דלקת, נפיחות וחבורות הם תקינים לאחר כל סוג של ניתוח, כולל ניתוח שנעשה על הפנים שלך או סביבך. הנפיחות תגדל בדרך כלל בתוך 48 השעות הראשונות לאחר הניתוח, ואז תתחיל לרדת לאחר כשבוע. ייתכן שיחלפו מעל 6 שבועות עד שהנפיחות תיעלם לחלוטין. חבורות עלולות להתפתח גם בתוך 48 השעות הראשונות ובדרך כלל ייקח עד שבועיים להיעלם. למרות שנפיחות וחבורות תקינות לאחר הניתוח, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט בכדי לסייע במזעורם. למי שסירקו את בלוטות הלימפה או שהשפיעו עליו לרעה על ידי הקרנות, אתה עלול לחוות נפיחות בפנים שלך הנקראת לימפואדמה. ישנן שיטות ספציפיות בהן אתה יכול להשתמש כדי לסייע בהפחתת נפיחות עקב לימפואדמה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפולים בבית
שלב 1. שמור את הראש מורם מעל ליבך
ברגע שאתה בבית מהניתוח, הרם את הראש מורם כל הזמן, גם כאשר אתה ישן. השתמש 2-3 כריות במיטה כדי להרים את עצמך, או אפילו לנסות לישון על כיסא שכיבה. אם אתה בוחר לשכב על הספה, השתמש בזרועות הספה או בכריות הספה כדי להתכופף.
- נפיחות נגרמת על ידי הצטברות עודפת של דם ונוזלים באזור שבו בוצע הניתוח.
- הרמת ראש מורם תעזור לאותם נוזלים לזרום מהאזור הכירורגי וצריכה לעזור למנוע או להפחית את כמות הנפיחות שאתה חווה.
שלב 2. השתמש בקרח כדי להפחית נפיחות מיד לאחר הניתוח
במהלך 48 השעות הראשונות לאחר הניתוח, השתמש בחפיסת קרח או קר על אזורי הפנים שלך שהתנפחו. שמור את הקרח או החפיסה הקרה במשך 20-30 דקות בכל פעם ולאחר מכן הסר אותו למשך 20-30 דקות לפני החלתו שוב. הניחו מגבת או בד בין האריזה לקרח/קר לפנים שלכם, כך שלא תפגעו בעורכם.
במקום קרח או אריזות קרות, אתה יכול גם להשתמש בשקית ירקות קפואים או קרח כתוש בתוך שקית ניילון הניתנת לסגירה מחדש. השתמש במטלית או מגבת בין שקית הירקות לעור שלך
שלב 3. אין לאכול או לשתות פריטים חמים אם עברת ניתוח פה
במשך 24-48 השעות הראשונות לאחר ניתוח הפה, הימנע מאכילה או שתייה של משהו חם (למשל קפה, שוקו חם, מרק וכו '). החום במזון ובמשקאות עשוי למעשה להגביר את כמות הנפיחות שאתה חווה בתוך הפה שלך.
- הרופא שלך עשוי גם לתת לך רשימה של מאכלים אחרים שיש להימנע מהם במשך פרק זמן מסוים כשהפה שלך נרפא. מזונות מסוימים עשויים להזיק מדי לחתכים שלך לאכילה מיידית.
- הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך להימנע ממאכלים/משקאות חמים לזמן קצר או ארוך יותר ממה שהוזכר כאן, בהתאם להיקף הניתוח שעברת.
שלב 4. היצמד לשתייה מכוס, לא דרך קשית
אם עברת ניתוח פה, במיוחד עקירת שיניים, הימנע משתיית כל סוג של נוזלים דרך קש למשך 48 שעות לפחות. פעולה זו עלולה לעקור את קריש הדם הנוצר בשקע הריק, ולהוביל לכאבים עזים ואולי לזיהום או לדלקת נוספת.
למרות שזה נשמע די מפחיד, נסה לא לדאוג. אם אכן יש לך שקע יבש, רופא השיניים או מנתח הפה שלך יוכל לטפל בבעיה ולספק הקלה מהירה בכאבים. עם טיפול נכון, מצב זה בדרך כלל אינו גורם לסיבוכים רציניים
שלב 5. הימנע מעישון ושתייה על מנת להחלים במהירות
במידת האפשר, הפסק לעשן 8 שבועות לפני הניתוח כדי להפחית סיבוכים. לכל הפחות, הפסק לעשן ולשתות אלכוהול לאחר הניתוח ואל תתחיל מחדש עד שתבריא. טבק ואלכוהול יכולים למעשה להאט את יכולת ההחלמה של הגוף ולגביר את הסיכון לזיהומים.
- עישון מפחית את כמות החמצן בדם, מה שעלול להקשות על מניעה או ריפוי מזיהום.
- אלכוהול מפחית את האפקטיביות של הלב והמערכת החיסונית שלך, מה שעלול לגרום לסיבוכים לאחר הניתוח.
שלב 6. שטוף את הפה במי מלח החל מ- 24 שעות לאחר ניתוח הפה
מיד לאחר ניתוח הפה, הימנע משטוף את הפה שלך עם כל סוג של נוזלים. במשך 24 השעות הראשונות אתה רוצה שהדם שלך ייקרש בתוך החתכים בפה וסביבם. שטיפת הפה בזמן זה עלולה לעקור את קרישי הדם ולגרום לדימום. לאחר שחלפו 24 שעות, שטוף את הפה במים מלוחים 4 פעמים ביום.
- מערבבים 1 כפית (4.9 מ"ל) מלח עם כוס מי ברז חמימים ליצירת שטיפה במי מלח.
- אין לבלוע את מי המלח. תמיד ירק אותו בחזרה אל הכיור.
- שטפו את הפה 4 פעמים ביום למשך 4-5 ימים לפחות או עד שתוכלו שוב לצחצח שיניים.
שלב 7. השתמש בתרסיסי אף כדי לשמור על מעברי האף פתוחים במידת הצורך
אם עברת ניתוח כלשהו באף שלך או סביב מעברי האף, יהיה עליך להשתמש בתרסיסי אף כדי לשמור על המעברים פתוחים כדי שתוכל לנשום כמו שצריך. השתמש בתרסיס מלוח ללא מרשם (לפי המומלץ על ידי הרופא שלך) כל 2-3 שעות כדי לשמור על מעברי האף פתוחים ונוחים.
- אתה עשוי גם למצוא את זה מועיל אם יש לך מכשיר אדים בחדר השינה בזמן הריפוי, וזה גם יעזור לשמור על מעברי האף שלך לחים ונקיים.
- ככל האפשר, הימנע מקפיצת האף אם עברת ניתוח באף או בגרון. הלחץ עלול לגרום לחתך שלך להיפתח שוב. המנתח שלך יגיד לך מתי תוכל שוב לנשוף באף בבטחה.
שלב 8. השתמשו בדחוס חם לאחר שחלפו 48 שעות
לאחר שחלפו 48 עד 72 השעות הראשונות מאז הניתוח, או לאחר שתבחין שהנפיחות החלה לרדת, תוכל לעבור מחבילות קרח וקור לדחיסות חמות. השתמש בקומפרס חם או כרית חימום (במצב נמוך) באזור הנפוח של הראש או הפנים שלך 4 פעמים ביום למשך 30 דקות בכל פעם.
החום יגדיל את זרימת הדם לאזור, מה שיעזור להפחית נפיחות ולזרז את תהליך ההחלמה
שלב 9. שנה את התחבושות שלך ונקה את החתך בהתאם להוראות
אם הניתוח שלך גורם לחתך על הפנים שלך, יתכן שיהיו לך תפרים ו/או תחבושות על פני אזור זה. עקוב אחר הוראות הרופא שלך באיזו תדירות להחליף את התחבושות וכיצד לנקות את הפצע. שמור על האזור יבש בהתאם להוראות הרופא שלך והיזהר מכל זיהום אפשרי.
- בדרך כלל החתכים יהיו כואבים, רכים או קהים. הם עשויים גם להרגיש עקצוץ או גירוד.
- סימני ההדבקה כוללים הפרשות ירוקות או צהובות, אדמומיות או התקשות סביב החתך, העור סביב החתך חם למגע, חום, כאבים מוגברים או חריגים ודימום מוגזם.
שלב 10. קום והסתובב כדי להחלים מהר יותר
למרות שאתה כנראה עייף וחסר נוחות מיד לאחר הניתוח, התחל להסתובב לאחר 24-48 שעות מנוחה במיטה. תזוזות בבית שלך יעזרו להזרים את הדם בגופך, אשר בתורו יעזור להאיץ את תהליך ההחלמה ולהפחית נפיחות.
- ישיבה או שכיבה בשקט יותר מדי, אפילו מגובה, עלולה למעשה לגרום לך לקחת יותר זמן להחלים.
- עקוב אחר הוראות הרופא בנוגע לתנועה ופעילות גופנית לאחר הניתוח.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בלימפואדמה
שלב 1. שמור במיוחד על עור הפנים שלך למניעת זיהום ופציעה
כאשר יש לך לימפואדמה, כל פגיעה או זיהום המשפיעים על העור על הפנים שלך עלולים להחמיר את הנפיחות. המשמעות היא שעליך להימנע מכוויות שמש, עקיצות חרקים, שריטות, חבורות וחתכים בפנים או בתוך הפה. אם אתה חווה פציעה, חתך או שריטה בפנים שלך, שטוף את האזור מיד והנח משחה אנטיביוטית. אם אתה מבחין שמתחיל זיהום, פנה לרופא מיד.
- השתמש רק בחומרי ניקוי ללא סבון לשטיפת הפנים.
- השתמש במכונת גילוח חשמלית לגילוח, ולא במכשיר גילוח ידני.
- הרטיבו את הפנים והצוואר כל יום עם קרם או תחליב ללא ריח.
- הגן על הפנים שלך מפני השמש על ידי חבישת כובע ושימוש (לפחות) בקרם הגנה של 30 SPF.
- השתמש בדוחה חרקים כדי למנוע מעקיצות ועקיצות לגרות את העור.
- סימני ההדבקה כוללים הפרשות ירוקות או צהובות, אדמומיות או התקשות סביב החתך, העור סביב החתך חם למגע, חום, כאבים מוגברים או יוצאי דופן ודימום מוגזם.
שלב 2. שאל את הפיזיותרפיסט שלך לגבי בגדי דחיסה
בגדי דחיסה עובדים הכי טוב אם משתמשים בהם מיד לאחר הטיפול בסרטן. לכן, לפני ניתוח סרטן, דבר עם הפיזיותרפיסט שלך על כל בגדי הדחיסה שהיו ממליצים לך להשתמש בהם למצבך הספציפי.
- שטפו את בגד הדחיסה שלך כל 1-2 ימים ביד כדי לשמור על ניקיון.
- אין להשתמש בבגד דחיסה אם הוא גורם לכאבים או אי נוחות.
- בגדי דחיסה המשמשים להפחתת נפיחות הפנים כוללים מסכות פנים מלאות ורצועות העוטפות את הסנטר ואת החלק העליון של הראש.
- חלק מהמנתחים משתמשים בעטיפות דחיסה הדוקות שתלבש לטווח ארוך בין הטיפולים כדי למנוע היווצרות לימפה ברקמות שלך. הם עשויים להחיל מחדש את העטיפה בכל טיפול.
שלב 3. נסה לישון עם ראש מונף כדי למנוע נפיחות בן לילה
למרבה הצער, כוח הכבידה ישחק תפקיד בנפיחות שאתה חווה. זה אומר שהלימפאדמה שלך יכולה להיות הדבר הראשון הגרוע ביותר בבוקר, לאחר ששכבת במשך שעות רבות. כדי לסייע במניעת עודף נפיחות הדבר הראשון בבוקר, לישון עם ראש מונח על כמה כריות.
חלק מהנפיחות העודפת הזו בלילה תיעלם ברגע שתקום ותתחיל להסתובב
שלב 4. לבשי בגדים שקופים ותכשיטי ויתור על הצוואר או הפנים שלך
כל דבר שיכול לגרום להתכווצות סביב האזור שהוא נפוח לא רק יכול לגרום לנזק, אלא יכול להשפיע על יכולת הנשימה והתפקוד שלך. לבשי בגדים שקועים סביב צווארך. אין לענוד שרשראות. היזהר מכל פירסינג בפנים שיש לך-ייתכן שתרצה להסיר אותם ולהשאיר אותם בחוץ.
- אם אתה חווה לימפואדמה יותר מאשר בפנים ובצוואר שלך, לבש גם בגדים שקופים סביב האזורים האלה.
- אם אתה חווה לימפואדמה בזרועותיך, אל תלבש צמידים או שעונים.
שיטה 3 מתוך 3: נטילת תרופות לפי ההנחיות
שלב 1. המשך באנטיביוטיקה מרשם עד לסיום
סביר להניח שהרופא שלך רשם אנטיביוטיקה לאחר הניתוח למניעת זיהום. קח את המרשם המלא לפי ההנחיות; אל תעצור מוקדם גם אם אתה מרגיש טוב יותר או שאין לך סימנים לזיהום.
- זיהומים, למרבה הצער, יגרמו לנפיחות נוספת באזור ויאטו את תהליך ההחלמה.
- רוב הזיהומים יופיעו תוך 30 יום מהניתוח. הם יגרמו לאזור להיות אדום, כואב ואפילו חם למגע.
שלב 2. השתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) להפחתת נפיחות
קח משכך כאבים NSAID ללא מרשם כפי שהומלץ על ידי הרופא שלך כדי לסייע בהפחתת נפיחות וכאבים. אם הרופא שלך לא ממליץ על מותג ספציפי, שאל את הרוקח שלך לייעוץ. קח את משכך הכאבים NSAID לפי הוראות הרופא, הרוקח או באמצעות ההוראות שעל התווית.
- ניתן למצוא משככי כאבים NSAID בכל חנות תרופות או בית מרקחת, כמו גם באינטרנט.
- אם הרופא שלך מספק לך משכך כאבים מרשם, קח את משכך הכאבים המרשם במקום את משכך הכאבים NSAID (אלא אם כן הורה אחרת).
- שוחח עם הרוקח שלך על אינטראקציות בין תרופות מרשם שאתה נוטל כרגע לבין משככי כאבים NSAID.
שלב 3. קח סטרואידים אם קיבל מרשם
קורטיקוסטרואידים כוללים הורמונים טבעיים וסינתטיים שנועדו במיוחד להפחתת דלקת. הרופא שלך עשוי לרשום אותם אם הם מרגישים שהנפיחות זקוקה לעזרה נוספת כדי להפחית. ניתן לרשום קורטיקוסטרואידים בצורה גלולה, כתרסיס לאף, כטיפות עיניים או כקרם.
- בצע את ההוראות שסיפק הרופא או הרוקח שלך לגבי הקורטיקוסטרואיד שנקבע לך.
- למרבה הצער, סטרואידים יכולים לפעמים להחמיר את הנפיחות. אם הנפיחות בפנים שלך עולה או לא משתפרת לאחר התחלת סטרואידים, שוחח עם הרופא או המנתח שלך האם זו יכולה להיות תופעת לוואי של הסטרואידים.
