נשירת שיער יכולה להיות מתסכלת עבור גברים ונשים כאחד. למרות שהאינטרנט מלא בתרופות פלא לכאורה לנשירת שיער, החל מכדורי צמחים ועד למריחת מיץ בצל על הקרקפת של האדם-האמת היא שאף אחת מהשיטות הללו לא הוכיחה הצלחה בניסוי מדעי. למרות שתרופות הפלא אינן פועלות, יש עדיין מגוון אפשרויות מוכחות מדעית ואישור ה- FDA לצמיחת שיער מחדש.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בנשירת שיער אצל גברים
שלב 1. התייעץ עם רופא
הסיבות לנשירת שיער מלכתחילה יכולות להיות שונות. הנושא הקלאסי של התקרחות גברית נובע מנגזרת טסטוסטרון הנקראת דיהידרוטסטוסטרון וההשפעה שיש לה על זקיקי השיער. קרחת עקב מצב הנקרא alopecia areata נובעת ממערכת החיסון של הגוף ותוקפת זקיקי שיער. על מנת לטפל בכל מקרה ספציפי ולצמוח מחדש שיער, רופא יצטרך תחילה לקבוע את הסיבה לנשירת השיער.
סביר להניח שהרופא שלך יפעיל פאנל לבדיקת מחסור חמור בוויטמין שיכול להיות אחראי גם כן. לדוגמה, מחסור חמור באבץ או מחסור בוויטמין D יכולים להוביל לנשירת שיער; עם זאת, עדיין עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הסיבה האמיתית לנשירת שיערך לפני אבחון עצמי ותחילת טיפול בוויטמין ללא מרשם
שלב 2. דון בפתרונות טיפול דרך הפה
לאחר שהרופא שלך ביצע כמה בדיקות כדי לגלות את מקור נשירת השיער שלך, אפשרות הטיפול עשויה להיות פשוטה כמו גלולה ללא מרשם או מרשם שיכול לעצור את נשירת השיער ובמקרים רבים לצמוח שיער.
- אם הרופא שלך חושד שנשירת השיער נבעה ממחסור בוויטמין כגון אבץ, אז תוסף אבץ יכול לעתים קרובות להפוך את התהליך ולהוביל לצמיחה מחדש של כמויות שיער רגילות.
- אם הרופא שלך קובע ש- dihydrotestosterone (DHT) אשם בנשירת השיער, הוא רשאי לרשום פינסטריד, הידוע בשכיחותו כפרופסיה או כאחד הגנרי שלו. פינסטריד היא אחת התרופות הנפוצות ביותר במקרים של נשירת שיער מכיוון שהיא מורידה את רמות ה- DHT באופן שעוצר את נשירת השיער ולעתים קרובות משיגה רמה של צמיחה מחודשת. תופעות הלוואי של פרופסיה כוללות דיכאון, חוסר תפקוד מיני וסרטן הערמונית.
- אם הרופא שלך קובע כי נשירת השיער שלך נובעת מהמחלה האוטואימונית alopecia areata-שהיא רק כ -1% מהאוכלוסייה-אז הממצאים האחרונים הראו כי סוג של תרופות הנקראות מעכבי JAK יעיל בצמיחת שיער מחדש. תרופות אלו עוצרות את נשירת השיער ומקדמות את צמיחת השיער מחדש על ידי דיכוי התגובה החיסונית של הגוף לזקיקי השיער הפגועים. התרופה דלקת מפרקים Ruxolitinib הראתה כמה מהתוצאות החיוביות ביותר.
שלב 3. דון בפתרונות טיפול מקומיים
בנוסף לתרופות דרך הפה, הרופא שלך עשוי לדון בתרופות אקטואליות. ההצעה האקטואלית הנפוצה ביותר היא מינוקסידיל (Rogaine והגנריות שלו). מינוקסידיל היא אפשרות נוספת לנשירת שיער הקשורה ל- DHT, ולרוב היא דורשת מריחה על הקרקפת פעמיים ביום.
- כאשר מיושם בשלבים מוקדמים של נשירת שיער, מינוקסידיל לא רק יכול לעצור נשירת שיער אלא לעיתים קרובות לעורר צמיחה מחודשת.
- אחד החסרונות של מינוקסידיל הוא שהוא דורש הקפדה על שיטת היישום. כאשר גבר מפסיק לקחת מינוקסידיל, הוא יאבד את השיער שצומח כתוצאה מכך.
שלב 4. דון בטיפולים כירורגיים
טכנולוגיית השתלת שיער עשתה דרך ארוכה, והרופא שלך עשוי לדון איתך באפשרות זו כפתרון קבוע שאינו דורש תרופות יומיות. הרופא שלך יכול לבדוק כדי למצוא אזורים בקרקפת שאינם מושפעים מ- DHT, וניתן להשתיל חלקים קטנים מזקיקי השיער הללו לאזור הפגוע בקרקפת.
- למרות הצעת פתרון קבוע, ניתוח השתלה הוא האפשרות היקרה ביותר, הדורשת לעתים מספר הליכים לבניית מבט מלא לאורך זמן.
- השתלות שיער הן גם השיטה הנפוצה ביותר המוצעת לצמיחת שיער מחדש אצל אנשים עם כתמים קירחים עקב כוויות או פציעות אחרות שפגעו בזקיקי השיער המקוריים.
שלב 5. דנו במסרקי לייזר
רק השיטה השלישית ללא נשירת שיער לאישור ה- FDA, מסרקי לייזר הם מכשירים הידיים המעוררים זקיקי שיער בעזרת לייזרים ברמה נמוכה. מסרקי לייזר עדיין בחיתוליהם ורופאי עור רבים נזהרים מיכולתם לצמוח שיער לצמיתות מכיוון שהם אינם משפיעים על רמות ה- DHT; אולם ניסויים מוקדמים אכן הגדילו את צמיחת השיער בקרב משתתפים רבים.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול בנשירת שיער בנשים
שלב 1. התייעץ עם רופא
בדומה לנשירת שיער אצל גברים, הצעד הראשון החשוב ביותר הוא להתייעץ עם רופא. ככל שאישה מבקשת טיפול מוקדם יותר, כך הרופא יכול לנהל את הטיפול המתאים יותר, אשר סביר יותר להניב תוצאות חיוביות וצמיחה מחודשת.
הרופא שלך יבצע לוח בדיקות שיבדוק הכל החל מחוסרים ועד רמות דיהידרוטסטוסטרון (DHT)
שלב 2. דון בפתרונות טיפול דרך הפה
חסרים כגון אבץ, ברזל או ויטמין D עלולים לגרום לנשירת שיער. לאחר שהרופא יערוך פאנל בדיקות, הוא עשוי להמליץ על מנה יומית חזקה יותר של ויטמינים או מינרלים חסרים.
- במקרים בהם קיימות הפרעות הורמונליות במיוחד, הימצאותם של עודפי הורמונים גבריים המכונים תרופות אנדרוגנים כגון ספירונולקטון (המגביל ייצור אלדוסטרון) או אמצעי מניעה אוראליים עשויים להיות הפתרון.
- במקרים בהם האבחנה היא alopecia areata, נתונים מוקדמים מראים כי מעכבי JAK כגון ruxolitinib יכולים לדכא את התגובה החיסונית הגורמת לנשירת השיער.
שלב 3. דון בטיפולים אקטואליים
רופא עשוי להחליט לרשום מינוקסידיל (רוגיין והגנריקה שלו) לאישה הסובלת מנשירת שיער הקשורה ל- DHT. בעוד שניסוח מינוקסידיל לגברים הוא בדרך כלל 5%, לנשים מרשמים יותר נוסחה של 2%.
- לנשים שבאמת רוצות למקסם את הפוטנציאל לצמיחת שיער מחדש, רופא עדיין עשוי לרשום את הפתרון החזק יותר ב -5%; עם זאת, למרות שזה מאוד יעיל, זה יכול להוביל להגדלת צמיחת שיער הפנים כתופעת לוואי.
- כמו אצל גברים, אחד החסרונות העיקריים של מינוקסידיל לנשים הוא שהמוצר דורש הקפדה על היישום שלו. שיער שגדל מחדש ייסוג במהירות עם הפסקת השימוש.
שלב 4. דון באפשרויות השתלת שיער
ניתוחי השתלת שיער מעבירים את זקיקי השיער הבריאים לאזורים הפגועים בקרקפת ומהווים שיטות יעילות מאוד לצמיחת שיער מחדש. אפשרויות ההשתלה הטובות ביותר לנשים עם התקרחות מתיחה (הנגרמת כתוצאה מבלאי ארוך של צמות צמודות או דברים אחרים המושכים את השיער) או נשירת שיער עקב טראומה כגון צלקות או כוויות.
- לרוע המזל, רוב הנשים עם נשירת שיער הקשורות ל- DHT רואות דילול כללי על פני כל הקרקפת בניגוד להתקרחות גברית אשר בדרך כלל משפיעה על אזורים ספציפיים מאוד. המשמעות היא שמציאת אתר תורם של זקיקים לא מושפעים קשה יותר; עם זאת, זה לא בלתי אפשרי.
- כמו אצל גברים, אפשרויות ההשתלה לנשים יעילות אך יקרות למדי.
שלב 5. אל תדאג להימנע ממשטרי טיפוח טיפוסיים לשיער
אם רופא איבחן את הבעיה כנשירת שיער הקשורה ל- DHT, אין צורך לדאוג משינוי טיפול השיער היומי באפשרויות העיצוב מכיוון ששום דבר אינו תקין מבחינה מבנית בשיער-הבעיה נובעת מזקיקי השיער. אתה יכול להמשיך לצבוע ולעצב שיער כרגיל.
אזהרות
- בעוד שחלק מהרופאים עשויים לרשום גירסה של פינסטריד (פרופסיה וגנריקה) לנשים, התרופה עלולה להוביל לבעיות התפתחותיות חמורות אצל עוברים זכרים. לכן יש להימנע מהתרופה לכל נשים בהריון או ששוקלות להיכנס להריון.
- עד כה השימוש במסרקי לייזר מאושר רק אצל גברים.
