רחצה היא חלק חשוב משגרת היום יום. כאשר אתה מתרחץ, אתה עשוי לפעמים לשטוף את שיערך. אבל אם אתה מקבל שמפו בעיניים, אתה תרגיש עקצוץ, כאב ואומללות. אבל האם אפשר להוציא שמפו מהעיניים? והאם יש משהו שאתה יכול לעשות כדי למנוע משמפו להיכנס לעיניים שלך? עם קצת מים קרירים וחשיבה מהירה, כן, גם אתם יכולים להוציא שמפו מהעיניים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הוצאת שמפו מעיניכם במים
שלב 1. תירגע
כאשר שמפו בעיניך, אתה עלול לחוות תחושת צריבה או עקצוץ. כאב יכול לעיתים קרובות להוביל אותנו לפאניקה. הישארות רגועה תבטיח שלא תעשה דבר שעלול להחמיר את המצב. יש מעט אפשרויות להירגע כאשר אתה מרותק למקלחת שלך, אך דרך אחת להירגע במצב כזה היא להשתלט על הנשימה שלך. להיות מודע לדפוס של שאיפה ונשיפה. נסה להאט את הנשימה על ידי שאיפה עמוקה ולאט לספירה של חמש, ואז לנשוף עוד חמש שניות. עשה זאת לפחות שלוש פעמים.
אתה יכול גם לדמיין את עצמך בסצנה שלווה שבה שום דבר לא כואב ואין לך סכנה. לדוגמה, נסה לדמיין את עצמך על פסגת הר שליו. נסה לדמיין את הרוח על הפנים שלך ואת החום העדין של השמש על העור שלך
שלב 2. אל תשפשף את העין שלך
הכאב הצורב שאתה חווה כששמפו נכנס לעיניים שלך נגרם על ידי נתרן לאוריל סולפט (SLS). SLS הוא חומר מקציף, ולכן על ידי שפשוף השמפו בעיניים שלך, רק תגרום להחמרת תהליך ההקצפה בעבודה בתוך העין שלך. שפשוף יעביר את השמפו עמוק יותר לתוך העיניים שלך - בדיוק ההפך מתוצאה רצויה כאשר המטרה שלך היא להסיר אותו.
שלב 3. תעצום את העיניים
חבר את העפעפיים העליונים והתחתונים כדי לסגור אותם. בעצימת העיניים אתה מסיים את החשיפה לשמפו ומבטיח שהבעיה לא תגדל. אל תפתח את העיניים עד שאתה מוכן לשטוף את השמפו.
בעיניים עצומות, שטוף את שארית השמפו. על ידי הסרת שאר השמפו מהראש שלך, תמנע מקבלת יותר שמפו בעיניים
שלב 4. שטוף את העיניים במים קרירים
בהנחה שאתה במקלחת, התאם את הטמפרטורה כך שהטמפרטורה תהיה קרירה. פקחו את העיניים והפנו את פניכם כלפי ראש המקלחת כך שעיניכם יקבלו את המריחה הישירה ביותר של מים. סובב את ראשך מצד לצד כך שהמים יזרום על פני שתי העיניים. שמור את העיניים פקוחות ככל האפשר כשהמים זורמים לתוכם. הפעל את המים במשך 2-3 דקות.
המקלחת צריכה להיות עדינה. אם לא, הפעל את הברז על האמבט וספל מים קרירים בשתי ידיך. התז את המים בעין שוב ושוב במשך מספר דקות
שלב 5. נסה לבכות
לאחר שטיפת העין במים ישירות מהמקלחת, רוב השמפו אמור להיות בחוץ. למקרה שזה לא קרה, עליך לנסות לבכות על מנת להסיר כל מזהם שנותר. העיניים שלך עשויות להשקות כבר כתגובה טבעית לקבלת שמפו בעיניים. אם לא, הבאת עצמך לדמעות תסיר רעלים ותנקה את עיניך מכל שמפו שנותר בצורה טבעית.
לבכות בפקודה דורשת תרגול ארוך, אך מחשבה על מחשבות טרגיות - כמו להיות ילד לבד ומפוחדת ביער - היא דרך טובה לעורר דמעות
שלב 6. פנה לרופא מיד אם העין ממשיכה להיצרב או לעקוץ, או אם אתה חווה ראייה מטושטשת לאחר ניקוי העין עם מים
עם מריחת מים קרים כדי לשטוף את הגירוי החוצה, העין שלך כמעט בטוח תחזור לקדמותה לאחר מספר דקות. עם זאת, אם אתה חווה כאב עיניים או טשטוש בראייה החריף, החוזר על עצמו או מעורר דאגה, פנה מיד לרופא. יתכן שיש לך תגובה אלרגית למרכיב ספציפי בשמפו בו השתמשת. סימפטומים חמורים יותר כגון דם או מוגלה היוצאים או מתקרשים על העין לאחר מפגש עם שמפו צריכים גם הם לגרום לדאגה, ולבדוק אותם על ידי רופא ללא דיחוי.
חלק 2 מתוך 2: הימנעות משמפו בעיניים
שלב 1. השעין את הראש לאחור בעת שמפו
בזמן שאתה מקציף את השמפו שלך בשיער, הטה את הראש לאחור. הסתכל למעלה כלפי התקרה בזווית של ארבעים וחמש מעלות. זה מבטיח שכל נוזל ובועות שמפו ייפלו מאחוריך, לא אל הפנים שלך. אין להטות את הראש קדימה או להשאיר את הראש ברמה אחידה כפי שהיית עושה כאשר אתה מסתכל קדימה כרגיל. המשך להחזיק את הראש לאחור כאשר אתה שוטף את השמפו החוצה.
שלב 2. עצום עיניים בעת שמפו
נסה לבצע שמפו במהירות וביעילות בעיניים עצומות. לעשות זאת אינו כה קשה כפי שאתה עשוי לחשוב. אם אתה מכיר את החלל של אמבטיה או מקלחת משלך, תדע היכן לצעוד ואיפה לא. סחטו כמות קטנה של שמפו בידכם, ואז תעצמו את העיניים ותיישמו לפי הצורך. עצור את העיניים כשאתה נכנס מתחת לראש המקלחת כדי לשטוף, ופקח את העיניים רק לאחר שטיפה מלאה.
שלב 3. קרא תמיד את תווית הטיפול לפני השימוש
הוראות שימוש מודפסות בחלק האחורי של בקבוק השמפו שלך. הם יספקו הוראות כיצד ליישם את השמפו בצורה הטובה ביותר. לחלק מהשמפו יש הוראות ספציפיות כיצד תוכל להימנע משמפו בעיניים. שימו לב להנחיות אלה בעת שימוש בשמפו שלכם.
שלב 4. אל תשפשף את הידיים או האצבעות בעיניים מיד לאחר שמפו
כאשר אתה מורח שמפו על השיער שלך, אתה כנראה משתמש ביד אחת או בשתיהן כדי לעשות זאת. לאחר מריחת השמפו, על הידיים שלך עשויים להיות שאריות שמפו או שאריות. אם אתה מניח את הידיים או האצבעות בעיניים בזמן שהשאריות או הזיפים עדיין עליהן, תקבל את השמפו בעיניים שלך.
שלב 5. שטפו את הידיים לאחר שמפו את שיערכם
אם ברצונך להניח את האצבעות או הידיים על או סביב העיניים שלך לאחר שמפו, שטוף את הידיים במרץ במים לפני שתעשה זאת. אתה יכול להשתמש בסבון, אבל לא חייב. הקפידו לשטוף את השמפו (והסבון, אם משתמשים בו) מכפות הידיים וגב ידיכם, כמו גם בין האצבעות. רק אז אתה יכול לגעת בבטחה או לשפשף את העין שלך.
שלב 6. ללבוש ללבוש עיניים מגן
הרכיבי משקפיים במקלחת אם שמפו בעיניים גורם לגירוי חריף במיוחד. אתה יכול לרכוש משקפיים המיועדים לסביבות מימיות מחנות מוצרי הספורט המקומית שלך. לבשו אותם בזמן שמפו, אך הסירו אותם לאחר שסיימתם לשטוף את השמפו כדי להבטיח שהפנים שלכם נשטפות כראוי.
שלב 7. נסה שמפו ללא דמעות
למספר מותגי שמפו יש חומציות ניטראלית, כלומר ערך ה- pH שלהם הוא 7. בעת שימוש בשמפו ניטראלי, רוב הסיכויים שלא תשימו לב או תחושו אי נוחות כאשר חלקם יגיעו לעיניים. כפי ששמם מרמז, שמפו אלה מושלמים לתינוקות או ילדים צעירים שטרם יכולים לשטוף את שיערם כראוי ורגישים לחומציות הקלה של שמפו רגיל. שמפו ללא דמעות יגרום פחות לכאבים משמפו רגיל אם יופיעו בעיניים.
שלב 8. השתמש במגן עיניים
מגן עיניים הוא כובע בעל כובע קטן שוליים הדומה למגן גולף. הנח את מגן העיניים על ראשך וודא שהשול צמוד למצח שלך. על ידי לבישת מגן העיניים במקלחת, כתמים מהשמפו יעקפו את דפנות הרקות שלך או מעבר לשולי הכובע. מגיני עיניים מועילים במיוחד למניעת חדירת שמפו לעיניים של ילדים צעירים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- הניחי מטלית רטובה בקצה העין, ליד האף. לחץ בעדינות והעיניים אמורות להפסיק להישרף.
- אם אינך יכול לשטוף ידיים, אל תיגע בעיניים שלך.
