שיתוק מוחין הוא מצב המשפיע על היציבה שלך ועל היכולת שלך לשלוט על השרירים שלך, שיכול להשפיע על הניידות שלך ותהליכים גופניים אחרים. ישנם מספר סוגים של שיתוק מוחין, ביניהם המליפגי, דיפלגי, קוואדריפליג, מונופלגי, דיסקינטי ומעורב. למרות שזה יכול להיות אבחנה מפחידה, שיתוק מוחין עשוי להימנע והוא מצב הניתן לניהול. מכיוון שרוב האנשים הסובלים משיתוק מוחין נולדים איתה, הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לעשות הכל כדי שיהיה להריון בריא. לאחר מכן, הגן על ילדך מפני פציעות וזיהומים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הריון בריא ולידה
שלב 1. שמור על משקל תקין ואכל תזונה בריאה לפני ההריון
להיות במשקל תקין כאשר אתה נכנס להריון עשוי לעזור להפחית את הסיכון של התינוק שלך לפתח שיתוק מוחין. בנוסף, אכילת הרבה חומרים מזינים עוזרת לך לספק תזונה נכונה לתינוק שלך הגדל. אם אתה מתכנן להיכנס להריון, וודא שאתה בונה את הארוחות שלך סביב חלבונים וירקות רזים, ונשנש פירות, אגוזים ומזונות בריאים אחרים.
- שוחח עם הרופא שלך כדי לברר טווח משקל בריא לגוף הייחודי שלך.
- אם אתם מתקשים לבנות לעצמכם תוכנית דיאטה בריאה, פגשו עם דיאטנית כדי לקבל תזונה בריאה ומותאמת למאכלים שאתם נהנים לאכול.
שלב 2. להתחסן כנגד מחלות העלולות לגרום לשיתוק מוחין לפני ההריון
עדיף לקבל זריקות חיזוק לפני שאתה נכנס להריון, כך שלא תסתכן לחלות במהלך ההריון. בנוסף, הגנה מסוימת על זיהומים שתקבל מהחיסונים שלך תעבור לתינוק שלך. וודא שאתה מעודכן לגבי החיסונים הבאים:
- חצבת גרמנית (אדמת)
- אבעבועות רוח (דליות)
- חיסון נגד שפעת
עֵצָה:
חפיפת שפעת במהלך ההריון תעביר את ההגנה לתינוקך.
שלב 3. שאל את הרופא אם עליך להיבדק מפני עגבת לפני ההריון
אם יש לך עגבת, זה יכול לעבור לתינוק שלך, מה שמגדיל את הסיכון לשיתוק מוחין. למרבה המזל, עגבת היא מצב נפוץ שממש קל לטפל בו. סביר להניח שהרופא שלך ירשום פניצילין לריפוי הזיהום.
שלב 4. קבל טיפול קבוע לפני הלידה במהלך כל ההריון
שמירה על ביקורי רופא, נטילת ויטמינים לפני הלידה ואכילת מזון בריא במהלך ההריון יכולים כולם לסייע לתינוק הגדל שלך להתחיל בצורה הטובה ביותר. חשוב במיוחד לקבל את הדרישה היומית המומלצת שלך של 400 מק ג חומצה פולית, מה שיסייע במניעת לידות מוקדמות ומומים מולדים.
מאחר ולידה מוקדמת היא אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר לשיתוק מוחין, מילוי כל עצת הרופא שלך היא האפשרות הטובה ביותר למניעתה
האם ידעת?
כ-85-90% מהאנשים הסובלים משיתוק מוחין נולדים עם זה, והסיבה לרוב אינה ידועה. עם זאת, בדרך כלל יש לזה מספר סיבות.
שלב 5. עבדו עם הרופא שלכם לניהול מחלות כרוניות
חלק מהתרופות אינן בטוחות לשימוש במהלך ההריון. במקרים מסוימים, הם עשויים אף להגביר את הסיכון לתינוקך לפתח שיתוק מוחין. עם זאת, הרופא שלך ידון איתך באפשרויות הטיפול שלך, והוא יסביר את הסיכונים והיתרונות של כל טיפול. אתה והרופא שלך תחליטו את הדרך הטובה ביותר לנהל את מצבי הבריאות הכרוניים שלכם ועדיין עוזרים לכם בהריון הבריא ביותר האפשרי.
אנטיביוטיקה מסוימת יכולה גם להגביר את הסיכון לתינוקך לפתח שיתוק מוחין, כך שהרופא שלך עשוי להמליץ לך להימנע מהן במהלך ההריון
שלב 6. הפסק לעשן ולשתות אלכוהול במהלך ההריון
גם עישון וגם שתייה עלולים לפגוע בתינוק הגדל שלך. בנוסף, הם מגדילים את הסיכון שלך ללידה מוקדמת. נוסף על כך, טבק ואלכוהול יכולים לגרום למשקל לידה נמוך, שהוא גם גורם סיכון לשיתוק מוחין.
- הפסקת טבק היא באמת קשה, אבל הרופא שלך יכול להציע לך הצעות כיצד להקל על הפסקת הטיפול. זה גם מועיל להצטרף לקבוצת תמיכה, שיכולה לעזור לך להתמודד עם התשוקה שלך.
- אם אתה נאבק באלכוהוליזם, ויתור על אלכוהול יהיה קשה. שאל את הרופא מה אתה יכול לעשות כדי להקל. בנוסף, שקול ללכת לקבוצות תמיכה כמו אלכוהוליסטים אנונימיים (AA), ובקש ממשפחתך, מחבריך או מבת זוגך לקבל תמיכה.
שלב 7. שוחח עם הרופא שלך על ההרפס שלך, אם יש לך את זה
לפעמים נגיף ההרפס עובר מאם בהריון לתינוק שלה. אם התינוק נדבק בהרפס, הוא עלול לחוות דלקת שפוגעת בהתפתחותו. אם זה קורה, התינוק יכול לפתח שיתוק מוחין. עם זאת, ניהול המצב שלך יקטין את הסיכון שלך.
- סביר להניח שהרופא ירשום לך תרופה אנטי ויראלית בסוף ההריון. הם גם יפקחו עליך על התפרצות בשבועות סביב הלידה.
- אם לבן / בת הזוג שלך יש הרפס, עדיף להימנע ממין במהלך החודש האחרון להריון כדי להגביל את הסיכון להעביר אותו לתינוק.
שלב 8. שטפו את הידיים לעיתים קרובות ונקטו באמצעי זהירות כדי לא לחלות
זיהומים במהלך ההיריון הם גורם סיכון עיקרי לשיתוק מוחין, לכן עשו כמיטב יכולתכם כדי להימנע ממחלות. הקפד לשטוף את הידיים עם סבון ומים חמים למשך 30 שניות לפחות. בנוסף, התרחק מאנשים שעלולים להיות חולים, והימנע ממקומות הומי אדם, כגון מצעדים, קניונים או חנויות מכולת בשעות השיא.
אם אתה גר באזור עם הרבה יתושים, הקפד להגן על עצמך מפני עקיצות, מכיוון שהם יכולים להעביר וירוסים, כמו הנילוס המערבי או זיקה, המגבירים את הסיכון לשיתוק מוחין. כדי להגן על עצמך, לבש מכנסיים ארוכים ושרוולים ארוכים בחוץ, והשתמש בנרות סיטרונלה באזורים חיצוניים. אם הרופא שלך מאשר את זה, אתה יכול גם לרסס על חומר הגנה נגד יתושים טבעיים
שלב 9. הימנע ממגע עם פסולת חתולים וצואה בזמן ההריון
צואת חתולים נושאת טפיל שיכול לגרום למחלה הנקראת טוקסופלזמה. לרוע המזל, טוקסופלזמה עלולה לפגוע בתינוקך ולהגביר את הסיכון לשיתוק מוחין. בקש ממישהו אחר לנקות את ארגז החול של החתול שלך בזמן שאתה בהריון.
אם אינך יכול לקבל בן זוג, קרוב משפחה או חבר שיעזור לך לטפל בחתלתול שלך, ייתכן שתוכל לשכור משרת חתולים שיעשה את העבודה. אתה יכול למצוא חיות מחמד על ידי חיפוש מקוון באזור שלך או על ידי בדיקת המודעות המקומיות, אם הן זמינות
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם לידה קשה
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על נטילת מגנזיום סולפט לפני הלידה
לאמהות שלוקחות מגנזיום סולפט ממש לפני הלידה יש פחות סיכוי ללדת תינוק עם שיתוק מוחין. זה כולל אמהות שהיו להן לידות מוקדמות. עם זאת, תוספי מזון אינם בטוחים לכולם, לכן הרופא שלך צריך לאשר זאת עבורך.
אם הרופא שלך מאשר עבורך מגנזיום סולפט, הוא יתן אותו תוך ורידי בבית החולים
שלב 2. שאל את הרופא אם ניתוח C מתאים לך אם אתה מתקשה
חלק מהתינוקות מפתחים שיתוק מוחין כתוצאה מחמצן נמוך או מפציעה במהלך הלידה. עם זאת, לידת תינוק מוקדם מדי היא גם גורם סיכון גדול, ולכן לדבר עם הרופא שלך על הצרכים המשתנים שלך היא האפשרות הטובה ביותר שלך. הם יכולים ליידע אותך כאשר עליך לשנות את תוכנית הלידה שלך כדי לבחור בניתוח C, כמו גם מתי עדיף לחכות.
עֵצָה:
למרות שפעם האשימו פגיעות לידה בשיתוק מוחין, רק 10% מהמקרים נגרמים למעשה במהלך הלידה.
שלב 3. ודא שילודך מטופל בצהבת, אם יש לו אותו
ברוב המקרים, צהבת אינה דאגה עצומה. צוות בית החולים יעקוב אחר תינוקך אם יש סימנים לצהבת ויתייחס אליו מיד. עם זאת, תמיד כדאי לסייע לילדך אם אתה חושש שמשהו לא בסדר. בנוסף, הקפד לעקוב אחר בריאות הילד אם יש לך לידת בית. להלן התסמינים השכיחים ביותר של צהבת:
- עור שנראה צהוב או כתום
- גוון צהבהב ללובן של העיניים
- התעסקות
- קושי לישון או להתעורר
- קושי במתן שתן או העברת מעיים
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על הילד שלך
שלב 1. הגן על ילדך מפני פגיעות ראש טראומטיות
פגיעות ראש מהוות גורם סיכון עיקרי לשיתוק מוחין המתפתח לאחר הלידה. הסיבה לכך היא שהם יכולים להשפיע על התפתחות המוח של תינוקך. עם זאת, זכור כי פגיעת ראש אינה אומרת שילדך יקבל בעיות ארוכות טווח. להלן מספר דרכים להגן על הילד מפני פגיעות ראש:
- הנח תמיד את ילדך במושב בטיחות המתאים לנסיעה.
- השתמש בשערי בטיחות מסביב למדרגות.
- אבטח רהיטים גדולים לקיר כך שלא יוכל להתהפך.
- אל תניח פריטים במקום שהם יכולים ליפול על ראשו של ילדך.
- פיקחו על ילדכם בזמן שהוא משחק, במיוחד במגרשי משחקים.
- שים קסדה על ילדך כשהם רוכבים על מכונית צעצוע, על גלגלי תלת אופן, או תלת אופן.
- בחר גן שעשועים המוקף בחומר בולם זעזועים.
עֵצָה:
פגיעות ראש טראומטיות מנפילות או תאונות דרכים הן הגורמים השכיחים ביותר לשיתוק מוחין לאחר הלידה.
שלב 2. לעולם אל תנער או זרוק את התינוק שלך
תסמונת תינוק מזועזע היא מצב מפחיד, והיא עלולה לגרום לשיתוק מוחין. חשוב שלעולם לא תנער או תזרוק תינוק, אפילו אם אתה רק משחק.
- זה נורמלי להתעצבן כשאתה מטפל בתינוק. אם אתה מרגיש שאתה עלול לנער את התינוק בטעות, הכניס אותו בבטחה למיטת התינוק ולך למקום אחר כדי להירגע. אם מישהו אחר זמין, בקש ממנו לצפות בתינוק. אמור, "אני באמת צריך קצת מקום להירגע כרגע. אתה יכול לצפות בבלה?"
- דבר עם כל המטפלים של התינוק שלך כדי לוודא שהם לא יודעים לזעזע או לזרוק את התינוק. אם אתה מודאג שמישהו יעשה את זה בכל זאת, אל תשאיר את התינוק איתו.
שלב 3. הימנע מלהניח לילדך להסתובב במים ללא השגחה
טביעות כמעט מונעות מהילד חמצן, כך שהן עלולות להוביל לבעיות התפתחות המוח, כולל שיתוק מוחין. למרבה הצער, זה ממש קל לתינוק או לילד קטן להיפצע סביב המים מכיוון שהם כל כך קטנים. בנוסף, ראשו של תינוק כבד מאוד, מה שמקל על הילד להתהפך למים. שמור על בטיחות ילדך על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
- שמור את הדלתות והחלונות שלך נעולים היטב, כך שילדך יפגע פחות מהבית.
- וודא שכל הבריכות מכוסות ומגדרות.
- בדוק שילדך אינו יכול לזחול מחוץ לדלת הכלבלב שלך, אם יש לך אחת כזו.
- אל תשאיר את ילדך ללא השגחה בתוך או ליד אמבטיה המכילה מים.
- הימנע מהשארת מים עומדים בדליים או במיכלים דומים, שכן אפילו מים של 2.5 ס"מ יכולים לגרום נזק לתינוק או לפעוט.
שלב 4. עקוב אחר לוח החיסונים המומלץ לתינוקך
זיהומים מהווים גורם סיכון עצום לשיתוק מוחין המתפתח לאחר הלידה. למרבה המזל, אתה יכול למנוע את ההדבקות החמורות ביותר באמצעות חיסונים. חשוב במיוחד שהתינוק שלך יחוסן מפני מחלות שעלולות לגרום לדלקת קרום המוח ודלקת המוח, מכיוון שאלו הם החששות הגדולים ביותר בכל הנוגע לשיתוק מוחין.
- חיסון המופילוס מסוג B (חיסון HiB) ו- Streptococcus pneumoniae (חיסון נגד פנאומוקוק) יגינו על תינוקכם מפני דלקת קרום המוח ודלקת המוח. רוב התינוקות יקבלו את החיסונים הללו לאחר חודשיים.
- להלן לוח החיסונים המומלץ של ה- CDC:
טיפים
- לפעמים תינוק שנולד בטרם עת ומראה סימנים של עיכובים יכול לגדול ממנו, אז נסה לא לדאוג.
- רוב הילדים הסובלים משיתוק מוחין מאובחנים בגילאי שנתיים עד שלוש.
- למרות שלא ניתן לרפא שיתוק מוחין, ישנן אפשרויות טיפול שיכולות לסייע בניהולו.
- אל תדאג יותר מדי משיתוק מוחין. לא רק שזה לא סביר להשפיע על הילד שלך, אנשים שיש לו את זה לעתים קרובות חיים מלאים ומאושרים עם התמיכה הנכונה.
אזהרות
- לרוע המזל, לתינוקות שנולדים בטרם עת או בשיעור לידה נמוך יש סיכוי גבוה יותר לחלות במצבים כמו שיתוק מוחין. לפעמים אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעצור לידה מוקדמת, אבל הרופא שלך יעשה הכל כדי לעזור לתינוק שלך להשיג את התוצאה הטובה ביותר האפשרית, אם זה יקרה.
- לידת מספר תינוקות בבת אחת מגבירה את הסיכון לשיתוק מוחין.
