לחות העור שלך תשמור על בריאות הפנים שלך ותעניק לו זוהר יפה. שמירה על לחות הפנים שלך, בעוד שהיא ניתנת להשגה, אינה משימה של לילה. כדי להרטיב את הפנים שלך, ייתכן שתצטרך לשנות את התזונה שלך ואת שגרת טיפוח העור היומית. אם הפנים שלך כבר מיובשות, ייתכן שתצטרך טיפול נוסף בכדי להכניס לחות לעור מחדש ולטפל ביובש או גירוי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במוצרי טיפוח העור
0 2 בקרוב
שלב 1. קנה קרם לחות על בסיס מים
קרם לחות על בסיס נפט יכול לייבש את העור שלך, במיוחד במהלך חודשי החורף הקרים. נסה קרם לחות על בסיס מים עם מרכיבים טבעיים כדי להזין ולהרטיב את הפנים שלך.
חפשו קרמי לחות העשויים מאלטרנטיבות נפט אלה: חמאת קקאו, שמן קוקוס, שמן חוחובה, לנולין, שמן זית, חמאת שיאה או טאלוג
0 4 בקרוב
שלב 2. בחר מוצרי טיפוח על בסיס אלוורה להפחתת גירוי
אלוורה יכולה להקל על גירוי העור והתקלפות הנגרמת כתוצאה מהתייבשות. על ידי שימוש במוצר המבוסס על אלוורה, תוכל לשפר את תכולת המים בעור ולהקל על אדמומיות או גירוד.
נסה מסכת עור אלוורה כדי למקד ישירות להתייבשות עור הפנים
0 4 בקרוב
שלב 3. השתמש בשמן טיפול על פנים מיובשות
אם הפנים שלך כבר צבועות במים, שמני טיפול יכולים להחזיר לחות לעור שלך. מרחי כמה טיפות של שמן טיפול על קרם הלחות שלך כדי לאטום כמה שיותר לחות.
שמני טיפול על בסיס זית וחוחובה יעילים לטיפול בעור יבש
0 10 בקרוב
שלב 4. חפשו מוצרי טיפוח לפנים המיוצרים לסוג העור שלכם
לעור שמן באופן טבעי יש צרכי לחות שונים מאשר עור רגיש, וכך גם עור צעיר או בוגר. קביעת הסיבה השורשית לעור המיובש שלך יכולה לעזור לך למצוא את הטיפולים הנכונים.
- באופן כללי, התרחק ממוצרים עם ניחוחות, מכיוון שהם יכולים לגרות את העור שלך.
- התייעץ עם רופא עור, שיוכל לזהות את סוג העור שלך ולעזור לך למצוא את המוצרים הנכונים אם אינך יודע מה גורם לבעיות העור שלך.
0 8 בקרוב
שלב 5. פילינג הפנים שלך 1-2 פעמים בשבוע
פילינג יכול להפטר מפנייך מתאי עור מתים ולסייע לחומרי לחות או מוצרים אחרים לחדור לעור שלך עמוק. השתמש במטלית כדי לשפשף את פניך בתנועה מעגלית, ולאחר מכן שטוף אותם במים פושרים.
אין לקלף יותר מפעם או פעמיים בשבוע. פילינג יתר עלול לקרוע את העור ולגרום לגירוי
שיטה 2 מתוך 4: להפיק את המרב ממסיכות פנים
0 5 בקרוב
שלב 1. בחר מסכת פנים עם מרכיבי לחות
כל מסכת פנים מטפלת במצבי עור שונים, ומסכות העשויות ממרכיבים מסוימים עשויות לשמור על עורך גמיש טוב יותר מאחרים. חפשו מסכות המכילות חומצה היאלורונית או קרמידים, שיכולות לתקן עור יבש ולנעול לחות.
אם אתה מעדיף מסכות פנים טבעיות, צור מסכה עם או חפש מסכה המכילה פירות הדר, דבש, שמן שקדים, ביצה או אבוקדו
0 4 בקרוב
שלב 2. מרחי מסכות פנים לאחר המקלחת, לא לפניה
למרות שזה נראה טבעי להשתמש במסכת פנים לפני המקלחת, אדים במקלחת יכולים לפתוח את הנקבוביות שלך כך שתספוג יותר מרכיבי הלחות. אלא אם כן אתה ממהר, התקלח לפני שאתה עוטה מסיכת פנים.
אם אתה מורח מסכה לפני אמבטיה, השאיר אותה במנוחה תוך כדי השרייה כדי שהעור שלך ייהנה מהאדים
0 9 בקרוב
שלב 3. הניחו למסכה לשבת במשך 10-15 דקות לפני שאתם מסירים אותה
הסרת המסכה מספר דקות לאחר שהנחת אותה לא תיתן לעור מספיק זמן לספוג את חומרי הלחות. שמור את המסכה שלך למשך 10 דקות לכל הפחות אם לא הורה אחרת.
0 2 בקרוב
שלב 4. נסה מסכה כפולה להטבות לחות מוגברות
מסכה כפולה היא החלת מסכה אחת, שטיפתה ולאחר מכן מריחת מסכה שנייה ושונה. מכיוון שמסיכות פנים היעילות ביותר כאשר הנקבוביות פתוחות, נצל את הרגע והרכיב שתי מסכות לחות שונות.
- הקפידו על 2 מסכות פנים בכל יום נתון. העור שלך יכול לספוג כל כך הרבה מינרלים לפני שהוא הופך להיות רווי יתר.
- לא עוגות מסכה אחת על גבי מסכה אחרת. שטפו תחילה את המסכה הראשונה שלכם.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
0 4 בקרוב
שלב 1. נסה טיפולי טיפוח עור המבוססים על דבש
הדבש הוא חומר לחות, חומר הנקשר לעור שלך ומסייע להחזיר לו לחות. קנה מוצרי טיפוח טבעיים המכילים דבש, הכין מסכת פנים לדבש, או החלף את סבון הפנים הרגיל שלך בדבש למשך מספר שבועות ובדוק אם יש תוצאות חיוביות.
אתה יכול, למשל, לבצע שטיפת פנים של חלב ודבש. מערבבים כמות קטנה של חלב ודבש בקערה, ולאחר מכן טבלו אותו על פניכם בעזרת ספוגית כותנה
0 6 בקרוב
שלב 2. מרחי מסכות פנים או שיטוף של שיבולת שועל על העור שלך
לטיפולי טיפוח העור של שיבולת שועל יש אפקט פילינג ויכולים להפוך את העור לקליט יותר לקרם לחות. נסה מסכת פנים של דבש שיבולת שועל-דבש להטבות לחות. כדי להכין אחת, פשוט מערבבים בקערה שיבולת שועל טחונה, דבש ומים ומרחים על הפנים. ניתן גם לרכוש טיפולי שיבולת שועל עם חלב או יוגורט לניקוי הנקבוביות.
0 3 בקרוב
שלב 3. אכל אבוקדו כדי לשמור על לחות העור שלך
שומנים טובים ללחות העור שלך. אבוקדו, בפרט, מכיל שומנים בריאים ששומרים על עורכם גמיש מבלי להעלות את הכולסטרול הרע. שאף להוסיף 1-2 מנות אבוקדו לתזונה בשבוע כדי לקצור את היתרונות של טיפוח העור.
- אבוקדו גם מרכך את העור תוך לחות.
- אבוקדו גם מהווים מרכיב נהדר למסכת פנים ללחות.
0 5 בקרוב
שלב 4. שטפו את עורכם בשמן זית כדי לחות אותו
שמן הזית ידוע כמרכך חטא יבש או מיובש. שפשפו כמות בגודל מטבע של שמן זית על הפנים לאחר הרחצה או המקלחת, כך שהאדים עלולים להגביר את ספיגתו. השאירו את שמן הזית למשך 10 עד 15 דקות, ולאחר מכן שטפו אותו במים קרים.
בדומה לדבש, שמן זית הוא חומר לחות
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על אורח חיים לחות
0 3 בקרוב
שלב 1. שתו הרבה מים מדי יום
למרות שמי השתייה לא יעלו ישירות את תכולת המים של העור, הם אכן עוזרים לשטוף את גופכם ואת עורכם מרעלים מזיקים. על ידי הגדלת צריכת המים, אתה יכול לעזור לעור שלך להישאר בריא וקליט ללחות.
- אף המלצה אחת לשתיית מים אינה מתאימה לכולם. בממוצע, מומלץ שגברים שותים 15.5 כוסות (3.7 ליטר) ונשים שותות 11.5 כוסות (2.7 ליטר) מים ביום.
- אין לצרוך כמויות גדולות של מים בתקווה להרטיב את העור. כל עוד אתה שותה כמות מים רגילה, העור שלך מרוויח.
0 9 בקרוב
שלב 2. מרחי קרם הגנה לפני חשיפת הפנים שלך לאור שמש ישיר
קרני UV יכולות להחליש את מחסום העור שלך ולגזול מהעור שלך לחות. יש ללבוש קרם הגנה ולמרוח אותו מדי פעם במהלך היום במהלך הקיץ או כאשר אתה מבלה פרקי זמן ארוכים בחוץ.
קרם לחות המשלב קרם הגנה על בסיס מינרלים ישמור על עורך לחות ומוגן מפני השמש
0 8 בקרוב
שלב 3. שטפו את הפנים במים פושרים או קרירים
מים חמים יכולים לייבש את העור ולשלול את תכונות הריפוי של מוצרי טיפוח העור שלך. מים קרירים אידיאליים לשטיפת הפנים, אך מים פושרים זה בסדר אם יש לך עור רגיש.
0 8 בקרוב
שלב 4. קח ויטמינים המעודדים לחות העור
עור בריא בדרך כלל משתווה לפנים לחות, וויטמינים יכולים לעזור לשמור על בריאות העור שלך. נסה לקחת תוספי מזון הכוללים ויטמין B, ויטמין C וחומצות אומגה 3.
אם אתה לא אוהב לקחת ויטמינים, אכל מזון עשיר בוויטמינים כמו בננות, ברוקולי, אגוזים וזרעים, תרד, תותים, לימונים, תפוחי אדמה ואגסים
0 7 בקרוב
שלב 5. לישון עם מכשיר אדים בחדר שלך
מכשירי אדים יכולים לא רק לחות את החדר אלא גם את העור המיובש. כאשר אתם חיים באקלים יבש או בעונות יבשות, שימו מכשיר אדים בחדר כדי להרגיע את העור.
באופן אידיאלי, אחוזי הלחות בחדר שלך צריכים להיות בין 30 ל -50 אחוזים
0 8 בקרוב
שלב 6. לחות בתדירות גבוהה יותר כאשר מזג האוויר יבש
חלק מהאנשים חווים התייבשות מוגברת בחורף, בעוד שאחרים נוטים יותר בקיץ. אם אתה מבחין במחזור עונתי בכל הנוגע לצרות העור שלך, הגדל את שגרת הלחות שלך להמשך העונה.
- מכיוון שמזג אוויר יבש גורם לעיתים קרובות לעור מיובש, מעבר לאקלים עם לחות נמוכה עלול לגרום לתנאי עור דומים לעונה היבשה יותר.
- אתה יכול למשל לחות פעמיים ביום במקום פעם אחת.
טיפים
- אם אתם סובלים מאקזמה, ייתכן שתצטרכו טיפול נוסף בכדי לשמור על לחות העור.
- מרחו מוצרי טיפוח לעור ישירות לאחר הרחצה או המקלחת כדי לאטום אותם בעורכם.
- שקול לפנות לרופא עור אם העור שלך נשאר יבש או מיובש, לא משנה אילו טיפולים אתה מנסה.
