במהלך לידת מים, אם בוחרת ללדת בבריכת לידה מלאה במים חמימים. זה יכול להקל על כאבי הצירים לאם. עם זאת, ישנן גם עדויות לכך שמסירה במים יכולה להגדיל את הסיכון של תינוק לנשום במים. אם אתה שוקל לידת מים, וודא שאתה יודע כמה שיותר מידע לפני שאתה מחליט אם אסטרטגיית לידה זו מתאימה לך.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: למידה על התהליך
שלב 1. דע מדוע חלק מהנשים בוחרות בלידות מים
במהלך לידת מים, תינוק נולד בבריכת לידה מלאה במים פושרים. החלטה על תוכנית לידה היא בחירה אישית ביותר. ישנן מגוון סיבות לכך שנשים בוחרות לידות מים על פני שיטות קונבנציונאליות. דע את הרציונל מאחורי לידות מים לפני שתחליט לעבור את ההליך בעצמך.
- תינוק מבלה תשעה חודשים בצף בתוך שק מי השפיר מלא בנוזלים. כמה נשים ורופאים מאמינים שהמעבר מהרחם לעולם קל יותר לילד אם הוא שקוע במים לפני שנחשף לאוויר הפתוח. עם זאת, אין מחקר שתומך בכך וזוהי דעה בלבד.
- עבור חלק מהנשים, לידות מים יכולות להיות פחות כואבות.
- עבור חלק מהנשים, מים חמים יכולים להרגיש מרגיעים ולהפחית מתח בזמן הלידה. ידוע גם שמים חמים מעוררים את שחרור האנדורפינים בגוף, הורמון מרגיש טוב.
- המשקל שלך נתמך במים, מה שמקל על ישיבה זקופה במהלך הלידה. זה מאפשר לאגן שלך להיפתח כדי לעבור את התינוק במהלך הלידה.
שלב 2. החליטו אם תלדו בבית חולים או בבית
לידת מים יכולה להתבצע בבית חולים או בבית. בהתאם להעדפתך, ישנם שיקולים מיוחדים לכל שיטה.
- אם תחליט ללדת בבית חולים, עליך לוודא שבית החולים מסוגל ומוכן להכיל לידת מים. בבתי חולים רבים יש מדיניות האוסרת על לידת מים או שאין להם את המשאבים המתאימים ללידות מים. אם אתה רוצה ללכת בדרך בית החולים, עליך לוודא מותר לידת מים בבית החולים שבחרת ועם OB/GYN או מיילדת. ייתכן שתצטרך להחליף בית חולים או רופא אם אתה מוכן ללדת מים והרופא שלך לא יכול לספק זאת.
- רוב לידות המים נעשות בבית או במרכזי לידה בשל חוסר היכולת של בתי חולים רבים להתאים לידות מים. מכיוון שלא תהיה בבית חולים, יהיה עליך לשכור או לשאול ציוד, כגון בריכת לידה, בעצמך. כמו כן תצטרך לשכור דולה או מיילדת שתעזור לך בתהליך הלידה.
שלב 3. היו מודעים לגורמי הסיכון
גורמי סיכון מסוימים גורמים לכך שיש סיכוי גבוה יותר שתעבור סיבוכים במהלך הלידה. לידת מים, במיוחד בלידה מחוץ לבית החולים, עשויה להיות לא כדאית אם יש לך אחד מהמצבים הבאים.
- מצבים רפואיים כרוניים ארוכי טווח כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, הרפס ואפילפסיה.
- אמהות הסובלות מעודף משקל.
- היסטוריה של דימום כבד במהלך ההריון או הלידה.
- עבודה מוקדמת.
- סיבוכי הריון כגון רעלת הריון וסוכרת הריון.
- לידה מוקדמת, המוגדרת כעבודה שבועיים לפני תאריך היעד שלך.
חלק 2 מתוך 4: לידת מים בבית החולים
שלב 1. מצאו בית חולים המאפשר לידות מים
כאמור, לא כל בתי החולים מאפשרים לידות מים. לפני שאתה מתכנן את לידת המים שלך, ודא שבית החולים, הרופא, המיילדת והאחיות שלך מבינים את רצונך ומוכנים להתאים לך.
- שוחח עם הרופא או המיילדת על הרצון שלך ללדת מים. הם צריכים להיות מסוגלים לומר לך מיד אם הדבר מותר בבית החולים בו אתה יולדת והאם הם מוכנים לסייע בלידת מים. ייתכן שתצטרך להחליף רופא או בית חולים לפני שתמצא בית חולים שמוכן להתאים את תוכנית הלידה שלך.
- ארגון Waterbirth International, ארגון הדוגל בזכות לזכות לידות מים ברחבי העולם, עשוי להיות מסוגל לנהל משא ומתן בינך לבין בית החולים שלך אם אתה מתקשה לקבל אישור ללידת מים.
- Waterbirth International מספקת גם מדריך מקוון של בתי חולים ומרכזי לידה המאפשרים לידות מים. אתה יכול לחפש ברשימות שלהם כדי למצוא ספקים באזור שלך.
- היכנס עם שאלות. עליך לשאול את הרופא, המיילדת ואחיותיך על לידות מים ועל חוות דעתם והניסיונות המקצועיים שלהם בתהליך. כל חשש שיש לך לגבי התהליך צריך להישמע עם רופא לפני שתתפשר על תוכנית לידה.
שלב 2. אבטח בריכת לידה
לא כל בתי החולים מספקים בריכות לידה. הקפד לאבטח את הגישה לבריכה לפני שאתה יוצא לעבודה.
- בכמחצית מבתי החולים יש בריכות לידה. עם זאת, גם אם לבית החולים שלך יש בריכה זה לא בהכרח אומר שאתה יכול להשתמש בה. זה יכול להיות בשימוש על ידי מטופל אחר או שצריך לנקות אותו. ייתכן גם שבבית החולים לא יהיו רופאים מנוסים או מיילדות המצוותים בבית החולים כאשר אתה יוצא לעבודה.
- אם לבית החולים שלך אין בריכת לידה מוכנה כשאתה יוצא לעבודה, תוכל לעבור לבית חולים אחר באזור שלך או לבחור לקבל את התינוק בבית.
- ניתן לשכור או לרכוש גם בריכות לידה. אם אתה מכניס ציוד משלך לבית החולים, אתה צריך אישור מראש. בית החולים יצטרך לוודא שיש להם חדר מוכן להכיל את בריכת הלידה שלך ואת היכולת להעביר אותה לבית החולים כאשר אתה יוצא לעבודה. באופן אידיאלי, יש לשכור בריכה למשך 4 עד 6 שבועות, ולהשאיר פרק זמן של 2-3 שבועות לפני ואחרי תאריך היעד שלך.
שלב 3. יש תוכנית גיבוי
ככל שהלידה שלך מתקדמת, עלולים להתעורר גורמים מסוימים שמשמעותם היא שכבר אין אפשרות ללדת במים. כדאי שתקבע תוכנית לידה חלופית במקרה שילדת המים תיפול במהלך הלידה.
- אם אתה צריך לעורר לידה, ייתכן שלא תוכל לעבור לידת מים. זה תלוי בנסיבות האינדיבידואליות שלך ובסיבות לגרום לעבודה. התרופות המשמשות לעורר יכולות לעיתים לגרום לתינוק ללחץ. התינוק יצטרך להיות במעקב לאורך כל תהליך הלידה וזה לא אפשרי במהלך לידת מים.
- אם התינוק שלך נמצא במעכוז, יש צורך בניתוח קיסרי בכדי להבטיח לידה בטוחה. לא תתאפשר לידת מים.
- אם לחץ הדם שלך עולה, ייתכן שתתבקש לעזוב את הבריכה.
- אם הפרשה הראשונה של תינוקך (הנקראת מקוניום) מזוהה במים, ייתכן שתצטרך לעזוב את הבריכה כדי למנוע שאיפת מקוניום.
- אם אתה עובר לידה מוקדמת, כלומר להיכנס לעבודה יותר משלושה שבועות לפני תאריך היעד שלך, סביר להניח שלא תתאפשר לידת מים בשל הסיכון המוגבר לסיבוכים עבורך ועבור תינוקך.
- אמורה להיות לך תוכנית לידה חלופית זמינה, כך שבמקרה של כל אחד מהסיבוכים הנ"ל, עדיין תוכל לשמור על בחירה ושליטה כלשהם על הלידה שלך.
חלק 3 מתוך 4: לידת מים בבית
שלב 1. בחרי מיילדת
אם אתה הולך ללדת בבית, כדאי שיהיה לך מיילדת מאומנת בזמן הלידה שלך. מגוון מדריכים מקוונים יכולים לעזור לך לחפש מיילדות באזור שלך. אם אתם מכירים אמהות אחרות שעברו לידות בבית או במים, תוכלו לשאול אותן היכן מצאו את המיילדות שלהן.
- יש מגוון שאלות מוכן לשאול את המיילדת שבחרת. שאל אותם מה הניסיון שיש להם בלידות מים, מהו האימון הספציפי שלהם ומהם השירותים שהם מספקים לך ולתינוקך. ודא שאתה יודע את זמינות המיילדת שלך. האם הם עובדים עם עוזרים? האם הם יוכלו להבטיח זמינות במהלך הלידה שלך, ואם לא, מה יקרה?
- דע איזה ציוד יסופק ואיזה ציוד אתה צריך להיות מוכן להשקיע בעצמך.
- ודא שמיילדתך יודעת כמה שיותר על ההיסטוריה האישית והרפואית שלך. ספר להם על כל הריון עבר, כל מנהג רוחני או דתי החשוב לתהליך הלידה שלך, ועל כל החששות שיש לך בנוגע ללידות בית.
שלב 2. בחר בריכת לידה
אם אתה יולד בבית, אתה צריך שיהיה לך אמבט לידה בבית שלך.
- המיילדת שלך יכולה לעזור לך בתהליך הבחירה ולהפנות אותך לחברות שמשכירות או מוכרות בריכות לידה.
- יש לקחת בחשבון מגוון גורמים בעת רכישת בריכת לידה. כמה מקום יש לך לבריכה? באיזה חדר אתה יולד, ואם הוא בקומה עליונה, האם הרצפה חזקה מספיק בכדי להחזיק את משקל הבריכה?
- בחלק מהבריכות יש מערכות סינון וחימום המאפשרות להקים את הבריכה לפני הלידה. זו עשויה להיות השקעה טובה מכיוון שתוכלו להקים את הבריכה ומוכנה לדרך. אתה ושותף הלידה שלך לא תצטרכו לעבור את הלחץ של מילוי הבריכה בזמן הלידה.
שלב 3. מלא את הבריכה והתקשר למיילדת שלך מיד עם תחילת הלידה
כאשר אתה מבחין בסימנים המוקדמים של לידה, עליך להתריע בפני המיילדת שלך ולמלא את בריכת הלידה לקראת הלידה.
- כדאי שיהיה לך מדחום בהישג יד כדי לעקוב אחר טמפרטורת המים. זה צריך להיות בין 99 ל -100 מעלות, אך לא יותר מ -101. שותף הלידה שלך או השותפים שלך צריכים להיות מוכנים לעקוב אחר טמפרטורת המים לאורך כל עבודתך.
- יש בידך מטליות לחות, כמו גם שתיית מים, כדי לצנן את עצמך אם אתה מתחמם בחום לא נוח במהלך הלידה.
- וודא כי אספקת המים החמים שלך בבית מתאימה למילוי הבריכה כולה ותהיה לך תוכנית היכן להיפטר מהמים לאחר הלידה.
שלב 4. היו מוכנים למקרי חירום
כשאתה מסר בבית ולא בבית חולים, עליך להיות מוכן במיוחד לסיבוכים פוטנציאליים במהלך הלידה. ודא שיש לך תוכנית בתוקף לכל מקרה חירום.
- דע כיצד לצאת מהבריכה בבטחה. זה יכול לקחת זמן לצאת מהבריכה בזמן הלידה. המיילדת שלך צריכה לדעת כיצד לסייע במצב זה.
- הכן את מספרי הקשר לשעת חירום ואל תהסס להתקשר 911 ולבקש אמבולנס אם מתרחשים סיבוכים גדולים.
- למיילדת שלך יש ציוד לניטור פעימות הלב של התינוק וסימנים חיוניים אחרים במהלך הלידה. אם הם מבחינים במשהו הנוגע להם, אמורה להיות להם תכנית שאותה הם בדקו איתך מבעוד מועד, כיצד להתקדם בעבודה.
- בדומה ללידה בבית חולים, עלולים להתעורר סיבוכים מסוימים שהופכים את לידת המים לבלתי אפשרית. כדאי שתקבע תוכנית חלופית במקרה של לידות עכוז, לידה מוקדמת, לחץ דם מוגבר ובעיות פוטנציאליות אחרות של לידה.
חלק 4 מתוך 4: לדעת למה לצפות
שלב 1. היכנס למצב זקוף
אחד היתרונות לכאורה של לידת מים הוא שהיא תומכת בגוף שלך ומאפשרת לך להתמקם בקלות. זו יכולה להיות תנוחת לידה נוחה יותר עבור נשים רבות, לעומת לידה על הגב.
- אתה תשב זקוף במהלך הלידה והשלבים המאוחרים של הדחיפה במהלך הלידה. המים תומכים במשקל שלך ומאפשרים לך לתמרן ביתר קלות את הגוף במצב נוח.
- כמה ראיות מצביעות על כך שדחיפת התינוק החוצה קלה יותר במים מאשר באוויר, והמיקום הזקוף מגביר את פתיחת האגן במהלך הלידה.
- נשים רבות חוששות שהעמדה הזקופה תגרום להן לשחרר את המעיים בטעות. למרות שזה יכול לקרות, זה לעתים רחוקות גורם לסיבוכים ונשים רבות לא מבחינות בכך. מיילדת או רופא יכולים להסיר בקלות כל הפרשות מהמים.
שלב 2. דע כיצד ההשפעה של החוויה על תינוקך
אמנם איננו יכולים לדעת בוודאות כיצד מרגישים תינוקות במהלך הלידה, אך מספר תומכי לידת מים מאמינים שהחוויה פחות טראומטית.
- המים החמים יחקו באופן אידיאלי את האווירה או את הרחם שלך, ויקלו על עוצמת המעבר של התינוק לעולם.
- בעוד תינוקות מדאיגים רבים ישאפו מים, רוב התינוקות לא ינשמו את נשימתם הראשונה עד שיורמו בשלום מהמים. תינוקות בדרך כלל נמצאים בסיכון לנשום מתחת למים רק אם הראש שלהם עולה לפני השטח לפני לידת שאר הגוף או אם הייתה בעיה ברמות החמצן בשליה במהלך הלידה.
שלב 3. תכנן את נשימתו הראשונה של תינוקך
נשימתו הראשונה של תינוק היא אחד האירועים המלחיצים ביותר של לידת מים מכיוון שאמהות ורופאים דואגים לתינוק שנושם מתחת למים. עם זאת, עם אמצעי זהירות ופרוטוקול מתאימים התינוק שלך צריך לנשום את נשימתו הראשונה בבטחה מעל פני השטח.
- יש להביא תינוק לפני השטח זמן קצר לאחר הדחיפה האחרונה. התינוק צריך להיות שקוע לא יותר מכמה דקות. בהתאם לתוכנית שלך, בן זוגך או הלידה או הרופא שלך יביאו את התינוק אל פני המים.
- כאשר חבל הטבור או השליה נקרעים, התינוק כבר אינו מספק חמצן. וודא שהתינוק שלך נמצא מעל פני המים לפני שזה קורה.
