אם היית פעם בספא מינרלי, אתה יודע את יתרונות העור והרגיעה שהוא מספק. אמבטיות מינרליות נושאות יתרונות כמו להרגיע אותך, להוריד את הלחץ וחלקן אף טוענות שהן עשויות לסייע לגוף שלך לשחרר רעלים. כך תוכלו להשרות בעצמכם בבית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: מלחי ים ואמבט מינרלים של מי ורדים
שלב 1. אוספים את החומרים
עבור אמבט מינרלי זה, תזדקק ל:
- 1 כוס מלח ים
- 1/4 כוס סודה לשתיה
- 1/2 כוס בורקס (לא חובה)
- 1 כוס מלח ים אדום הוואי
- 1 כוס מלח ורוד הימלאיה
- 1 1/2 כוס מלח אפסום
- 1 1/4 כוס אבקת חימר לבנה קאולין
- 1 כפית שמן ויטמין E
- 1 כף מי ורדים.
שלב 2. מערבבים בקערת ערבוב גדולה את מלח אפסום, מלחי ים ושמן ויטמין E
שלב 3. מוסיפים בורקס וסודה לשתייה לאחר ערבוב טוב של שמן ויטמין E
שלב 4. מוסיפים את שאר החומרים היבשים
שלב 5. מניחים בצד במשך שתים עשרה שעות או עד שהשמן מעורבב במלואו עם מלח
הוא ישב מספיק זמן כשהמלח כבר לא לח.
שלב 6. מוסיפים מי ורדים
מערבבים היטב.
שלב 7. יוצקים כוס אחת מתערובת זו למי האמבט
זה מספק מספיק מלחים לכ-6-7 אמבטיות, אז קח עוד אמבטיות בשבועות הקרובים.
שיטה 2 מתוך 4: להשרות מלח אמבט פשוט
שלב 1. אוספים את החומרים
עבור אמבט מינרלי זה, תזדקק ל:
- 16 גרם מלח אמבט טבעי או מלח אפסום
- 15 עד 30 טיפות שמן אתרי.
שלב 2. מניחים את האמבט או מלח אפסום בקערת ערבוב
מוסיפים את טיפות השמן האתרי ומערבבים היטב.
שלב 3. מעבירים לכלי אחסון מזכוכית
שלב 4. השתמש באמבטיה
עבור כל אמבט סטנדרטי, השתמש כשליש עד חצי כוס מהספגת המלח.
שיטה 3 מתוך 4: מנטה ומינרל קמומיל משרים
שלב 1. אוספים את החומרים
עבור אמבט מינרלי זה, תזדקק ל:
- 2 1/2 כוסות מלח אפסום
- 1/2 כוס שמן זית
- 3/4 כוס שטיפת גוף
- 1 שקית תה מנטה
- 1 שקית תה קמומיל
- 10 טיפות שמן אתרי מועדף (למשל, לבנדר או ילנג ילאנג).
שלב 2. הכניסו את התוכן משקיקי התה לקערת ערבוב
מוסיפים את מלח אפסום ומערבבים היטב.
שלב 3. יוצקים את שטיפת הגוף לתערובת המלח
מערבבים לאיחוד.
שלב 4. מוסיפים את הזית ואת השמנים האתריים, בהדרגה
מערבבים לאיחוד ביסודיות.
שלב 5. מעבירים לכלי אחסון מזכוכית עם מכסה
מניחים היטב את המכסה. אפשר להחדיר כמה ימים לפני השימוש.
שלב 6. לשימוש פשוט שפכו מעט מים למי האמבט
שיטה 4 מתוך 4: סודה לשתייה, אמבט מלח ושמן
שלב 1. אוספים את החומרים
עבור אמבט מינרלי זה, תזדקק ל:
- 1 כוס מלחי אפסום
- 10 טיפות שמן אתרי לבנדר
- 1/2 כוס סודה לשתיה.
שלב 2. ממלאים את האמבטיה
כשהאמבטיה מתמלאת, הטו את המלחים והשמן לאמבטיה.
שלב 3. מוסיפים את הסודה לשתייה רגע לפני שהאמבטיה מסיימת למלא
יש לסחוב אותו באמבטיה כדי לשלב אותו.
שלב 4. נכנסים לאמבטיה
התענגו על המלחים המרוממים ועל ניחוח הלבנדר המרגיע.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- תייגו את המיכל כדי להזכיר לעצמכם מה יש בו.
- זה הופך רעיון מצוין למתנות. הוסף תווית לשם ורשימת המרכיבים.
- בחר שמנים אתריים בעלי תכונות ספציפיות, כגון הרפיה, אנרגיה או ניקוי. בדוק ספר או אתר טוב על שמנים אתריים שיעזרו לך לעשות את הבחירה.
