נשים חוות תקופות וסת חודשיות המתחילות בגיל ממוצע של 12. ישנן סיבות רבות לכך שהמחזור החודשי נעצר באופן זמני, והן מפסיקות לצמיתות ברגע שהנשים מגיעות לגיל המעבר. על מנת להבין אם או מדוע הופסקו התקופות שלך, עליך לשקול מגוון גורמים, החל ממצבים רפואיים ועד אורח החיים האישי שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התחשבות בגורמים רפואיים
שלב 1. העריך את אמצעי המניעה שאתה נוטל
אם החמצת תקופה בעת נטילת גלולות למניעת הריון, המחזור שלך עשוי להיות לא סדיר או נעדר לאורך זמן בהתאם לאופן השימוש שלך בתרופה ותגובת גופך אליה.
- אמצעי מניעה דרך הפה מגיעים בדרך כלל באריזות של 21 ימים עם כדורי פלסבו שאינם פעילים למשך 7 ימים. בזמן נטילת הכדורים האלה, אמורה להיות לך מחזור. אם תדלג על גלולות הפלצבו ותכנס ישר לאריזה הבאה, כנראה שתפספס את המחזור.
- כמה כדורים חדשים מגיעים עם כדורים פעילים למשך 24 ימים. בדרך כלל הדבר גורם לדימום נסיגה קל יותר או לעיתים ללא דימום כלל.
- כמה כדורים מגיעים במשטרי מחזור ממושך, כלומר אתה לוקח גלולות ברציפות למשך שנה אחת ללא מחזור. אם אלה הכדורים שבהם אתה משתמש, אתה יכול להניח שתקופת הווסת שלך נפסקה ולא תתחדש עד שתפסיק את השימוש בתרופה. עם זאת, נשים רבות חוות מדי פעם פריצת דרך או הפרשות חומות גם כאשר הן נוטלות אמצעי מניעה כראוי. אל תיבהל אם אתה מדמם מדי פעם בזמן הריון מכיוון שכנראה זו תופעת לוואי של התרופה. עם זאת, אם היא מתמשכת, מומלץ להתייעץ עם רופא הנשים שלך כדי לשלול סיבות אחרות ולשקול לעבור למניעת הריון מסוג אחר.
- גם אם אתה על חבילת 21 יום ואינך מדלג על גלולות הפלצבו, אתה עלול לפספס מדי פעם מחזור בזמן הריון. אם אין לך סימפטומים של הריון ונטלת את כל הגלולות כמתוכנן, זו כנראה רק השפעה של התרופה.
- מעטים הסיכונים הבריאותיים הקשורים לדילוג מדי פעם על גלולות הפלצבו תוך נטילת אמצעי מניעה במשך 21 יום ונשים רבות עושות זאת כדי לדלג על המחזור שלהן לקראת אירועים גדולים. עם זאת, אין לדלג על גלולות הפלצבו מדי חודש. אם אתה מעוניין לחסל את המחזור שלך באמצעות אמצעי מניעה, שוחח עם הרופא שלך על מעבר למותג מחזור רציף. אם אתה מקבל את ההבהרה מהרופא שלך, תוכל גם לבחור להמשיך לקחת את אמצעי המניעה של 21 או 24 ימים ולדלג על גלולות הפלצבו, מכיוון שזה יכול להיות פחות יקר מהגלולות הממותגות המיועדות לשימוש בדרך זו.
- אם אתה משתמש במכשיר תוך רחמי (IUD) תקופת הווסת שלך עשויה להיפסק לאחר מספר חודשים של שימוש.
שלב 2. לעבור על כל השינויים האחרונים באורח החיים
לפעמים, שינויים באורח החיים יכולים לגרום לך להחמיץ תקופה. זה בדרך כלל לא אומר שהמחזור הפסיק לטווח ארוך.
- האם הגברת את שגרת האימונים שלך לאחרונה? אם אתה משתתף בשגרת אימונים קפדנית יותר, הדבר עשוי לשנות את רמות ההורמונים שאחראים על המחזור החודשי שלך ולגרום לעיכוב או הפסקה של מחזור. שומן גוף נמוך, מתח והוצאה אנרגטית גבוהה עלולים לגרום להחמצת תקופות. כנראה שהמחזור שלך יחזור לקדמותו בחודש הקרוב, אך פנה לרופא אם תמשיך להחמיץ מחזור לאחר ההסתגלות לשגרה חדשה.
- לחץ יכול לשנות את תפקוד ההיפותלמוס שלך, שהוא אזור המוח שלך המסדיר את ההורמונים שמאחורי הווסת. אם אתה נתון ללחץ מיותר לאחרונה בשל שינויים גדולים באורח החיים כמו מעבר דירה או החלפת מקום עבודה, אתה עלול לפספס את התקופה שלך. זה לא יהיה שינוי ארוך טווח, אך עליך לדבר עם רופא או מטפל על ניהול טוב יותר של מתח אם אתה מתגעגע לעתים קרובות למחלות עקב מתח.
שלב 3. נבדק לגבי חוסר איזון הורמונלי
מגוון חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום להפסקת הווסת לאורך זמן. עליך לפנות לרופא אם המחזור נעצר באופן בלתי צפוי כדי לבדוק אם יש לך חוסר איזון הורמונאלי הדורש טיפול בתרופות.
- תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) גורמות לרמות גבוהות של הורמונים מסוימים ולא לרמות ההורמונליות המשתנות של המחזור החודשי. אם יש לך PCOS, המחזור שלך עשוי להיות לא סדיר מדי פעם, אך הן לא יפסקו לאורך זמן עד שתכנס לגיל המעבר.
- אם בלוטת התריס שלך פעילה יתר או לא פעילה, הווסת יכולה להיות לא סדירה עד לייצוב רמות בלוטת התריס על ידי שימוש בתרופות. אם אתה מאובחן כבעיה בבלוטת התריס, המחזור שלך לא ייעצר לאורך זמן.
- גידולים לא סרטניים צצים לפעמים בבלוטת יותרת המוח של אנשים הזקוקים להסרה מכיוון שהם יכולים לשבש את רמות ההורמונים ולעצור את הווסת. לאחר תיקון הבעיה, המחזור אמור להתחדש כרגיל.
שלב 4. פנה לרופא כדי לשלול בעיות מבניות
לפעמים בעיות באיברי מין גורמות לעצירה של המחזור החודשי. בהתאם לבעיה, זה עשוי להיות ארוך טווח או לא.
- הצטלקות רחם, מצב שבו רקמות צלקת מצטברות לאורך רירית הרחם, יכולות למנוע הווסת על ידי מניעת נשירת הרחם התקינה הקשורה למחזור שלך. בהתאם לחומרת ההצטלקות, הדבר עשוי לחסל מחזוריות או פשוט לגרום להן להיות לא סדירות.
- מחסור באיברי רבייה, שלפעמים קורה במהלך התפתחות העובר, יכול לגרום לאישה להיוולד ללא חלקי גוף מסוימים. תלוי אילו חלקים חסרים, הווסת עלולה להפסיק לטווח ארוך.
- כל חריגה מבנית של הנרתיק יכולה לעצור את הווסת על ידי מניעת דימום נרתיקי גלוי במהלך הווסת. עם זאת, אין זה אומר שאינך מביוץ או שהמחזור עצמו נעצר. שוחח עם רופא על המחזור החודשי שלך אם יש לך חריגה בנרתיק.
שלב 5. להבין את ההשפעה של הפרעות פסיכיאטריות מסוימות
הפרעות אכילה, כמו אנורקסיה ובולימיה, יכולות לעצור את המחזור החודשי מכיוון שרמות ההורמונים מושפעות מתת תזונה ארוכת טווח.
- אנורקסיה מסומנת על ידי תקופה ממושכת של אי אכילה או אכילה בכמויות קטנות מאוד, בעוד שבולמיה מסומנת בדרך כלל על ידי אכילה מוגזמת ולאחר מכן טיהור הקלוריות באמצעות הקאות המושרה או צריכת משלשלים.
- אמנוריאה, היעדר מחזור, הוא קריטריון אבחוני לאנורקסיה. עם זאת, חולים בולימיים רק כמחצית מתגעגעים למחזור.
- אם אתה סבור שאתה סובל מהפרעת אכילה, פנה לעזרה רפואית באופן מיידי מכיוון שהפרעות אכילה עלולות לסכן חיים.
שיטה 2 מתוך 3: איתור גיל המעבר
שלב 1. להבין את היסודות של גיל המעבר
על מנת להבין אם אתה חווה גיל המעבר, עליך להבין את התהליכים הביולוגיים הבסיסיים העומדים בבסיס גיל המעבר.
- גיל המעבר הוא הנקודה שבה תקופות הווסת שלך יפסקו לתמיד. השחלות מפסיקות לייצר את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. השנים שקדמו לתקופה האחרונה, בהן אתה עלול להיתקל בסימפטומים נפוצים כמו גלי חום, נקראות לעתים בטעות בשם גיל המעבר. עם זאת, זהו למעשה מעבר גיל המעבר המכונה perimenopause.
- בדרך כלל, נשים חוות גיל המעבר בין הגילאים 40 עד 55, הגיל הממוצע הוא 51. עם זאת, ייתכן שתחווה גיל המעבר מוקדם במיוחד, במיוחד אם עברת ניתוחים להסרת איברי רבייה מסוימים.
- גיל המעבר הוא תהליך גופני טבעי שאינו דורש טיפול רפואי. עם זאת, נשים רבות נהנות מהחלפה הורמונלית במהלך המעבר של גיל המעבר. שוחח עם הרופא שלך אם זה משהו שאתה מרגיש שיעזור לך להתמודד עם הפיזית והרגשית של גיל המעבר.
שלב 2. עקוב אחרי כמה זמן עבר מאז המחזור החודשי שלך
תלוי כמה זמן עבר מאז המחזור האחרון שלך, ייתכן שעדיין לא חווית גיל המעבר. אם זה המקרה ייתכן שתקבל מחזור נוסף בשלב כלשהו לפני שהמחזור ייעצר לחלוטין.
- תקופות לא סדירות שכיחות במהלך טרום גיל המעבר. כמה תקופות שהוחמצו ברציפות אינן הגיל המעבר עצמו, לכן פנה לרופא אם החמצת רק כמה תקופות ברציפות. אתה רוצה לשלול בעיות בריאות אפשריות אחרות, כגון סרטן, לפני שאתה מניח שאתה נכנס לגיל המעבר.
- כדאי לעקוב אחר המחזור החודשי שלך כדי שתדע מתי המחזור שלך מאחר. כדאי שתתרגל לעקוב אחר המחזור שלך כשתגיע לתחילת שנות ה -40 המוקדמות מכיוון שהגיל המעבר יכול להתחיל במהלך הזמן הזה. נקודה פשוטה בלוח השנה יכולה להיות אינדיקטור טוב מתי התחילה התקופה שלך.
- אם המחזור שלך נעדר במשך שנה, אתה נמצא בגיל המעבר. המחזור שלך לא יחזור.
- אם, לאחר שנה, אתה פתאום חווה דימום, פנה לרופא מיד. זהו דימום לאחר גיל המעבר וצריך להעריך אותו בהקדם האפשרי.
שלב 3. עקוב אחר סימפטומים אחרים
עקוב אחר כל התסמינים שיש לך כדי לאמוד כמה זמן אתה חווה תסמינים לפני גיל המעבר. הידיעה שעברת כבר את גיל המעבר יכולה לעזור לך לזהות את גיל המעבר עצמו.
- גלי חום שכיחים במהלך טרום גיל המעבר. אלה תחושות פתאומיות של חום בחלק העליון של הגוף שלך. כתמים אדומים עלולים להופיע על העור ועל הידיים.
- במהלך טרום גיל המעבר הרגשות שלך לגבי מין עשויים להשתנות. נשים מתעניינות פחות או יותר במין עקב שינויים הורמונליים. עם זאת, סקס עלול להיות לא נוח בגלל היובש בנרתיק שחלק מהנשים חוות במהלך גיל המעבר.
- זיהומים בנרתיק ודלקות בדרכי השתן עלולים להיות נפוצים יותר בשנים שקדמו לגיל המעבר.
- קשיי שינה, מצבי רוח, קשיי מיקוד ועליה במשקל סביב אמצע הביניים הם תסמינים אחרים של גיל המעבר.
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש סיבות טבעיות
שלב 1. בצע בדיקת הריון
במהלך ההריון נשים אינן מווסתות. למרות שאתה עלול לחוות כתמים קלים, לא תקבל מחזור במהלך ההריון. אם המחזור נעצר לפתע, הריון עשוי להיות הגורם.
- הרבה בדיקות הריון ביתיות מדויקות ביום הראשון של הפסקה. ברוב הבדיקות טובלים מקל קטן בשתן ומחכים מספר דקות לתוצאות. סימן פלוס, שינוי צבעים או המילה "בהריון" מעידים על הריון בהתאם לבדיקה.
- בדיקות הריון ביתיות בדרך כלל מדויקות מאוד. רובן מדויקות בכ -99%, אך חלק מהבדיקות אינן טובות כמו גילוי הריון כפי שהם טוענים. זה עשוי להיות רעיון טוב לבצע שתי בדיקות שונות כדי להבטיח דיוק.
- חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי על מנת לאשר את ההיריון באמצעות בדיקת דם.
שלב 2. שקול את ההשפעות של הנקה
בדרך כלל, לאחר ההריון הווסת חוזרת. עם זאת, אם את מניקה לא תוכל לחזור מיד למחזור סדיר. הנקה באופן קבוע יכולה לעכב את החזרת המחזור החודשי לאחר ההריון. עם זאת, אם הווסת מתעכבת יותר, עליך להתייעץ עם הרופא שלך על מנת לשלול סיבות אחרות.
שלב 3. להבין שהמחזור החודשי עשוי להיות לא סדיר לאחר ההריון
המחזור עשוי להימשך זמן מה עד שתחזור לקדמותו לאחר ההריון. זה לא אומר שהמחזור הפסיק לטווח ארוך.
- בדרך כלל, לאחר שתפסיק להניק תתחיל להבחין בקלילות. המחזור החודשי שלך אמור לחזור לקדמותו במהלך החודשים הראשונים לאחר תחילת האיתור.
- ייתכן שיש לך קרישי דם גדולים באופן יוצא דופן במהלך המחזור הראשון שלך לאחר ההריון. בדרך כלל זה לא מדאיג, אבל אם יש לך דימום כבד וקרישי דם במשך שבוע או יותר התייעץ עם רופא.
- זכור, גם אם אינך מבחין פיזית בסימני מחזור אתה עדיין יכול להיות פורה אפילו זמן קצר לאחר ההריון. הקפד להשתמש באמצעי מניעה אם ברצונך למנוע הריון נוסף, גם אם אינך מחזור ניכר.
טיפים
- פנה לייעוץ רפואי אם המחזור החודשי שלך נעצר במשך יותר מ -90 יום ושינויים באורח החיים, הריון, גיל המעבר או גורמים אחרים אינם יכולים להסביר את השינוי.
- ישנם שני סוגים של היעדר מחזור- ראשוני ומשני. ראשי הוא אצל אדם שמעולם לא התחיל הווסת, ואילו המשני הוא אצל מי שהיה פעם מחזור וכבר אינו חולה. אמנוריאה ראשונית היא בדרך כלל משנית לחריגות מבניות או כרומוזומליות, בעוד שהסיבה השכיחה ביותר למשנית היא הריון.
