אקנה היא התפרצות של זקיקי עור מודלקים ונגועים המתרחשים בדרך כלל על הפנים, החזה, הגב והצוואר. ברגע שמטפלים באקנה ומתחילים להחלים, העור יוצר גלדים קטנים על הזקיקים כדי לאפשר להם להחלים מבפנים. לרוע המזל, בעוד שהאדמומיות והנפיחות הולכים ונמוגים, הגלדים המעוותים והגבוהים יכולים להיות לא פחות מכוערים כמו האקנה. בין תרופות טבעיות לתרופות קונבנציונאליות, יש הרבה מוצרים שיכולים לעזור להאיץ את תהליך ההחלמה, כך שתוכל להחזיר את העור המושלם שלך בחזרה. הפופולריים ביותר כוללים שטיפות ללא מרשם (OTC) וקרמי אקנה, שמן עץ התה, קומפרסים חמים, דבש וג'ל אלוורה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 6: אימוץ משטר ניקוי
שלב 1. שטפו את האזור הפגוע פעמיים ביום
השתמש בסבון תרופתי OTC, סבון אנטיבקטריאלי, סבון אקנה או שטוף עם חמצן בנזואיל. השתמש במשיכות מעגליות עדינות. לנוע בתנועה כלפי מעלה והחוצה.
השתמש תמיד במטלית נקייה כדי למנוע העברת חיידקים העלולים להוביל להיווצרות אקנה חדשה
שלב 2. יבש את האזור הפגוע
השתמש במגבת יבשה נקייה. כתם את העור עד לייבוש מלא. הימנע משפשוף של האזור הפגוע. זה יכול לשבור את העור ולגרום לך להסתכן בזיהום.
שלב 3. החל תרופות מקומיות לאקנה
אתה יכול לבחור קרם OTC או תרופות שנקבעו על ידי רופא העור שלך. סחטו כמות קטנה על קצה האצבע המורה. טבלו את התרופה בעורכם באמצעות משיכות עדינות כלפי מעלה. מרחו אותו על הגלדים וסביבם.
תמיד שטפו את הידיים היטב לפני שנוגעים בפנים כדי להימנע מהעברת לכלוך וחיידקים
שלב 4. בצע את ההוראות שעל אריזת התרופות
בהתאם לתרופה המקומית שבה אתה משתמש, ייתכן שיהיה עליך לשטוף אותה לאחר פרק זמן מסוים. אחרים עשויים להישמר תחת איפור ו/או עד לפעם הבאה שתשטוף את עורך. הקפד על השימוש המומלץ על מנת להימנע מיובש או מגירוי העור.
שיטה 2 מתוך 6: שימוש בשמן עץ התה
שלב 1. רכשו כדורי צמר גפן
אתה יכול לקנות כדורי צמר גפן כמעט בכל חנות מכולת או בית מרקחת. הם זמינים במידות גדולות וקטנות. קנה כדורי כותנה קטנים לגלדים קטנים וכדורי כותנה גדולים לגלדים גדולים.
שלב 2. מרחו שמן עץ התה על צמר גפן
אם יש לך טפטפת עיניים, השתמש בשתיים עד שלוש טיפות. אם לא, הניחו את צמר הגפן על פתח הבקבוק. הפוך את הבקבוק למשך שנייה כדי להרטיב את צמר הגפן. החלף את המכסה כדי להימנע משפיכת השמן.
שלב 3. טפטפו את השמן על הגלדים
בצע זאת לאחר ניקוי האזור הפגוע. גע קלות בכדור הכותנה הרטוב לגלדים שלך. כדי להימנע משבירת קרום הגלדה, אין להפעיל לחץ. תן לשמן עץ התה להתייבש על הפנים שלך. עשה זאת פעמיים ביום.
שיטה 3 מתוך 6: מריחת קומפרסים חמים
שלב 1. מצא מטלית נקייה
החומר של הבד לא משנה. כל מה שאתה משתמש בדרך כלל לשגרת הכביסה שלך יעבוד. אם אתה מטפל באזור גדול של עור, תוכל להשתמש במגבת יד.
שלב 2. ממלאים קערה במים חמים
גודל הקערה תלוי בכמה גלדים אתה מטפל. וודא שהמים חמים, לא חמים. מים חמים עלולים לגרות את הגלדים ולשבור את הנימים מתחת לעור שלך. זה עלול לגרום לגלדים שלך להיראות אפילו יותר גרוע.
שלב 3. טובלים את המטלית במים חמים
טובלים את הבד במים. וודא שהוא ספוג היטב. לסלק כל עודף כדי להימנע מבלגן.
שלב 4. החל את הדחיסה על הגלדים
הניחו את הקומפרס בעדינות על הגלדים. הימנע מהפעלת לחץ כדי לשמור על הקרום שלם. השאירו את הקומפרס למשך 10 דקות. לייבש את האזור לייבש או לאפשר לו להתייבש באוויר. עשה זאת פעמיים ביום.
הלחות והחום עוזרים לרכך ולשחרר את הגלדים וגם להביא דם לאזורים הנגועים, מה שמסייע לריפוי
שיטה 4 מתוך 6: שימוש בדבש
שלב 1. קנה דבש גולמי
הדבש ידוע בתכונות האנטיבקטריאליות שלו במשך מאות שנים. עם זאת, רוב הדבש שאתה מוצא במכולת עמוס בתוספים. דבש גולמי אינו מעובד ויבריא את הגלדים ביעילות רבה יותר. אתה יכול למצוא דבש גולמי בחנויות מזון טבעי, בשווקי חקלאים וממשמרות דבורים מקומיות.
שלב 2. מרחו את הדבש בעזרת מרית פלסטיק נקייה
בצע זאת לאחר ניקוי האזור הפגוע. הניחו את הדבש על הגלדים בעזרת תנועת סירחון קלה. שמור את הדבש על הגלדים שלך לפחות שעתיים או לילה.
שלב 3. מכסים את גלדי הדבש עם רוטב הידרופולימר
חבישת הידרופולימר מכסה פצעים דולפים בסביבות לחות. גם אם הגלדים שלך לא דולפים, החבישה תאטום את הדבש ותמנע ממנה לעלות על הבגדים או בשיער שלך. בדרך כלל ניתן למצוא אותו בחנות התרופות.
אם אינך יכול למצוא תחבושת הידרופולימר, תוכל להשתמש בתחבושות דבק רגילות. עם זאת, הדבק עלול לאבד את אחיזתו לאחר מספר שעות
שלב 4. שוטפים את הדבש
למחרת בבוקר (או לאחר שעתיים חלפו), שטפי את עורך במנקה הרגיל ובמים חמים. השתמש במשיכות מעגליות כלפי מעלה והחוצה. בסיום, יבש את עורך במגבת נקייה.
שיטה 5 מתוך 6: מריחת ג'ל אלוורה
שלב 1. קנה ג'ל אלוורה
בדרך כלל ניתן למצוא ג'ל אלוורה בחנות התרופות או בחנות המזון הטבעי. קרא את התווית. בחר את המותג עם מספר המרכיבים המעט ביותר. בדרך זו, תימנע מתוספים שעלולים להחמיר את עורך המרפא.
לחלופין, אם יש לך צמח אלוורה, תוכל לשבור את העלים ולחלץ את הג'ל
שלב 2. מרחי את הג'ל על הגלדים
בצע זאת לאחר שטיפת האזור הפגוע. הסר כמות נדיבה של ג'ל מהצנצנת או עלה אלוורה. טפו אותו קלות על הגלדים. הימנע משפשוף כדי לשמור על קרום הגלדים על כנו. השאירו את הג'ל על העור שלכם לפחות שעתיים.
אתה יכול גם לשמור את הג'ל על העור שלך למשך הלילה. אם תבחר לעשות זאת, מרחי תחבושת הידרופולימר או תחבושות הדבקה כדי למנוע מהג'ל לעלות על הבגדים או בשיערך
שלב 3. שוטפים את הג'ל
הרטיבו את עורכם במים חמים. החל את ניקוי העור הרגיל שלך. השתמש במשיכות מעגליות עדינות ונוע בתנועה החוצה והעולה.
שיטה 6 מתוך 6: מריחת קרם אנטיביוטי
שלב 1. בחר קרם אנטיביוטי
רכשו קרם אנטיביוטי מקומי מבית המרקחת המקומי שלכם. אפשרויות רבות זמינות, כגון Neosporin או Duac.
שלב 2. מרחו את הקרם על הגלדים
בעזרת ידיים נקיות או ספוגית כותנה מרחו שכבה דקה של קרם אנטיביוטי על כל גלד. קרם אנטיביוטי מסייע בריפוי אקנה קיים ומונע הופעת אקנה חדשה.
ניתן למרוח את הקרם פעמיים ביום
שלב 3. הניחו לקרם לספוג פנימה
אין צורך להסיר את הקרם. כל שעליך לעשות הוא לאפשר לעור שלך לספוג את הקרם האנטיביוטי. הקרם האנטיביוטי ירכך את הגלדים אשר מסייע להם להחלים מהר יותר.
טיפים
- פנה לרופא או לרופא עור אם אתה נתקל באקנה חמור.
- אל תבחר את הגלדים שלך. נגיעה בידיים החשופות באזור הפגוע תעביר חיידקים שיכולים להדביק את העור השבור ולגרום לו להיראות גרוע יותר.
