אבחון סרטן יכול להיות לא צפוי ומפחיד לשמוע. לאחר שאובחנו כסובלים מסרטן, יהיה עליך להתכונן לכל סוג של טיפול שתבחר לבצע. רוב סוגי הסרטן מטופלים באמצעות הקרנות או טיפול כימותרפי, ויש צעדים ספציפיים שתוכל לנקוט בעת ההכנה לאחד מסוגי הטיפול. הסרטן שלך עשוי להיות מכריע מבחינה פיזית ורגשית; עם זאת, ישנם צעדים שתוכל לנקוט בכדי לקבל את התמיכה הדרושה לך ולדאוג לעצמך לפני הליכי הטיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על בריאותך הרגשית
שלב 1. עיבד את רגשותיך
זה חשוב וייקח זמן. אבחון סרטן והחדשות על הטיפול הקרוב שלך יכולות להיות מכריעות ולהוביל לתחושת מבולבל וחרדה. עבדו על רגשות אלה כפי שאתם צריכים.
זה יכול לעזור לרשום רשימה של החששות שלך ושאלות שיש לך בנוגע לסרטן והטיפול שלך. לאחר מכן, הבא את הרשימה לרופא שלך, ובדוק אם הוא יכול לענות על השאלות באופן ישיר
שלב 2. התייחס לדאגותיך
הן אבחון סרטן והן חדשות על מהלך הטיפול עלולות ליצור חרדה. שוחח על כך עם הרופא שלך, ובדוק גם אילו תופעות לוואי ושינויים פיזיים אפשריים תוכל לצפות מהטיפול.
- לעיתים קרובות לכימותרפיה ולהקרנות יש תופעות לוואי לא נעימות, כולל נשירת שיער וירידה במשקל.
- גלה מה התוצאות הטובות והגרועות ביותר של הסרטן והטיפול שלך. למרות שהאפשרות במקרה הגרוע יותר קשה לשמוע בהתחלה, עדיף לדעת מראש את התוצאה האפשרית.
שלב 3. נשען על משפחה וחברים
חשוב לשמור על תקשורת עם יקיריכם לאחר אבחון סרטן, וכשהתכוננו לטיפול. הם יכולים להרגיע ולנחם אותך בתהליך הטיפול, וכן
חברים ובני משפחה יכולים לעתים קרובות גם לספק תמיכה מוחשית. במהלך הטיפול בסרטן, בקש מאהוביך לבצע שליחויות, להביא לך ארוחות ולעזור בעבודות הבית
שיטה 2 מתוך 3: הכנה לקרינה או לכימותרפיה
שלב 1. הכינו תוכנית טיפול
זה צריך להיות הצעד הראשון שלך לאחר אבחון הסרטן. כדי להתחיל, אתר מרכז סרטן או אונקולוג. שאל את הרופא הראשי שלך לגבי הפניות או המלצות לאונקולוג המתמחה בסוג הסרטן שלך.
- אם אתה גר בארצות הברית, תוכל להתקשר לנציבות הסרטן של המכללה האמריקאית לכירורגיה בטלפון 312-202-5085 או לבקר באתר האינטרנט שלהם כדי למצוא מרכז מוסמך לטיפול בסרטן. בדוק גם את מרכזי הטיפול בסרטן המקומיים שלך.
- אם אינך גר בארצות הברית, תוכל לבקר באתר האינטרנט הבינלאומי לשירותי מידע לסרטן לקבלת רשימה מלאה של מרכזי טיפול בסרטן ומספרי טלפון במדינתך. נסה למצוא את המרכז לטיפול בסרטן הקרוב אליך ביותר.
- פגש עם המומחה החדש שלך לסרטן או אונקולוג. חשוב להיפגש פנים אל פנים בהקדם האפשרי; סרטן יכול להיות מחלה אגרסיבית, ותרצה להתחיל בטיפול בהקדם האפשרי. כל הכנה שתעשה לפני הטיפול תעזור להקל על תחושות החרדה שלך.
- העלו שאלות הקשורות לטיפול. אלה יכולים לכלול שאלות לגבי משך הטיפול המתמשך, אחוזי ההצלחה והסיכונים ותופעות הלוואי שאתה עלול לחוות מהטיפול.
- שאל את האונקולוג לגבי טיפולים או תרופות חלופיות שהם עשויים לסרטן שלך.
שלב 2. בצע שינויים באורח החיים
טיפול כימותרפי והקרנות יכול להימשך חודשים, וייתכן שידרשו התאמות דרמטיות באורח החיים. יתכן שתצטרך לקחת פסק זמן מהעבודה אם הטיפול יכשל אותך באופן זמני או ידרוש ממך להירגע.
כדי להפיק את המרב מהזמן שלך בבית, סדר מחדש את מרחב המגורים שלך כך שהכל ממוקם לנוחות ונוחות. מצאו סדרה של מגירות ליד המיטה לשמירה על התרופות שלכם וודאו שיש לכם גישה נוחה למים מהמיטה או מהספה שלכם
שלב 3. היכנס לסימולציית הקרינה שלך
תצטרך לעשות זאת רק אם אתה עובר טיפול קרינתי. סימולציית קרינה נעשית על מנת שהאונקולוגים שלך יוכלו למצוא את המיקום הטוב ביותר למקד את הגידול ולהרוג את התאים הסרטניים במהלך הטיפולים הקרובים שלך. ההדמיה גם נותנת לרופאים הזדמנות לקבוע איזה מינון קרינה תקבל.
לא תקבל קרינה ממשית במהלך הסימולציה
שלב 4. לאכול ארוחות בריאות
זה יחזק את גופך ויגביר את האנרגיה שלך לפני הטיפול. לאורך כל תהליך הטיפול שלך, הטעם שלך עשוי להשתנות ואתה עלול גם לחוות בחילה. כדי להבטיח שתקבל את התזונה הדרושה לך, נסה לאכול יותר מזונות עתירי חלבון וקלוריות.
- קנה מזון שאינו דורש הרבה הכנה או בישל ארוחות מראש והקפיא אותן לפני הטיפול. זה יעזור להפוך את תהליך הריפוי לקל יותר ומרגיע יותר.
- חשוב גם לשמור על לחות במהלך הטיפול. מים הם הטובים ביותר, אבל שתיית סודה או אפילו מרק עדיפה מכלום. שמור נוזלים סביבך בכל חדר בביתך.
- דבר עם האונקולוג או עם מומחה הסרטן לפני שתיישם שינוי תזונתי, במיוחד אם חווית ירידה במשקל.
שלב 5. להיעזר במטפלת, חברים או משפחה
חשוב שתהיה לך רשת תמיכה בתקופה זו. אתה תרגיש מותש נפשית ופיזית, ותזדקק לתמיכה רגשית (ולעתים פיזית) של אנשים קרובים אליך.
- אל תפחד לבקש עזרה. צרו קשר עם חברים ובני משפחה או שכרו עוזרת בית שתסייע לכם במטלות כגון ניקיון, בישול, כביסה ועוד.
- בהתאם לחומרת הטיפול בסרטן, יתכן שתצטרך להזמין מטפל שיתן תרופות באופן קבוע או כדי לסייע לך בפעילויות כגון אכילה או רחצה.
שלב 6. הצטרף לקבוצת תמיכה
חשוב שתוכל לשתף את החוויות שאתה עובר עם אנשים אחרים שהולכים גם הם לטיפול בסרטן. אתם יכולים לנחם ולהרגיע זה את זה ולשתף טיפים וחוויות טיפול שיעזרו לכם להתמודד עם הטיפול שלכם.
- שוחח עם מומחה הסרטן או האונקולוג שלך לגבי קבוצות תמיכה לאנשים עם סוג הסרטן הספציפי שלך, כגון סרטן השד או סרטן הריאות.
- תוכל גם להצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת. למרות שאלו לא יספקו חיבור פנים אל פנים, הם עדיין יאפשרו לך ליצור קשר עם אנשים ולקבל תמיכה.
שיטה 3 מתוך 3: הכנה לניתוח
שלב 1. שוחח עם הרופא המנתח שלך על מה יכלול הניתוח
גלה מידע רב ככל האפשר על תופעות הלוואי, היתרונות והסיכונים של ההליך. אם הסרטן ניתן לגילוי (ניתן להסירו לחלוטין באמצעות ניתוח), הניתוח משמש לעתים קרובות כצעד ראשון בטיפול בסרטן. אם הניתוח עובד, הסרטן שלך יוסר; אם הניתוח אינו מסיר את כל הרקמה הממאירה, ייתכן שיהיה עליך לטפל בכימותרפיה או הקרנות. שאל את הרופא שלך:
- "מה הסיכוי שניתוח זה יסיר את כל הסרטן?"
- "האם אצטרך לקבל טיפולים אחרים לפני או אחרי הניתוח?"
- "מה בדיוק תעשה או תסיר בניתוח הזה?"
שלב 2. קח את הבדיקות שהרופא שלך דורש
בשבועות שלפני הניתוח, עליך לבקר במשרד הרופא שלך כדי לבצע מספר בדיקות לפני הניתוח. בדיקות אלו יסייעו למנתח שלך לקבל תמונה מלאה על בריאותך ולאחר מכן לתכנן את הניתוח. בדיקות לפני הניתוח יכללו:
- בדיקות דם, למדידת רמת הסוכר בדם, ספירת תאי הדם, כמה מהר קרישי הדם שלך וכמה טוב הכבד והכליות שלך עובדים.
- צילום חזה לבדיקת הריאות.
- אלקטרוקרדיוגרמה (EKC) להערכת המערכת החשמלית של לבך.
שלב 3. התכונן לפעולה עצמה
עבד עם הרופאים שלך ופעל לפי כל ההנחיות שהם נותנים לך. לפני הניתוח, עליך להימנע מאכילת מזון או שתייה במשך 12 שעות.
- הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך לגלח שיער מאזור גופך הקרוב ביותר לסרטן, כדי שיוכל לבצע חתך נקי.
- היזהר להגן על עצמך מפני חולה לפני הניתוח. המערכת החיסונית שלך עלולה להיחלש מהסרטן ומהטיפול, לכן ודא כי אינך נחשף לאנשים חולים, הימנע מהמון אנשים והתאמן בהיגיינת ידיים טובה כדי להימנע מחלות.
שלב 4. בנה תוכנית התאוששות
לאחר הניתוח תצטרך להקדיש זמן להחלמה בביתך. בהתאם לחומרת הניתוח, ייתכן שתתחיל ירידה בניידות. במקרה זה, עליך שמישהו יסדר את הדברים בבית שלך כך שלא תצטרך לעלות ולרדת מדרגות.
- שוחח עם הרופא שלך ובדוק אם עליך לעבור דיאטה מיוחדת או שונה במשך כל פרק זמן שלאחר הניתוח.
- שאל גם את הרופא שלך כמה זמן יעבור עד שתוכל לחזור לפעילות היומיומית הרגילה שלך. לדוגמה, ייתכן שלא תוכל לנהוג או לקיים יחסי מין במשך שבועיים עד שלושה שבועות לאחר הניתוח.
טיפים
- כאשר אתה עובר כימותרפיה או הקרנות, שוחח עם הרופא שלך על כל ויטמינים, תוספי מזון ותרופות ללא מרשם או מרשם שאתה לוקח. חומרים שונים יכולים לקיים אינטראקציה עם הטיפול בכימותרפיה, כך שהרופא שלך עשוי לבקש ממך להפסיק לקחת דברים מסוימים.
- בעת ביצוע ניתוח, בנוסף להסרת רקמות סרטניות מגופך, הרופאים יחפשו גם תאים סרטניים נוספים.
- אם אתה מעשן סיגריות, עצור לפני הניתוח ונסה להפוך את השינוי הזה לצמיתות. עישון יכול להפחית את זרימת הדם ולהאט את החלמתך מניתוח. עישון גם מגביר את הסיכון לחלות בסרטן. שוחח עם הרופא שלך לעזרה בגמילה מעישון.
