כל כוויות שמש מעצבנות, אך שפתיים שנצרבות מהשמש מפריעות במיוחד. עם זאת, יש הרבה מוצרים שאתה יכול למרוח על השפתיים שלך כדי להגן עליהם ולרפא אותם, כולל שפתון והגהות נפוצות רבות. תרופות ללא מרשם, קרח ודחיסות קרות כולן יכולות להקל על הכאבים הנובעים מכוויות שמש. אם אתה מתרחק מהשמש, הימנע מלקטוף בשלפוחיות המופיעות, והמשך למרוח מזור, כוויות השמש שלך אמורות להחלים בסדר גמור. אם אתה חווה כאבים קיצוניים, צמרמורות או חום, עם זאת, צור קשר עם רופא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במרכזים ומשחות
שלב 1. מרחי אלוורה על שפתייך
השתמש במיץ אלוורה טרי מעלה חתוכה של הצמח, או קנה ג'ל אלוורה מסחרי. למרוח מעט מהמיץ או הג'ל על השפתיים הכוויות שלך, ולתת לו להתייבש. אתה אמור להרגיש הקלה מגניבה, והאלוורה גם תעזור לרפא את הכוויה.
- אתה יכול לרכוש עלי אלוורה ממדור התוצרת של כמה חנויות מכולת, אם אין לך צמח בבית. כדי להגיע למיץ, פשוט חתכו את השכבה הירוקה החיצונית של הצמח כדי לחשוף את החלק הפנימי הרטוב, דמוי ג'ל.
- אין להשתמש בג'ל אלוורה על שפתייך אם ההוראות אינן ממליצות על כך.
- למרוח אלוורה בתדירות הנדרשת.
- אחסן את אלוורה או ג'ל במקרר להקלת הקירור הנוספת.
שלב 2. השתמש בכמה שפתון
הרבה שפתיים רגילות יעילות מאוד בריפוי שפתיים שנשרפות. חפש אחד עם חמאת שיאה או קקאו יחד עם הגנת SPF. כך, המזור יעזור לנקות את כוויות השמש ולהגן על שפתייך מפני נזקי שמש נוספים.
- שפתון מגיע במגוון צורות-צינורות, מקלות ומשחות. למריחת שפתון, שפשפו את הצינור או הדביקו על השפתיים (או השתמשו באצבע לשפשף את העיסה) עד שהם מצופים באופן שווה בשכבה דקה.
- יש למרוח שפתון חדש בכל פעם שהשכבה הקודמת נשחקת.
שלב 3. לשפשף שכבה של משחה אנטיביוטית, אם יש לך שלפוחיות פתוחות
חפש משחה שמיועדת במיוחד לשימוש על השפתיים, שכן אנטיביוטיקה מקומית (וקרמים הידרוקורטיזון) רבים אינם בטוחים לבליעה. פשוט משפשפים פעם ביום שכבה של המשחה על השפתיים.
שלב 4. מורחים משחת שיבולת שועל
מבשלים מעט שיבולת שועל כמו שבדרך כלל. תן לזה להתקרר. טפיחו אותו על השפתיים פעם ביום כמו בספוג, ולאחר מכן שטפו אותו. שיבולת שועל היא מרפא עור מסורתי המרפא כוויות שמש, כך שזה עשוי לסייע בריפוי השפתיים.
שלב 5. אל תשתמשו בג'לי נפט או בקרמים המשככים כאבים
ג'לי נפט או מוצרים המכילים אותו עלולים לגרום נזק נוסף לעור שנשרף מהשמש, לכן הימנע מאלה. בנוסף, קרמים המכילים משככי כאבים כמו בנזוקאין או לידוקאין יכולים למעשה לגרות עור שנשרף בשמש במקום לספק הקלה, אז אל תשתמש בהם גם.
שיטה 2 מתוך 3: הקלה על כאבי כוויות שמש
שלב 1. קח תרופות לשיכוך כאבים
השתמש בתרופה לשיכוך כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן או נתרן נפרוקסן. התרופה תקל על אי הנוחות שנגרמת על ידי כוויות השמש בזמן שהשפתיים שלך מתאוששות.
- השתמש במשככי כאבים בהתאם להוראות האריזה. אל תעשה מנת יתר.
- אפילו משככי כאבים ללא מרשם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מרשם או תרופות אחרות. אם אתה נוטל כרגע תרופות אחרות, שאל את הרופא לגבי אילו משככי כאבים בטוחים עבורך.
שלב 2. לשים קומפרס קר
קח מטלית נקייה ותן לה לספוג בכלי מי קרח לכמה דקות. סחפו את עודפי המים ואז החזיקו אותם לשפתיים כל עוד הבד נשאר קריר. פעולה זו בזמן שהשפתיים שלך נרפאות תספק הקלה מהירה ופשוטה.
שלב 3. להקל על הכאבים בעזרת קמומיל
תלול כמה שקיות תה קמומיל במים חמים, ואז הוצא אותן והניח להן להתקרר. החזק את השקיות ישירות לשפתייך כל עוד הן נשארות קרירות.
קמומיל היא דרך טבעית להקל על כאבים מכוויות, כך שכל עוד השקיות קרירות הן יהיו יעילות על השפתיים הכוויות שלך
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על השפתיים שלך
שלב 1. הישאר לחות
שתו הרבה מים בזמן שכוויות השמש שלכם מרפאות. העור שלך זקוק להרבה מים כדי להישאר בריא, במיוחד כאשר הגוף שלך מנסה לבנות מחדש את העור שנפגע מחשיפת יתר לשמש.
שלב 2. התרחק מהשמש
הישארו בבית כמה שאפשר בזמן שהשפתיים נרפאות. אם אתה צריך לצאת החוצה, נסה להישאר בצל או לחבוש כובע כדי להרחיק את השמש מהשפתיים. אם השפתיים שלך כבר נשרפות, חשיפתן לאור שמש יותר עלולה להחמיר את הבעיה ולהאט את תהליך ההחלמה.
לובש שפתון עם הגנה מקדם הגנה SPF 30 ומעלה אם עליך לצאת החוצה
שלב 3. אל תקלוט בכוויה
הרחק את הידיים מהשפתיים, והיצמד למרכזים ומשחות להקלה. עור מתקלף או שלפוחיות על השפתיים הכוויות עלולות להיות מפתות, אך הדבר רק יחמיר את הבעיה. בחירה בכוויה חושפת את העור שלך לחיידקים, שעלולים לגרום לזיהום.
שלב 4. פנה לרופא אם אתה נתקל בסימפטומים חמורים
תרופות ביתיות מתאימות לטיפול במקרים קלים עד בינוניים של שפתיים שנשרפות. אך אם אתה נתקל באחד מהסימנים הבאים לבעיה רצינית בזמן הריפוי, הגיע הזמן להתקשר לרופא לקבלת עזרה:
- כאבים עזים (לא מקלים על ידי טיפולים רגילים)
- צְמַרמוֹרֶת
- חום
- חוּלשָׁה
- סְחַרחוֹרֶת
- שלפוחיות על חלקים גדולים יותר של גופך
