יש כמה מחקרים מדעיים המצביעים על תכונות אנטי דלקתיות, אנטי מיקרוביאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי טפיליות של שמן אורגנו. למרות שעדיין חסרים ניסויים בבני אדם מהימנים שבודקים את יעילותו של שמן אורגנו בטיפול בפועל במצבים בריאותיים (כגון טיפול בפטריות, הרג טפילים וחיידקים או הקלה בסינוסים או הצטננות), לשמן האורגנו יש תמיכה אנקדוטית ניכרת בתכונות הריפוי שלו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: נטילת שמן אורגנו דרך הפה
שלב 1. התייעץ עם רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות
תוספי שמן אורגנו אינם מומלצים לכולם. לפני שתתחיל במשטר של שמן אורגנו לטיפול בסימפטומים פנימיים, התייעץ עם איש מקצוע כדי לוודא שאין לך התוויות נגד (כגון הריון או אנמיה) לשימוש בשמן.
איש מקצוע בתחום הבריאות צריך גם להציע מינון מומלץ לניסיונות להשתמש בשמן אורגנו כטיפול טבעי לכל מצב שאתה מנסה לטפל בו
שלב 2. בחר שמן מתחלב
למשך הטיפול, 600 מ ג של שמן מתחלב בצורת כמוסה ליום אמור להיות המינון המרבי הדרוש (לטיפול קצר מועד) כדי להקל על תסמיני המעיים ולהפחית דלקות.
מנות קטנות יותר של 100 עד 150 מ"ג ליום בצורת כמוסה אמורות להספיק לתסמינים או בעיות פחות חמורים, כגון חוסר איזון בשמרים, דלקות כלליות, בעיות בסינוסים ובעיות קיבה
שלב 3. קח את השמן מדי יום עד שהסימפטומים נפתרים
יש לקחת שמן אורגנו בעקביות כדי לבנות את האפקט ולהפחית את הסימפטומים. כדי לתת לעצמך את הסיכוי הטוב ביותר להפיק תועלת מתכונות הריפוי של שמן אורגנו, אל תדלג על מינונים. ניתן להפיץ מינונים לאורך כל היום.
שלב 4. שתו את השמן המעורבב במיץ, מים או חלב
מכיוון ששמן אורגנו יכול להיות מאוד אינטנסיבי ואף מסוכן בצורתו המדוללת, קח תוספי כמוסה או ערבב טיפות לא מדוללות עם כוס מיץ, מים או חלב לפני הצריכה.
- שמן אורגנו (3-6 טיפות) מעורבב במיץ יכול לסייע לכאבי גרון, קור או סינוסים.
- בעת רכישת תוסף, חפש ריכוז של carvacrol של 70% ומעלה.
שלב 5. נסה לגרגר עם שמן אורגנו מדולל כדי להקל על כאב גרון או זיהום בסינוסים
מערבבים שתיים או שלוש טיפות שמן למיץ תפוזים או מים חמים וגרגר מספר פעמים, בוקר ולילה, כדי להקל על הדלקת ולהילחם בזיהום.
שיטה 2 מתוך 3: מריחת שמן אורגנו כמשחה אקטואלית
שלב 1. לטפל במצבי העור בשמן אורגנו
לשמן האורגנו יש הוכחות אנקדוטיות לטיפול באקנה, כף רגל ספורטיבית, עור שמנוני, קשקשים, רוזציאה, יבלות ועקיצות חרקים.
שלב 2. בצע את ההוראות על שמן אורגנו בבקבוקים
בהתאם לריכוז שמן האורגנו שרכשת, ייתכן שיהיה עליך לערבב את השמן עם כמויות שונות של שמנים אחרים לפני החלתו על העור.
שלב 3. מערבבים שמן אורגנו עם שמן זית או שמן קוקוס
אם יש לך שמן אורגנו בעוצמה מלאה, מערבבים טיפה אחת של שמן אורגנו עם כפית אחת של שמן עדין, ברמת מזון כגון שמן זית או שמן קוקוס.
אם אתה צריך מספיק שמן לכיסוי שטח עור גדול יותר, שמור על יחס 1 טיפה אורגנו ועוד כפית אחת של שמן לכל התערובת
שלב 4. התחל במשטר טיפוח העור של יישום אחד ליום
אם הזיהום או הבעיה ממשיכים ומראים שיפור קל בלבד, הגביר את היישום (של שמן אורגנו מדולל) עד פעמיים או שלוש פעמים ביום.
אם אין שיפור לאחר שבועיים או אם הסימפטומים מחמירים, יש להפסיק את השימוש בשמן ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות. אופי בעיית העור שלך לא יכול להיות מטופל ביעילות על ידי שמן אורגנו
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בשמן אורגנו כמו תרופה
שלב 1. היו מודעים לאלרגיות אפשריות
מכיוון שאורגנו הוא מאותה משפחת צמחים כמו מנטה, טימין, בזיליקום ומרווה, אנשים הסובלים מאלרגיות לכל אחד מצמחי המרפא הללו עלולים לחוות תגובה דומה לאורגנו.
אם יש לך רגישות לכל אחד מבני משפחת הצמחים הזו, המשך בזהירות עם שמן אורגנו, החל ממנה אחת של ריכוז נמוך מאוד עד שתדע כיצד הגוף שלך יגיב
שלב 2. אין להשתמש בשמן אורגנו לטיפול ארוך טווח
מכיוון ששמן אורגנו עלול להפריע לספיגת ברזל ויכול להשפיע על קרישת הדם, יש להשתמש בשמן אורגנו רק לטיפולים קצרים של מצבים ממוקדים.
שמן אורגנו אינו תוסף יומי מומלץ, אפילו לאנשים הסובלים מדלקת מעיים כרונית או מבעיות מערכת העיכול ארוכות טווח, אלא אם כן נקבע על ידי רופא מומחה
שלב 3. הפסק מיד את השימוש וחפש עזרה רפואית לתגובות מסוימות
אם שימוש בשמן אורגנו גורם להקאה, פריחות בעור, נפיחות, גירוי או קשיי נשימה, פנה לרופא מומחה. אפילו לשמנים טבעיים יש סגולות רפואיות משמעותיות ויכולים לגרום לסיבוכים בריאותיים חמורים כאשר הם ניתנים בצורה לא נכונה או לאנשים עם חוסר סובלנות לתרכובות הצמח.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
כמו כן ניתן להניח מספר טיפות שמן על כפית סוכר ולקיחת דרך הפה 2 או 3 פעמים ביום לטיפול בסימפטומים כלליים של דלקת או זיהום
אזהרות
- תוספי מזון כגון שמן אורגנו אינם מוסדרים על ידי סוכנויות טוהר מזון ותרופות. בחר בזהירות תוסף מחברה וספק מוכר ושמור את התוסף בהתאם להוראות הבקבוק.
- אין לחרוג מהמינונים היומיים המומלצים על אריזת שמן האורגנו; לעשות זאת עלולות להיות השלכות בריאותיות חמורות.
