עישון גורם למגוון רחב של השפעות בריאותיות שליליות, אך יש לו גם כמה השפעות פיזיות ברורות, כגון כתמי ניקוטין צהובים על הציפורניים והאצבעות. כתמים צהובים על האצבעות ועל הציפורניים עשויים להיראות כאילו הם קבועים, אך יש כמה תרופות להסיר, או לפחות להפחית את הצבע הנגרם מעישון.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הסרת כתמי ניקוטין מהאצבעות
שלב 1. פילינג העור שלך
הרטיבו את עורכם על ידי השריית אצבעותיכם במים למשך מספר דקות, אך לא מספיק זמן כדי שהגוף יתחתך. השתמש בקובץ ציפורן, אבן ספוג, מברשת גוף, קרצוף מלח או קרצוף סוכר כדי לשפשף חלק מכתמי הניקוטין באצבעותיך. השתמש בלחץ עדין כדי לשפשף את החצץ על האזור המצהיב של אצבעותיך רק עד שהכתם נראה דהוי.
- אין לשפשף את האצבע במשך יותר מכמה שניות מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוי.
- נייר הזכוכית מקופסת גפרורים יעבוד גם הוא.
- הפסק לשפשף את האזור אם הוא הופך לאדום או מגורה
שלב 2. החל תמיסת אקונומיקה
תמיסה מדוללת של אקונומיקה ומים עשויה לעזור גם להיפטר מכתמי ניקוטין צהובים באצבעותיך. מערבבים חלק אקונומיקה עם 4 חלקים מים לתמיסה זו לתוך מיכל זכוכית. לאחר מכן, טבלו מברשת ציפורניים בתמיסה והחילו אותה על האזור המצהיב של אצבעותיכם. השאירו אותו על האצבעות למספר דקות ולאחר מכן שטפו אותו.
- אם זה לא מספיק כדי להיפטר מהכתמים, אתה יכול גם להשרות את האצבעות בתמיסה במשך חמש דקות במרווחים חמש פעמים ביום.
- לאחר שטיפת הידיים, מרחי מעט קרם ידיים או קרם לחות כדי להתמודד עם השפעות הייבוש של האקונומיקה.
- ייתכן שתרצה לחבוש מסכה בעת ביצוע שיטה זו.
- אל תנסה שיטה זו כאשר יש לך פצע פתוח או מיד לאחר שימוש בשיטת הסרת כתמים אחרת.
- אל תשתמש בשיטה זו אם אתה רגיש לאקונומיקה. אם אתה משתמש בשיטה זו והיא מגרה את העור שלך, אז שטפי את ההלבנה מהעור שלך מיד.
שלב 3. לשפשף את האצבעות עם משחת שיניים
משחת שיניים יכולה לסייע גם בהסרת כתמי ניקוטין מהאצבעות. קח כל מותג משחת שיניים וסחט טיפה ממנו על האזור הצהוב של אחת האצבעות שלך. לאחר מכן, השתמש במברשת שיניים כדי לשפשף את משחת השיניים לתוך העור הצהוב לכמה דקות ולשטוף את האזור במים חמים בסיום.
נסה להשתמש במשחת שיניים להלבנת כתמי ניקוטין קשים במיוחד
שלב 4. מרחו מיץ לימון
מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי יעיל שעשוי לסייע בהסרת כתמים מאצבעותיך. בעזרת סכין לחתוך לימון טרי לשניים, ואז לקחת חצי מהלימון והחזק אותו כנגד האזור הצהוב של אצבעותיך. משפשפים את האזורים המוכתמים עם חצי הלימון עד שהוא מצופה במיץ לימון.
- השאירו את ציפוי הלימון על האצבעות למשך 5-10 דקות ולאחר מכן שטפו אותו במים חמים.
- ניתן לחזור על תהליך זה עד חמש פעמים ביום.
- זכור כי שיטה זו תעקוץ אם יש לך חתכים קטנים בקצות האצבעות.
שלב 5. משפשפים את קצות האצבעות עם תפוח אדמה
שיטה זו עדינה יותר מכמה מהשיטות האחרות ולכן היא עשויה להיות אופציה טובה אם יש לך עור רגיש. מקלפים תפוחי אדמה ולאחר מכן משפשפים בעזרתה את האזור המוכתם של אצבעותיכם למשך מספר דקות. שוטפים את מיץ תפוחי האדמה לאחר מספר דקות.
ניתן לחזור על תהליך זה עד 10 פעמים ביום
שלב 6. ממיסים אספירין במים
קח טבלית אספירין אחת ותמיס אותה בכף 8 סטנדרטית. כוס מים חמים. טובלים את האצבעות המוכתמות למים לאחר שהתקררו מעט. משרים את האצבעות במים למשך מספר דקות. שטפו את הידיים במים וסבון לאחר שסיימתם להשרות את קצות האצבעות.
אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות מים לטבלית אספירין אחת ליצירת משחה ולהשתמש במשחה כדי לקרצף את הציפורניים. השתמש במברשת ציפורניים כדי למרוח את הדבק על האזורים הצהובים של העור שלך ולתת לו לשבת במשך 15 דקות. לאחר מכן, שטפו את העיסה ושטפו את הידיים היטב לאחר מכן
ציון
0 / 0
חידון חלק 1
איזו שיטה היא הטובה ביותר להסרת ניקוטין באצבעותיך אם יש לך עור רגיש?
משרים את האצבעות באקונומיקה ומים.
לא! אקונומיקה פוגעת אפילו בעור שאינו רגיש. אם החלטת להשתמש באקונומיקה להסרת כתמי ניקוטין, השתמש ביחס מים לאקונומיקה של 4: 1. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
משפשפים את האצבעות עם פרוסת לימון.
נסה שוב! לימון עלול לעקוץ או לייבש את האצבעות אם יש לך עור רגיש. זהו מסיר כתמים יעיל, אך אם יש לך עור יבש או חתכים כלשהם, הוא יעקוץ. בחר תשובה אחרת!
משפשפים את האצבעות עם תפוח אדמה מקולף.
כֵּן! תפוח אדמה הוא האפשרות העדינה ביותר להסרת כתמי ניקוטין. מקלפים תפוח אדמה ומשפשפים אותו על האזורים המוכתמים למשך מספר דקות. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
שפשפו את האצבעות בעזרת משחת שיניים מלבינה על מברשת שיניים.
לא בהכרח! שיטה זו לא אמורה לגרום לעור שלך יותר מדי בעיות, אך היא אינה הטובה ביותר לעור רגיש. שפשפו את משחת השיניים בעדינות בעור למשך מספר דקות ולאחר מכן שטפו את האזור במים חמים. נסה שוב…
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 2 מתוך 3: הסרת כתמי ניקוטין מציפורניים
שלב 1. טובלים את הציפורניים במי חמצן
למי חמצן יש כמה תכונות הלבנה שיכולות להסיר כתמי ניקוטין מציפורניכם. יוצקים 3-4 כפות (15 מ"ל לכף) של 3% מי חמצן לחצי כוס (118.5 מ"ל) מים ומערבבים היטב. לאחר מכן, טובלים את הציפורניים בתמיסה ומשרים אותן כ -15 דקות. השתמש במברשת שיניים כדי לשפשף את כל הכתמים שנותרו מהציפורניים ולאחר מכן שטוף את הציפורניים במים.
- אתה יכול להשתמש במי חמצן לניקוי הציפורניים פעם בשבוע למשך עד שלושה חודשים.
- זכור כי שיטה זו תעקוץ אם יש לך חתכים קטנים באצבעותיך.
שלב 2. מרחו חומץ תפוחים
חומץ שמקורו בתפוחי עץ מכיל חומצות אצטיות ומאליות שיכולות להפחית את צבע הציפורניים. יוצקים חצי כוס (118.5 מ ל) מים פושרים לכלי עם חצי כוס חומץ תפוחים. משרים את הציפורניים המושפעות בתמיסה כעשרים דקות. לאחר מכן, שטוף את הציפורניים והשתמש במגבת לייבש אותן.
- ניתן לחזור על תהליך זה שלוש פעמים ביום עד חודש.
- השריית הציפורניים בחומץ תפוחים תעוקץ אם יש לך פצע פתוח.
שלב 3. משרים את הציפורניים במי פה
שטיפת פה על בסיס אלכוהול יכולה לעזור גם להיפטר מכתמים בציפורניים. יוצקים קצת מי פה לכוס פלסטיק נקייה. וודא שיש מספיק בכדי לטבול את האצבעות לשטיפת הפה. משרים את הציפורניים במי שטיפת הפה למשך 30 דקות.
- ניתן לחזור על תהליך זה פעם ביום למשך שבוע אחד.
- שיטה זו פועלת בצורה הטובה ביותר עם ליסטרין או שטיפת פה דומה על בסיס אלכוהול.
שלב 4. משפשפים את הציפורניים בקליפות תפוז
גם קליפות התפוז עשירות בוויטמין C והן יכולות לעזור להיפטר מכתמים צהובים גם בציפורניים. קלפו תפוז ושפשפו את החלק הפנימי של הקליפות לאורך הציפורניים הצהובות שלכם במשך 5 עד 10 דקות לכל מפגש.
- עשו זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום במשך מספר שבועות.
- אתה יכול גם להוסיף שתי כפות (30 מ"ל) של אבקת קליפת תפוז מיובשת למים ליצירת עיסה. השתמש במברשת ציפורניים לשכבה של הדבק על הציפורניים המושפעות שלך. הניחו למשחה לשבת במשך 10 דקות, ולאחר מכן שטפו במים פושרים. בצע את שיטת ההדבקה פעמיים ביום למשך מספר שבועות.
ציון
0 / 0
חידון חלק 2
כיצד ניתן להסיר כתמי ניקוטין על ציפורני הציפורן בעזרת קליפת תפוז?
כרוך קליפות תפוז סביב הציפורניים.
לא בדיוק! רק לתת לקליפות לשבת על הציפורניים שלך לא יועיל במיוחד. תצטרך לשפשף מעט את הקליפה במקום. לחץ על תשובה נוספת כדי למצוא את התשובה הנכונה …
הוסיפו למים קליפת תפוז מיובשת וצבעו את העיסה על הציפורניים.
בְּדִיוּק! אם אתה מייבש את קליפת התפוז והופך אותו לאבקה, אתה יכול ליצור משחה שתסלק כתמי ניקוטין. צבעו את העיסה על הציפורניים והניחו לה לשבת כעשר דקות. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
משפשפים את הקצה החיצוני של קליפת התפוז על הציפורניים המוכתמות.
נסה שוב! הקצה החיצוני של קליפת התפוז לא יועיל במיוחד. אתה יכול לקלף את התפוז ולשפשף את הקצה הפנימי של הקליפה על הציפורניים המוכתמות שלך כדי להיפטר ביעילות מכתמי ניקוטין. בחר תשובה אחרת!
כל מה שרשום לעיל.
לא! לא כל התשובות הקודמות יפטרו כתמי ניקוטין על הציפורניים. גם אכילת תפוזים או קליפות תפוזים לא תעזור. בחר תשובה אחרת!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
חלק 3 מתוך 3: מניעת כתמי ניקוטין
שלב 1. לבש כפפות כאשר אתה מעשן
אם העשן לא יוצר קשר עם קצות האצבעות, הוא לא יוכל להכתים את העור שלך. נסה ללבוש כפפות כאשר אתה מעשן כדי למנוע מהעשן להגיע לקצות אצבעותיך.
כמה כפפות חורף סרוגות רגילות יעזרו להפחית את חשיפת העשן, אך חלקן עדיין עשויות לחלחל. נסה ללבוש כפפות ויניל או עור כדי להגן על האצבעות שלך אפילו יותר
שלב 2. מרחי קרם סמיך על הידיים וקצות האצבעות לפני העישון
מריחת שכבת קרם עשויה גם לסייע ביצירת מחסום בין האצבעות לעשן. החלק על שכבה עבה של תחליב יד או ג'לי נפט לפני שאתה מדליק סיגריה.
למרוח קרם לאחר עישון זה גם רעיון לא רע. התחליב יכול לעזור להפחית גם את ריח עשן הסיגריות
שלב 3. שטפו את הידיים מיד לאחר עישון
היגיינה טובה חשובה כאשר אתה מעשן. ריח הסיגריות יכול להתעכב על הידיים לאורך זמן אם לא שוטפים ידיים וזה גם נותן לניקוטין הזדמנות להכתים את האצבעות.
נסה להרגל לשטוף ידיים במים וסבון מיד לאחר סיום העישון
שלב 4. הפסק לעשן
כל עוד אתה מעשן יהיה לך סיכון גבוה לחשוף את האצבעות והציפורניים שלך לכתמי ניקוטין נוספים. תוכל להיכנס לקבוצות תמיכה בקהילה שיעזרו לך להפסיק לעשן. אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך לגבי החלפות שאינן מכתמות כמו תיקון הניקוטין, סיגריות אלקטרוניות, או לשאול את הרופא לגבי אמצעי עזיבה אחרים שלא יכתמו.
ייתכן שתרצה להימנע מללעוס טבק או כל דבר אחר שעלול להכתים חלק אחר של גופך במקום כמו השיניים שלך
שלב 5. עשן בעזרת מכשיר מתערב
אתה יכול לעשן עם מכשיר מתכת בין אלמנט העישון לבין היד או הפה שלך כמו נרגילה או צינור מתכת. זה לא יועיל לבריאות הכללית שלך, אך זה יפחית את כמות הניקוטין המגיעה לאצבעותיך.
- בשיטת הנרגילה, אתה מחזיק את נרתיק המתכת באמצע הדרך כשאתה נושם מקצה אחד כשהקצה האחורי מחובר לכלי טבק גדול יותר שמחומם.
- בצינורות מתכת אחרים פשוט יש למקם את הסיגריה בקצה אחד של הצינור בזמן שאתה מחזיק את צינור המתכת ולשאוף מהקצה החופשי.
- העשן בנפח גדול בהרבה עם נרגילה מאשר סיגריה טיפוסית. העשן מקורר כשהוא עובר דרך מערכת מים לפני שהוא עובר בצינור שהמשתמש שואף ממנו.
ציון
0 / 0
חידון חלק 3
כיצד הנחת תחליב על הידיים לפני שאתה מעשן עוזרת לך למנוע כתמים באצבעותיך?
התחליב יוצר מחסום בין העשן לעור שלך.
בְּדִיוּק! בדיוק כמו כפפות, קרם ייצור מחסום בין העשן הגורם לכתמים לבין העור שלך. אתה יכול להשתמש בג'לי נפט או תחליב יד, לפי מה שאתה מעדיף. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
התחליב סופג את העשן.
לא בדיוק! למרות שהקרם עלול להציף את ריח העשן, הוא לא יספוג את הכתם. יש דרך אחרת שלבישת קרם יכולה למנוע מהידיים והציפורניים שלך להכתים. בחר תשובה אחרת!
התחליב דוחה את העשן.
נסה שוב! עדיין יהיה עשן סביבך גם אם אתה מעשן עם קרם על הידיים. הדרך היחידה להימנע לחלוטין מריח של עשן או כתמי ניקוטין מעישון היא להפסיק לעשן לגמרי. נחש שוב!
התחליב יגרום לך יותר לשטוף ידיים לאחר עישון.
לא! למרות שטיפת ידיים לאחר עישון תמנע גם כתמים, מריחת קרם לא תגרום לך יותר לסחוף. עם זאת, זה עשוי לסייע במניעת ריח העשן להידבק לעור שלך. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אתה יכול לנסות להפסיק לעשן כדי למנוע או לצמצם את הבעיה מלכתחילה.
- אם תסתכל על מסנן הסיגריה שלך, תראה חורים זעירים מאוד יקיפו את המסנן. אם אתה מחזיק את הסיגריה תוך כדי גרירה, היא תצבע את האצבע שלך. הדרך הפשוטה לעצור אותה פשוט להחזיק את הסיגריה בשפתיים במקום באצבעות תוך כדי גרירה.
- התייעץ עם רופא או רופא עור על מצבי עור חמורים יותר.
אזהרות
- הימנע מתרופות אלה אם יש לך פצעים פתוחים.
- פנה לטיפול רפואי אם אחת מהשיטות הללו גורמת לגירוי משמעותי של העור, לכאבים, לאי נוחות או להחמרת מצבך בכל מקרה.
- אם יש לך מצב עור כגון אקזמה או פסוריאזיס, התייעץ עם רופא לפני שתנסה אחת מהתרופות הללו.
