שטיפת גוף היא דרך מצוינת לנקות את גופך במקלחת או באמבטיה. לרוב שטיפות הגוף יש מרקם חלק ומשיי שמרגיש נהדר נגד העור שלך. התחל בבחירת שטיפת גוף המכילה שמנים טבעיים וללא ריח או סולפט. לאחר מכן תוכל למרוח כמות קטנה של שטיפת גוף עם מטלית כדי לקלף ולנקות את גופך. תמיד לחות לאחר השימוש בשטיפת גוף כך שהעור שלך יישאר רך ולחות.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בחירת שטיפת הגוף
שלב 1. חפשו שטיפת גוף המכילה מרכיבי לחות
בדוק את המרכיבים שעל התווית של שטיפת הגוף לאיתור שמנים לחים כמו קוקוס או שמן ארגון. חמאת שיאה וחמאת קוקוס נהדרות גם הן ללחות העור שלך. קבלת שטיפת גוף עם מרכיבי לחות תבטיח שהיא תשמור על עורך רך ולחות.
הימנע משטיפות גוף המכילות כימיקלים, תוספים ומרכיבים קשים
שלב 2. קבל שטיפת גוף שהיא ללא ניחוח וללא סולפט
שטיפות גוף המכילות ניחוח או בושם עלולות להתייבש ולגרות את העור. סולפטים כמו לורית סולפט נתרן, נתרן דפנה נתרן וקוקמידופרופיל בטאין יכולים להפשיט את העור שלך מהשמנים הטבעיים שלו. התרחק משטיפות גוף המכילות רכיבים אלה.
שלב 3. הימנע משטיפת גוף שמקצפת או מקציפה הרבה
ההקצפה המתרחשת כאשר שטיפת הגוף מתערבבת עם מים עלולה להפשיט את השמנים הטבעיים על עורך ולהפוך אותו לייבש מאוד. לך על שטיפת גוף שמייצגת רק מעט. הימנע משטיפות גוף המתקצפות רבות כשהן מעורבות במים.
כמו כן, עליך להימנע משטיפות גוף המפרסמות פעולות "קצף", מכיוון שהדבר יגרום לה להקציף הרבה בעת שימוש
חלק 2 מתוך 3: מריחת שטיפת הגוף
שלב 1. השתמש בכמות קטנה של שטיפת גוף במקלחת או באמבטיה
סחטו כמות גדולה של שטיפת גוף, כיוון שלא צריך הרבה כדי לנקות את כל הגוף. הימנע משימוש רב מדי בשטיפת גוף בבת אחת, מכיוון שזה עלול לגרות או לייבש את העור.
קח מקלחת או אמבטיה חמה כאשר אתה משתמש בשטיפת הגוף, כך שתוכל להרטיב ולנקות את כל גופך
שלב 2. מרחי את שטיפת הגוף על גופך בעזרת מטלית
השתמש במטלית רטובה למריחת שטיפת הגוף מכף רגל ועד ראש. שפשף בעדינות את גופך בעזרת מטלית כדי לסייע בניקוי העור והסרת תאי עור מתים.
- הימנע משימוש רק בידיים שלך למריחת שטיפת הגוף, מכיוון שקשה יותר לנקות את כל הגוף רק בידיים שלך.
- הקפד לשטוף את המטלית באופן קבוע כדי למנוע הצטברות חיידקים וחיידקים. אתה יכול גם להחליף את המטלית פעם בשבוע.
- התרחק משימוש בלופה כדי ליישם את שטיפת הגוף, מכיוון שהוא יכול להכיל חיידקים וחיידקים. זה גם יכול להגדיל את הסיכוי לפתח אקנה.
שלב 3. אל תניח את שטיפת הגוף על הפנים שלך
שטיפת גוף מיועדת לגוף שלך בלבד. השתמש בחומר ניקוי לפנים שלך. הנחת שטיפת גוף על הפנים עלולה להגביר את הסיכון לפתח גירוי בעור וכתמים יבשים באזור זה.
שלב 4. שוטפים את שטיפת הגוף במים חמים
לאחר שניקית את גופך בשטיפת הגוף, השתמש במים חמים במקלחת או באמבטיה כדי לשטוף אותו. הקפד להסיר את כל שטיפת הגוף מהעור שלך. השארת שאריות סבון על העור עלולה לגרות ולייבש את העור.
שלב 5. יבש את גופך
השתמש במגבת נקייה כדי לטפוח בעדינות על גופך עד לייבוש מלא. אין לשפשף את גופך כי זה עלול לגרות את העור.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על שגרת שטיפת גוף טובה
שלב 1. מרחי קרם לחות לאחר שימוש בשטיפת גוף
שמור על לחות העור שלך על ידי לשים קרם לחות ברגע שהתייבשת מהמקלחת או מהאמבטיה. שימוש בקרם לחות לאחר שטיפת גופך בשטיפת גוף ינעול לחות על העור שלך וימנע כתמים יבשים.
- הקפד להשתמש בקרם לחות המכיל מרכיבי לחות, כגון חמאת שיאה, חמאת קוקוס ושיבולת שועל.
- יש למרוח קרם לחות באזורים שנוטים להתייבש מאוד, כגון הברכיים, המרפקים, הרגליים והידיים.
שלב 2. עבור לשטיפת גוף עדינה יותר אם שטיפת הגוף הנוכחית שלך מייבשת את העור שלך
אם אתה מבחין כי שטיפת הגוף גורמת לך לפתח כתמים יבשים או עור מגורה, נסה לעבור לשטיפת גוף המיועדת לעור רגיש. חפשו שטיפת גוף המכילה מרכיבים טבעיים או לחים יותר.
שלב 3. שוחח עם רופא עור אם אתה מפתח בעיות עור
אם העור שלך נעשה מגורה, יבש או אדום בגלל שטיפת הגוף, פנה לרופא העור שלך להדרכה. אתה עלול להיות אלרגי למרכיבים מסוימים בשטיפת הגוף או שיש לך עור רגיש מדי לסבונים רגילים.
