למרות שמספר אאוזינופילים גבוה (הידוע גם בשם אאוזינופיליה) עשוי להישמע מדאיג, בדרך כלל זוהי תגובה טבעית בלבד לזיהום בגופך. אאוזינופילים הם סוג של תאי דם לבנים המסייעים להדוף זיהומים על ידי גרימת דלקת בגופך. ברוב המקרים, רמות האאוזינופילים יורדות ברגע שתטפל בגורם הבסיסי. עם זאת, אורח חיים נקי ובריא ותרופות אנטי דלקתיות עשויות גם לסייע בהפחתת ספירות גבוהות במיוחד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התאמת אורח החיים שלך
שלב 1. הפחת את הלחץ בחייך
מתח וחרדה עשויים לתרום לתנאים הגורמים לאוזינופיליה שלך. לוקח קצת זמן להירגע עשוי לעזור לך לווסת את רמות האאוזינופילים שלך. בחן את שגרת יומך לאיתור סיבות נפוצות ללחץ. במידת האפשר, סלק או צמצם את הקשר שלך עם גורמים מלחיצים.
טכניקות הרפיה כמו גישור, יוגה והרפיית שרירים יכולות לעזור לך להירגע כאשר אתה מרגיש מתוח או המום
שלב 2. הפחת את החשיפה שלך לאלרגנים ידועים
אלרגיות הן הגורם השכיח ביותר לספירת אאוזינופילים גבוהה. גופך עשוי לייצר יותר אאוזינופילים בתגובה לאלרגן. טיפול באלרגיות שלך והימנעות מטריגרים יכולים לסייע לך בניהול אאוזינופילים בגופך.
- קדחת השחת עלולה לגרום לעלייה ברמות האאוזינופילים. טפל בקדחת השחת שלך עם אנטי-היסטמינים ללא מרשם כמו בנאדריל או קלריטין כדי להפחית את ספירת האוזינופילים בגופך.
- לדוגמה, אם אתה אלרגי לכלבים, נסה להימנע ממגע עם כלבים במידת האפשר. בעת ביקור חברים עם כלבים, שאל אותם אם הם יכולים להכניס את הכלב לחדר אחר במהלך הביקור שלך.
שלב 3. שמור על ניקיון הבית שלך
קרדית האבק יכולה לעצבן אנשים מסוימים ולגרום לתגובה שעלולה להגביר את האאוזינופילים, במיוחד אם יש לך אלרגיה לקרדית האבק. כדי להימנע מכך, שמור על ביתך נקי ככל האפשר. אבק לפחות פעם בשבוע כדי למנוע הצטברות קרדית האבק בפינות הבית.
לאבנים יכולה להיות השפעה דומה עבור אנשים מסוימים. כדי למנוע כניסת אבקה לביתך, שמור על דלתות וחלונות סגורות במהלך עונות אבקה גבוהות
שלב 4. לאכול תזונה בריאה דלת מזונות חומציים
צרבת ורפלוקס חומצי יכולים להגדיל את מספר האוזינופילים בגופכם. תזונה מאוזנת ובריאה חיונית למניעת מצבים אלה. חפש מזונות דלי שומן, כגון בשר רזה, דגנים מלאים ופירות וירקות טריים. הימנע ממאכלים חומציים, כגון מזון מטוגן, עגבניות, אלכוהול, שוקולד, מנטה, שום, בצל וקפה.
עודף משקל יכול להגדיל את הסיכויים שלך לריפלוקס חומצי ולספירה גבוהה של אאוזינופילים. אם אתה סובל מעודף משקל, ייתכן שיהיה עליך לרדת במשקל כדי להפחית את הסיכון
שלב 5. להפסיק לעשן ולמזער כמה אלכוהול אתה שותה
הפסקת עישון יכולה לסייע לך ברמות בריאות יותר של אאוזינופילים. אמנם אין הוכחות שונות למתאם בין הפחתת רמות האלכוהול לרמות האאוזינופילים, אך פעולה זו בהחלט תהפוך אותך לבריא יותר באופן כללי.
כאשר מפסיקים לעשן, בקשו תמיכה והיו לכם תכנית איתנה
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון בסעד הבית
שלב 1. הגדל את צריכת ויטמין D היומית שלך
לאנשים עם רמות נמוכות של ויטמין D יש סיכוי גבוה יותר לספור אאוזינופילים גבוהים. ישנן שתי דרכים להעלות את צריכת ויטמין D שלך. צא לשמש בין 5 דקות (לאנשים עם עור בהיר מאוד) ועד 30 דקות (לאנשים עם עור כהה) לפחות פעמיים בשבוע. לחלופין, אתה יכול לקחת תוסף ויטמין D3.
- כדי לקבל ויטמין D מחשיפה לשמש, היו בחוץ. ויטמין D מגיע מקרני UVB, שאינן חודרות לזכוכית, כך שישיבה ליד חלון שטוף שמש לא תעזור.
- כיסוי ענן מפחית קרניים, לכן הקדישו קצת יותר זמן בחוץ לימים מעוננים.
שלב 2. קח ג'ינג'ר להפחתת הדלקת
ג'ינג'ר ידוע כמוריד דלקת. בזמן שהוא עדיין נחקר, ג'ינג'ר עשוי להצליח להפחית גם אאוזינופילים. קח תוספי מזון מדי יום המכילים ג'ינג'ר או מבשל תה ג'ינג'ר כדי לקבל את היתרונות.
אתה יכול לקנות תה ג'ינג'ר ברוב חנויות המכולת. מניחים את שקית התה בכוס ויוצקים עליה מים חמים. הניחו לו להתייצב כמה דקות לפני שאתם נהנים
שלב 3. השתמש בכורכום להפחתת הדלקת בשילוב עם תרופות
כורכום (המכונה גם כורכומין) עשוי להפחית את האאוזינופילים במצבים מסוימים. כדי לקבל את התועלת האנטי דלקתית מכורכום, עליך לקבל כמוסות כורכום במינון גבוה יותר. זכור כי כורכום הוא די יקר, כך שאולי זו לא האפשרות הטובה ביותר.
נסה לקחת את זה במשך 1-2 חודשים ואם זה לא עוזר, תפסיק
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בתנאים שבבסיס
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך לבדיקה מלאה
מצבים רבים עלולים לגרום לאוזינופיליה שלך, כולל הפרעת דם, אלרגיות, הפרעות בעיכול, הפרעות ברקמת חיבור, טפילים או זיהום פטרייתי. הרופא שלך ייקח דגימות דם ועור כדי למצוא את הסיבה. במקרים נדירים, הם עשויים גם להזמין בדיקות צואה, בדיקות CT או בדיקות מח עצם.
- אאוזינופיליה ראשונית היא כאשר יש לך אוזינופילים גבוהים בדם או ברקמה הנגרמים כתוצאה מהפרעה או מחלה בדם, כגון לוקמיה.
- אאוזינופיליה משנית נגרמת כתוצאה ממצב רפואי שאינו הפרעת דם, כגון אסתמה, GERD או אקזמה.
- היפרוזינופיליה היא ספירת אאוזינופילים גבוהה ללא כל סיבה נראית לעין.
- אם האאוזינופיליה שלך משפיעה על חלק מסוים בגוף שלך, ייתכן שתאובחן כסובל מסוג מסוים של אאוזינופיליה. אאוזינופיליה של הוושט משפיעה על הוושט שלך ואילו אסתמה אאוזינופילית משפיעה על הריאות שלך.
שלב 2. בקר אצל אלרגיסט כדי להיבדק לאלרגיות
מכיוון שאלרגיות לעיתים קרובות מגבירות את האאוזינופילים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לאלרגולוג. האלרגיסט עשוי לבצע בדיקת תיקון, שבה היא מציבה כמויות קטנות של אלרגנים נפוצים לעור שלך כדי לראות אם אתה מגיב. הם עשויים גם לקחת דגימת דם ולבדוק אם היא אלרגית.
אם האלרגיסט חושד שיש לך אלרגיות למזון, הם עשויים להכניס אותך לתזונת חיסול. אתה תפסיק לאכול סוגים מסוימים של מזונות ותכניס אותם חזרה לתזונה אחד אחד. אלרגיסט יבצע בדיקות דם כדי לקבוע אם מזונות מסוימים משפיעים על רמות האאוזינופילים שלך
שלב 3. קח תרופה לקורטיקוסטרואידים
קורטיקוסטרואידים הם כיום התרופה היחידה המשמשת לטיפול ישירות במספר אאוזינופילים גבוה. סטרואידים יכולים להפחית דלקת הנגרמת על ידי אאוזינופילים גבוהים. בהתאם לסיבה לאוזינופיליה שלך, הרופא שלך עשוי לתת לך מרשם לכדור או משאף. פרדניזון הוא הקורטיקוסטרואיד הנפוץ ביותר שנקבע לאוזינופיליה. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא לנטילת תרופות.
- אם הרופא שלך אינו בטוח לגבי הגורם לאוזינופיליה שלך, ייתכן שתקבל מנה נמוכה של סטרואידים כדי להתחיל. לאחר מכן הם יעקבו אחר מצבך כדי לראות אם הוא משתפר.
- אין ליטול סטרואידים אם יש לך זיהום טפיל או פטרייתי. סטרואידים עלולים להחמיר את המצב.
- אם אתה לוקח פרדניזון דרך הפה, לעולם אל תפסיק בפתאומיות אם אתה משתמש בו יותר משלושה שבועות. עליך להוריד את המרשם בהדרגה.
- אם הרופא שלך רשם סטרואידים בעלי עוצמה גבוהה אקטואלית, אל תשתמש בו יותר משבועיים בכל פעם.
שלב 4. סלק כל טפיל אם יש לך זיהום טפילי
זיהומים טפיליים מגיעים עם תסמינים כגון כאבי בטן, שלשולים, בחילות, הקאות, גזים/נפיחות, עייפות או ירידה במשקל בלתי מוסברת.כדי לסייע להיפטר מטפילים ולהחזיר את רמות האאוזינופילים למצב נורמלי, הרופא ייתן לך תרופה שנועדה תהרוג את הטפיל הספציפי שלך. הרופא שלך לא ירשום סטרואידים, מכיוון שסטרואידים עלולים להחמיר כמה זיהומים בטפילים.
הטיפולים בטפילים יכולים להשתנות במידה רבה בהתאם למה שמדביק אותך. במקרים רבים הרופא שלך ירשום גלולה שיש ליטול מדי יום
שלב 5. קבל מרשם לריפלוקס חומצי אם יש לך אאוזינופיליה של הוושט
האאוזינופיליה שלך עלולה להיגרם כתוצאה מריפלוקס חומצי, מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD) או הפרעת עיכול אחרת. כדי לאשר שיש לך אאוזינופיליה של הוושט, הרופא שלך ייתן לך בדיקות כגון היקף EGD, שהוא היקף שנכנס לוושט שלך, וביופסיה. הרופא שלך עשוי לרשום מעכב משאבת פרוטון (PPI), כגון Nexium או Prevacid, לטיפול במצב.
אאוזינופיליה של הוושט אינה מובילה לסיכון מוגבר לסרטן הוושט. יש לו סיכון מוגבר לפתח היצרות הוושט (היצרות) שגורם למזון להיתקע
שלב 6. לעבור טיפול נשימתי אם יש לך אסתמה אאוזינופילית
הרופא שלך עשוי לתת לך משאף סטרואידים או תרופה ביולוגית הנקראת נוגדן חד שבטי. אתה יכול גם לעבור תרמופלסטיה הסימפונות. במהלך הליך זה, רופא יכניס בדיקה לפה או לאף המחיל חום על דרכי הנשימה כדי לסייע בהרגעתם.
אתה חייב להיות מורדם כדי לעבור תרמופלסטיקה הסימפונות. עם זאת, לוקח כמה שעות להתאושש מההליך
שלב 7. קבל מרשם לאימטיניב אם יש לך היפראוסינופיליה
היפראוזינופיליה עלולה לגרום לסרטן הדם, כגון לוקמיה אאוזינופילית. כדי להפחית את הסיכון, יתכן שתקבל imatinib. הוא יטפל בהיפרואוזינופיליה שלך תוך האטת צמיחת תאים סרטניים. הרופא שלך עשוי לעקוב אחריך כדי לבדוק אם נוצרים גידולים.
שלב 8. הצטרף לניסוי קליני בנושא אאוזינופיליה
כרגע לא ידוע הרבה מה משפיע על רמות האאוזינופילים. ניסויים קליניים לעיתים קרובות זקוקים לאנשים הסובלים מאאוזינופיליה כדי ללמוד סיבות סביבתיות ולמצוא אפשרויות טיפול חדשות. מכיוון שמדובר בטיפולים שלא נבדקו, קיים סיכון מסוים להצטרף לניסוי קליני. עם זאת, ייתכן שתוכל למצוא טיפול המתאים לך.
תוכל למצוא ניסויים קליניים על ידי מעבר אל
טיפים
- אאוזינופיליה מתגלה בדרך כלל בעת בדיקת מצב רפואי אחר. כרגע אין תסמינים ידועים לאוזינופיליה, שכן כל סוג יכול לגרום למגוון תסמינים אחר.
- אם אובחנת כסובלת מהיפרוזינופיליה, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניטור קבוע של הדם והלב שלך.
