אובדן שיער המוביל לשיער דליל או מקריח יכול להיגרם על ידי גנטיקה או שינויים הורמונליים. למרות שהתקרחות גברית היא אולי הסוג הידוע ביותר של נשירת שיער הדרגתית, נשירת שיער משפיעה על גברים ונשים כאחד. נראה כי אין פתרון אחד שיבטל את נשירת השיער הזו, אך ישנם מספר טוניקים שונים של שיער צמחים שעשויים לסייע במזעור נשירת שיער או להאט את מהירות נשירת השיער.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הכנת תה צמחים להמרצת צמיחת השיער
שלב 1. אסוף עשבי תיבול לטוניק שלך
אתה עשוי למצוא עשבי תיבול טריים רבים הגדלים בגינה שלך, בטבע או בחלק התוצרת של חנות המזון הטבעי המקומי שלך. ניתן למצוא עשבי תיבול מיובשים גם במחלקה הגדולה של מצרכים רבים. הוכח כי עשבי תיבול מיוחדים מועילים לאנשים הסובלים משיער דליל או נשירת שיער.
- בזיליקום יחזק את השיער מפני שבירה, ישפר את זרימת הדם בזקיקי השיער כדי לעורר צמיחה חדשה. הוכח שיש לו גם תכונות אנטי דלקתיות.
- גרגר הנחל עמוס באבץ, ברזל וביוטין, שכל אחד מהם מועיל לקרקפת ולשיער.
- ניתן להשתמש בסרפד כדי ליצור תה עשיר בחומרים מזינים לטיפול בקרקפת ובשיער. סרפד עשיר בברזל, המשפר את זרימת הדם הכוללת, כולל זרימת הדם לקרקפת. זה עשוי הכי טוב עם סרפד טרי שנקטף, שגדל בשפע בטבע.
- רוזמרין שימשה זה מכבר כטיפול לשיער, הן להכהיית השיער והן לעיבויו. רוזמרין בריא לזקיקי שיער, התוספות הזעירות בצורת נורה המוטמעות בקרקפת שלך. על ידי פינוי הצטברות שמנונית בקרקפת (חלב), רוזמרין מקדם צמיחה של תאים חדשים.
- זנב פרסה הוא צמח הממריץ את הקרקפת, פועל כאנטי ויראלי ואנטי אלרגני. הוא מכיל גם סיליקה, אשר תסמיך ותחזק את השיער.
- אתה יכול לשלב בקלות עשבי תיבול ליצירת טוניק אישי משלך, בהתבסס על צרכי השיער שלך. לדוגמה, טוניק אחד לשיער דליל משתמש בתערובת של זנב סוס וסרפד בשילוב ג'ל אלוורה ושמנים אתריים.
שלב 2. להכין תה מעשבי תיבול טריים
תה, או טיסאן, הוא פשוט עירוי של העשב למים. מים רותחים מחלצים את תכונות הצמחים בצורה היעילה ביותר. מסננים את העשב מהמים בסיום. עיתונות צרפתית או סיר תה עשויים לשמש אם יש לך אחת זמינה.
- באופן כללי, יחס טוב של עשבי תיבול למים הוא כחצי כוס של העשב הטרי לכוס אחת של מים רותחים, או כרבע כוס של עשב תיבול מיובש. יחס זה אינו מדויק. זה יכול להיות מותאם בהתאם לחוזק התה שאתה רוצה.
- תלולים עד שהמים יהיו בטמפרטורת החדר, או למשך הלילה. ככל שתסחבו את עשבי התיבול בנוזל כך החליטה שלכם תהיה חזקה יותר.
- ייתכן שתרצה להוסיף לתה גם שמנים אתריים, כגון מרווה קלארי, רוזמרין או לבנדר.
שלב 3. הנמיך את הראש על אגן ושפוך את התה על שיערך
שפכו אותו לאט, תוך עיסוי עדין של הקרקפת ביד החופשית. החזקת הראש מתחת ללב שלך תגדיל את זרימת הדם לקרקפת שלך.
- השתמש בכוס קטנה או בכף כף כדי לחזור על התהליך, ומלא את כף היד או הכוס בנוזל שבאגן.
- ודא שראשך מטופל לחלוטין בתה הצמחים לפני הסרת הראש מהאגן.
שלב 4. לעסות את התה לתוך הקרקפת שלך במשך 5-10 דקות
שפשפו בעדינות, היזהרו לא למשוך או למשוך את השיער.
- עיסוי יעורר את זקיקי השיער והעור.
- הקפידו למנוע מעישון צמחי מרפא בעיניכם. הטה את הראש לאחור על הכתפיים שלך, או עצור את העיניים.
שלב 5. שטפו את השיער במים נקיים
המשך לעסות בעדינות באצבעותיך כדי לוודא שכל תמיסת הצמחים מוסרת. לשטוף עד שהמים זורמים מהשיער, ללא הוכחות להישארות טוניק.
- המשך לטפל מדי יום, בנוסף לטיפוח השיער הרגיל שלך. בהתאם למגוון הטוניק הצמחי שבו אתה משתמש, ייתכן שתבחין כי שיערך אינו דורש שמפו רב ככל שתשתמש בטוניק הצמחי.
- מכיוון שטוניק זה אינו מכיל חומר משמר, המשך להפוך אותו טרי לכל שימוש. לקבלת טוניק צמחים לאורך זמן, צור חליטת שמן.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בשמנים אתריים לטיפול בנשירת שיער
שלב 1. לטפל בנשירת שיער עם שמנים אתריים
שמנים אתריים מזוקקים עלים, גבעולים, פרחים, קליפות, שורשים או מרכיבים אחרים של צמחים או עשבי תיבול. לעתים קרובות הם מתווספים לשמנים ניטרליים או "נשאים" כגון חוחובה, זרעי ענבים, שקדים או שמן זית. שמנים אתריים יכולים לסייע למחזור הדם, לטהר את הקרקפת כדי לעודד את צמיחת הזקיקים.
- שלא כמו טיפולים על בסיס מים, השמן נספג בקלות בעור.
- ניתן למצוא טיפולי שמן צמחים לנשירת שיער בחנויות מזון טבעיות רבות או בבתי מרקחת.
- עיסוי שמנים אתריים לקרקפת מגביר גם את הרגיעה. אחד הגורמים לנשירת שיער הוא מתח, שמשחרר קורטיזול סביב זקיקי השיער וגורם להם להידרדר. לפיכך, שימוש בשמן אתרי צמחי מרפא כדי לסייע בטיפול בנשירת שיער יהיה יעיל בשתי חזיתות!
שלב 2. הכינו טוניק משמן צמחים משלכם
פשוט הוסף 3 עד 4 טיפות שמן אתרי (או תערובת) לכף של שמן נשא בעל מרקם בהיר, כגון חוחובה, זרעי ענבים, שקדים או שמן זית.
- שמן מנטה מעורר את הקרקפת, משפר את צמיחת השיער וטיפול בקרקפת. זה גם יעזור לבריאות הכללית של הקרקפת, ויגדיל את היכולת של זקיקי השיער להיקשר לשיער.
- שמן חרדל, בשילוב תמיסת חינה, הוא תרופה עתיקה לשיער מקריח. מרתיחים עלי חינה יחד עם כמה טיפות שמן חרדל, ואז מסננים לצנצנת זכוכית נקייה. לעסות מדי יום בקרקפת לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- שמנים אתריים אחרים שהוכחו כיעילים לטיפול בנשירת שיער כוללים מרווה קלארי, לבנדר, עשב לימון, רוזמרין וטימין לבן.
שלב 3. לעסות שמן לתוך השיער והקרקפת
העבר בעדינות את האצבעות מעל הקרקפת. זה משמש כדי לעורר את זרימת הדם, ולהרגיע את המתח של הקרקפת.
- היזהר לא למשוך או למשוך את השיער.
- הכניסו את השמן לתוך השיער על ידי שפשוף עדין של שמן על אורך הפיר.
שלב 4. השאירו את השמן למשך שעה או יותר
ככל שתשאיר את השמן יותר על הקרקפת והשיער שלך, כך סביר שתראה יותר יתרונות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אפשר לשמן להישאר על הקרקפת למשך הלילה.
- ייתכן שתרצה לעטוף את שיערך במגבת חמה ויבשה כשהשמן נספג בעור ובשיער. זה ימנע משמן לעלות על הסדינים והכריות.
- במהלך היום, חבישת כובע מקלחת תעזור למנוע משמן השיער להכתים רהיטים או בגדים.
שלב 5. שטפו את השמן הנותר מהשיער והקרקפת בעזרת מים חמים
שמן ששימש לטיפול בשיער ובקרקפת שלך ייספג בשלב זה. מה שנשאר על השיער שלך הוא עודף.
- תלוי בסוג השיער והעקביות שלך. זה יכול להיות קל לשטוף, או שזה עשוי לקחת מספר חזרות עם השמפו הרגיל שלך.
- אם השיער שלך ממשיך להרגיש שמנוני, שטוף שוב באמצעות שמפו מבהיר. שמפו מבהיר נוסחו במיוחד כדי לעזור להחזיר את השיער לאיזון בריא.
- בצע כל שמפו עם מרכך עדין.
