אם קיבלת את ההחלטה לעבור ניתוח עליון, אתה עשוי להרגיש שמח ונרגש מהצעד החשוב הזה במעבר שלך. עם זאת, אתה עלול גם להרגיש מפוחד או עצבני מפני תקופת ההחלמה לאחר הניתוח. למרבה המזל, סיבוכים חמורים לאחר הליכי ניתוח מובילים הם נדירים. בין אם עברת ניתוח MTF לשיפור הקימורים או ניתוח FTM/N בכדי שיהיה לך מראה גברי יותר או לא בינארי, תוכל להתאושש בצורה חלקה ככל האפשר על ידי הקפדה על הוראות הטיפול שלאחר הניתוח שלך ומנוחה מרובה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: כירורגיה עליונה של Transmasculine
שלב 1. היו מוכנים להישאר בבית החולים למשך הלילה
ברוב המקרים, ניתוח הדף הטרנסמסקולי (כלומר הסרת שדיים ליצירת חזה גברי) הוא ניתוח חוץ, כלומר שתחזור הביתה או לכל מקום שתתאושש באופן מקומי לאחר ההליך. לפעמים, ייתכן שתצטרך לבלות לילה אחד לפחות בבית החולים כדי שתוכל לנוח והצוות הרפואי שלך יכול לוודא שאתה מחלים טוב. שאל את המנתח כמה זמן הם מצפים שהייתך בבית החולים. אם הם חושבים שתהיה שם לילה אחד או יותר, ארז תיק בית חולים עם ציוד כמו מברשת השיניים ומברשת השיער שלך, נעלי בית, ביגוד נוח, מטען הטלפון שלך ומשהו שישעשע אותך.
- למרות שהוא משתנה בהתאם להליך ולסוג החתך הספציפי, הניתוח כנראה ימשך איפשהו בין 1-4 שעות.
- הניתוח העליון של טרנסמסקולין כולל הסרת רקמות הבלוטות והשומן מתוך השדיים שלך כדי להקטין אותן. אם השדיים שלך גדולים, ייתכן שהמנתח יצטרך להסיר ולשנות את גודל הפטמות והארסולות ולאחר מכן להשתיל אותן בחזרה.
- הליך זה מבוצע בהרדמה מלאה מלאה, כך שלא תרגיש דבר במהלך הניתוח עצמו. אתה עלול להרגיש עייף וחסר התמצאות קצת אחרי שהתעוררת.
שלב 2. צפה לכאב, נפיחות וחבלות בחזה שלך
זה נורמלי להרגיש כאב, רגישות או לחץ בחזה שלך לאחר ניתוח שחזור חזה, במיוחד ביומיים הראשונים לאחר ההליך. ייתכן גם שיש לך נפיחות וחבלות, במיוחד במהלך השבועות הראשונים לאחר הניתוח וסביר להניח שתחוש עייף. אם יש לך חששות לגבי מה שאתה רואה או מרגיש, אל תהסס להתקשר למנתח שלך.
- השתמש בחבילות קרח להפחתת כאבים ונפיחות לאחר הניתוח. בנוסף, תנוח הרבה, ותפנק את עצמך בעקבות ההליך שלך.
- אתה עשוי להמשיך לחוש אי נוחות או כאב עד 6 חודשים לאחר הניתוח. יש אנשים שחווים גם קהות בפטמות או בעור החזה.
- המנתח שלך ירשום תרופות שיסייעו לך להתמודד עם הכאבים שלך. פנה אליהם מיד אם הכאב שלך חמור או שאינו מגיב לתרופות. עם זאת, אתה אמור להיות מסוגל לעבור לשיכור ללא מרשם בתוך 5-7 ימים לאחר ההליך, וייתכן שלא תזדקק לכלום תוך 10 ימים מהניתוח.
טיפ מומחה
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
שלב 3. שמור על התחבושות והניקוזים שלך כפי שהמליץ הרופא המנתח שלך
לאחר הניתוח, יהיה עליך ללבוש תחבושת דחיסה אלסטית על תחבושות גזה למשך 1-2 שבועות לאחר הניתוח. סביר להניח שתשתל לך צינור ניקוז בכל צד של החזה כדי לנקז את הנוזלים העודפים. שאל את המנתח כיצד לטפל בחבישות ובנקזים למניעת זיהומים ושמירה על ניקיון אתר הניתוח.
- לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לרוקן את הנקזים מדי פעם ולרשום את כמות הנוזלים המצטברת.
- שמור על התחבושות שלך נקי ויבש ככל האפשר, ואל תסיר אותן אלא אם כן המנתח שלך יורה לך לעשות זאת.
- ייתכן שיהיה עליך להימנע מרחיצה עד שהמנתח יסיר את התחבושות והניקוז. כדי לשמור על ניקיון, השתמש במגבונים אישיים או במטלית לחה כדי לנגב את שאר גופך. אתה יכול גם לשטוף את השיער עם שמפו יבש.
שלב 4. לישון עם פלג גוף עליון מוגבה במשך השבוע הראשון לאחר הניתוח
שינה עם פלג הגוף העליון שלך מאוחדת יכולה לסייע בהפחתת נפיחות והצטברות נוזלים בחזה. השתמש בכריות כדי להרים את פלג הגוף העליון שלך, או לישון בכורסה כשהגוף מורם.
המנתח שלך עשוי לבקש ממך לישון על הגב כדי להימנע מלחץ על אתר הניתוח. שאל אותם מתי תוכל לחזור לישון על הצד או על הבטן בבטחה, אם זה נוח לך יותר
שלב 5. קח את התרופות שנקבעו על ידי הרופא המנתח שלך
המנתח או הרופא שלך עשויים לרשום תרופות להפחתת דלקות, ניהול הכאבים ומניעת זיהומים. אם עברת השתלת פטמות, סביר להניח שתצטרך למרוח משחות אנטיביוטיות על השתלים פעמיים ביום למשך 2-3 שבועות לאחר הניתוח. עקוב אחר הוראות הרופא שלך לנטילת תרופות אלה בזהירות, ואל תהסס לשאול כל שאלה שיש לך לגבי אופן השימוש בהן.
ספר למנתח שלך על כל התרופות, הוויטמינים או התוספים שאתה לוקח לפני הניתוח. הם עשויים לבקש ממך להפסיק לקחת תרופות או תוספי מזון מסוימים כדי למנוע סיבוכים או אינטראקציות בין תרופות
שלב 6. עקוב אחר סימני זיהום וסיבוכים אחרים
לא סביר שיהיו לך סיבוכים גדולים לאחר הניתוח, במיוחד אם תירגע ותעקוב אחר הוראות הרופא שלך. עם זאת, עדיין יכולות להתעורר בעיות מדי פעם, גם אם אתה דואג לעצמך היטב. צור קשר עם הרופא שלך מיד אם אתה מבחין בסימפטומים מדאיגים, כגון:
- נפיחות חמורה או מחמירה, כאבים, דימומים או חבורות באזור הניתוח
- בליטות או בליטות מתחת לעור על החזה שלך
- מראה א -סימטרי לחזה שלך
- אדמומיות, גירוד, ריח רע או הפרשות יוצאות דופן סביב אתר הניתוח
- חום, צמרמורת או תחושה כללית של לא טוב
שלב 7. הימנע מהרמה כבדה או מפעילות מאומצת עד שהמנתח שלך יגיד שזה בסדר
הרמת משקולות כבדות לאחר הניתוח העליון שלך עלולה לגרום נזק לאתרי החתך ולהחמיר את הדלקת. הימנע מדחיפות כבדות, פעילות גופנית אינטנסיבית והרמה של כל משקל כבד מ- 4.5–6.8 ק ג עד שהמנתח יגיד שזה בטוח.
ייתכן שתצטרך לחכות 3 או 4 שבועות לפני שתוכל לבצע כל פעילות מאומצת
שלב 8. הימנע מסיגריות או ממוצרי ניקוטין אחרים במשך 6 שבועות לפחות לאחר הניתוח
עישון יכול לעכב את הריפוי ולהחמיר את ההצטלקות. אם אתה מעשן, עליך להפסיק לפחות שבועיים לפני הניתוח ולהתרחק מסיגריות לפחות עוד 6 שבועות לאחר הניתוח על מנת להשיג את ההחלמה הטובה ביותר האפשרית.
אם אינך בטוח כיצד להפסיק, דבר עם הרופא שלך. הם יכולים לתת לך עצות או אפילו לרשום תרופות שיעזרו לך להפסיק
שלב 9. שאל מתי תוכל לחזור לפעילויות הרגילות שלך
מנוחה היא חלק מכריע בהתאוששות לאחר כל ניתוח, אז אל תנסה לחזור מיד לשגרה הרגילה שלך. שאל את המנתח מתי אתה יכול לצפות לפעילויות כמו עבודה, לימודים, התרועעות והתעמלות.
- בדרך כלל תוכל לחדש פעילות גופנית קלה ועבודה בישיבה תוך 7-9 ימים לאחר הניתוח, ולמעשה, פעולה זו יכולה אפילו לסייע לתהליך ההחלמה. עם זאת, בהתאם לעבודה שאתה מבצע, עליך לתכנן הפסקה של 1/2-2 שבועות מהעבודה, וכדאי להימנע מפעולות גופניות העלולות לגרום לך להזיע או להעלות את קצב הלב במשך כ -3 שבועות. לאחר מכן ניתן לחדש את פעילות אירובית קלה, אך אימון משקולות אינו מומלץ למשך חודש לפחות.
- רוב האנשים יכולים לחדש את הפעילות היומיומית הרגילה ולהתאמן 6 חודשים לאחר הניתוח. למספר סוגים של ניתוחים עליונים ב- FTM/N, לא מומלץ להרים את המרפקים עד הכתפיים למשך 6 חודשים לאחר ההליך, מכיוון שזה יכול להוביל לעיבוי ולהרחבה של הצלקות הניתוחיות.
שלב 10. קבע פגישות המשך לבדיקת ההתקדמות שלך
המנתח שלך ירצה לראות אותך מספר פעמים לאחר ההליך כדי לוודא שאתה מחלים היטב. הקפד להשתתף בכל אותם פגישות, כך שתוכל לתפוס בעיות ולהתמודד איתן מייד. הודע למנתח אם יש לך שאלות או חששות במהלך פגישות המעקב שלך.
תוכניות המעקב של מנתחים בודדים משתנות, אך סביר להניח שתצטרך לראות את המנתח איפשהו בסביבות 1, 2 ו -6 שבועות לאחר הניתוח. אל תהסס לפנות אליהם או לרופא הקבוע שלך אם יש לך שאלות או חששות בין פגישות קבועות
שלב 11. שוחח עם המנתח שלך על ניתוח תיקון במידת הצורך
במקרים נדירים, ייתכן שיהיה צורך לעבור ניתוח שני כדי לתקן בעיות, כגון הצטלקות מוגזמת, בעיות בהשתלת הפטמה או מראה א -סימטרי לחזה. אם יש לך חששות לגבי איך החזה שלך נראה או איך הניתוח מרפא, דבר עם הרופא המנתח שלך מיד. עם זאת, זכור כי ישנם שינויים רבים בצורתם ובנפיחות בחודשים שלאחר הניתוח, כך שהמנתח שלך לא יוכל להעריך אם יש צורך בשינוי עד 6 חודשים לאחר ההליך המקורי.
הצטלקות מסוימת היא בלתי נמנעת בניתוח העליון, אך ניתן למזער את הצלקות על ידי טיפול טוב באתר הניתוח, הימנעות מעישון והגנה על האזור מהשמש בשנה הראשונה לאחר הניתוח
טיפ מומחה
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
שלב 1. צפוי לחזור הביתה באותו היום בו הניתוח
למרבה המזל, מרבית האנשים מרגישים מספיק טוב לאחר ניתוח הגדלת חזה כדי לחזור הביתה באותו היום. אתה תהיה בהרדמה מלאה, כך שסביר להניח שאתה עייף ומרגיז לאחר סיום ההליך. במידת האפשר, יש איתך מישהו בבית החולים שיכול להסיע אותך הביתה ולהישאר איתך למשך שארית היום.
בניתוח הגדלת חזה, המנתח שלך יכניס שתל מתחת לעור של כל שד או מאחורי שריר החזה. בדרך כלל, החתכים סגורים בתפרים שאינך יכול לראות ולפעמים גם בדבק כירורגי
שלב 2. היו מוכנים לכאבים, נפיחות וחבלות
זה נורמלי להרגיש כואב במשך כמה ימים לאחר הניתוח להגדלת חזה. ייתכן שתבחין גם בנפיחות או חבורות מעטות סביב אתרי החתך. תנוח הרבה כדי לעזור למזער את הדלקת ואי הנוחות שלך.
- הרופא שלך ייתן לך תרופות שיסייעו בכאבים ודלקות. אתה יכול גם לשאול על שימוש בחבילות קרח כדי לעזור להרגיע את האזור.
- זה נורמלי שהחבלות והנפיחות שלך יחמירו במהלך 2-3 הימים הראשונים לאחר הניתוח לפני שהם מתחילים להשתפר.
- כאשר החתכים ממשיכים להחלים, זה נורמלי לחוש גירוד ולחוות מדי פעם כאבי ירי. עם זאת, אל תהסס לפנות לרופא או למנתח שלך אם אתה כואב מאוד או אם יש לך חששות לגבי מה שאתה מרגיש.
שלב 3. לישון על הגב כשהגוף גבוה
שינה עם פלג הגוף העליון מאוחדת יכולה לסייע בהפחתת נפיחות, חבורות והצטברות נוזלים. ערמו מספר כריות מאחורי הכתפיים והגב העליון כאשר אתם ישנים, או ישנו בכורסה מוגבהת מעט במשך מספר ימים לאחר הניתוח.
- שאל את המנתח מתי תוכל לחזור לישון בבטחה על הגב או על הצד שלך, אם זה נוח לך יותר.
- הימנע משכיבה על החזה עד שהמנתח יגיד שזה בסדר, מכיוון שזה יכול להפעיל לחץ על אתרי החתך.
שלב 4. לבשי חזיית דחיסה כל עוד הרופא שלך קובע
רוב המנתחים ממליצים ללבוש חזיית דחיסה לאחר הגדלת חזה כדי להפחית נפיחות ולתמוך בשדיים המרפאים שלך. אם המנתח שלך ממליץ על כך, ייתכן שיהיה עליך ללבוש את החזייה כ 1-3 שבועות לאחר הניתוח.
- המנתח שלך עשוי לספק חזיית ניתוח, או שאתה יכול ללבוש חזיית ספורט נוחה עם סגירה קדמית.
- ברוב המקרים, לא תצטרך ללבוש תחבושות או תחבושות. אם החתכים שלך נאטמים בעזרת דבק כירורגי, הם אמורים להתחיל ליפול מעצמו תוך מספר ימים לאחר ההליך.
עֵצָה:
סביר להניח שהמנתח שלך יתן לך אור ירוק להתקלח ביום אחד לאחר הניתוח, או בכל פעם שהתחבושות או הוסרו (בדרך כלל שבוע לאחר הניתוח). עם זאת, סביר להניח שתצטרך להימנע משחייה או השרייה באמבטיה למשך 3 שבועות לפחות.
שלב 5. השתמש בכל התרופות שנקבעו על ידי הרופא המנתח שלך
המנתח שלך עשוי לרשום תרופות להפחתת כאבים ודלקות או מניעת זיהומים. עקוב אחר ההוראות לשימוש בתרופות אלה בזהירות, ואל תהסס לשאול כל שאלה שיש לך בנוגע לשימוש נכון בהן.
שאל את הרופא שלך לפני נטילת תרופות או תוספי מזון ללא מרשם לאחר הניתוח. חלק מאלה עשויים לקיים אינטראקציה עם התרופות שנקבעו לך או להפריע לתהליך הריפוי
שלב 6. הגבל את אימון פלג הגוף העליון עד שהמנתח שלך יגיד שזה בסדר
הימנע מהרמת משקולות העולות על 4.5 ק ג או מפעילות גופנית אינטנסיבית הכוללת את פלג גופך העליון לפחות 3 שבועות לאחר הניתוח. הפעלת לחץ רב מדי על פלג הגוף העליון שלך בשלב מוקדם של תהליך ההחלמה עלולה להחמיר את הפצעים הניתוחיים או אפילו לעקור את השתלים.
- מומלץ להסתובב מעט בימים הראשונים לאחר הניתוח אם אתה יכול, מכיוון שזה יעזור לקדם זרימה בריאה ברגליים.
- אם השתלים מונחים מתחת לשרירים, רוב המנתחים לא ירצו שתשתמש בשרירי החזה (כגון ביצוע שכיבות סמיכה, קרש, פילאטיס וכו ') במשך 8 שבועות לאחר הניתוח.
שלב 7. שימו לב לסימנים של זיהום או סיבוכים אחרים
סיבוכים חמורים לאחר ניתוח הגדלת חזה אינם שכיחים, אך עדיין חשוב לפקוח עין על בעיות. צור קשר עם הצוות הרפואי שלך מיד אם יש לך חששות או אם אתה מבחין בסימפטומים כגון:
- נפיחות חמורה, כאב או אדמומיות בשד אחד או בשניהם
- פריקה או דימום מהחתכים הניתוחיים
- מראה א -סימטרי או מעוות לשדיים שלך
- דפלציה של אחד מהשתלים שלך
- חום (כפי שנמדד על ידי מד חום דיגיטלי), צמרמורות או תחושה כללית של לא טוב
שלב 8. אין לעשן או להשתמש במוצרי ניקוטין לפחות 6 שבועות לאחר הניתוח
עישון יכול להאט את תהליך ההחלמה ולהחמיר את הצלקות שלך. אם אתה מעשן, עליך להפסיק לעשן לפחות שבועיים לפני הניתוח ולהמשיך להיות ללא עישון לפחות 6 שבועות לאחר מכן. אם אינך בטוח כיצד להפסיק, שאל את הרופא שלך לייעוץ.
אתה יכול גם לעזור למזער צלקות על ידי הגנה על החתכים שלך מאור השמש לפחות שנה לאחר הניתוח
שלב 9. דון באבני הדרך מתי תוכל לחזור לפעילות הרגילה שלך
רוב האנשים יכולים לחזור לעבודה, לבית הספר ולפעילויות קבועות אחרות כשבוע לאחר הניתוח. עם זאת, שאל את המנתח שלך מתי תוכל לחזור בבטחה. אם העבודה או הפעילויות האחרות שלך מאומצות פיזית, תצטרך לחכות עוד קצת.
מנוחה היא חלק חשוב מאוד בתהליך ההתאוששות, אז אל תנסה לחזור במהירות לשגרה הרגילה שלך
שלב 10. השתתף בכל פגישות המשך בהתאם להמלצות
חשוב מאוד לעקוב אחר המנתח והרופא הקבוע לאחר הניתוח. כך הם יכולים לתפוס מוקדם כל בעיה אפשרית ולנקוט צעדים כדי לתקן אותם במידת הצורך. סביר להניח שתצטרך לראות את המנתח שוב תוך 3-7 ימים לאחר הניתוח.
אל תהסס לפנות לרופא או למנתח שלך אם יש לך שאלות או חששות בין פגישות מעקב מתוכננות
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
אם יש לך חברים תומכים או משפחה, דבר איתם על הניתוח שלך מראש ושאל אם הם יכולים להיות שם בשבילך במהלך תקופת ההחלמה שלך. לדוגמה, תוכל לבקש מחבר להסיע אותך הביתה מבית החולים ולבדוק אותך או לעזור בבית במהלך הימים הקרובים בזמן שתתאושש
משאבים נוספים
ריפוי הפטמה מהפטמה
