עבור רבים, חזיות הן חלק הכרחי מחיי היום יום כדי לספק תמיכה לשדיהן. אם אין לך הרבה ניסיון עם חזיות, בהתחלה הן יכולות להיראות מסובכות. ללבוש חזייה היא פשוטה וקלה לשליטה בעזרת קצת תרגול. אחרי שלובשת את החזייה, אמורה להרגיש בנוח אם יש לך את ההתאמה הנכונה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מיקום החזייה שלך
שלב 1. הכנס את זרועותיך דרך הרצועות
החזק את החזייה לפניך כך שפנימית החזייה פונה אליך. לאחר מכן, הכנס את זרוע ימין דרך חור הזרוע הימני וזרוע שמאל דרך חור היד השמאלית.
- אם יש לך חזייה ללא סטרפלס, הניח במקום זאת את החזייה על שדייך.
- לחזייה מסורתית יהיו שתי רצועות המחברות את כוסות החזייה לחלק האחורי של החזייה ורצות מעל הכתף שלך לגב.
שלב 2. סוגרים את החזייה מאחור
לרוב החזיות יש סוגרים מאחור המחברים את הצד הימני של החזייה לשמאל. סוגרים אלה יהיו בדרך כלל או שניים או שלושה ווים בצד אחד שיתחברו עם שתיים או שלוש לולאות בצד השני. המטרה שלך היא להכניס את כל הקרסים ללולאות. נסה לחבר אותם עם האבזמים שמאחורי הגב שלך.
- דלג על שלב זה אם לחזייה שלך יש סוגר בחזית או בצד.
- ודא כי סוגרים מיושרים אנכית. היזהר שלא לקזז את הקרסים והעיניים.
שלב 3. סוגרים את החזייה מלפנים או בצד
לחזיות מסוימות יש אבזם סביב החלק הקדמי או הצדדי במקום האחורי. לסוגר בחזית יש בדרך כלל רק הגדרה אחת, כך שקל לסגור אותו. לסוגר בצד יכולות להיות גם מספר הגדרות אותן ניתן להתאים בדיוק כפי שהייתם מתאימים את האבזמים בגב.
לחזיות מסוימות יש רצועה מתכווננת מלפנים בנוסף לסוגר. לאחר שתאבטח את האבזם, תוכל למשוך את הרצועה כדי להדק את החזייה
שלב 4. בחר את הגדרת הצפיפות שלך
לחזיות רבות יש שתיים או שלוש הגדרות של אטימות, כך שתוכל להתאים מעט את החזייה כך שהיא תהיה צמודה או רופפת יותר סביב גופך. אם החזייה שלך חדשה, היא אמורה להתאים קרוב לוו הכי רופף. זה יאפשר לך להדק את החזייה לאורך זמן כשהאלסטי מתלבש ומתמתח.
אם ניתן להדק חזייה חדשה יותר על הקרסים האמצעיים או ההדוקים ביותר, ייתכן שתזדקק למידת גב קטנה יותר
שלב 5. התכופף בכדי לעזור להעביר את השדיים לתוך הכוסות
אם אתה עדיין לא עומד, קום והתכופף כך שתוריד את החזה לכיוון הרצפה. זה יעזור לך להזיז את השדיים בכיוון הנכון.
אתה יכול להישאר עומד או יושב זקוף אם זה לא נוח לך
שלב 6. מלא את הכוסות בכל רקמת השד שלך
ראשית, הרגישו את צידי השדיים בכל רקמה נוספת שתלויה מחוץ לכוסות מתחת לבית השחי שלכם. חפש את הרקמה הזו ביד הפוכה מכל שד ולאחר מכן העבר אותה פנימה כדי למלא את צד הכוס. לאחר מכן, השתמש באותה יד להרים את השד כך שהזזת את דפנות השד פנימה ואז למעלה.
אם אתה מול מראה, ייתכן שתוכל לראות את הרקמה הנוספת הזו
שלב 7. חזור על אותו תהליך ביד השנייה ובשד אחר
הצדדים של השדיים שלך היו צריכים להקל בעדינות על הצדדים של כל כוס ואז להרים אותם החוצה. אתה יכול לעמוד זקוף שוב לאחר התאמת השדיים.
שלב 8. וודא שהחוט מתחת לשדייך
באופן אידיאלי, החוט של החזייה שלך צריך להיות ממוקם ממש בחלק התחתון של השדיים מבלי להשאיר מקום נוסף להן להיתקע. השדיים שלך צריכים להיות יוקרתיים ולזוז כלפי מעלה. הם לא צריכים להיות תלוי מתחת למטה.
לחזיות מסוימות אין חוט. אם זה המצב, רק וודא שתחתית החזייה עוברת בצורה חלקה על פני גופך
חלק 2 מתוך 3: התאמת החזייה שלך
שלב 1. הפוך את הרצועות לשחרור אם הן צמודות מדי
כל שעליך לעשות הוא למשוך כלפי מטה את האבזם כך שיתקרב לחלק האחורי של החזייה ולאחר מכן למשוך את הרצועה הנוספת שתתלות רופפת כדי ליישר את הרצועות. משוך כלפי מטה את שני הסוגרים לאורך שווה.
- אם הם צמודים מדי, אתה תרגיש מכווץ ליד הרצועות ואולי אפילו תרגיש אותם חופרים בעור הכתפיים שלך.
- האבזמים הם הדברים הפלסטיים בגב החזייה-לכל רצועה תהיה אחת.
שלב 2. הצמד את הרצועות אם הן רופפות מדי
משוך את האבזם מלמטה והזיז אותו כלפי מעלה לכיוון חזית החזייה. יהיה עליך למשוך את הרצועות כלפי מטה בזמן הזזה למעלה.
אם הרצועות רופפות מדי, הן יכולות ליפול מהכתפיים שלך עד המרפקים
שלב 3. הפוך את הקרסים הדוקים או משוחררים יותר בהתאם לתחושת ההרכב
לפעמים החזייה לא מרגישה בנוח כי הקרסים רופפים או הדוקים מדי. כדי להפוך אותו חזק יותר, חברו את החזייה לעיניים שנמצאות יותר פנימה. כדי להפוך אותה לרופפת יותר, התאימו את הקרסים לעיניים הרחוקות ביותר.
- אם אתה יכול ללבוש חזייה חדשה בנוחות על הקרסים הכי צמודים, שקול להוריד מידה של רצועה.
- עליך ללבוש חזיות חדשות על הקרסים הכי משוחררים למעט בהריון.
שלב 4. הרגיש את החזייה כדי לוודא שהיא ממוקמת נכון
לאחר שלבשת את החזייה והתאמת את הרצועות, משוך בעדינות את הרצועות ואת הצדדים ואת גב החזייה כדי לוודא שהיא מתאימה בנוחות. לאחר מכן, תוכל להתחיל לוודא שהשדיים שלך ממלאות את הכוסות, וזה החלק הכי מסובך בלבישת חזייה. בדוק את הרצועות ואת רצועת החזייה כדי לוודא ששום דבר לא מעוות.
- גודל הכוס עשוי להיות גדול מדי אם השדיים שלך לא מתקרבים למילוי הכוס.
- גודל הכוס עשוי להיות קטן מדי אם השדיים שלך ממלאים יותר מדי את הכוס.
חלק 3 מתוך 3: בחירת החזייה הנכונה
שלב 1. חפש סימנים ברורים לכך שהחזייה שלך בגודל הלא נכון
רוב הנשים לובשות חזייה בגודל לא נכון. אם החזייה שלך לא בגודל הנכון, תתקשי ללבוש אותה כי היא לא תתאים למידות שלך כראוי. להלן כמה סימנים קלים שאומרים שאתה לובש חזייה לא נכונה:
- השדיים שלך נשפכים מהחלק העליון של החזייה.
- הרצועות או רצועת החזייה חותכות בך.
- החזייה מרגישה צמודה להפליא כאילו אי אפשר לנשום בה.
- החזייה כל כך רופפת שהרצועות נופלות למטה, לא משנה כמה תתאימי אותן.
- אתה יכול להתאים בנוחות שתי אצבעות בין הצד שלך לבין רצועת החזייה.
שלב 2. מדוד את גודל הלהקה שלך
כדי לקבל מושג לגבי גודל הלהקה שלך, מדוד את החזה התחתון שלך בסנטימטרים, וודא שהקלטת צמודה אך לא צמודה. אם הוא מתחת ל -76 אינץ ', עגול עד למספר הזוויות הקרוב ביותר. אם הוא מעל 91 ס"מ (36 ס"מ), עגול כלפי מטה. זהו גודל הלהקה שלך
אם החזה מתחת לחזה שלך עולה על 91 ס"מ, בצע מדידת חזה בשכיבה על הגב. ממוצע של שתי מידות החזה, וחשב את גודל הכוס
שלב 3. מדוד את גודל הכוס שלך
כדי לחשב את גודל הכוס, נשען קדימה ב 90 מעלות ומדוד את החזה שלך באופן רופף. קח את ההבדל בין מידות החזה ותחת החזה, והמיר לאותיות כוסות.
לדוגמה, לכוס A יש הבדל של 1 אינץ '(2.5 ס"מ), בעוד שלכוס B יש הבדל של 2 אינץ' (5 ס"מ)
שלב 4. לך להשיג התאמה מקצועית
זה הדבר הטוב ביותר לעשות אם אינך מרגיש בטוח למדידת גודל החזייה שלך. בוטיקים עצמאיים הם בדרך כלל המקומות הטובים ביותר להתלבש מכיוון שהמתאמנים מאומנים במיוחד. בתי כלבו הם בדרך כלל לא המקומות הטובים ביותר להתאמה, מכיוון שלעיתים העובדים אינם מאומנים היטב ולעיתים משתמשים בטכניקות מדידה מיושנות.
עבור למספר מקומות לביצוע התאמת חזייה לפני רכישת חזייה
שלב 5. סמך על המדידות
יכול להיות שחשבת שאת חום 36 כל חייך, רק כדי שיגידו לך שאת באמת בת 34. אל תדחה את המידות אם החזייה מתאימה בנוחות. במקום זאת, נסה ללבוש חזייה במידה הנכונה ולראות כמה אתה מרגיש טוב יותר.
אם אתה באמת לא בטוח לגבי תוצאות ההתאמה, נסה כמה שיותר חזיות כפי שאתה יכול, או קבל חוות דעת נוספת מאיש מקצוע
שלב 6. מדוד את הגודל שלך פעם בשנה
ישנן סיבות שונות שגודל השדיים שלך יכול להשתנות. הגודל שלך עשוי להשתנות מכיוון שהגוף שלך עדיין צומח, בגלל שחווית ירידה או עליה משמעותית במשקל, או אם אתה בהריון.
מדידה קבועה היא הרגל טוב להמשיך בקצב אם אתה רוצה ללבוש את החזייה הנכונה ולהיות מסוגל ללבוש אותה נכון
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- התנסו בסוגים שונים של סוגרים. סוגר פשוט של קרס ועין תמיד קל יותר מאשר כפול, אם כי הוא נוטה להתנתק לעתים קרובות יותר. ככל שיש יותר שורות ווים, כך תיתן חזייה יותר תמיכה.
- זה בסדר לחבר את החזייה מלפנים אם אינך יכול לחבר אותה מאחור. זכור כי החזייה עלולה להישחק מהר יותר בדרך זו.
- השתמש במראה כאשר אתה לובש חזייה כדי לעזור לך להוריד את התנועות עד שזה הופך להיות טבעי עבורך.
אזהרות
- הלהקה גדולה מדי אם אתה מסוגל להחליק את החזייה מעל לראשך כשהוא מכור. הלהקה מספקת 80-90% מהתמיכה בשדיים, וצריכה להיות צמודה לגוף.
- החזייה שלך צריכה להיות נוחה. זה לא ההתאמה הנכונה אם לא.
