פרוקטטיס אינה מחלה בפני עצמה. במקום זאת, מדובר בדלקת של פי הטבעת ופי הטבעת הנגרמת בדרך כלל כתוצאה מזיהום, פגיעה רקטלית, טיפול בקרינה או מצב רפואי אחר. פרוקטטיס יכול להיות לא נוח, אך בדרך כלל הוא מתבהר תוך מספר שבועות. כדי לסייע בטיפול בדלקת הפרוקטיטיס שלך, יהיה עליך לטפל בסיבה הבסיסית. למרות שאתה עדיין בטיפול, אתה יכול להשתמש בתרופות ללא מרשם ואמבט ישיבה לניהול אי הנוחות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: זיהוי הגורם לפרוטיטיס שלך
שלב 1. נבדק לאיתור זיהומים המועברים במגע מיני
מחלות מין הן בין מספר גורמים שיכולים להוביל לפרוטיטיס. שוחח עם הרופא שלך על בדיקת מחלות מין שכיחות כולל כלמידיה, הרפס, זיבה, עגבת ו- HIV.
- בדיקות STI עשויות לכלול בדיקות שתן או דם, או קבלת דגימת פריקה מהפי הטבעת או השופכה.
- יחסי מין אנאליים מהווים גורם סיכון עליון לדלקת פרוקטיים. תרגלו יחסי מין בטוחים כדי למנוע זאת.
שלב 2. שאל לגבי בדיקת דם
אופן הטיפול שלך בדלקת הפרוקטיטיס יהיה תלוי בחלק מה גורם לו. בדיקת דם יכולה לסייע באיתור זיהומים ואובדן דם העלולים לגרום לדלקת סביב המעי הגס. שוחח עם הרופא שלך אם יש צורך בבדיקת דם.
- בנוסף לבדיקת דם, הרופא שלך עשוי לבקש בדיקת צואה. זה עשוי לעזור לקבוע אם זיהום חיידקי גורם לדלקת הפרוקטיטיס שלך.
- הרופא שלך עשוי גם לבדוק אם יש עגבת, אמבות ולימפוגרנולומה.
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך על בחינת היקף
סיגמואידוסקופיה, היקף החלק האחרון של המעי הגס שלך, או קולונוסקופיה, היקף המעי הגס כולו, יכולים לסייע בקביעת הגורם לדלקת הפרוקטיטיס שלך. במהלך בחינה זו, הרופא שלך ישתמש בצינור גמיש ודק ומואר כדי לחפש במעי הגס שלך חסימות ואי סדרים.
- בדרך כלל, המטופלים מקבלים הרגעה מודעת לפני בדיקת היקף.
- בנוסף לבחינת היקף, הרופא שלך עשוי גם לבחור לבצע ביופסיה במהלך בדיקת ההיקף שלך.
שיטה 2 מתוך 4: ניהול תסמיני פרוקטטיס בבית
שלב 1. קח acetaminophen כדי לנהל אי נוחות
Acetaminophen, הידוע יותר בשם המותג Tylenol, יכול לסייע בניהול הדלקת וחוסר הנוחות הנגרמים כתוצאה מפרוטיטיס. כל שעליך לעשות הוא לקחת את הטבליות לפי הוראות הרופא או לפי הוראות המינון של האריזה. אתה יכול לקנות טיילנול ללא מרשם במרבית בתי המרקחת וחנויות התרופות.
תרופות אחרות ללא מרשם נגד כאבים כגון אספירין ואיבופרופן עלולות להחמיר את הפרוקטיטיס. תמיד שאל את הרופא שלך לפני שתנסה אחד מהטיפולים האלה
שלב 2. אכלו לפחות 2-3 שעות לפני השינה
אכילה ממש לפני השינה עלולה לגרום ליציאות ולחוסר נוחות בלילה. נסה לאכול את הארוחה האחרונה שלך לפחות 2-3 שעות לפני שאתה מתכנן ללכת לישון כדי להימנע מאי נוחות נוספת.
שלב 3. השתמש באמבט ישיבה ומים חמים כדי לטפל בכאבים
אמבט ישיבה הוא אמבט ספוג לקצה האחורי שלך שמתאים לשירותים שלך. ניתן להשיג אותם במרבית בתי המרקחת וחנויות התרופות. מלא את אמבט ה- sitz שלך במים שהם מעט מעל טמפרטורת החדר, והשר את העורף שלך במשך 10 עד 15 דקות כדי לסייע בהקלה על כאבים וגירודים.
אמנם ניתן להשתמש במלח או תוספים אחרים באמבט ישיבה לתנאים אחרים, אך אין להשתמש בהם ללא המלצת הרופא, מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי נוסף
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטיפולים רפואיים
שלב 1. נסה נרות יומיים לטיפול בפרוקיטיס הנגרמת על ידי IBD
טיפול ראשוני בדלקת פרוקטיטיס קלה או בינונית מורכב בדרך כלל מנתיחה יומית. אלה נקבעים בדרך כלל על ידי הרופא שלך, ומנוהלים באופן עצמי על בסיס יומי במשך שבוע עד מספר שבועות.
- שוחח עם הרופא שלך לגבי הנחיות הנרות שלך. הם יכולים להדריך אותך בסיבוב הראשון שלך וליידע אותך כיצד יש לתת את התרופה.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום חוקן במקום נרות. הרופא שלך ילווה אותך בתהליך זה במידת הצורך.
שלב 2. החל סטרואידים מקומיים
סטרואידים מקומיים מגיעים בצורות רבות, כגון חוקנים הידרוקורטיזון, נרות או טבליות דרך הפה. שאל את הרופא לגבי איזו אופציה תתאים לך ביותר ובדוק אם מדובר באפשרות שתוכל להשתמש בה.
שלב 3. קח את האנטיביוטיקה כפי שנקבע אם יש לך זיהום חיידקי
אם הפרוטיטיס שלך נגרמת על ידי זיהום חיידקי או STI, הרופא שלך עשוי גם לרשום קורס של אנטיביוטיקה לטיפול בזיהום הבסיסי. קח את כל מהלך האנטיביוטיקה כפי שנקבע על ידי הרופא שלך.
- גם אם הסימפטומים שלך מתבהרים לפני סיום האנטיביוטיקה, עליך להשלים את כל הקורס. זה יעזור לחסל לחלוטין את הזיהום החיידקי.
- הודע לרופא שלך מראש אם אתה אלרגי לאנטיביוטיקה כלשהי.
שלב 4. פנה לטיפול בכל מחלות מין
אם הפרוטיטיס שלך נגרמת על ידי STI, יהיה עליך לפנות לטיפול ישיר עבור STI זה. במקרה של עגבת וזיבה, זה ידרוש אנטיביוטיקה. עבור הרפס או HPV, הדבר ידרוש תרופה אנטי ויראלית, כגון אציקלוביר דרך הפה.
ברוב המקרים, יהיה עליך לקחת קורס אחד בלבד של התרופה שלך. עם זאת, הרפס ווירוסים אחרים שאינם ניתנים לטיפול ניתן יהיה לנהל אותם במהלך החיים באמצעות תרופות אנטי ויראליות
שלב 5. שאל את הרופא אם יש צורך בניתוח
במקרים חמורים מסוימים, כגון קוליטיס כיבית, ייתכן שיהיה צורך בטיפול כירורגי. הרופא שלך ימליץ לך על מומחה שיוכל לסיים את פרטי ההליך שלך.
שיטה 4 מתוך 4: מניעת פרוקטטיס
שלב 1. תרגל סקס בטוח
שיטות מין בטוחות יותר יכולות לסייע במניעת מחלות מין שגורמות לרוב לפרוטיטיס. זה כולל חבישת קונדום במהלך כל מפגש מיני. שימוש בשימון לפעילויות מין אנאלי יכול גם לסייע בהפחתת קריעה ודלקות שעלולות לגרום לדלקת.
- קיום שותף מיני אחד בכל פעם יכול גם לעזור למזער את הסיכוי לחלות במחלות מין.
- דבר תמיד עם בן זוג חדש על ההיסטוריה המינית שלהם. שאל אותם לגבי הפעם האחרונה שבה נבדקו, ואם היו להם שותפים חדשים מאז הבדיקה האחרונה שלהם.
שלב 2. לאכול תזונה בריאה עשירה בפירות, ירקות וסיבים
תזונה בריאה של פירות וירקות טריים יכולה לסייע בקידום בריאות המעי הגס הכללית. בנוסף, הוספת מנות קבועות של אגוזים, זרעים, קטניות, דגנים מלאים ומזונות עשירים בסיבים אחרים יכולה לעזור לשמור על בריאות המעי הגס ולהפחית את הסיכון לדלקת בפרוטיטיס.
- באופן כללי, גברים בוגרים מתחת לגיל 50 צריכים לקבל 38 גרם סיבים, בעוד שנשים צריכות 25 גרם. מעל גיל 50, גברים צריכים לכוון 30 גרם, ונשים צריכות 21 גרם.
- צמצום כמות המזונות עתירי השומן, הקפאין והאלכוהול יכול גם לסייע בשמירה על בריאות המעי הגס.
שלב 3. שתו הרבה מים
שתיית מים בכל פעם שאתה צמא עוזרת להגן על בריאות המעיים שלך. הימנע ממשקאות ממותקים כמו סודה ומיצי פירות, ובחר במים בכל פעם שאתה צמא.
שלב 4. התאמן בהפחתת מתח כדי לסייע בניהול IBD
הפרעת מעיים מגורה (IBD) יכולה לתרום הן לדלקת חריפה והן לכרונית. שימוש יומיומי בטכניקות ניהול מתח כגון יוגה, טאי צ'י ומדיטציה יכול לסייע בהפחתת הסיכון ל- IBD.
