השקדים הם בלוטות שנמצאות בחלק האחורי של הגרון. כאבי גרון, שיכולים להיות די כואבים, הם בדרך כלל תוצאה של שקדים מודלקים או מגרים. זה יכול לנבוע מטפטוף לאחר האף מאלרגיות, וירוס כמו הצטננות או שפעת, או זיהום חיידקי כמו סטרפטוקוקוס. בהתאם לסיבה, ישנם מספר טיפולים רפואיים וטבעיים להרגעת וריפוי כאב גרון, וכן שיטות עבודה מומלצות על מנת להבטיח שתשתפר בהקדם האפשרי.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: נטילת תרופות
שלב 1. השתמש באנטי דלקתיות ללא מרשם
תרופות כמו אספירין, Aleve (נפרוקסן נתרן), אדוויל או מוטרין (שניהם איבופרופן) יפחיתו דלקות וכאבים. הם גם יעזרו לספק הקלה אם יש לך חום המלווה בגרון שלך.
אזהרה: אין לתת אספירין לילדים. זה יכול לגרום לתסמונת ריי - נזק מוחי פתאומי ובעיות כבד - אצל ילדים עם אבעבועות רוח או שפעת
שלב 2. נסה תרופות נגד כאבים ללא מרשם
Acetaminophen לא יפחית דלקת, אבל זה יכול לעזור להפחית את הכאב הכרוך בשקדים כואבים. למבוגרים אסור ליטול יותר מ -3 גרם אצטמינופן ביום. עיין באריזה או שוחח עם רופא ילדך בכמות בטוחה לילדים.
שלב 3. לבלוע כפית סירופ שיעול
גם אם אין לך שיעול, סירופים אלה יעטפו את גרונך ויכילו משככי כאבים מרגיעים. אם אינך רוצה להשתמש בסירופ שיעול, דבש יעטוף גם את גרונך ויספק הקלה.
שלב 4. נסה אנטי היסטמין
יש מגוון רחב של אנטי-היסטמינים ללא מרשם-תרופות המפחיתות תסמינים אלרגיים על ידי חסימת קולטני היסטמין. אם השקדים הכואבים שלך נובעים מטיפטוף לאחר האף מאלרגיות, אנטיהיסטמין עשוי לרפא את הסימפטומים שלך.
שלב 5. קח אנטיביוטיקה לדלקת גרון
סטרפטוקוקוס (זיהום חיידקי) הוא הגורם לכ -5% עד 15% מכאבי הגרון אצל מבוגרים ושכיח יותר בילדים 5 עד 15. הוא עשוי להיות מלווה בנזלת, אך בניגוד להצטננות, הוא גם גורם לגרון חמור כאבים עם שקדים מוגדלים, לרוב עם אקסודאט (מוגלה), בלוטות נפוחות בצוואר, כאבי ראש וחום (מעל 100.4 מעלות צלזיוס). הרופא שלך יאבחן דלקת גרון בעזרת ספוגית גרון. עם אנטיביוטיקה, אתה תרגיש טוב יותר בתוך כמה ימים.
תמיד סיימו את כל האנטיביוטיקה שלכם, גם אם אתם מרגישים טוב יותר לפני סיום. כל מהלך זה יהרוג את כל החיידקים וימנע ממנו לפתח עמידות לאנטיביוטיקה
חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. שתו הרבה נוזלים
שמירה על לחות עוזרת להילחם במחלות. זה גם יעזור לשמור על הגרון שלך לח, ולהפחית כאבים. אין לשתות אלכוהול, קפה וסודה עם קפאין, כל אלה עלולים להחמיר את ההתייבשות.
שלב 2. לגרגר עם מי מלח פעם בשעה
ממיסים חצי כפית מלח בכוס מים חמימים. הוכח כי גרגור מספר פעמים ביום מפחית נפיחות ומסיר גירויים, כולל חיידקים.
הוסף חצי כפית סודה לשתייה כדי לסייע במאבק בחיידקים
שלב 3. מוצצים סוכריות קשות
מוצץ סוכריות מייצר רוק, ששומר על הגרון לח. יש להשתמש בחללנים ותרסיסים אנטי דלקתיים, במידה שהם עלולים לעמעם כאבי גרון באופן זמני, אך שימוש מופרז עלול להחמיר את הגרון.
אין לתת ממתקים קשים לילדים, מכיוון שהם עלולים להיחנק מהם. נסה במקום ארטיקים או שתייה קרה
שלב 4. לאכול כף דבש
הדבש יעטוף וירגיע את הגרון שלך, והוא מכיל גם חומרים אנטי בקטריאליים. שקול גם להוסיף אותו למשקאות חמים כדי לשפר את טעמם ויעילותם.
אזהרה: אין לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה, מכיוון שהוא יכול להכיל נבגים הגורמים לבוטוליזם של תינוקות, מחלה מסכנת חיים
שלב 5. שתו נוזלים חמים
תה לימון או תה עם דבש יכולים לעזור להרגיע את הגרון. בנוסף, מומלץ לנסות אחד מהמשקאות החמים הבאים:
- תה קמומיל-קמומיל מכיל חומרים אנטי בקטריאליים ומשככי כאבים טבעיים שירגיעו לך את הגרון.
- חומץ תפוחים - החומץ מסייע להרוג חיידקים ומרגיע את הגרון. מערבבים 1 כף עם 1 כף דבש וכוס מים חמים. יש לו טעם חזק, אז לגרגר ולירוק אם אתה לא רוצה לבלוע אותו.
- שורש מרשמלו תלול, שורש שוש או קליפת חבטה - חומרים אלה הם כולם הורסים, סוכנים המקלים על דלקת ריריות כמו השקדים בעזרת ציפוים בעזרת סרט מגן. אתה יכול לקנות תה עם מרכיבים אלה או להכין לבד. שופכים 1 כוס מים רותחים על 1 כף שורש או קליפה מיובשים ונותנים לו להימשך 30 עד 60 דקות. מסננים ושותים.
- ג'ינג'ר-ג'ינג'ר מכיל חומרים אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים. התחל עם חתיכת 2 אינץ 'שורש ג'ינג'ר. קולפים אותו, חותכים אותו לחתיכות קטנות ומרסקים אותו. מוסיפים את הג'ינג'ר הכתוש ל -2 כוסות מים רותחים ומרתיחים 3-5 דקות. לשתות כשהוא מספיק קריר.
שלב 6. מכינים קצת מרק עוף
לנתרן יש תכונות אנטי דלקתיות. מרק עוף הוא גם מקור טוב לחומרים מזינים, שיסייעו לכם להדוף את המחלה הגורמת לשקדים הכואבים שלכם.
שלב 7. לאכול כדור גלידה
אתה צריך חומרים מזינים כדי להילחם במחלות, ואם הגרון כואב לך מאוד לאכול, גלידה היא פתרון אחד. קל לבלוע, והקור ירגיע את הגרון.
שלב 8. מוצצים שום
השום מכיל אליצין, תרכובת הורגת חיידקים ובעלת תכונות אנטי ויראליות. אז למרות שהיניקה ממנה לא תעשה טובה לנשימתך, היא עלולה להרוס את החיידקים שגורמים לגרון שלך.
שלב 9. ללעוס ציפורן
הציפורן מכילה eugenol, משכך כאבים טבעי וסוכן אנטי בקטריאלי. הכניסי אחד או יותר הציפורן לפה, מוצץ אותן עד שהן רכות ואז ללעוס כמו מסטיק. ציפורן בטוחה לבליעה.
חלק 3 מתוך 3: בחינת טיפולים אחרים
שלב 1. מנוחה
מעט תרופות יעילות יותר מאשר מנוחה על מנת לאפשר לגוף להתאושש. חוסר שינה, או המשך עבודה או ללכת לבית הספר בזמן שאתה חולה יכול להחמיר את המחלה שלך.
שלב 2. הפעל מכשיר אדים ערפל קריר בזמן שאתה ישן
זה יעזור להרטיב ולהרגיע את הגרון. הוא גם ידלל כל ריר שעלול לגרום לאי נוחות.
שלב 3. אדים את חדר האמבטיה שלך
הפעל את המקלחת כדי לאדות את חדר האמבטיה שלך ושב באדים במשך 5 עד 10 דקות. האוויר החם והלח יעזור להרגיע את הגרון.
שלב 4. התקשר לרופא אם כאב הגרון שלך נמשך יותר מ- 24-48 שעות
צור קשר עם הרופא שלך מוקדם יותר אם יש לך או לילדך בלוטות נפוחות, חום (מעל 100.4 מעלות צלזיוס) וכאבי גרון עזים או אם היית אצל מישהו עם דלקת גרון וכאבי גרון.
התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך דלקת גרון ומחמיר או לא משתפר לאחר יומיים של אנטיביוטיקה או אם יש לך תסמינים חדשים כגון פריחה, פרקים נפוחים, שתן ירד או כהה או כאבים בחזה או בעיות נשימה
שלב 5. דון בהסרת השקדים של ילדך אם יש לו דלקת שקדים תכופה או דלקת גרון
ילדים עם שקדים גדולים נוטים יותר לכאבי גרון ודלקות אוזניים. אם לילדך יש דלקות שקדים תכופות-7 פעמים או יותר בשנה אחת, או 5 או יותר במהלך שנתיים-עליך לדבר עם הרופא שלך על ניתוח אפשרי לשקדים-הליך בסיכון נמוך לחולה מחוץ להסרת השקדים.
