מומחים מסכימים כי רוב סוגי הכאבים בשיניים, בין אם זה חד וירי או כאב ממושך, צריכים להיבדק אצל רופא שיניים בהקדם האפשרי. עם זאת, פנייה לרופא שיניים לא תמיד היא אופציה, וכאבים בשיניים עלולים לגרום לאי נוחות עזה. מחקרים מראים שיש הרבה טיפולים עזרה ראשונה ותרופות ביתיות חלופיות שיכולות להקל בינתיים על הכאבים.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: ביצוע פעולה מהירה
שלב 1. הסר כל מזון כלוא
אחד הדברים הראשונים שאתה יכול לנסות-עוד לפני תרופות ביתיות-הוא ניקוי מהיר. נסה להסיר חלקיקי מזון כלואים הנמצאים ליד השן ועלולים לגרום לכאב.
כיצד להשתמש בחוט דנטלי כראוי
להתנתק בערך 18 אינץ '(46 ס מ) של חוט דנטלי וסובב את רובו סביב אחת האצבעות האמצעיות שלך. כרוך את הקצה השני של החוט דנטלי סביב אותה אצבע על ידך הנגדית.
אחזו בחוזק בחוט בין האגודלים לאצבעות המורה.
הנח בזהירות את החוט דנטלי בין שני צידי השן וזרק כל חלקיקי מזון באמצעות תנועת שפשוף עדינה.
לאחר שהחוט מגיע לקו החניכיים, עקף אותו כלפי מעלה לכדי a צורת C כנגד שן אחת, והחלקת אותה במרווח שבין החניכיים לשן.
הקפד להשתמש בחוט דנטלי בין כל השיניים שלך, אפילו האחרונים מאוד.
לאחר שימוש בחוט דנטלי, לשטוף את הפה ביסודיות.
שטפו במהירות מים חמים בפה כדי לשחרר כל מה שנשאר. יורקים את המים כשהם מסיימים.
שלב 2. הימנע משימוש בשן
עד שתוכל ליישם תרופה, בצע צעדים פשוטים לשלוט בכאבים. הימנע מללעוס עם אזור הפה שלך ועם השן עצמה.
- תוכל גם לנסות להשתמש במילוי זמני. אם השן שלך סדוקה או פגומה באופן אחר, אפשר לכסות אותה למשך זמן עם מסטיק מרוכך או שעווה דנטלית עד שתמצא פתרון קבוע יותר.
- חנויות תרופות רבות מוכרות גם ערכות מילוי שיניים זמניות. אלה עשויים תחמוצת אבץ או חומר דומה, יפחיתו את הלחץ ויכולים להימשך עד שבועיים. הם אמורים לעלות בערך 10 $.
- אתה יכול גם לשים קצת שעווה בחלל כדי לאטום אותו ולהגן עליו עוד יותר.
- כדי להגן מפני רגישות, הניחו מעט כותנה מגליל כותנה על השן כאשר אתם אוכלים.
שלב 3. קח תרופות נגד כאבים
השתמש במשכך כאבים ללא מרשם, כמו אצטמינופן/אקמול או איבופרופן כדי להפחית את הכאבים עד שתגיע לרופא שיניים. עקוב אחר ההוראות שעל התווית כדי לקבוע את המינון הנכון.
- עבור רוב משככי הכאבים, אתה תיקח כדור אחד או שניים כל ארבע עד שש שעות. המינונים המדויקים ישתנו בהתאם לתרופות ולמותגים.
- אתה אמור להיות מסוגל לקנות אותם בכל בית מרקחת או חנות תרופות, בעלות של פחות מ -20 $.
- אין לשים אספירין או משככי כאבים אחרים ישירות על רקמת החניכיים. פעולה זו עלולה לגרום נזק ובוודאי לגרות את הרקמה הסמוכה.
שלב 4. השתמש בתרופה מקומית לכאבים
משחות אקטואליות ללא מרשם הן אופציה נוספת. אלה פועלים על ידי קהות האזור סביב השן שלך או על ידי יישום ישירות לחלל. המרכיב הפעיל בתרופות כאלה הוא בנזוקאין. עקוב אחר הוראות התווית כדי לקבוע את הכמות והיישום הנכונים.
- משחה אקטואלית כמו אורג'ל אמורה להיות זמינה במרבית בתי המרקחת, במחיר של כ -10 דולר.
- השתמש רק במשככי כאבים אקטואליים המאושרים לשימוש שיניים. משככי כאבים אקטואליים אחרים עלולים להיות מסוכנים אם הם נבלעים.
- בנזוקאין גורם במקרים מסוימים למצב נדיר אך מסוכן הנקרא מתמוגלובינמיה, אשר מפחית את כמות החמצן בדם. אסור לתת לילדים מתחת לגיל שנתיים תרופות עם בנזוקאין, ואף פעם לא תחרוג מהמינון המומלץ.
שלב 5. מרחו קומפרס קר
עוד דרך מהירה להפחית את הכאב של כאב שיניים היא להקהות אותו עם קור. טמפרטורות קרות יפחיתו את זרימת הדם לאזור. תוכלו לחוות פחות כאבים כאשר זרימת הדם יורדת.
שימוש בקומפרס קר
עוטפים קובית קרח בשקית ניילון או במטלית דקה ומרחים אותה על קו הלסת המקיפה את השן הכואבת למשך 10 עד 15 דקות.
קח הפסקות במרווחים של 10 עד 15 דקות. לאחר כל הפסקה, המשך למרוח את הקומפרס על האזור הכואב לפי הצורך.
וודא שיש לאזור חזר לטמפרטורה רגילה לפני החלת הדחיסה מחדש. אחרת אתה עלול לפגוע ברקמה שמסביב.
חלק 2 מתוך 4: שימוש בתרופות ביתיות זמניות
שלב 1. קה את האזור בעזרת ציפורן
ציפורן הינה תרופה ישנה להמתנה לכאבי שיניים, שכן יש להן השפעה קהה טבעית והן טובות בהרג חיידקים. אתה יכול להשתמש בציפורן שלמה, ציפורן טחונה או שמן ציפורן כדי להיפטר מכאבי השיניים.
טיפים לשימוש בציפורן
לציפורן טחונה:
נקו את הידיים ולאחר מכן הניחו קורט של ציפורן טחונה בין החניכיים והלחיים הכואבות. כשהציפורן משתלבות עם הרוק שלך, הן יתחילו להקהות את הרקמה שמסביב.
לציפורן שלמה:
השתמש בידיים נקיות כדי להניח שתיים או שלוש שיניים בפה ליד האזור הכואב. לאחר שהרוק שלך מרכך אותם, לעס בעדינות את הציפורן כדי לשחרר את השמנים.
לשמן ציפורן:
מערבבים כמה טיפות שמן ציפורן עם 1/2 כפית (2.5 מ ל) שמן זית. לאחר מכן, השרו כדור צמר גפן בתערובת והחזיקו אותו כנגד החלק הכואב של השן או החניכיים.
שלב 2. שוטפים עם מי מלח
דרך נוספת להפחית כאבים ולהרוג חיידקים היא הכנת שטיפה במי מלח. מלח אינו תרופה אך יכול להפשיט את הפה מחיידקים ולשאוב לחות ממסטיק דלקתי המקיף את השן הכואבת, ובכך להרגיע אותה.
- שלב 1 כפית (5 מ"ל) מלח עם 250 מ"ל מים חמים. אפשר למלח להתמוסס במים לפני השימוש.
- שטפו את הפה בתמיסה זו למשך 30 שניות לפני שאתם יורקים אותו החוצה. חזור על הצורך.
- סביר להניח שתרצה לשטוף במים מתוקים לאחר הכנת מלח. עם מים מהברז, שטפו שוב למשך 30 שניות.
שלב 3. נסה שום או בצל
שני הירקות הנפוצים הללו הם תרופות עממיות מסורתיות לכאבי שיניים ונחשבים כבעלי תכונות אנטיבקטריאליות. הם עשויים לתת לך ריח רע מהפה, אבל הם יעזרו להרוג חיידקים מזיקים בפה ויכולים להציע הקלה זמנית.
- טריז שן שום בין השן הכואבת או המסטיק והלחיים. החזק אותו שם עד שהכאב ייעלם.
- לחילופין, חתכו חתיכת בצל קטנה והניחו אותה על השן המושפעת שלכם.
שלב 4. מכינים רסק דובדבן
קליפת שורש באייברי נחשבת לאנטיביוטיקה טבעית ומכילה גם טאנינים ופלבנואידים, מה שהופך אותה לחמירה. בשילוב עם חומץ ליצירת עיסה, אמור להקל על כאבי שיניים, להפחית נפיחות, לחזק את החניכיים.
איך להכין הדבקת בייברי
לטחון א כתם של קליפת דובדבן בגודל 2.5 אינץ ' עם 1/4 כפית (1.25 מ ל) חומץ.
השתמש יותר בקליפה או חומץ לפי הצורך ליצירת עיסה.
החל את הדבק הזה ישירות לאזור הכואב מהפה שלך ותנו לשבת עד שהכאב ירגע.
לאחר מכן, שטוף אותו במים חמים.
כתחליף להדבקה, אתה יכול גם להשתמש ב- משחת שיניים נגד רגישות כאן גם. נסו לשמור אותו על השן כמה שיותר זמן.
שלב 5. מתבלים את הדברים בעזרת רסק ג'ינג'ר ופלפל קאיין
אם השיניים שלך כואבות או רגישות ניתן למרוח ישירות על השיניים הרגישות משחה העשויה מג'ינג'ר, פלפל אדום טחון ומים ישירות על מנת להקל על הכאבים. שני התבלינים עשויים להיות משככי כאבים. נראה שהם עובדים אפילו טוב יותר כאשר משתמשים בהם יחד.
איך להכין משחת פלפל אדום
שלבו קורט של אבקת ג'ינג'ר עם קורט של פלפל אדום בתחתית כוס. הוסף כמה טיפות מים עד שתוכל מערבבים יחד את החומרים לתוך הדבק.
טובלים א כדור צמר גפן סטרילי בתוך הדבק. מניחים את הכותנה ישירות על השן והחזק אותו שם עד שהכאב יירגע או כל עוד אתה יכול לעמוד בו - הדבק כנראה יהיה לא נעים.
החל טיפול זה רק על השן הנגועה.
אין למרוח אותו על רקמת החניכיים, שכן פעולה זו עלולה לגרום לגירוי או צריבה.
שלב 6. השתמש בתמיסת מור
מיר הוא שרף המגיע מעצים קוצניים מסוימים, ומשמש אותו בדברים כמו בושם, קטורת ותרופות. בעל תכונות עפיצות, מור יכול להפחית דלקת כואבת וגם הורג חיידקים. מכאן שתמיסת מור משמשת כבר זמן רב כתרופה ביתית לכאבי שיניים.
איך מכינים תמיסת מור
בסיר קטן מחממים 1 כפית (5 מ"ל) של אבקת מור ב 2 כוסות (500 מ"ל) מים למשך 30 דקות. מסננים את הנוזל ונותנים לו להתקרר.
לְשַׁלֵב 1 כפית (5 מ"ל) מנוזל זה עם 1/2 כוס (125 מ"ל) מים ולשטוף עם הפתרון שהתקבל עד חמש או שש פעמים ביום.
שלב 7. מרחו שקית תה רטובה על האזור הכואב
כמו קליפת שורש דובדבן, תה שחור מכיל טאנינים עפיצים שיכולים להפחית דלקת. לתה מנטה צמחים יש גם אפקט קהה קל, ובאנקדוטות הוא עשוי להקל על הכאבים. רבים מאלה משמשים לעתים קרובות בתרופות ביתיות לכאבי שיניים.
- כדי להשתמש בתה כתרופה, מיקרו את שקית התה בכלי מים קטן למשך 30 שניות כדי לחמם אותו. לאחר מכן, סחטו את כל המים העודפים.
- לחץ על שקית התה עד שהשיניים הכואבות או מודעת החניכיים כואבות בעדינות עד שהכאבים נמוגים.
שלב 8. השתמש באלכוהול בעל הוכחה גבוהה
זה לא עניין של שתייה כדי להקהות את הכאב שלך. במקום זאת, משקאות חריפים כמו וודקה, ברנדי, וויסקי או ג'ין עשויים להיות בעלי יכולת להקהות את השן אם מיישמים אותם ישירות.
- משרים כדור צמר גפן סטרילי בשתייה חריפה, כמו ברנדי או וודקה, והחזק אותו כנגד השן הכואבת. אתה יכול גם ללגום וויסקי ולהחזיק את הנוזל בלחי ליד האזור הכואב.
- כל הקלה משיטה זו תהיה זמנית. אל תנסה את הטכניקה הזו גם עם אלכוהול משפשף, מכיוון שהיא לא בטוחה לבלוע.
חלק 3 מתוך 4: קבלת עזרה מקצועית בשיניים
שלב 1. קבע פגישה עם רופא השיניים שלך
תרופות ביתיות לכאב שיניים אינן אמורות להיות תיקונים קבועים, אלא רק כדי לסייע בהקלה על הכאבים. אם כאבי השיניים שלך ממשיכים או מחמירים, יהיה עליך לפנות לרופא השיניים שלך לצורך טיפול מקצועי.
- יכולות להיות בעיות רציניות מאחורי כאב השיניים שלך. אלה כוללים אמייל סדוק, עששת וחללים, של זיהום.
- פנה לרופא שיניים אם הכאב שלך אינו מגיב לטיפול ביתי, מלווה בנפיחות, חום או מוגלה, נגרם מפציעה או מקשה על הבליעה. פנו גם לטיפול רפואי אם אתם חווים כאבי לסת המלווים בכאבים בחזה - האחרון עשוי להיות אות להתקף לב.
שלב 2. קבל מילוי
רופא שיניים עשוי לבחון את השן שלך ולהחליט שהכאב נגרם עקב עששת - כלומר אזורים בהם חומצה חיידקית אכלה את האמייל וחשפה את שורש השן. לחלופין, ייתכן שיש לך בעיה במילוי קיים שהתרופף. בשני המקרים יהיה צורך למלא את השן.
- לאחר קהות השן והחניכיים, רופא השיניים יברך תחילה את החלק השבור של השן. לאחר מכן הוא ימלא את החלל במילוי מרוכב או אמלגם.
- ייתכן שיש לך בחירה מסוימת בחומר המילוי. סתימות מורכבות עשויות בדרך כלל משרף מפלסטיק, זכוכית או פורצלן ויתאימו במידה רבה לצבע השיניים שלך. סתימות אמלגם עשויות בדרך כלל מכסף ועשויות להיות חזקות יותר, אך לא יתאימו לצבע השן. הם גם משחררים כמות קטנה של כספית רעילה.
- ככל שהמילויים מתבגרים, הם עלולים להתפרק או להתרופף. רופא השיניים שלך יסיר את המילוי, יקדח כל ריקבון חדש וייתן לך מילוי חדש.
שלב 3. הניחו כתר על השן
כתר שיניים, המכונה גם כיפה, משמש כאשר השן ניזוקה אך אינה אובדת. זו בעצם שן חלולה ומלאכותית שתחזיר את הצורה והתפקוד ותגן על השן מפני נזקים נוספים. אלה עשויים להיות נחוצים במקרים של עששת חמורה, דלקת פרקים, שחיקה, שברים בשן או זיהומים חמורים.
- אם עששת מתקדמת מדי, או במקרה של טיפוס שורש, מילוי אינו מספיק לטיפול ורופא השיניים ישתמש במכסה או כתר.
- באופן כללי רופא השיניים יעניק לך הרדמה מקומית. לאחר מכן היא תרשום את השן ותחליף אותה בכתר עשוי דפוס מותאם אישית של השן שלך. כתרים אלה עשויים מאותם חומרי שיקום כמו סתימות רגילות.
שלב 4. השתלת רקמת חניכיים חסרה
יכול להיות שהכאב שלך בכלל לא נגרם על ידי שן אלא החניכיים שלך. יש אנשים שיש להם נסיגת חניכיים. המשמעות היא שהחניכיים נפלו מהשיניים שלך, חשפו אמייל ועצבים דקים, ולעתים קרובות גורמות לשיניים רגישות מדי.
- אם הכאב שלך נובע ממיתון חניכיים, רופא השיניים עשוי לרשום טיפול מונע. לפעמים נסיגת חניכיים נגרמת על ידי היגיינת שיניים לא מספקת. רופא השיניים שלך עשוי לייעץ לך להשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע, לצחצח עם זיפים רכים ולהשתמש במשחת שיניים כמו Sensodyne.
- במקרים גרועים, רופא השיניים עשוי לשלוח אותך לרופא מנתח או חניכיים לצורך השתלה. המשמעות היא שהמנתח ייקח רקמות מגג הפה שלך ואז ישתול אותה על החניכיים הפגועות. לאחר מכן הרקמה צריכה להחלים ולהגן על השיניים כפי שצריך.
- הליך זה יגן עליך מפני טיפולי שורש עתידיים, אך זהו גם הליך אסתטי שגורם למטופלים להיות בטוחים יותר בחיוכים שלהם.
שלב 5. התחל טיפול מרגיע לחומרים מרשמים
אם כאב השיניים שלך אינו נובע מחללים, ריקבון או פציעה, ייתכן שיש לך מעט רגישות עקב אובדן אמייל. ישנם טיפולים לכך, כולל דרכים להפחתת רגישות הדרגתית של השן.
Desensitizer הוא טיפול מקומי מרשם המפחית בהדרגה את רגישות העצבים של השיניים. ככל שהעצבים הופכים פחות רגישים, אתה אמור לחוות פחות כאב
שלב 6. לטפל בשן מפני זיהום
הכאב שלך עשוי לנבוע גם מזיהום או דלקת בעיסת השן או אפילו בשורש השן. אם כן, יהיה עליך לטפל בזה מיד כדי שהזיהום לא יהרוג את השן או יתפשט.
- יש צורך באנטיביוטיקה מרשם רק אם יש לך זיהום בפה.
- זיהומים נובעים בדרך כלל ממורסות הנגרמות עקב ריקבון או פציעה.
שלב 7. חלץ את השן
אם כאב השיניים שלך נגרם על ידי שן נגוע או פגום קשות או משן בינה מושפעת, ייתכן שיהיה עליך להסיר אותו אצל רופא שיניים. יש להשאיר זאת כאופציה אחרונה. ברגע שאתה חולץ את השן, היא נעלמה לתמיד.
שיני בינה מוסרות בדרך כלל מכיוון שהן יכולות לצופף את השיניים האחרות בפה. ככל שהשיניים הופכות צפופות, מופעל לחץ רב יותר וגורם יותר כאב או זיהום אפשרי. צפיפות זו יכולה לשנות את העקיצה ולהיות כואבת; זה יכול גם לגרום להפרעות TMJ, שיכולות לגרום גם לכאבי ראש
חלק 4 מתוך 4: מניעת חזרת כאבי שיניים
שלב 1. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע
כדי למנוע נזק חדש או מחמיר, אתה לומד שיטות טובות להיגיינת הפה. אלה ישמרו על שיניים בריאות, חזקות וללא כאבים. צחצח שיניים פעמיים ביום ותנו חוט דנטלי לפחות פעם ביום. בנוסף, פנה לרופא השיניים שלך לפחות פעמיים בשנה לצורך ניקיון ובדיקה.>
- בעוד צחצוח וחוט דנטלי רגיל לא יוכל להחזיר את הזמן אחורה ולתקן ריקבון שכבר התחיל, הוא יכול למנוע ריקבון עתידי ועלול לתקן פחתי ריקבון לפני הריקבון.
- נסה לשאת מברשת שיניים בארנק או בנשיאה שלך, כך שתוכל לצחצח תוך כדי תנועה. אם אינך מצליח לצחצח, שטוף את הפה במים לפחות.
- בעת צחצוח השיניים, השתמש בתנועה מעגלית עדינה, וצחצח במשך 2 דקות לפחות. אם אתה מברשת חזק מדי, זה יכול ללבוש את האמייל שלך ולהוביל לנסיגת חניכיים.
שלב 2. אכלו תזונה טובה לבריאות הפה
מה שאתה אוכל קובע כמה בריאות השיניים שלך. בכל פעם שאתה אוכל סוכרים, למשל, הם יגיבו עם חיידקים ויוצרים חומצות שיכולות להיגמל מאמייל השן. לקבלת שיניים טובות וחזקות יותר, הפחית את צריכת הסוכר שלך.
- שתו פחות סודה, משקאות פירות מתוקים, תה מתוק או קפה ממותק. כלול יותר מים בתזונה שלך.
- לאכול פחות ג'אנק פוד, כולל ממתקים ומאפים.
- הימנע גם ממזונות וחומצים, כמו מיץ אשכוליות, קולה ויין. בחר במקום פינוק "בסיסי" או שאינו חומצי, כמו יוגורט, גבינה או חלב.
שלב 3. השתמש במברשות שיניים ומשחות שיניים מיוחדות
אם כאבי השיניים שלך נגרמים מרגישות שיניים, שקול להשתמש במברשת שיניים ומשחת שיניים המיועדים במיוחד לשיניים רגישות מדי. אתה אמור להיות מסוגל למצוא אותם במרבית בתי המרקחת.
- שיניים רגישות הן לרוב תוצאה של נסיגת חניכיים. עם התכווצות החניכיים נחשף הדנטין השן מתחת לפני השטח של האמייל. משחת שיניים רגישה מיועדת לניקוי חלק זה של השן שלך באמצעות מרכיבים עדינים יותר.
- עבור למברשת שיניים עם זיפים רכים. אם כאבי השיניים שלך קשורים לנסיגת חניכיים, ניתן להשתמש במברשת שיניים רכה כדי לשמר יותר מרקמת החניכיים הטבעית שלך.
- מברשות קשות ובינוניות לעיתים קרובות יעילות לשפשף ריקבון, אך הן עלולות להיות קשות מדי על השיניים. מברשות שיניים רכות הן אופציה טובה יותר, במיוחד אם אתם מתמודדים עם כאבים הקשורים בחניכיים או בעיות דומות.
