גירוד ג'וק לא קורה רק לספורטאים, אם כי הם מועדים במיוחד בגלל שהם מזיעים כל כך. כמו כן, גברים ונשים כאחד יכולים לקבל זאת. גירוי ג'וק הוא זיהום פטרייתי אדום ומגרד הגדל בעור איברי המין שלך, בין הירכיים ובין הישבן שלך. עם זאת, הטיפול די קל, כך שתוכל להיפטר ממנו במהירות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: זיהוי Jock Itch
שלב 1. זיהוי התסמינים
זוהי פריחה אדומה המכסה את החלק הפנימי של הירך העליונה, העור על איברי המין שלך, ועשויה ללכת רחוק אחורה בין הישבן כמו פי הטבעת שלך.
- סביר להניח שהפריחה תגרד ותשרף. אם הוא מתפשט לפי הטבעת שלך, ייתכן שיש לך גם גירוד אנאלי.
- זה עשוי להיראות מתקלף עם מראה מוגבה ונפוח.
- שלפוחיות, דימום ופצעים מלאים במוגלה הם שכיחים.
- קצוות הטלאים הם לרוב אדומים או כסופים מאוד, בעוד העור במרכז לא יכול להיות דהוי. זה עשוי לתת לו את המראה הקלאסי של "גזזת". עם זאת, זה לא תולעת.
- הטבעות גדלות ככל שהפטרייה מתפשטת.
- שק האשכים או הפין עשויים להישאר ללא פטריות.
שלב 2. התייחס לג'וק גירוד בעזרת תרופה אנטי פטרייתית ללא מרשם
החל את התרופה כמצוין בהוראות היצרן.
- האפשרויות ללא מרשם כוללות משחות, קרמים, קרמים, אבקות או תרסיסים.
- תרופות יעילות עשויות להכיל miconazole, clotrimazole, terbinafine או tolnaftate.
- אם זה עשוי להימשך מספר שבועות עד שהוא מתבהר במלואו.
שלב 3. לך לרופא אם טיפול עצמי לא עובד
אם הזיהום נמשך יותר משבועיים, הוא גרוע מאוד או ממשיך לחזור, ייתכן שתזדקק למשהו חזק יותר.
- הרופא שלך יכול לתת לך תרופות נגד פטריות בכוח מרשם. אלה עשויים להיות אקטואליים או בעל פה.
- אם יש לך זיהום חיידקי מגרד, הרופא שלך ייתן לך גם אנטיביוטיקה.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת Jock Itch
שלב 1. שמור על המפשעה נקייה ויבשה
אם אתה ספורטאי, התקלח מיד לאחר האימון, כך שלא תיתן לפטרייה זמן לגדול. הפטרייה משגשגת באזורים לחים וחשוכים.
- לאחר המקלחת התייבשו היטב.
- השתמש אבקה כדי לעזור לעור להישאר יבש יותר.
שלב 2. לבשו בגדים רופפים
הימנע מתחתונים הדוקים שילכדו לחות בין הרגליים.
- אם אתה גבר, תלבש בוקסר ולא תחתונים.
- החלף מיד את התחתונים אם אתה מזיע.
שלב 3. אל תשתמש במגבות של אנשים אחרים בחדר ההלבשה או שתף את הבגדים שלהם
ניתן להפיץ את הפטרייה על ידי מגע עור לעור, אך היא יכולה להתפשט גם באמצעות בד.
שלב 4. התייחס לרגל הספורטאי באגרסיביות
זיהומים בכף רגל של ספורטאי יכולים להתפשט גם למפשעה ולהפוך לגרד. אל תחלק הנעלה או ללכת יחף באזורי רחצה ציבוריים.
שלב 5. הישאר ערני אם יש לך גורמי סיכון שעלולים לגרום לך להיות פגיע במיוחד
סביר להניח שאנשים הסובלים מתנאים אלה יחזרו על עצמם. אלו כוללים:
- הַשׁמָנָה
- מערכת חיסון מדוכאת
- אטופיק דרמטיטיס
- סוכרת
