עור כהה על מפרקי הידיים יכול להיות מתסכל לטיפול. למרות שידע נפוץ מרמז כי שטיפת ידיים בתדירות גבוהה יותר או שימוש במוצרי הלבנה יכולים לעזור, אלה יכולים למעשה לגרות את העור ולהחמיר את הבעיה. כדי לנקות פרקי אצבעות כהים באופן טבעי, נסה לבצע פילינג, לחות והגנה על מפרקי השמש. הוסף ויטמין C, חומצה קוג'ית, ניאצינאמיד או חומצה אלאגית לתוספת חיזוק. אם אף אחד מהפתרונות הללו לא עובד לאחר מספר חודשים, שוחח עם רופא על טיפולים מרשם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות או ללא מרשם
שלב 1. פילינג העור שלך מדי יום
ליצירת קרצוף פילינג ביתי מערבבים חלקים שווים של סוכר ושמן זית. משפשפים את התערובת בעיגולים על מפרקי האצבעות במשך כ -5 דקות. שוטפים את התערובת במים וסבון. לאחר שהעור שלך הבהיר, פילינג פעם בשבוע.
ניתן גם להשתמש בשפשוף פילינג, הזמין בבתי המרקחת ובחנויות הנוחות
שלב 2. מרחי קרם לחות ומסנן קרינה מדי יום
קרם לחות ומסנן קרינה לא יכולים להבהיר את העור, אך הם יכולים לעזור לשמור על גוון עור אחיד ולמנוע נזקים. בשימוש בשילוב עם טיפולים אחרים, קרם לחות ומסנן קרינה יכולים לסייע בשמירה על פרקי הידיים קלים וחלקים.
- קרם הגנה יכול גם לסייע במניעת הכהות נוספות.
- נסה להימנע מהשמש או לכסות ככל האפשר כדי לסייע במניעת האפרקיות שלך להחשיך יותר.
שלב 3. הימנע מרחיצת ידיים יותר מדי או משימוש באקונומיקה
אולי שמעתם כי פרקי אצבע כהים נגרמים על ידי לכלוך, וניתן לנקותם על ידי קרצוף ידיים לעיתים קרובות או באמצעות קרם המכיל אקונומיקה. למעשה יש לכך השפעה הפוכה רוב הזמן, שכן שטיפת ידיים יותר מדי או שימוש במוצרים שוחקים עלולים לפגוע בעור ולגרום לפרקי המראה להיראות כהים יותר.
שלב 4. הכינו משחה של סודה לשתייה ומיץ לימון לתמיסה ביתית עשירה בוויטמינים
מערבבים יחדיו חלקים שווים של מיץ לימון וסודה לשתיה ליצירת עיסה סמיכה. מורחים את העיסה על מפרקי האצבעות ונותנים לה לשבת כ -20 דקות. חזור על תהליך זה כל יום במשך חודש.
- אם העיסה סמיכה מדי למריחה מוסיפים עוד מיץ לימון. אם הוא מימי מדי, הוסיפו עוד סודה לשתייה.
- תמיד לחות לאחר שימוש במיץ לימון על העור.
שלב 5. השתמש בקרם עם חומצת קוג'יק או סויה להבהרת העור
חומצה קוג'ית היא מרכיב טבעי בסויה. עם הזמן חומצה קוג'ית יכולה להבהיר מלזמה, נמשים וכתמים חומים. מרחו קרם עם חומצה קוג'ית בשכבה עבה על מפרקי האצבע 1-2 פעמים ביום.
חומצה קוג'ית במצבה הטבעי אינה יציבה ונעשית פחות יעילה בעת חשיפה לאור ואוויר. קרמים רבים משתמשים במקום זאת ב- kojic dipalmitate, שהוא גם טיפול יעיל
שלב 6. מצא מוצר המכיל ניאצינאמיד לטיפול עדין
ניאצינאמיד הוא מרכיב המסייע בהפחתת כתמים כהים, קווים דקים ומצבי עור דלקתיים. זה גם בדרך כלל לא מרגיז במיוחד. אם אתם חווים גירוי, שלבו ניאצינאמיד עם קרם לחות. הגירוי צריך להיעלם כאשר אתה ממשיך להשתמש בניאצינאמיד. השתמש בקרם ניאצינאמיד בשכבה דקה על מפרקי האצבעות פעם ביום.
לקבלת פתרון יעיל עוד יותר, מצא מוצר עם ניאצינאמיד וויטמין C
שלב 7. הוסף קצת חומצה אלגית לשגרת טיפוח העור שלך לעוד נוגדי חמצון
חומצה אלאגית היא מרכיב טבעי המצוי בפירות יער אדומים כמו תותים ודובדבנים. הוא עוצר אנזים המייצר מלנין. מצא קרם עם חומצה אלגית להבהרת כתמים כהים. שפשפו אותו לתוך מפרקי הידיים פעם ביום לאחר שטיפת ידיים.
חומצה אלאגית יכולה גם לסייע בהגנה מפני קרני UV
שלב 8. השתמש בקרם עם ליגנין פרוקסידאז לקבלת אפקט הבהרה עדין
ליגנין פרוקסידאז הוא מוצר חדש למדי שנראה כדרך עדינה להפחית כתמים כהים. השתמש בקרם 2 פעמים ביום, רק על הנקודות הכהות, והימנע מחשיפה לשמש. במהלך מספר חודשים, ייתכן שתבחין בהבהרה משמעותית של כתמים כהים.
נכון לשנת 2019, ליגנין פרוקסידאז זמין רק במוצר אחד, NEOVA
שלב 9. קח תוספי ויטמין B12 אם אתה לא מקבל מספיק מהתזונה שלך
מחסור ב- B12 עלול לגרום להתכהות המפרקים, כולל מפרקי האצבעות. אם עברת לאחרונה לתזונה צמחונית או טבעונית, ייתכן שיש לך מחסור ב- B12. נסה ליטול כמוסה אחת (בסביבות 500 מיקרוגרם) של B12 ביום כדי להבהיר את מפרקי הידיים.
בקר, דגים, ביצים וחלב מכילים כולם כמויות גבוהות של B12
שיטה 2 מתוך 2: פניה לרופא עור לטיפול
שלב 1. פנה לרופא עור אם טיפולים ביתיים אינם פועלים להבהרת מפרקי הידיים
הכתמים הכהים יכולים להיות סימן למצב בסיסי, או שאתה פשוט צריך מוצר הבהרה חזק יותר. רופא העור שלך יוכל להמליץ על סמך המקרה שלך.
הקפד לספר לרופא על כל המוצרים שבהם אתה משתמש ועל כל התרופות שאתה לוקח
שלב 2. מרחי קרם הבהרה מרשם 1-2 פעמים ביום לפי המלצת הרופא שלך
קרמי הבהרה עוצמתיים מורחים בצורה הטובה ביותר בעזרת ניצן כותנה כדי שלא יפגעו בעור בקצות האצבעות. מורחים שכבה דקה של הקרם על מפרקי האצבעות בעזרת ניצן כותנה.
- הימנע מלגעת בעור מפרקיך במשך מספר שעות לאחר מריחת הקרם.
- השתמש בקרם הגנה בנוסף למשחות הבהרה מרשם. שימוש בקרם לחות וקרם הגנה מסייע בהקלה על גירוי.
- קרמים אלה עשויים להכיל מרכיבים כמו הידרוקווינון, חומצה קוג'ית או חומצה אזלית.
שלב 3. שאל אם הטיפול בהבהרת עור בלייזר מתאים לך
מנתחים פלסטיים יכולים להסיר כתמי עור כהים באמצעות טיפול בלייזר. טיפול בלייזר אורך בדרך כלל 30-60 דקות ולעור לוקח כשבועיים להתאושש. הרופא יציע הרדמה במהלך ההליך, אך לאחר מכן העור שלך עלול להרגיש כואב או רגיש.
- טיפול בלייזר מראה תוצאות מהירות אך יכול להיות יקר ולא תמיד עובד. בארה"ב, צפה לשלם 600-2000 דולר עבור הטיפול, בהתאם לרופא ולהליך הלייזר הספציפי שהם מציעים.
- אצל אנשים מסוימים, טיפול בלייזר מבהיר את העור באופן זמני ואז הוא חוזר לצבע כהה.
- לאחר טיפול בלייזר, תחושת עקצוץ קלה הדומה לכוויות שמש היא נורמלית.
טיפים
להיות סבלני. סביר להניח שתבחין בשינוי בעור רק לאחר מספר שבועות או אפילו חודשים של טיפול. לוקח זמן לטפל בפרקי אצבעות כהים
אזהרות
- עור כהה על מפרקי האצבעות יכול להיות סימן למצבים בסיסיים חמורים, כגון סוכרת או סוכרת. אם יש לך אחד מהמצבים הללו, טיפול במחלה יכול להיפטר גם מעור עור מפרק כהה.
- Hydroquinone משמש לעתים קרובות להבהרת העור. עם זאת, זה הפך להיות שנוי במחלוקת ויכול לגרום לגירוי או לסיבוכים חמורים עוד יותר.
