היפוכונדריאזיס, הידועה גם בשם היפוכונדריה או הפרעת חרדת מחלות (IAD), היא מצב נפשי הגורם לאנשים לדאוג באופן אובססיבי לבריאותם. אנשים הסובלים מהיפוכונדריאזיס עשויים להיות משוכנעים שיש להם מחלה כשהם בריאים לחלוטין, או עלולים לדאוג יתר על המידה בגלל מצב קל. קל לזהות רבים מהתסמינים של היפוכונדריאזיס, אך על מנת לאבחן באופן רשמי היפוכונדריאזיס, אדם חייב להיבדק על ידי רופא כדי לשלול בעיות בריאות גופניות כלשהן, ואף ניתן להפנות אותו להערכה פסיכיאטרית.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: זיהוי סימנים להיפוכונדריאזיס
שלב 1. שימו לב לתגובות יתר לתסמינים קלים
לאנשים הסובלים מהיפוכונדריה יש תגובות קיצוניות לתסמינים שרוב האנשים היו מתעלמים מהם. הם עלולים לרוץ לרופא או לדאוג באובססיביות מפני עיטוש או חתך קטן, למשל.
במקרים מסוימים, ה"סימפטום "עשוי להיות רק תפקוד גופני רגיל
שלב 2. שימו לב לפחדים מוגזמים מהסיכון למחלות
בנוסף לחשש שכבר יש להם מחלה, אנשים הסובלים מהיפוכונדריאזיס נוטים גם להרהר באפשרות לחלות. הם עשויים להיות משוכנעים שהם יהיו חולים, גם אם אין להם תסמינים.
זה עשוי להתבטא במיוחד אם לאדם יש היסטוריה משפחתית של מחלה או אם הוא מאמין שהוא נחשף לזיהום
שלב 3. שימו לב לנטייה להתלונן בפני כל מי שיקשיב
היפוכונדרים בדרך כלל מאוד קולניים לגבי התלונות הרפואיות שלהם. הם עשויים לשתף אנשים רבים ושונים בסימפטומים שלהם, בתקווה למצוא מישהו שיאמת את חששותיהם.
אם אדם אחד יבטל את דאגותיו של ההיפוכונדרי, סביר להניח שהיא תעבור לאדם אחר
שלב 4. צפה בהתנהגויות הימנעות
אנשים הסובלים מהיפוכונדריאזיס עשויים להימנע מפעילויות שלדעתם יחשפו אותם למחלות, או שהם מאמינים שהם אינם מסוגלים להשתתף בהם בגלל מחלה. לדוגמה, אדם עשוי להימנע מנסיעות למדינות זרות מחשש לחלות במחלה, או לשכנע כי הוא אינו מסוגל לעבוד בגלל בריאות לקויה.
אנשים מסוימים עשויים אפילו להתנהג כאילו הם נכים, למרות שהם בריאים פיזית
שלב 5. שימו לב לתדירות פגישות הרופא
פגישות רופא תכופות או נדירות במיוחד עשויות להיות סימנים להיפוכונדריאזיס. זאת בשל העובדה שאנשים מגיבים למחשבות האובססיביות שלהם באופן שונה, ולכן חלקם פונים לטיפול רפואי, בעוד שאחרים נמנעים מכך.
- חלק מהחולים ילכו לרופא יתר על המידה, ועשויים להחליף רופא לעתים קרובות מכיוון שהם רוצים אבחנה לגבי מצבם.
- חולים אחרים עשויים להימנע מטיפול רפואי מכיוון שהם מפחדים לגלות מה לא בסדר איתם.
שלב 6. להבין את הקריטריונים לאבחון
לא לכל מי שאי פעם היה חשש לא הגיוני לבריאותו יש היפוכונדריאזיס. על מנת שאדם יאובחן כסובל מהיפוכונדריאזיס, היא בוודאי הייתה עסוקה בבריאותה במשך שישה חודשים לפחות, ודאי הובטח לה על ידי הרופאים כי דבר אינו כשורה.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר מציגים מספר תסמינים של היפוכונדריה, עדיף לפנות לרופא ו/או לפסיכיאטר
חלק 2 מתוך 3: זיהוי סימנים להיפוכונדריה במשרד הרופא
שלב 1. שימו לב לנטייה לאבחון עצמי
בעוד שרוב החולים מדווחים על תסמיני הרופאים שלהם בתקווה לאבחון, אנשים הסובלים מהיפוכונדריה נוטים לקפוץ למסקנות לגבי הגורם לתסמינים שלהם. לדוגמה, במקום להגיד לרופא שיש להם שיעול, הם עשויים להתעקש שיש להם דלקת ריאות.
אם נשלל מצב אחד, החולה עשוי להשתכנע מיד שמצב אחר גורם לתסמינים
שלב 2. שימו לב לסירוב להקשיב לביטחון הרופאים
חולים עם היפוכונדריאזיס נוטים להשתכנע שהם חולים עד כדי כך שהם אינם מסוגלים להאמין לרופאים שאומרים להם אחרת. הם עשויים להתווכח עם הרופאים על אבחנתם או להפסיק לראות רופאים שלא מצליחים לאבחן אותם.
חולים עשויים לדרוש בדיקות נוספות אם הכל יחזור שלילי
שלב 3. היזהר מחולים שראו מספר רופאים
אנשים רבים הסובלים מהיפוכונדריאזיס עוברים מרופא אחד למשנהו מכיוון שאף אחד מהם אינו מוכן לאבחן או לטפל במצבם. לחולים אלה יש רשומות רפואיות נרחבות ואולי שכנעו מספר רופאים לבצע אותן בדיקות.
אנשים הסובלים מהיפוכונדריאזיס עשויים להתלונן בפני הרופאים הנוכחיים על סירובו של הרופא לשעבר לטפל בהם
שלב 4. שימו לב לנכונות לעבור הליכים שעלולים להיות מסוכנים
מכיוון שחולים עם היפוכונדריאזיס כל כך משוכנעים שהם חולים, הם עשויים להיות מוכנים באופן מוזר לעבור בדיקות פולשניות, או אפילו להתעקש לקבל טיפול כאשר אין עדות למחלה.
למרות שהם עשויים להסכים להם או אפילו לבקש אותם, מטופלים הסובלים מהיפוכונדריה הם לעתים קרובות עצבניים מאוד לעבור הליכים אלה
חלק 3 מתוך 3: שלילת הפרעות דומות
שלב 1. לשלול את תסמונת בריקט
תסמונת בריקט דומה ביותר להיפוכונדריאזיס. בעוד שאנשים עם שתי ההפרעות נוטים להתלונן על תסמינים שאין להם סיבה רפואית, אנשים עם תסמונת בריקט נוטים להיות דרמטיים יותר כאשר הם מתארים את הסימפטומים שלהם. הם גם נוטים להתמקד יותר בסימפטומים עצמם, ולא בסיבה אפשרית הבסיסית לתסמינים אלה.
אם האדם נראה עסוק במציאת הגורם לתסמינים, סביר להניח שלא מדובר בתסמונת בריקט
שלב 2. להבדיל בין היפוכונדריאזיס למחלה עניינית
מחלה עובדות דומה גם להיפוכונדריאזיס. עם שני המצבים, נראה שהמטופלים משוכנעים שהם סובלים ממצבים רפואיים, למרות הוכחות לכך. ההבדל העיקרי הוא שעם מחלה עניינית המטופלים רוצים לקבל טיפול רפואי יותר ממה שהם רוצים שיאובחנו. אין להם חשש או הסתייגויות בנוגע לבדיקות או הליכים שעלולים להיות מסוכנים.
בעוד שחולים עם היפוכונדריאזיס עשויים לבקש בדיקות וטיפול רפואי, הם בדרך כלל עושים זאת מכיוון שהם מרגישים שזה נחוץ, לא כי הם רוצים לקבל טיפול
שלב 3. חפש סימפטומים של הפרעה דיסמורפית בגוף
אנשים עם היפוכונדריאזיס והפרעה דיסמורפית בגוף עשויים להגיב יתר על המידה לתסמינים מסוימים, אך החששות שלהם שונים מאוד. במקרה של סימפטום גלוי כלפי חוץ, כגון כתם, מטופל הסובל מהיפוכונדריאזיס יהיה מודאג ממצב רפואי בסיסי שיכול לגרום לו, בעוד שחולה הסובל מהפרעה דיסמורפית בגוף יהיה מודאג יותר מהמראה הפיזי של הפגם..
אנשים הסובלים מהפרעה דיסמורפית בגוף בדרך כלל אינם עסוקים בסימפטומים שאינם משפיעים על המראה הגופני שלהם
שלב 4. שקול את האפשרות של דיכאון
חלק מהחולים הסובלים מדיכאון עשויים להיראות היפוכונדרים מכיוון שהם מכחישים את הסימפטומים הרגשיים שלהם ומבקשים לאמת את תלונותיהם על ידי אבחון של מחלה פיזית. יש צורך בהערכה פסיכיאטרית על מנת לשלול אפשרות של דיכאון.
רק בגלל שאדם סובל מדיכאון, זה לא קורה אוטומטית, אין להם גם היפוכונדריה, מכיוון שאנשים רבים סובלים משניהם
שלב 5. החליטו אם ישנה הפרעה הזויה
הפרעות נפשיות אחרות עשויות גם להידמות להיפוכונדריאזיס. אם תלונותיה של המטופלת נראות בלתי הגיוניות או מוזרות, קיימת אפשרות שהיא סובלת מהפרעה הזויה, כגון סכיזופרניה.
למרות שחולים עם היפוכונדריה נוטים להעריך יתר על המידה את חומרת הסימפטומים והסיכוי לחלות במחלה, הם בדרך כלל רציונליים מאוד כאשר הם מתארים את הסימפטומים ואת המחלות שלדעתם עלולות לגרום להם
שלב 6. שקול מניעים פוטנציאליים לשקר לגבי סימפטומים
יתכן גם שאדם המתלונן על תסמינים שאין להם סיבה ניתנת לזיהוי, עלול שלא להיות מחלה או הפרעה כלל. החולה עשוי להטריד אם יש יתרון אישי או כלכלי כלשהו.
בניגוד לבעלי מחלות המוח, היפוכונדרים אינם משקרים לגבי התסמינים שלהם; הם באמת מאמינים שהם חולים
טיפים
- אם אתה מתמודד עם היפוכונדרי, עודד אותם לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אמצעי טיפול יעיל מאוד עבור אנשים רבים הסובלים מהיפוכונדריאזיס. תרופות נוגדות דיכאון עשויות להועיל גם לחלק מהחולים.
- הופעת היפוכונדריאזיס מתרחשת לרוב בשנות העשרים או השלושים. אנשים שחלו בילדותם או שהסתבכו יתר על המידה עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לפתח היפוכונדריה.
