Retin-A היא תרופת מרשם מקומית העשויה מצורת חומצה של ויטמין A. השם הגנרי הוא טרטינואין או חומצה רטינואית. למרות שהתרופה נועדה במקור לטיפול באקנה, רופאי עור מצאו כי קרמי Retin -A גם יעילים ביותר במאבק בסימני הזדקנות - כולל קמטים, כתמים כהים וצניחה. מאמר זה יספר לך כל מה שאתה צריך לדעת על שימוש ב- Retin-A להפחתת קמטים, ומאפשר לך להחזיר את השעון לאחור!
צעדים
חלק 1 מתוך 3: תחילת העבודה
שלב 1. להבין את היתרונות האנטי-אייג'ינג של Retin-A
Retin-A הוא נגזרת של ויטמין A אשר נקבעה על ידי רופאי עור למאבק בהזדקנות במשך למעלה מ -20 שנה. זה התחיל כטיפול באקנה, אך מטופלים שהשתמשו ברטין-A למטרה זו גילו עד מהרה כי עורם נעשה מוצק, חלק יותר וצעיר יותר כתוצאה מהטיפול. רופאי עור החלו אז לחקור את היתרונות של Retin-A כטיפול אנטי אייג'ינג.
- בנוסף להקטנת מראה הקמטים, הוא יכול למנוע היווצרות של חדשים, דהוי של צבע ופגעי השמש, להפחית את הסיכונים להתפתחות סרטן העור ולשפר את מרקם העור וגמישותו.
- נכון לעכשיו, Retin-A הוא הטיפול המקומי היחיד לקמטים שאושר על ידי ה- FDA. הוא יעיל ביותר, ורופאים וחולים כאחד נשבעים מהתוצאות.
שלב 2. קבל מרשם ל- Retin-A
Retin-A היא גרסת שם המותג של התרופה הגנרית הידועה בשם טרטינואין. הוא זמין רק במרשם רופא, כך שתצטרך לקבוע תור לרופא עור אם אתה מעוניין לנסות טיפול זה.
- רופא העור יעריך את עורך ויקבע אם Retin-A היא אופציה טובה עבורך. אם משתמשים בו נכון, הוא יכול לעבוד ביעילות על רוב סוגי העור. עם זאת, בשל התייבשותו, תכונותיו המעצבנות, יתכן שהוא אינו מתאים לאנשים הסובלים מבעיות עור כגון אקזמה או רוזצאה.
- Retin-A מוחל באופן מקומי ומגיע בצורות שמנת וג'ל. הוא מגיע גם במגוון נקודות חוזק: הקרם 0.025% מיועד לשיפור כללי של העור, הקרם 0.05% מיועד להפחתת קמטים וקמטוטים ואילו 0.1% משמשים רבות לטיפול באקנה ונקודות שחורות.
- הרופא שלך בדרך כלל יתחיל בך עם קרם חוזק חלש יותר עד שעורך יסתגל לטיפול. לאחר מכן תוכל להתקדם לקרם חזק יותר, במידת הצורך.
- רטינול הוא נגזרת נוספת של ויטמין A המצויה במוצרים רבים ללא מרשם ובקרמי יופי של מותג גדול. הוא מניב תוצאות דומות לטיפולי Retin-A, אך בשל הנוסחה החלשה יותר הוא אינו יעיל באותה מידה (אך יגרום לגירוי פחות).
שלב 3. התחל להשתמש ב- Retin-A בכל גיל
Retin-A הוא טיפול כה יעיל, עד שתבחין בשיפור ניכר במראה הקמטים לא משנה באיזה גיל אתה מתחיל עם השימוש בו.
- התחלת טיפולי Retin-A בשנות הארבעים, החמישים ומעלה יכולה לגרום לך להפוך את השעון לאחור על ידי השמנת העור, דהיית כתמי גיל והקטנת מראה הקמטים. אף פעם לא מאוחר להתחיל!
- עם זאת, נשים בשנות העשרים והשלושים לחייהן יכולות להפיק תועלת גם משימוש ב- Retin-A, מכיוון שהוא מגביר את ייצור הקולגן מתחת לעור, מה שהופך אותו לעבה ומוצק יותר. כתוצאה מכך, התחלת טיפול Retin-A מוקדם בחייו יכולה למנוע היווצרות קמטים עמוקים מלכתחילה.
שלב 4. היו מודעים לעלויות
חיסרון אחד בטיפולי Retin-A הוא שהקרמים עצמם יכולים להיות די יקרים. עלות Retin-A יכולה לנוע בין 80 $ ל -150 $ לאספקה בחודש.
- העלות תהיה תלויה בחוזק הקרם, הנע בין 0.025 ל -0.1 אחוז, והאם אתה רוצה ללכת על שם המותג Retin-A (בין היתר) או על הצורה הגנרית של התרופה, טרטינואין.
- היתרון בלהלך על גרסת שם המותג הוא שחברות אלו הוסיפו קרם לחות מרכך לקרמים, מה שהופך אותן לגרות פחות ממקביליהן הגנריים. בנוסף, ל- Retin-A ולגרסאות אחרות של מותגים יש מערכות משלוח מתקדמות יותר, כלומר החומרים הפעילים נספגים בעור בצורה יעילה יותר.
- השימוש ב- Retin-A לטיפול באקנה מכוסה בדרך כלל במסגרת תוכניות ביטוח. עם זאת, חברות ביטוח רבות לא יכסו את עלות הטיפול ב- Retin-A אם הוא נקבע מסיבות קוסמטיות, כגון טיפול אנטי-אייג'ינג.
- למרות העלות הגבוהה, חשוב לזכור כי הרבה מוצרי טיפוח עור זמינים מסחרית של מותגים מתקדמים יעלו לפחות באותה מידה, אם לא יותר, מאשר קרמי Retin-A, ולדברי רופאי עור, קרם Retin-A יעיל יותר בהפיכת סימני ההזדקנות מכל קרם הקיים בשוק.
חלק 2 מתוך 3: שימוש ברטין-א
שלב 1. השתמש במוצרי Retin-A בלילה
מוצרי Retin-A מיושמים בדרך כלל בלילה, שכן תרכובות ויטמין A שהם מכילים רגישות לאור ויגרמו לעור להיות רגיש הרבה יותר לאור השמש. מריחת המוצר בלילה גם נותנת לו סיכוי להיספג בעור באופן מלא.
- אם בכל זאת החלטת למרוח מוצרי Retin-A במהלך היום, הקפד למרוח קרם הגנה לאחר מכן ולהימנע ככל האפשר מאור שמש ישיר. בדוק גם שהמוצר שבחרת לא יתקלקל בעת חשיפה לאור השמש; בעוד שרוב הנוסחאות החדשות נשארות על כנן, נוסחאות ישנות רבות לא.
- כאשר אתה מתחיל טיפול Retin-A, הרופא שלך כנראה ימליץ לך ליישם אותו רק כל שני עד שלושה לילות.
- זה ייתן לעור שלך הזדמנות להסתגל לקרם ולעזור למנוע גירוי. לאחר שהעור שלך הסתגל, תוכל להצטבר לשימוש בו מדי לילה.
- מרחו את Retin-A על עור יבש, כעשרים דקות לאחר ניקוי יסודי של הפנים.
שלב 2. השתמש ברטינ- A במשורה
Retin-A הוא טיפול חזק מאוד, ולכן חובה שתשתמש בו נכון ותיישם אותו רק בכמויות קטנות מאוד.
- לכל היותר, יש להשתמש בכמות קרם בגודל אפונה על הפנים, ועוד מעט אם למרוח על הצוואר. טכניקה טובה היא לטבול את הקרם על האזורים המושפעים ביותר מקמטים, כתמי גיל וכו ', ולאחר מכן לנגב את כל הקרם שנותר על שאר הפנים.
- אנשים רבים מפחדים משימוש ב- Retin-A מכיוון שהם מתחילים למרוח את הקרם בכבדות יתר וחווים תופעות לוואי שליליות כגון יובש, גירוי, עקצוצים והתפרצויות אקנה. עם זאת, ניתן להפחית במידה ניכרת את ההשפעות הללו אם מריחים את הקרם במידה.
שלב 3. תמיד להשתמש בשילוב עם קרם לחות
בשל השפעות הייבוש של טיפולי Retin-A, עליך תמיד ללבוש קרם לחות לחות, יום ולילה.
- בלילה, המתן 20 דקות עד שה- Retin-A ייספג במלואו בעור, ולאחר מכן מרחי את קרם הלחות שלך. בבוקר, שטפו את הפנים היטב לפני מריחת קרם לחות שני המכיל מקדם הגנה גבוה.
- לפעמים, זה יכול להיות קשה להפיץ את הכמות המומלצת בגודל אפונה של Retin-A לכל אזורי הפנים שבהם יש צורך. פתרון טוב לבעיה זו הוא לערבב את Retin-A עם קרם הלחות הלילי שלך לפני החלתו על הפנים.
- בדרך זו, Retin-A יתפזר באופן שווה על כל הפנים. בשל ההשפעות המדללות של קרם הלחות הוא אמור להיות פחות מגרה.
- אם העור שלך מתחיל להרגיש ממש יבש וקרם הלחות הרגיל שלך לא נראה מספיק, נסה לשפשף קצת שמן זית כתית לעור שלך לפני השינה. השמן מכיל חומצות שומן אשר מעניקות לחות רבה לעור, בנוסף לכך שהוא עדין מאוד.
שלב 4. להתמודד עם כל רגישות או גירוי
רוב האנשים יחוו קצת יובש וגירוי לאחר תחילת טיפולי Retin-A, ומספר קטן יחווה התפרצויות אקנה. אל תדאג, כיוון שתגובות אלה נורמליות לחלוטין. כל עוד אתה משתמש בטיפול נכון, כל גירוי אמור להיעלם תוך מספר שבועות.
- דברים שיפחיתו את הגירוי כוללים הקפדה על הצטברות של השימוש בקרם מדי לילה, שימוש בכמות האפונה המומלצת בלבד, ולחות לעתים קרובות.
- כמו כן, עליך להקפיד להשתמש בחומר ניקוי עדין מאוד שאינו מגרה בעת שטיפת הפנים. בחר משהו מאוד טבעי, ללא תוספת צבעים או ניחוח. נסה גם להשתמש בשפשוף פנים עדין אחת לשבוע כדי להסיר כל עור מת.
- אם העור שלך הופך להיות מאוד מגורה ורגיש, צמצם את יישומי Retin-A או הפסק להשתמש בו עד שהעור שלך התאושש מעט. לאחר מכן, תוכל לבנות לאט לאט את השימוש בו שוב. כמה סוגי עור ייקח יותר זמן להתאים את ה- Retin-A מאחרים.
שלב 5. תנו לו הזדמנות להתחיל לעבוד
משך הזמן שלוקח לטיפולי Retin-A להביא לתוצאות ניכרות ישתנה מאדם לאדם.
- חלק מהאנשים יראו שיפור תוך שבוע, בעוד שאחרים זה עשוי להימשך אפילו שמונה שבועות.
- עם זאת אל תוותרו-Retin-A הניב תוצאות חיוביות מוכחות ואולי הוא הקרם היעיל ביותר לקמטים שיש.
- מעבר לרטין A, הדבר היעיל היחיד שאתה יכול לעשות כדי להילחם בקמטים הוא לקבל טיפולי בוטוקס או דיספורט, חומרי מילוי הניתנים להזרקה או לשקול אופציות כירורגיות.
חלק 3 מתוך 3: לדעת ממה להימנע
שלב 1. אין להשתמש בשילוב עם מוצרים המכילים חומצה גליקולית או חמצן בנזואיל
חומצה גליקולית וחמצן בנזואיל הם שני מרכיבים נוספים הנפוצים במוצרי טיפוח העור. עם זאת, אלה יכולים גם להתייבש למדי על העור, ולכן עדיף להימנע משימוש בהם בשילוב עם טיפול קשה כמו Retin-A.
שלב 2. אין לשעווה עור שטוף ב- Retin-A
Retin-A פועל על ידי קילוף של שכבות העור העליונות. כתוצאה מכך, העור יכול להיות דליל ושברירי. לכן לא רעיון טוב לעשות שעווה לפנים בזמן שאתה משתמש בקרם Retin-A.
שלב 3. אל תחשוף את עורך לנזקי שמש
טיפול Retin-A גורם לעור שלך להיות רגיש במיוחד לאור השמש, ולכן אתה מורח אותו רק בלילה. עם זאת, עליך לנקוט באמצעי זהירות גם בשעות היום על ידי לבישת SPF כל יום. לא משנה אם יש שמש, גשום, מעונן או אפילו מושלג - העור שלך צריך להיות מוגן.
שלב 4. אין להשתמש ב- Retin-A אם הינך בהריון
אין להשתמש בקרמי Retin-A אם הינך בהריון, חושד כי אתה בהריון, מנסה להיכנס להריון או מניקה, שכן התקבלו דיווחים על מומים בעובר לאחר שימוש בטיפולי טרטינואין.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- השתמש בזלין על השפתיים לפני מריחת Retin-A. Retin-A מגרה מאוד את השפתיים, במיוחד את זוויות הפה.
- אין למרוח יותר מהתרופות מהקבוע. זה לא יגדיל את ההטבות.
- בדוק את הרגישות שלך ל- Retin-A. מומלץ להתחיל עם המינון הנמוך תחילה.
אזהרות
- הימנע מאור שמש ישיר בעת שימוש במוצר זה.
- אין לערבב Retin-A עם טיפולים מקומיים אחרים, מכיוון שהוא עלול לגרום לקילוף או לצריבה מוגזמת של העור.
