התקף אסטמה יכול להיות מפחיד. זה גם יכול להיות מפחיד לראות מישהו שאתה מכיר, או אפילו זר, חווה התקף אסטמה. האדם עלול להיבהל, במיוחד אם אין לו את המשאף שלו. למרבה המזל, אתה יכול לעזור! לסייע למישהו שסובל מהתקף אסתמה על ידי קבלת הסיוע הרפואי המתאים, עזרה לו להישאר רגוע ושימוש בטכניקות פשוטות לשיפור נשימתו.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: ייזום עזרה
שלב 1. התקשר לאמבולנס אם המשאף שלהם לא עובד או שהם לא יכולים לנשום
אם האדם מאבד את הכרתו, מתקשה לנשום, או אם שפתיו או ציפורניהם הופכות כחולות, התקשר לעזרה מיד. עליך גם להתקשר לאמבולנס אם לאדם אין את המשאף שלו, אם המשאף שלו לא עוזר להקל על הסימפטומים שלו לאחר עשר נפיחות, או אם המשאף עוזר בתחילה אך התסמינים שלו מחמירים לאחר מכן. השתמש בנייד או בקש ממישהו אחר להתקשר לאמבולנס כדי שתוכל להישאר ליד הקורבן. אם יש לך גישה לרכב, סע אותם לבית החולים.
- שמור עליהם רגוע בזמן שאתה מחכה שהפרמדיקים יגיעו. עודד אותם לשבת זקוף, לנשום לאט ולהמשיך להשתמש במשאף שלהם אם זה עוזר.
- אם לאדם יש תסמינים קלים והוא יכול לדבר ולהסתובב, אתה יכול לנסות להקל על הסימפטומים שלו מבלי לקרוא לעזרה.
שלב 2. זיהוי התקף אסטמה
אם התסמינים אינם חמורים מספיק כדי להזדקק לטיפול רפואי מיידי, קח רגע לזהות את הסימפטומים והתקשר עם האדם כדי לאשר שהם חווים התקף אסטמה. אם אתה יודע שהאדם סובל מאסתמה ואתה רואה שהוא מתקשה לנשום, סביר להניח שהוא חווה התקף אסטמה. אם אינך יודע בוודאות שיש להם אסתמה, חפש סימנים ותסמינים של התקף, כגון:
- קושי בדיבור
- קשיי נשימה
- צפצופים
- שיעול
- מצוקה או פאניקה
- גוון כחול לשפתיים או מתחת לציפורניים
שלב 3. הישאר רגוע
האדם הסובל מהתקף האסתמה עלול להרגיש מפוחד או להתחיל להיכנס לפאניקה. חשוב שתישאר רגוע. קח נשימות איטיות ועמוקות. השתמש בשפה חיובית, כמו, "יהיה בסדר" או "אני כאן איתך". כאשר אתה אומר לאדם מה עליו לעשות, דבר בקול רגוע ותקיף - "אני צריך שתשב זקוף ותצביע היכן נמצאת התרופה שלך."
הימנע מלומר כל דבר שעלול לגרום לאדם לפחד יותר, כמו: "אני לא יודע מה לעשות!" אם תישאר רגוע, תסייע לקורבן להרגיש רגוע יותר
שלב 4. אשר שהאדם רוצה עזרה
אם אתה נתקל באדם זר המתקף אסתמה, אל תניח שהוא רוצה את עזרתך. ניגש אליהם בשלווה, הציג את עצמך במהירות והציע עזרה. אל תיעלב אם הם לא רוצים את עזרתך. אם הם כן, שאל מה אתה יכול לעשות עבורם.
- ניגש לאדם ואמר משהו כמו, "היי, קוראים לי טום. שמתי לב שאולי יש לך בעיות. אשמח לעזור, אם אוכל. האם אוכל להציע עזרה?"
- בקשו רשות לפני שאתם נוגעים באדם. אמור, "אני עומד לעזור לך לשבת, האם זה בסדר אם אחזיק לך את היד?"
שלב 5. שאל על תוכנית הפעולה שלהם
אם האדם יכול לדבר, שאל אותו לגבי תוכנית הפעולה שלו לאסתמה. לאנשים רבים עם אסתמה יש תוכנית להתלקחויות והתקפים. ייתכן שהם יוכלו לספר לך כיצד לעזור, מתי לקבל את התרופה, היכן הם נמצאים התרופות, ואם או מתי להתקשר לשירותי חירום. ייתכן שהם גם יוכלו לספר לך מה עזר להקל על הסימפטומים שלהם בעבר, כגון התרחקות מפעולות מסוימות או נסיעה לאזור רגוע וקריר.
חלק 2 מתוך 4: מתן סיוע רפואי
שלב 1. קבל עבורו את התרופה של האדם
אם אתה יודע היכן האדם שומר את המשאף שלו, קבל אותו מהר ככל האפשר. אם אינך יודע, שאל את הקורבן היכן שמור המשאף שלו. אם הם לא יכולים לדבר, אמור להם להצביע או לכתוב את זה בעפר עם האצבע. התקשר למישהו שיכול לעזור, כמו בן משפחה.
- שים לב שאדם יכול להיות בעל יותר ממשאף אחד או מסוג אחר של תרופות. חלק מהתרופות משמשות ל"תחזוקה "(שימוש יומיומי להפחתת או מניעת תסמיני אסתמה), ואילו אחרות הן תרופות" הצלה "מהירות שנועדו להקל על התקף אסתמה המתקדם. אם האדם מסוגל, ספר לו (או ציין) באיזו תרופה הוא משתמש במקרה חירום.
- חולי אסתמה רבים נושאים כרטיס הוראות עם המשאף שלהם. חפש את זה. זה יכול לעזור לך לדעת מה לעשות, גם אם האדם אינו יכול לדבר.
שלב 2. עזרו להם לקחת את התרופות שלהם אם הם לא יכולים לעשות זאת לבד
רוב חולי האסתמה יודעים כיצד להשתמש במשאף שלהם בצורה נכונה, אז תן להם לעשות זאת בעצמם. אם הם לא רגועים מספיק כדי לעשות את זה, אתה יכול לעזור. לנער את משאף. הנח את שופר המשאף בין שפתיהם. ספר להם כאשר אתה עומד לתת את התרופה, כך שהם יכולים לנשום עמוק בו זמנית. המתן מספר שניות לפני מתן המנה הבאה, או עד שיגידו שהם מוכנים.
- עזור לאדם לקחת 1-2 נפיחות מהמשאף כל 2 דקות. עשו זאת עד שהסימפטומים שלהם משתפרים, או עד שעברו 10 נפיחות. אם שירותי רפואה דחופה לא הגיעו לאחר 15 דקות, חזור על תהליך זה.
- אידיאלי להשתמש במשאף משלהם, אך שימוש במשאף של מישהו אחר עשוי להיות טוב יותר מאשר ללא תרופה כלל. אם אין להם את משאף אבל יש לך או למישהו אחר, זה בסדר להשתמש במשאף במקרה חירום.
חלק 3 מתוך 4: להפוך אותם לנוחים יותר
שלב 1. להרגיע ולהרגיע את האדם
שמירה על קור רוח תעזור למנוע מהשרירים של הקורבן להידוק יותר ולהחמיר את בעיות הנשימה. הודע לאדם כי העזרה בדרך וכי אתה שם כדי לעזור. החזק את ידם, או פשוט הישאר בקרבת מקום. דבר בקול מרגיע.
- שאל את האדם אם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור לו. יכול להיות שיש להם תוכנית או יוכלו להדריך אותך.
- הציעו להם לנסות לעשות מדיטציה, או להוביל אותם במדיטציה מרגיעה.
שלב 2. עזור להם לשבת זקוף
סייע לאדם לשבת זקוף, בין על כיסא ובין אם על הקרקע. ישיבה זקופה יכולה לעזור להם לנשום קל יותר. שכיבה ושכיבה מכווצת את הנשימה. אמור לאדם מה עליו לעשות, כגון: "שב על הקרקע ושב זקוף". אם הם נבהלים ואינם מקשיבים, נסה להדריך אותם בעדינות בידיים.
החזק את זרועם בחוזקה ונסה להוביל אותם לישיבה. הניחו את כף היד על הגב מעל עמוד השדרה והפעילו לחץ עדין כדי לעודד אותם לשבת זקוף. אין לדחוף, לדחוף או לטפל באדם בגסות
שלב 3. הנח אותם לנשום נשימות ארוכות ועמוקות
כאשר מישהו מתקשה לנשום, התגובה הטבעית שלו עשויה להיות לנשום נשימות קצרות ומתנשפות. זה יכול לגרום להם להיפרוונטילט. אמור לאדם לנשום נשימות ארוכות ועמוקות. אמור, "תנשום דרך האף שלך ותנשום החוצה דרך הפה שלך." זה אולי קשה להם, אבל עודד אותם לעשות את זה הכי טוב שהם יכולים.
עזרו להם לנשום לספירה של 4 ולנשום החוצה לספירה של 6. ספרו בקול בקול ונשמו יחד איתם. הראו להם כיצד לטהר את שפתיהם תוך נשימות החוצה כדי להאט את נשיפתם
שלב 4. שחרר כל בגדים מגבילים
אם האדם לובש משהו מגביל, עזור לו לשחרר אותו. השתמש בשיקול דעתך אם ראוי לגעת באדם או בבגדיו.
אם אתה עוזר לזר, הציע לו לשחרר את בגדיו. אם זה בן משפחה, זה בסדר לעשות את זה בשבילם. במקרה חירום, אל תפחדו לעזור ככל האפשר
חלק 4 מתוך 4: שיפור הנשימה באופן טבעי
שלב 1. הרחיק אותם מההדק
התקפי אסתמה יכולים להיות מופעלים על ידי כימיקלים, עשן, עובש, חיות מחמד, נסורת או אלרגנים אחרים. אם נראה שההתקפה נגרמה על ידי משהו בסביבה, הוביל את האדם הרחק מההדק. הרחק אותם מעשן, אבק וריחות כימיים - כולל כלור, כמו אם אתה בבריכה סגורה או אמבט עיסוי. קח אותם לחלל ממוזג או למקום כלשהו עם אוויר נקי.
- אם אינך יכול להזיז את האדם, הנח לו לנשום דרך צעיף או שרוול כדי למזער עד כמה הם שואפים.
- התקפי אסתמה יכולים לקרות גם ללא גורם.
שלב 2. תן להם קפה חם או תה
אם התסמינים שלהם אינם חמורים במיוחד - אם הם יכולים לנשום רק בקושי קל והם רגועים - נסה לתת להם כוס משקה חם וקפאין. זה עשוי לסייע בפתיחת מסלולי הנשימה לזמן קצר. תן להם כוס קפה אחת או שתיים או תה המכיל קפאין מיד.
שלב 3. הביאו אותם לחדר מהביל
במידת האפשר, הביאו את האדם לחדר אמבטיה מלא אדים. הפעילו מקלחת חמה וסגרו את הדלת כך שהחדר יתאדה, או שתתקלחו במקלחת חמה. החום והאדים יכולים לשחרר ריר בריאותם ולעזור לפתוח את דרכי הנשימה.
טיפים
- אל תפחד להזמין שירותי חירום אם לאדם אין את התרופות שלו או מתקשה לנשום או לדבר. במקרה של ספק, התקשר לעזרה - עדיף להיות זהיר.
- אם זה חמור, וודא שאתה לצידם כל הזמן. אל תשאיר אותם לבד. התקפות מסוימות מספיק גרועות כדי לאבד את ההכרה תוך דקות.
