אם אתה עומד על הרגליים הרבה, אתה כנראה יודע עד כמה חשוב למצוא את המידה והצורה הנכונה של זוג נעליים. עם זאת, מציאת נעליים שמתאימות לך בצורה מושלמת יכולה להיות אתגר, ולעתים קרובות כרוכה בניסיון של מספר זוגות נעליים והחלטה על סמך ניסוי וטעייה. כדי למצוא נעליים שמתאימות היטב לכפות הרגליים שלך, יש למדוד את כפות הרגליים לפני שאתה מנסה נעליים כלשהן, ללכת בנעליים לפני שאתה קונה אותן, ולקנות על סמך אופן התאמת הנעליים שלך, לא לפי מידותיהן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: מדידת גודל הנעל שלך
שלב 1. הניחו את כף הרגל החשופה על דף נייר ריק
הניחו דף נייר בגודל סטנדרטי על רצפת עץ או בטון. הורד את הנעליים והגרביים והנח את רגלך החשופה באמצע דף הנייר. וודא שכף הרגל שלך שטוחה.
אם יש לך שטיח בבית, הניח פיסת קרטון מתחת לדף הנייר שלך כדי לוודא שהוא שטוח
שלב 2. בקש חבר להתחקות סביב כף הרגל שלך בעזרת סמן
הכי קל זה שמישהו אחר יעשה את זה בשבילך, כך שתוכל לסבול איך שהיית בדרך כלל כשהמשקל שלך מתפרס על פני שתי הרגליים. בקש מחבר או בן משפחה לעקוב אחר כף הרגל שלך בעזרת סמן כהה. וודא שהם שומרים על קווי המעקב קרוב ככל האפשר לרגלך. שאל את האדם שעוקב אחר כל פרט בכף רגלך, כולל בין בהונותיך.
אם אתה מודאג מלקבל סימנים בכפות הרגליים שלך, השתמש בטוש שניתן לכבס
שלב 3. מדוד את העקבות מהבוהן ועד העקב
הגדר סרגל על המעקב שלך וציין את המרחק בין הבוהן הארוכה ביותר שלך לגב העקב. רשום את המספר בסנטימטרים על פיסת נייר שתביא איתך לחנות הנעליים.
למדידות אמריקאיות, אורך כף הרגל שלך בסנטימטרים קובע את גודל הנעל שלך
שלב 4. השתמש בסרגל כדי למדוד את החלק הרחב ביותר בכף רגלך
הנח את הסרגל שלך לרוחב על החלק הרחב ביותר של המעקב. לרוב, זהו האזור שמתחת לאצבעות כף הרגל. שימו לב למדידה בסנטימטרים כדי לחפש נעליים רחבות מספיק כדי שיתאימו לרגליים שלכם.
מידות הרוחב אינן מופיעות לעתים קרובות על קופסת נעליים. בקש מאיש המכירות לחפש נעליים ברוחב המידה שלך
שלב 5. מדוד את כפות הרגליים שלך בחנות הנעליים ליתר דיוק
כפות הרגליים משתנות בגודלן לאורך השנים, גם אם סיימתם לגדול. אם עברו שנתיים מאז שמדדת את הרגליים, פנה לחנות נעליים המספקת את השירות הזה. זה ייתן לך מספר ומידה מדויקים לבסס את זוג הנעליים הבאות שלך.
עֵצָה:
ילדים צריכים למדוד את הרגליים בכל פעם שהם קונים נעליים חדשות מכיוון שהרגליים שלהן גדלות ללא הרף.
שיטה 2 מתוך 2: רכישת נעליים שמתאימות
שלב 1. לבש גרביים שתלבש עם הנעליים שלך כדי לנסות אותן
חלק מהגרביים עבים יותר מאחרים, והם יכולים לגרום לנעליים שלך להרגיש גדולות או קטנות יותר אם הן לא סוג הגרביים שתלבש עם הנעליים שלך לאחר שתקנה אותן. אם אתה מנסה נעלי ריצה, נעל זוג גרביים אתלטיים לחנות הנעליים. אם אתה קונה נעלי שמלה, הרכיב גרבי שמלה לפני שתלך. אם אתה מנסה נעלי עקב או דירות שלא היית לובש איתן גרביים, נסה אותן עם הגרביים הדקות המסופקות בחנות הנעליים כדי לחקות את רגלך היחפה.
לעולם אל תנסה נעליים ללא גרביים
שלב 2. קנה בערב כך שכפות הרגליים שלך נפוחות
בזמן שאתה מסתובב לאורך כל היום, כפות הרגליים שלך מתנפחות באופן טבעי רק מעט מהלחץ לעמוד עליהן. נסה לקנות נעליים בערב לאחר שהגעת ליום הרגיל שלך. הרגליים שלך יהיו נפוחות לגודלן הגדול ביותר ואתה יכול לקנות נעליים גדולות מספיק בשביל להתאים את זה.
אם אתה בהריון, הרגליים שלך עשויות להתנפח יותר
שלב 3. חפש נעליים עם מספיק מקום בקופסת הבוהן
נעליים עם אצבעות מחודדות הן סגנון נפוץ מאוד, אך כמעט אף רגל לא מעוצבת כך. רכשו נעליים בעלות אצבע מעוגלת והשאירו מספיק רוחב להונותיכם להתפשט בנוחות. נעלי אצבע מחודדות מתאימות לאירועים מיוחדים, אך הן עלולות לפגוע ברגליים אם אתה נועל אותן לעתים קרובות מדי.
נעלי אצבע מחודדות עלולות לגרום לחבלות, שהן גושים כואבים בצידי בהונותיך
שלב 4. בדוק את ההתאמה בחלק האחורי של הנעליים בעזרת האצבע המורה שלך
נעל את הנעליים ושרו אותן במלואן. הנח את אצבע המורה בחלק האחורי של הנעל. אם אתה יכול להכניס את האצבע המורה לגב הנעל שלך בנוחות, היא מתאימה היטב. אם אין מספיק מקום, הנעל שלך כנראה קטנה מדי.
- נעליים קטנות עלולות לצמצם את כפות הרגליים ולגרום לבעיות לאורך זמן.
- נעליים עשויות להימתח מעט לרוחב, אך הן לא נמתחות לאורך.
שלב 5. ודא שנעליים הן לפחות 3⁄8 באורך (0.95 ס מ) יותר מהבוהן הגדולה שלך.
חשוב להשאיר מספיק מקום בנעליים בשביל האצבעות הגדולות שלך. כאשר אתה מנסה זוג נעליים חדשות, קום והרגיש את החדר מול הבוהן הארוכה ביותר שלך. אם אין מעט מקום, הנעליים שלך לא יהיו נוחות וכדאי שתמצא מידה.
כפות הרגליים באופן טבעי קופצות קדימה תוך כדי הליכה. אם הנעליים שלך צמודות לאצבע הגדולה שלך, זה יגרום לחיכוך שעלול להוביל לכאב ולגירוי
שלב 6. התאימו את הנעליים לכף הרגל הגדולה יותר אם הן לא באותו גודל
הרגליים שלך עשויות להיות בגדלים שונים במקצת. כף רגל אחת עשויה להיות בגודל חצי וחצי או אפילו בגודל מלא יותר מהשנייה. אם יש לך רגליים במידות לא אחידות, קנה נעליים שמתאימות לכף הרגל הגדולה שלך. עדיף לנעול נעל מעט גדולה מדי מנעל קטנה מדי.
אם הרגליים שלך מפרידות יותר ממידה אחת, שקול לשאול אם חנות נעליים תמכור לך זוג נעליים בגודל מעורב
שלב 7. ללכת בנעליים לפני שאתה קונה אותן
הדרך הטובה ביותר לבדוק זוג נעליים היא להסתובב בהן בחנות. נסה ללכת לפחות 50 צעדים בנעליים לפני שאתה רוכש אותן. חפש חיכוך או צביטה בהונות או החלקה בעקב.
עֵצָה:
יש לפרוץ כמה נעליים לפני שהן נוחות, אך הן עדיין צריכות להתאים לך כבר מההתחלה.
שלב 8. קנה על בסיס התאמה, לא גודל
אם אתה יודע שאתה מידה 9 אבל מוצא נעליים במידה 11 ומתאימות בצורה מושלמת, אל תוריד מידה. רכשו נעליים שמתאימות לכם היטב ואל תדאגו מה הגודל שהם אומרים. ליצרנים שונים יש מידות שונות, ולכן כל מותג נעליים שונה במקצת בגודלו.
אתה עשוי גם לגלות שנעליים המתפרסמות כ"נוחות "אינן פועלות עבורך כלל. זה בסדר! ייתכן שהם לא מיוצרים לפי צורת הרגל או הרוחב שלך
טיפים
- אם אתה מזמין נעליים באינטרנט, שקול לקנות 2 זוגות בגדלים שונים ואז להחזיר את אלה שלא מתאימים.
- אם יש לך קשתות גבוהות או שאתה זקוק לתמיכה נוספת, שקול להכניס מדרסים לתחתית הנעליים.
