הפעלת כסא גלגלים רגיל או חשמלי דורשת איזון ותשומת לב לפרטים הקטנים. בעת הפעלת כיסא גלגלים בחוץ, חשוב להכיר את השטח כמו גם כיצד להפעיל את כיסא הגלגלים כראוי. כמו כן, כדאי לדעת כמה עצות בטיחות לשמירה על כושר הכיסא שלך ואתה במצב טוב.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הימנעות ממשטחים לא בטוחים
שלב 1. הישאר על משטחים אחידים
משטחים לא אחידים יכולים לגרום לכל כיסא גלגלים לרדת מאיזון. גם כאשר מישהו דוחף כיסא גלגלים, משטח לא אחיד עלול לגרום נזק. משתמשים ומטפלים כאחד צריכים להיצמד למדרונות שעולים רק לשיפוע של 20% והם יבשים, מוצקים וישרים.
הימנע משיפועים, מדרונות, מדרגות ומדרכות. בעיקרון אתה רוצה לוודא שכיסא הגלגלים שלך נשאר על קרקע שטוחה
שלב 2. הימנע מאזורים חוליים
חול יכול להצטבר על צמיגים ולגרום לכסא גלגלים לרדת מאיזון. אפילו שכבת חול דקה על מדרכה מבטון עלולה לגרום לבעיות. אם אתה רואה חול קדימה, נסה להימנע מכך או וודא שמישהו בקרבת מקום יכול לעזור לך לנקות את הגלגלים ברגע שאתה עובר מעליו.
- נסה לעקוף חלקה חולית של מדרכה.
- כסאות גלגלים חשמליים יכולים למעשה להתהפך מחוסר האיזון שחול יוצר.
שלב 3. היו מודעים למזג האוויר
עליך תמיד לבדוק את מזג האוויר לפני שאתה יוצא מהבית בכיסא גלגלים. נסו להימנע מלצאת החוצה אם יש סוג של משקעים-גשם, שלג, שלג וכו '-כי כל אלה יהפכו את החלקים לחלקלקים. שלוליות ואזורים שטוחים המכוסים במים מזיקים לכל כיסא גלגלים. המים יכולים להרטיב את כל הכיסא ולגרום לו להחליק או להסתובב ולבסוף להתהפך. אם אתה רואה שלולית או שיורד גשם כבד, או לך להקיף את השלולית או לחכות עד שהגשם ייגמר.
- אם יורד גשם ואתה רוצה לצאת ולנהל שליחות, בקש ממישהו לעזור לך בכך שאתה נושא אותך ואת כיסא הגלגלים אל המכונית ובתוך הבניין ליעדך.
- אם אין לך מי שיעזור לך, השתמש בכסא הגלגלים שלך לאט ובזהירות רבה.
- היזהר במיוחד בבדיקת רמפות במזג אוויר רטוב. אינך רוצה להחליק או להטות כאשר אתה עולה או יורד בשיפוע.
שלב 4. התרחק מחורים
הימנע מהבורות כאשר אתה מפעיל את כיסא הגלגלים בחוץ. חורים בקרקע, ברצפה או ברמפה יכולים לגרום לך לאבד את שיווי המשקל שלך ולהתהפך. נסה לעקוף את כל החורים שאתה רואה.
- אם יש חור לפניך, בקש ממישהו שיעזור לך לנווט סביבו.
- אם אתה לבד ואתה צריך לעבור על משטח עם חור בו, המשך לאט מאוד ונסה להסתובב סביבו.
חלק 2 מתוך 3: נקיטת אמצעי זהירות
שלב 1. צאו בזהירות למעלה ולמטה לרמפות
גם אם מזג האוויר טוב, כדאי לבדוק היטב את הרמפות לפני העלייה או הירידה. וודא שאין משטחים לא אחידים או חלקלקים. כדאי לבדוק גם את הרמפה לאיתור מכשולים אחרים כמו צמחים.
- בקש עזרה בהימנעות ממכשולים על רמפה.
- לדוגמה, בקש ממישהו בקרבת מקום לשלוף עשבים שוטים או לדחוף דשא מהדרך.
- בקש עזרה מאחר וטאטא חול מהרמפה.
- אם אתה דוחף כיסא גלגלים במעלה הרמפה, בדוק תחילה אם הרמפה נקייה ממכשולים. לאחר מכן התקדמו לאט, התבוננו בזהירות כדי להבטיח שלא תטה את הכסא.
- אם אתה מניע כיסא גלגלים אתה יושב במעלה רמפה, הישען קדימה לתנופה לאחר שהפעלת את נוגדי הטיפוסים (אם כיסאך מצויד בכל).
שלב 2. נווט היטב במשטחי שטח
לא כל כסאות הגלגלים נוצרים באופן שווה. אם אתה צריך לרכוב על כיסא הגלגלים על דשא, לכלוך, חצץ וכדומה, אולי עדיף שיהיה לך כיסא גלגלים לכל שטח. לכסאות אלה גלגלים עבים מהממוצע ויכולים לעמוד בתנאי שטח קשים.
- אם צמיגי כיסא הגלגלים שלך דקים ופחות מתאימים לשטח, הימנע ככל האפשר מתנאי שטח. נקט באמצעי זהירות כאשר אתה בהחלט צריך לעבור על פני משטחים אלה.
- בקש ממישהו לדחוף את הכיסא שלך כדי שלא תחליק.
- נקה את הצמיגים ברגע שאתה מעל פני השטח.
שלב 3. צרף אורות לשימוש בלילה
בלילה, אתה צריך להפוך את עצמך לגלוי. צרף אורות מהבהבים, מחזירי אור או דגלים כדי לשמור על פרופיל גבוה. תזדקק לתוספות אלה לכסא שלך כדי למנוע תאונות בחניונים או לאורך מדרכות.
ייתכן שתוכל למצוא אורות מסוג זה בחלק האופניים של חנות קופסאות גדולה
שלב 4. שמור על כיסא הגלגלים שלך
עליך לדאוג לכסא הגלגלים שלך מדי שבוע. כדאי לקחת אותו לחנות תיקונים כדי לקבל טיפול פעם בשנה. לדוגמה, סימן שאתה צריך גלגלים חדשים הוא רטט מצד לצד כשהכסא שלך הולך מהר. זה נקרא "שימי". שימי גרוע מאוד יכול לגרום לכיסא גלגלים להתהפך.
- גלגלים חדשים יכולים לעלות בין 35 $ ל 100 $.
- נגב את הגלגלים כשאתה חוזר הביתה מהיותך בחוץ בגשם. זה מונע חלודה על חלקי מתכת.
- בדוק את לחץ האוויר אם יש לך צמיגי אוויר בכל פעם שאתה יוצא. החלף צמיגים סדוקים או שחוקים ברגע שאתה רואה אותם.
- בדוק את הבלמים שלך וברגים רופפים אחת לחודש.
שלב 5. ודא שכל האביזרים שלך נמצאים
אל תלה תיקים כבדים על גב כיסא הגלגלים שלך. זה לא רק יפריע למרכז הכובד שלך כשאתה בכיסא, אלא שזה עלול לגרום לכסא להתהפך כשאתה נכנס או יוצא.
במקום זאת, החזק שקיות כבדות בחיקך או בקש ממישהו לסייע לך
שלב 6. עקוב אחר שלטי בטיחות התעבורה
הקפד להתייחס לעצמך כהולך רגל ופעל לפי חוקי תעבורה בסיסיים. עקוב אחר כל מעברי החצייה הצבועים, חוקי הרמזורים להולכי רגל וכן הלאה. לרוב הערים בארצות הברית יש חוקים משלהן לגבי האופן שבו מותר לכסא גלגלים, אך רוב המקומות מאפשרים כיסאות גלגלים על המדרכה.
אין לנסוע על כיסא הגלגלים בכבישים
שלב 7. טען כסא חשמלי במלואו
אם אתה יוצא לטיול ארוך יותר מכמה ימים, עליך לוודא כי כסא הגלגלים החשמלי שלך טעון במלואו לפני שאתה עוזב. קח גם זמן למדוד את טווח הסוללה שלך לפני היציאה מהבית.
חלק 3 מתוך 3: ישיבה בטוחה בכיסא גלגלים
שלב 1. נעילת בלמים בעת הכניסה או היציאה מהכיסא
חשוב לוודא שהכסא שלך לא זז כשאתה נכנס או יוצא ממנו חשוב. אתה לא רוצה לגלגל. וודא גם כיסאות חשמליים כבויים בעת כניסה או יציאה. זה מונע מהכסא להתרחק ממך.
שלב 2. מצא את מרכז הכובד שלך
כאשר מתחילים להשתמש בכיסא גלגלים, חשוב למצוא את מרכז הכובד שלך כך שלא יהיו לך תאונות. הסתובב בכיסא כדי להרגיש היכן יש לך הכי הרבה שיווי משקל.
התכופפו, הושיטו יד לפריטים וצאו והיכנסו מהכיסא על מנת למצוא את מרכז הכובד שלכם
שלב 3. הימנע מכפיפה קדימה או אחורה
כדי להימנע מהתהפכות בכיסא הגלגלים, נסה לא להישען רחוק קדימה או אחורה. על מנת להשיג חפץ שאינו בהישג יד, גלגל את הכיסא קרוב ככל שתוכל. לאחר מכן הושיט את מושך אל האובייקט כמה שיותר מבלי לשנות את המקום שבו אתה יושב בכיסא.
שלב 4. התרחק מנטיית הכיסא
נקט באמצעי זהירות כדי להימנע מהטלת כיסא הגלגלים. דבר אחד, הימנע מללכת מהר. הקפד לנעול את הבלמים כאשר אתה נכנס או יוצא מהכיסא. כמו כן הימנע מפגיעה בליטות גדולות עם גלגל אחד בלבד.
שמור על מהירות איטית בפינות צמודות ומשטחים גסים
טיפים
- ישנם סוגים ספציפיים של גלגלים אשר מצוינים לשימוש חיצוני, על מדרכה או חצץ. שוחח עם סוחר כסאות גלגלים כדי למצוא את הגלגלים שאתה צריך.
- מלבד כיסאות גלגלים, כמה רולטורים (הליכונים) מיוצרים במיוחד לשימוש חיצוני. קרא את המדריך שלך לאמצעי זהירות.
- חבשו חגורת בטיחות אם כיסא הגלגלים שלכם מצויד באחת.
- השתמש במשענת הרגליים על כיסא הגלגלים כדי לסייע בשמירה על איזון. הקפד להזיז אותו מהדרך כאשר נכנסים או יוצאים מהכיסא.
- אם אתה מוסיף אורות לגלגלים שלך, אך אינך מעוניין ברפלקטורים הכתומים הסטנדרטיים, תוכל לקבל פנסי פיות שתוכננו במיוחד לגלגלי אופניים. הם מגיעים במספר צבעים ומשפרים את בטיחותך!
