בעוד שהמגנים במקום יכולים לעזור לך להישאר בטוחים במהלך התפרצות נגיף הקורונה, רוב הסיכויים שתצטרך לעזוב את הבית שלך בשלב כלשהו-או לפחות לקבל פריטים. אין הרבה עדויות לכך שאתה יכול להרים את הנגיף מאריזות מזון או מחפצים אחרים, אך עדיף לנקוט באמצעי זהירות. החדשות הטובות הן שאתה יכול להגן על הבית שלך על ידי תרגול היגיינה טובה וניקוי קבוע וחיטוי משטחים בעלי מגע רב. אם אתה צריך לצאת, בצע צעדים פשוטים כדי להימנע מהחזרת הנגיף הביתה, כמו שטיפה או חיטוי הרכישות לפני הכנסתם פנימה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: ניקוי וחיטוי הבית שלך
שלב 1. לשים כפפות חד פעמיות לפני הניקוי והחיטוי
לבישת כפפות יכולה להגן על העור מפני חומרי ניקוי קשים וחומרי חיטוי. השתמש בכפפות חד פעמיות מחומר עמיד למים, כגון גומי, ויניל, ניטריל או לטקס. כשתסיים לנקות ולחטא, זרוק את הכפפות מיד לפח אשפה מרופד.
- אם אין לך כפפות חד פעמיות, שטוף את הכפפות הרב פעמיות במים וסבון או נגב אותן בעזרת מגבון חיטוי בין השימושים. השתמש בכפפות רק בעת ניקוי וחיטוי משטחים שעלולים להיחשף לנגיף הקורונה, כך שלא תוכל לזהם אזורים אחרים בביתך.
- סוגים מסוימים של כפפות, כגון גומי טבעי, עלולים להיפגע מאלכוהול. נסה להקפיד על שימוש בכפפות בוטיל או ניטריל אם אתה עומד לחטא משטחים (או את הכפפות עצמן) בעזרת חומר חיטוי על בסיס אלכוהול.
טיפ בטיחותי:
יש דרך נכונה להסיר כפפות חד פעמיות. תפוס את הכפפה החיצונית של פרק כף היד שלך מבלי לגעת בעור שלך וקילוף אותו מגופך. בעודך מחזיק את הכפפה שהסרת זה עתה ביד הכפפה שלך, קח את האצבעות בידך החשופה והחלק אותן מתחת לכפפה השנייה שלך בחלק העליון של פרק כף היד. הסר את הכפפה השנייה והתרחק מגופך כך שיעטוף את הכפפה הראשונה ואז זרוק את הכפפות המצורפות לכלי אשפה מרופד. שטפו את ידיכם במים וסבון.
שלב 2. שטפו מדי יום משטחים מלוכלכים בעלי מגע רב עם מים וסבון
לפני שאתה מחטא כל משטח, נקה משם לכלוך, לכלוך או שומן ברורים בעזרת סבון או חומר ניקוי ומים נקיים. אם אתה מבחין בפסולת רופפת, כגון פירורים או גרוס, טאטא או שאב אותו לפני השימוש בסבון ומים. לשטוף משטחים שאנשים באים אליהם באופן קבוע, כגון:
- ידיות דלת
- מתגי אור
- שולחנות ומשטחי מטבח
- שלטים
- מעקות
- שולחנות וכיסאות
- מושבי שירותים
- כיורים וברזים
- מכסי פחי אשפה
שלב 3. מרחי חיטוי מאושר על ידי EPA על משטחים נקיים
לאחר ניקוי משטח יש לרסס או לנגב אותו עם חומר חיטוי כדי לחטא אותו. השתמש באקונומיקה מדוללת או בכל אחד מחומרי החיטוי ברשימה זו שנערכה על ידי ה- EPA:
- חלק מחומרי החיטוי הפופולריים המאושרים על ידי EPA כוללים מגבוני חיטוי ליסול, מנקה לייסול לכל מטרה, מגבוני חיטוי קלורוקס, ניקוי תכליתי רב תכליתי + אקונומיקה ומגבוני חיטוי משטח מקצועיים מבית Purell. בדוק את התווית על המוצר כדי לוודא שאתה יודע כיצד להשתמש בו נכון.
- נקו פריטים אלקטרוניים כמו טלפונים, טאבלטים ומחשבים בעזרת חומר חיטוי על בסיס אלכוהול (לפחות 70% אלכוהול) וייבשו אותם כשתסיימו.
- להכנת פתרון אקונומיקה בסיסי לחיטוי משטחים ביתיים, מערבבים 5 כפות (74 מ"ל) של אקונומיקה ביתית עם 3.8 ליטר מים. נגב את האזור שברצונך לחטא עם תמיסת אקונומיקה מספיק כדי שהוא יישאר רטוב לעין לפחות דקה אחת, ואז תן לו להתייבש באוויר.
- לעולם אל תערבב אקונומיקה עם אמוניה או חומרי ניקוי ביתיים אחרים, שכן הדבר עלול ליצור אדי כלור רעילים ביותר. עבודה תמיד עם אקונומיקה באזור מאוורר היטב.
שלב 4. המתן 10 דקות לפני שאתה מנגב או שוטף חומרי חיטוי
הרבה חומרי חיטוי ביתיים צריכים לפחות 10 דקות כדי לעבוד כמו שצריך, אם כי חלקם זקוקים ל -2 עד 5 דקות בלבד. עיין בתווית על חומר החיטוי שבחרת כדי לברר כמה זמן הוא צריך להישאר על פני השטח או עיין בהנחיות ה- EPA. וודא שהמשטח רטוב לעין למשך הזמן הנדרש לפני שאתה שוטף אותו או מנגב אותו!
אתה יכול לאפשר לסוגים מסוימים של חומרי חיטוי, כגון אלכוהול איזופרופיל או אקונומיקה מדוללת, להתייבש באוויר. בדוק את ההוראות כדי לברר אם יש צורך לנגב או לשטוף את חומר החיטוי שבחרת
שלב 5. זרוק מיד את כל חומרי הניקוי החד פעמיים
כשתסיים לנקות ולחטא את הבית שלך, זרוק כל מגבונים, מגבות נייר, כפפות חד פעמיות, ספוגים או פריטי ניקוי חד פעמיים לפח אשפה מרופד. אם השתמשת בפריטים לשימוש חוזר, כמו סמרטוטים או מטליות ניקוי, חטא אותם לפני השימוש בהם שוב.
- שטפו את ידיכם במים וסבון לאחר זריקת כל פריטי הניקוי.
- במידת האפשר, השתמש בפחי אשפה ללא מגע (כגון פחיות עם מכסים המופעלים על ידי דוושה) כדי להיפטר מפריטים אלה.
- אם אתה מתכנן לעשות שימוש חוזר בכל חומרי הניקוי, השתמש בהם רק לחיטוי פריטים שעלולים להידבק בנגיף ה- COVID. לדוגמה, אם מישהו בביתך חולה, ייתכן שיהיה לך סמרטוט ייעודי או סמרטוט ניקוי בו אתה משתמש רק לצורך חיטוי חדר האמבטיה שלו.
שיטה 2 מתוך 4: שטיפת כביסה
שלב 1. מניחים בגדים ומצעים מלוכלכים בתוך פסל מרופד
לא ברור כמה זמן נגיף הקורונה יכול להימשך על בגדים ומשטחי בד אחרים. רק ליתר ביטחון, הכניסו את הבגדים המלוכלכים, המגבות והמצעים שלכם למכסה עם אניה חד פעמית או רחיצה בכדי לשמור אותם כלולים עד שתוכלו לשטוף אותם, במיוחד אם הם נחשפו לנגיף.
אם אתה מטפל בבגדים של חולה, ללבוש כפפות חד פעמיות במידת האפשר. זרוק את הכפפות ושטוף את הידיים במים וסבון (במיוחד אם לא לבשת כפפות) בסיום
שלב 2. הימנע מטלטול הכביסה כדי שלא תפיץ את הנגיף
כאשר אתה מטפל בבגדים שאולי באו במגע עם נגיף הקורונה, העבר אותו בזהירות כדי שלא תעורר אבק וסיבים רופפים. זה יכול להפיץ כל וירוס על הפריטים לאוויר, שם אתה או אנשים אחרים בבית או בחדר הכביסה יכולים לנשום אותו פנימה.
שלב 3. שטפו את הכביסה שלכם בסביבה החמה ביותר האפשרית
בדוק את התגים על הבגדים שלך והגדר את מכונת הכביסה שלך להגדרת החום הגבוהה ביותר האפשרית הבטוחה לבגדים שלך. הוסף חומר ניקוי והכבס את הבגדים והמצעים שלך כרגיל.
- אם מישהו בבית שלך חולה, זה בסדר לשטוף את הבגדים, הסדינים והמגבות שלו עם כולם. בעוד פריטיהם עדיין מלוכלכים, טפל בהם בכפפות ולשטוף ידיים לאחר מכן.
- מחקרים מראים כי וירוסים ממשפחת הקורונה רגישים ללחות וטמפרטורות גבוהות. מים חמים עוזרים גם לסבונים ולחומרי ניקוי לשטוף חיידקים ווירוסים בצורה יעילה יותר.
עֵצָה:
אם אתה גר במתחם דירות או בדירה עם חדר כביסה משותף, נסה לקבוע לוח זמנים עם תושבים אחרים כך שלא יהיו מספר אנשים שמשתמשים במתקנים בו זמנית. אנשים בסיכון גבוה, כגון אנשים עם פגיעה בחיסון וקשישים מעל גיל 65, צריכים לקבל עדיפות בעת שימוש בחדר הכביסה.
שלב 4. יבש את הבגדים ביסודיות לאחר שטיפתם
לאחר שטיפת הבגדים שלך, הכנס אותם למייבש בטמפרטורה הגבוהה ביותר שלא תפגע בפריטים שלך. אם הכביסה שלך עדיין לחה, הפעל מחדש את המייבש כדי לתת לבגדים שלך מספיק זמן לסיים את הייבוש לחלוטין.
הניחו את כל הפריטים שאינכם יכולים לייבש במייבש על חבל כביסה או על מדף ייבוש והניחו להם להתייבש לגמרי לפני השימוש בהם שוב
שלב 5. לחטא את הבלם שלך בין השימושים
כאשר הכבש או סל הכביסה שלך ריק, נגב או ריסס אותו בעזרת חומר חיטוי שאושר על ידי EPA. זרוק או כבס את האונייה אם אתה משתמש באחת.
אל תחזיר בגדים נקיים לבלם שהיה במגע עם כביסה מלוכלכת! לחטא את הכלי שלך ולהחליף את האונייה כשהבגדים שלך נמצאים במכונת הכביסה או במייבש
שיטה 3 מתוך 4: ניהול סידורים בצורה בטוחה
שלב 1. ייעד אדם אחד שינהל את רוב השליחות
כדי להגביל את החשיפה האפשרית לנגיף, נסה לא לשלוח מספר אנשים בביתך למסעות קניות ולסידורים נחוצים אחרים. במידת האפשר, בחר אדם אחד שיבצע את רוב המשימות הללו.
- נסה לבחור מישהו שיש לו סיכון נמוך יחסית לחלות קשות מהנגיף, כגון אדם בריא מתחת לגיל 65.
- אם אין בבית שלך מישהו שיש לו סיכון נמוך לחלות, נסה לשלוח פריטים עד הבית ככל האפשר, או בקש מחבר או בן משפחה להחזיר עבורך פריטים.
שלב 2. תרגל היגיינה טובה והתרחקות חברתית בזמן שאתה בחוץ
אם תנקוט צעדים בסיסיים כדי להגן על עצמך בזמן שאתה בחוץ, תקטין את הסיכוי להחזיר את הנגיף הביתה. שמור על עצמך בריא על ידי:
- התרחקו 1.8 מ 'לפחות מאנשים אחרים בזמן שאתם במקומות ציבוריים.
- ניגוב ידיות עגלות או סלים בעזרת מגבוני חיטוי כשאתה הולך לחנות. רוב החנויות מספקות תחנות עם מגבוני חיטוי לידיים, לעגלות ובסלסלות ליד הכניסה לחנות.
- לשטוף את הידיים לעתים קרובות עם מים וסבון או חיטוי ידיים במהלך ואחרי שליחויות.
- הרחק את הידיים מהפנים שלך ככל האפשר.
- תשלום בכרטיס במקום במזומן במידת האפשר כדי למזער את הקשר עם עובדי החנות.
- ללכת לחנות בזמנים שבהם יש פחות סיכוי להיות עסוק (כגון מוקדם בבוקר או מאוחר בלילה).
שלב 3. לבשו מסכה כאשר אתם בפומבי
ה- CDC ממליץ לכולם ללבוש כיסוי פנים מבד סביב אנשים אחרים. זה חשוב במיוחד כשאתה הולך לחנות מכולת או לאזור אחר שבו יכול להיות קשה להתרחק 1.8 רגל מאנשים אחרים.
אל תניח מסכה על ילד מתחת לגיל שנתיים, כיוון שזה עלול להקשות עליהם לנשום. באופן דומה, אם אתה מתקשה לנשום או שאינך יכול להסיר את המסכה בעצמך, אל תלבש אחת
שלב 4. אל תדאג לגבי חיטוי המצרכים שלך כשתגיע הביתה
למרות שאולי שמעת שעליך לחטא את אריזת המזון שלך, ה- CDC אינו ממליץ על כך. אין הוכחות המצביעות על כך שהנגיף מתפשט בדרך זו.
- אם יש לך תוצרת טרייה, שטוף אותם במים קרים. ה- FDA אינו ממליץ להשתמש בחומר ניקוי או לייצר כביסה.
- לחטא את הדלפקים לאחר שהרחקתם את המצרכים.
שלב 5. שטוף ידיים וחטא את הטלפון, כרטיס האשראי והמפתחות שלך
אם הוצאת את הטלפון בזמן שהיית בחוץ, קיימת אפשרות שהוא בא במגע עם נגיף הקורונה. שטפו את הידיים, כבו את הטלפון ונגבו אותו בעזרת מטלית מיקרופייבר ומעט חיטוי ידיים או סבון ומים. נגב את מפתחות הרכב והבית שלך בעזרת מגבון חיטוי, כגון מגבוני אלכוהול איזופרופיל (לפחות 60% אלכוהול) או מגבוני חיטוי קלורוקס. חטא גם את כרטיס האשראי שלך.
- לעולם אל תרסס כל חומר חיטוי ישירות על הטלפון שלך ואל תטבול אותו במים או בנוזלים אחרים. אם מנגבים אותו במים וסבון, המטלית בה אתה משתמש צריכה להיות לחה אך לא רטובה.
- הימנע משימוש במגבונים או במגבות נייר בטלפון שלך, מכיוון שהם עלולים לגרד את המסך.
שלב 6. החלף בגדים אם מישהו בבית שלך נמצא בסיכון גבוה
אתה לא צריך להתקלח ולהחליף בגדים לאחר שליחות. עם זאת, אם יש לך ילדים שעלולים לגעת בבגדים שלך או לשים עליהם את פניהם, ייתכן שתרצה לשנות. אם מישהו במשק הבית שלך נמצא בסיכון גבוה, אז מקלחת ושינוי היא אמצעי זהירות טוב שיש לנקוט.
הורד את הנעליים ברגע שאתה נכנס והשאיר אותן ליד הדלת. ניתן גם לחטא אותם על ידי ניגוב המשטח החיצוני בעזרת מגבונים לחיטוי או ריסוס במעט ליזול
שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם משלוחים
שלב 1. שלם והשאיר טיפים באינטרנט או בטלפון במידת האפשר
אספקת מזון ומצרכים לביתך היא בטוחה יחסית, אך עדיין חשוב לצמצם ככל האפשר את המגע עם אנשים מחוץ לביתך. אם אתה מזמין פריטים למשלוח, שלם והענק טיפ אלקטרונית אם האפשרויות האלה זמינות. בדרך זו, לא תצטרך להחליף כסף עם איש המשלוח שלך ישירות.
אם אתה משלם במזומן, שטוף ידיים לאחר מכן. יתכן וירוס הקורונה יכול לשרוד מכסף ולהתפשט כך בין אנשים
עֵצָה:
הרבה שירותי משלוחים מוצפים כיום בשל הביקוש הרב הקשור למגיפת וירוס הקורונה. בצע את ההזמנות מוקדם מהרגיל, כדי למנוע עיכובים בקבלת הפריטים שלך.
שלב 2. בקש מאנשי המשלוח להשאיר פריטים מחוץ לדלתך
שירותי משלוחי מכולת רבים נותנים לך את האפשרות לציין שניתן להשאיר משלוחים על סף דלתך או באזור ספציפי אחר מחוץ לביתך. אם יש לך אפשרות זו, נצל אותה כך שלא תצטרך לקיים אינטראקציה ישירה עם איש המשלוח שלך.
במידת האפשר, התרחק 1.8 מ 'לפחות מאנשי המשלוח אם עליך לקיים אינטראקציה. לדוגמה, תוכל לבקש מהם לשים את הלוח שלהם על מפתן הדלת שלך ואז להתרחק לרגע בזמן שאתה חותם למשלוח שלך
שלב 3. שטפו את הידיים לאחר איסוף דואר או פריטים שנשלחו
לאחר שתוציא דואר מתיבת הדואר שלך, אסוף חבילות שנותרו מחוץ לביתך, או תקבל משלוח, שטוף את ידיך במים וסבון. זה יעזור להגן עליך מפני חלקיקי קורונה שעלולים להתעכב על האריזה.
- אם מים וסבון אינם זמינים, אתה יכול גם לנקות את הידיים בעזרת מגבונים לחיטוי או חיטוי ידני מבוסס אלכוהול.
- אינך צריך להיפטר או לחטא אריזות מזון, מכיוון שאין עדות לכך שהנגיף מתפשט כך. אם כי זה גורם לך להרגיש טוב יותר, אתה יכול לנגב פריטים שנשלחו ולתת להם להתייבש באוויר.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אל תדאג לנסות לשמור על כל פריט בבית נקי וסטרילי לחלוטין. פשוט נקט באמצעי זהירות בסיסיים כדי לנסות להפחית את הסיכון שלך, במיוחד אם מישהו בבית שלך פגיע במיוחד לחלות.
- זכור לשטוף את הידיים לעתים קרובות, ולהימנע מלגעת בפה ובאף בידיים.
- אם מישהו בבית שלך אכן חולה, בודד אותו בחדר משלו והרכיב אותו עם מסכה כדי להפחית את התפשטות הנגיף לבני משפחה אחרים.
- אין עדות לכך שנגיף הקורונה נשא במזון, אך עדיין עדיף לשטוף כל תוצרת שאתה מביא הביתה ביסודיות לפני שאוכלים אותה. בישול האוכל שלך כראוי אמור גם להרוג כל חיידק או וירוס.
