מומחים מסכימים כי בדיקות גניקולוגיות סדירות הן דרך מכרעת לנשים לשמור על בריאות תקינה (אם כי הן חלוקות על תדירות הצורך בהן, לכן דון בכך עם הרופא שלך). מחקרים הראו כי בדיקות אלו יכולות לזהות בעיות בריאות כגון ציסטות בשחלות, שרירנים ברחם, זיהומים המועברים במגע מיני ואפילו סרטן. עם זאת, חלק מהנשים עלולות לחוש חרדה לקראת בדיקה גינקולוגית ואולי אף לדחות אותה כתוצאה מכך. רגשות אלה הם נורמליים לחלוטין, אך אל דאגה! על ידי למידה לגבי מה לצפות בבדיקה הגינקולוגית שלך, סביר להניח שתרגיש יותר נוח ומוכן.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: הכנה לבחינה שלך
שלב 1. קבע את הפגישה
יש לקבוע פגישות שגרתיות בכל פעם בין התקופות שלך. הרופא לא יוכל להשלים את הבחינה המלאה אם אתה במחזור ביום המינוי שלך.
- אם יש לך בעיה דחופה, הודע למשרד על כך. קבע פגישה לפגישה הראשונה הזמינה. המשך לבקש את הטיפול הרפואי הדרוש לך.
- אם זוהי הבדיקה הגינקולוגית הראשונה שלך, הודע לאדם המתזמן את הפגישה. המשרד עשוי לתזמן את הפגישה אחרת כדי להתחיל עם התיק הרפואי שלך, ולהתאים לצרכים מיוחדים של נשים צעירות במהלך הבחינה הראשונה שלהן.
- שימו לב כי ניתן לבצע בדיקות גינקולוגיות שגרתיות על ידי רופאי משפחה (ובאופן כללי). אין צורך לפנות לרופא נשים (מומחה) אלא אם כן רופא המשפחה שלך חושד בדאגות קשות יותר הדורשות מענה מלא של הכשרה רפואית.
- מומלץ לבצע את הבדיקה הגינקולוגית הראשונה שלך בתחילת שנות העשרים, או תוך שלוש שנים מתחילת הפעילות המינית (המוקדם מביניהן). ההמלצות משתנות בהתאם למיקום מכיוון שזוהי הנחיה רופפת, אז אם יש לך ספק שאל את רופא המשפחה באיזה גיל אתה אמור להיראות לבחינה המלאה הראשונה שלך.
- שים לב שכל אישה או נערה פעילה מינית, הסובלת מבעיות במחזור החודשי, או שלא החלה את המחזור עד גיל 16, צריכה להיבדק על ידי הרופא בבדיקה גינקולוגית שגרתית.
שלב 2. להתרחץ או להתקלח כפי שהיית עושה בדרך כלל
התרחץ באמבטיה או במקלחת תוך 24 שעות ממועד הפגישה, והימנע משימוש במוצרים שבדרך כלל לא היית משתמש בהם.
- הימנע מיחסי מין במשך 24 שעות לפני הבחינה. גירוי מפעילות מינית עלול לגרום לקשיים בפרשנות של חלק מתוצאות הבדיקה.
- הימנע ממוצרים נשיים לפני הבחינה. אין להרחיק או להשתמש בדאודורנטים, תרסיסים או קרמים נשיים למשך 24 שעות לפני הפגישה.
- תתלבש כראוי. זכור שתסיר את הבגדים שלך. נסו להימנע מללבוש בגדים שקשה להיכנס או לצאת מהם.
שלב 3. הביאו חבר
אם זה גורם לך להרגיש יותר בנוח, קח איתך בן משפחה, כגון אמא שלך או אחותך הגדולה, או חבר.
בן המשפחה או החבר שלך יכולים להישאר באזור ההמתנה, או לעבור איתך את כל הבחינה
שלב 4. הכינו את שאלותיכם
זו ההזדמנות שלך לשאול כל דבר על בריאותך המינית והרבייה. זה כולל שאלות על אמצעי מניעה, שיטות מין בטוחות, מחלות מין, שינויים לגבי הגוף שלך ולמה לצפות בעתיד.
חלק 2 מתוך 4: דיון בהיסטוריה הבריאותית שלך
שלב 1. צפה לשאלות על ההיסטוריה הרפואית הכללית שלך
ענה ביסודיות ובכנות. הרופא שלך צריך לקבל כמה שיותר מידע על מנת לטפל ביעילות בבעיות קיימות ולעבוד איתך למניעת סיבוכים עתידיים.
- בחלק ממשרדי הרפואה תוכל לענות על שאלות בנוגע להיסטוריה הרפואית שלך על ידי מילוי טפסים, בעוד שאחרים עשויים לעשות זאת באופן אישי.
- היה מוכן לדון בהיסטוריה המינית שלך. הרופא שלך יצטרך לדעת אם אתה פעיל מינית. הוא עשוי לשאול לגבי בעיות חזה, בטן, נרתיק או מין, שלדעתך אינן תקינות. זה כולל ניצול של התעללות מינית או מינית.
- הרופא שלך ישאל גם לגבי השימוש הנוכחי והעבר שלך באמצעי מניעה.
שלב 2. צפה לשאלות לגבי התקופה שלך
תוכל לספר לאחות או לרופא את התאריך הראשון של המחזור האחרון שלך, ואת הגיל שבו עברת את המחזור הראשון. הם עשויים לשאול גם את הגיל שבו החזה שלך התחיל להתפתח.
- הם ישאלו אם המחזור שלך נמצא במחזור סדיר, כמו כל 28 יום, כמה זמן הם נמשכים בדרך כלל, ואם יש לך בעיות כלשהן, כמו התכווצויות לא טובות בזמן המחזור.
- הם ישאלו אם יש לך פרקים של זיהום או דימום בין המחזור. סביר להניח שהם ישאלו עד כמה אתה מדמם בתקופות. בדרך כלל תוכל לענות על כך על ידי אמירת מספר הכריות או הטמפונים שעליך להשתמש בהם, במיוחד במשך 48 השעות הראשונות של המחזור.
שלב 3. ספק מידע על כל בעיות שיש לך
זה עשוי לכלול הפרשות נרתיקיות יוצאות דופן, ריח רע, גירוד באזור הנרתיק שלך, כאבים או אי נוחות יוצאי דופן בבטן או באזור הנרתיק, כאבים במהלך יחסי מין וכל שינוי, כאב או בעיות בשדיים.
- לרופא שלך יש אפשרות להזמין עבורך בדיקות STI (זיהום המועבר במגע מיני) אם יש לך או הרופא שלך חשש. ניתן לבצע בדיקת שתן עבור כלמידיה ו/או זיבה, ובדיקת דם לאיידס, הרפס ו/או עגבת.
- אין כל נזק לעבור בדיקות STI אם יש לך חשש כלל, מכיוון שיש טיפולים יעילים אם יש לך זיהום, וטיפול בו במוקדם ולא במאוחר יכול לעזור להימנע מסיבוכים ארוכי טווח. לדוגמה, טיפול בכלמידיה ו/או זיבה מלכתחילה מונע התפתחות ארוכת טווח של PID (מחלת דלקת אגן), כלומר כאשר הזיהום קיים זמן מה ויכול לגרום לסיבוכים אחרים כמו בעיות פוריות בהמשך הדרך או התפתחות של כאבי אגן כרוניים.
- הרופא שלך יכול לבדוק בדיקת טריכומונס, זיבה וכלמידיה באמצעות דגימת שתן.
שלב 4. ספר לרופא אם אתה חושב שאתה בהריון
עבודות שתן או מעבדה יבוצעו לאישור ההריון. אם ההריון שלך יאושר, הפגישה שלך תכלול צעדים נוספים והרופא שלך יעזור לארגן את הטיפול המיילדותי לאורך כל הלידה.
חלק 3 מתוך 4: עובר את הבחינה
שלב 1. בקש מהרופא להסביר את ההליכים
חלקים מהבחינה יכולים להרגיש מביכים. שיחה עם הרופא שלך במהלך הבחינה יכולה לעזור לך להרגיש רגוע יותר. בקש מהרופא להסביר מה הוא עושה בזמן שהם עושים זאת.
- אם אתה נבדק על ידי רופא גבר, אחות תהיה איתך בכל עת במהלך הבחינה. אם אחד לא נמצא בחדר, בקש מאחות להיות איתך.
- האזורים החיצוניים ייבחנו, ולאחר מכן תיערך בדיקה פנימית. האזורים החיצוניים שנבדקו כוללים את הדגדגן, השפתיים, פתח הנרתיק והרקטום.
- הבדיקה הפנימית כוללת שימוש בספקטרום לבדיקת תעלת הנרתיק, צוואר הרחם, ביצוע מריחת הפאפ ולקיחת דגימות רקמות אחרות במידת הצורך. בדיקה דיגיטלית מתבצעת להרגיש את הרחם והשחלות. עם זאת, הבחינה הפנימית אינה נחוצה אם מעולם לא היית פעיל מינית. הקפד ליידע את הרופא אם אינך מרגיש בנוח עם הבדיקה הפנימית. אם עברת התעללות מינית, ייתכן שיידרשו מספר ביקורים עד שתרגיש בנוח עם בחינה מסוג זה. הקפד ליידע את הרופא שלך בנוגע לחששותיך.
- כל הבחינה אורכת מספר דקות בלבד.
שלב 2. הסר את הבגדים שלך
לאחר השלמת הבדיקות השגרתיות והשאלות הרפואיות, תינתן לך חלוק ותתבקש להתפשט. הסר הכל, כולל התחתונים והחזייה שלך, אלא אם האחות אומרת לך אחרת.
שלב 3. לבש את השמלה
לשמלות המשמשות לבדיקות גינקולוגיות יש פתחים בחזית. זה מאפשר לרופא שלך לבדוק את השדיים שלך.
רוב הזמן, השמלות בהן נעשה שימוש עשויות נייר. ניתן לספק כריכת נייר נוספת החוצה את חיקיך
שלב 4. עשו את בדיקת השד
בדיקת השד במקום הראשון. הרופא יגע בשדייך ויניע את ידיו בתנועה מעגלית וקווית.
- הרופא יבדוק את רקמת השד המשתרעת עד בית השחי שלך. הרופא שלך יבדוק גם את הפטמות אם יש חריגות.
- בדיקת השד נעשית על מנת לבדוק אם קיימים גושים או חריגות. אם אתה מרגיש אי נוחות במהלך הליך זה עליך לדווח לרופא.
שלב 5. החלק עד סוף הטבלה
יהיה עליך למקם את עצמך כך שכפות הרגליים שלך יכולות להשתלב במחזיקים, הנקראים קפיצות.
זה מאפשר להתפרס לרגליים כדי לסייע בחלקים הבאים של הבחינה. הרפו את הרגליים ותן להם ליפול
שלב 6. עשו את הבחינה החיצונית
הבדיקות החיצוניות מאפשרות לרופא לבחון את האזור בכל סימני גירוי, זיהום או הפרעות ברקמות המקיפות את הנרתיק ואת השופכה, שהיא הצינור המאפשר לך להעביר שתן משלפוחית השתן.
הרופא יבחן את האזור באופן גלוי, ועשוי לגעת ברקמות באזור כדי לבחון אותן מקרוב. לדוגמה, אם השפתיים שלך אדומות או דלקתיות, הרופא עשוי להפיץ את השפתיים כדי לבדוק אם יש חריגות
שלב 7. צפה ללחץ מהספקולום
לאחר מכן, הרופא יכניס מכשיר הנקרא ספקולום. הספקולום עשוי להיות מפלסטיק או מתכת. ספקולום מתכת עלול להרגיש קר כשהוא מוכנס.
- זה יחליק לתוך הנרתיק שלך, ואז ייפתח בהדרגה כדי לאפשר לרופא לבחון את תעלת הנרתיק וצוואר הרחם.
- הדבר גורם לתחושת לחץ אך לא אמור להיות כואב. אם אתה מרגיש כאב, ספר לרופא. ספקולציות מגיעות בגדלים שונים, כך שאפשר לנסות עוד אחת אם הראשונה גורמת לך לכאבים.
שלב 8. דע מהו מבחן הפאפ
לאחר שהרופא בדק את צוואר הרחם ואת תעלת הנרתיק שלך, הוא או היא יכניסו ספוגית קטנה או מברשת, דרך הפתח שבספקולום, כדי להסיר חלק מהתאים מצוואר הרחם שלך. זה נקרא בדיקת פאפ ואינו מומלץ לפני גיל 21.
- הדגימה שנלקחה תישלח למעבדה ותבדוק אם יש תאים שנראים לא תקינים או סרטניים. לרוב הבנות יש בדיקות פאפ רגילות לחלוטין.
- בדרך כלל, תקבל הודעה על תוצאות הבדיקה ממריחת הפאפ שלך תוך 10 עד 14 ימים.
- אם יש לך בעיות, הרופא עשוי לקחת דגימות נוספות לבדיקה במעבדה.
שלב 9. הבנת הבחינה הדיגיטלית
החלק הבא של הבחינה יכלול את הרופא בהחלקת אצבע אחת או שתיים לתוך הנרתיק שלך, והפעלת לחץ על הבטן.
זה נעשה כדי שהרופא יוכל לחוש בכל גושים או הפרעות סביב השחלות והאברים הנשיים שלך כולל צוואר הרחם, החצוצרות והרחם
שלב 10. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה עוזב
לאחר סיום הבחינה, תסיר את השמלה ותתלבש. האחות עשויה ללוות אותך למשרד הרופא או לאזור ייעוץ, או שהרופא יכול לבחון את הבדיקה איתך בחדר.
הרופא יבדוק איתך את תוצאות הבחינה שלך, ויענה על כל השאלות שנותרו לך. הוא או היא גם יספקו לך את כל המרשמים הכתובים הדרושים, כגון מרשם לכדורים למניעת הריון
חלק 4 מתוך 4: המשך הטיפול שלך
שלב 1. שאל את הרופא שלך מתי להזמין את התור הבא שלך
בדיקות כגון מריחת פאפ נעשות בדרך כלל אחת לשנתיים; עם זאת, לנשים שהתחילו, מומלץ לעבור בדיקות פאפ מדי שנה כדי לבסס בסיס בריא. שאל את הרופא מתי עליך לחזור לבדיקה השגרתית הבאה.
שים לב שאם ישנן תוצאות חריגות בבדיקת ה- Pap שלך (או בחלקים אחרים של השד או בדיקת הרבייה), הרופא שלך עשוי לבקש ממך לחזור מוקדם יותר לצורך טיפול המשך או בדיקות נוספות
שלב 2. פנה לרופא מוקדם יותר אם יש לך בעיות
בעיות כמו כאבי בטן, הפרשות או רטיבות בנרתיק, תחושת צריבה, ריח חריג או חזק, התכווצויות מחזור קשות או זיהום בין המחזוריות, מצדיקות פגישה.
- תוכל גם לפנות לרופא מוקדם יותר אם יש לך שאלות רבייה אחרות שעולות, כגון רצון להתחיל גלולות למניעת הריון, שאלות בנוגע למין בטוח ו/או זיהומים המועברים במגע מיני, או שאלות בנוגע להריון.
- ברגע שאתה הופך לפעיל מבחינה מינית, הרופא שלך יכול להדריך אותך בבחירת הסוג הטוב ביותר של אמצעי מניעה עבורך. זה עשוי לכלול מוצרי מרשם שהרופא שלך יכול לרשום לך. הוא או היא יעזרו לעקוב אחר השימוש בהם.
- צורות נפוצות של אמצעי מניעה כוללות אמצעי מניעה דרך הפה, או גלולות למניעת הריון, טלאים, זריקות, קונדומים, מכשירים נרתיקים כמו דיאפרגמות והתקנים תוך רחמיים, או IUD.
- זכור כי הרופא שלך מאומן לספק לנערות ולנשים את המידע הדרוש להן כדי לבחור עבורן בכל תחום של בריאות הרבייה, כך שהרופא שלך תמיד יהיה מוכן לפגוש אותך ולהציע לך עצות גם אם זה רק בסביבה שאלות לבריאות המינית שיש לך ולא לבחינה שגרתית.
שלב 3. בצע בעצמך בדיקות שד
הרופא שלך יראה לך כיצד לבדוק את השדיים שלך אם קיימות גושים שעלולים להיות סרטניים או מעוררים דאגה אחרת. בצע את הבדיקות האלה באופן קבוע, והודע לרופא שלך בהקדם האפשרי אם אתה חושב שהרגשת גוש או בליטה קטנה בתוך רקמת השד שלך.
כיצד עלי להתכונן לפני שמקבלים מריחת פאפ?
שעון
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- פנקו את עצמכם אחר כך! יצאת מאזור הנוחות שלך. קח גלידה או צפה בטלוויזיה. עשית את זה אז תגמל את עצמך בהתאם.
- הבינו כי הרופא שלכם עשוי להיות זכר, אך דעו כי הם מבצעים בדיקות מסוג זה כל הזמן. אחות תהיה איתך בחדר במהלך הבחינה. אם אינך מעוניין להיבדק על ידי רופא גבר, ציין זאת בעת קביעת התור.
- אל תפחד לשאול שאלות. זה הזמן שלך עם הרופא שלך, אז תתגבר על תחושת מבוכה או מביך, ושאל כל מה שאתה צריך לשאול.
- היו כנים עם הרופא שלכם, גם אם נבוכים. מידע שאתה מספק על מה שכואב או מטריד אותך, כולל פעילות מינית, מסייע לרופא שלך למצוא את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך.
- בדיקות אלו עלולות לגרום לדימום נקודתי ומומלץ להביא משטח מקסי או מוצר דומה אחר.
