או בספוג כשיטת גיבוי מכיוון שהטבעת עלולה למנוע את מיקומם כראוי.
- קונדום או קוטל זרע יכול לשמש כשיטות גיבוי
- אם תעזוב את הטבעת למשך יותר מחודש, יהיה עליך גם להשתמש בהגנה על גיבוי. לאחר חודש, יתכן והטיפול אינו נותן לך מספיק הורמונים למניעת הריון. המשמעות היא שעליך להשתמש בשיטת גיבוי במשך שבעה ימים, גם לאחר הכנסת הטבעת החדשה.
שלב 8. שימו לב לתופעות לוואי
חלק מהנשים חוות תופעות לוואי שגורמות להן לבחור לבחור בשיטה אחרת למניעת הריון. נשים דיווחו על:
- גירוי בנרתיק או בצוואר הרחם.
- כאבי ראש ומיגרנות.
- הפרעות במצב הרוח כמו דיכאון.
- בחילה.
- הֲקָאָה.
- הפרשות מהנרתיק.
- לעלות במשקל.
- כאבים בחזה, בנרתיק או בבטן.
- כאבים בזמן הווסת.
- פצעונים.
- דחף מיני מופחת.
- רמת סוכר גבוהה בדם.
- תכולת שומן גבוהה בדם.
- עור כהה, כתם.
- תגובה אלרגית כגון כוורות.
- שינויים במחזור, כמו דימום לא סדיר או כתמים.
שלב 9. התקשר למגיני חירום אם אתה מפתח סיבוכים חמורים מ- NuvaRing
תגובות אלה אינן שכיחות, אך כאשר הן מתרחשות, הן עלולות להתחיל פתאום ולהחמיר במהירות. סיבוכים אלה יכולים לכלול:
- כאב ברגל שלא מפסיק.
- קשיי נשימה.
- עיוורון חלקי או מלא.
- כאבים או לחץ בחזה.
- כאב ראש חזק.
- חולשה או קהות בזרוע או ברגל.
- קושי בדיבור.
- עור צהוב.
- עיניים צהובות.
- תסמינים של תסמונת הלם רעיל, כגון פתאומית, חום גבוה, הקאות, שלשולים, פריחה הנראית כמו כוויות שמש, שרירים כואבים, סחרחורת, התעלפות.
