ממתק חמוץ הוא פינוק טעים, אך בשל מרכיביו החומציים ביותר, הוא יכול להותיר את הלשון שלך כואבת ולא נוחה כאשר אתה אוכל יותר מדי. אמנם אין תרופת פלא שתחזיר את הלשון לשגרה באופן מיידי, אך ישנן מספר דרכים להקל על אי הנוחות. אם אתה מעדיף להשתמש בתרופה, נסה להשתמש במינון המומלץ של ג'ל אוראלי של בנזוקאין ללא מרשם. אם אתה מעדיף לתת ללשון שלך להחלים באופן טבעי, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל לספק לשונך הקלה מסוימת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מריחת ג'ל אוראלי של בנזוקאין
שלב 1. זיהוי הנקודה בלשונך הכואבת ביותר
שטפו את הידיים והשתמשו באצבע נקייה כדי לחקור בעדינות את הלשון. נסה לזהות היכן החומצה מהממתק השפיעה ביותר על הלשון שלך, כך שתוכל ליישם במדויק את התרופה המקומית.
לדוגמה, אם שמרת את הממתק במרכז הלשון עד שהוא נמס, חלק זה של הלשון שלך עשוי להיות הכואב ביותר
שלב 2. השתמש במקלון לייבוש החלק הכואב ביותר של הלשון
קח ספוגית צמר גפן והשתמש בה כדי לספוג כל רוק באזורים הכואבים של הלשון שלך. אם תרצה, אל תהסס לייבש את כל המשטח-הקפד להתמקד במקום בו אתה מתכוון למרוח את הג'ל. בזמן שאתה עושה את זה, נסה לא להגיע יותר מדי אחורה בפה בעזרת המקלחת, מכיוון שזה עלול לעורר רפלקס השתממות לא רצוי.
חלק מחבילות הג'ל דרך הפה מגיעות עם ספוגיות או אפליקטורים מיוחדים
שלב 3. מרחו את המוצר על הלשון בעזרת עוד טיפ Q
טובלים ספוגית כותנה חדשה בבקבוק ג'ל הפה של בנזוקאין. השתמש בתנועות טפיחה קצרות ועדינות למריחת שכבה דקה של ג'ל על האזור הכואב. אל תמרח שכבה עבה מדי, מכיוון שמוצר זה ייספג בלשון שלך בהדרגה.
אתה יכול למצוא מוצר זה במרבית בתי המרקחת
האם ידעת?
כל אדם מעל גיל שנתיים יכול להשתמש בג'ל אוראלי זה. אם יש לך תינוק או פעוט הסובל מכאבי לשון, דבר עם רופא לפני שאתה נותן להם את התרופה.
שלב 4. הניחו לתרופה להתמוסס במשך 6 שעות
אל תבלע את התרופה-תן לה לספוג בלשונך ולספק הקלה. אם הלשון שלך עדיין כואבת לאחר 6 שעות, אל תהסס למרוח שוב שכבה דקה של הג'ל. בסך הכל, ניתן ליישם את התרופה עד 4 פעמים ביום.
אם התרופה נבלעת ישירות, פנה למרכז לבקרת רעלים או לאיש מקצוע רפואי לייעוץ
שיטה 2 מתוך 3: הרגעת הלשון שלך
שלב 1. הניחו קורט סודה לשתייה על החלק הכואב של הלשון
הפחיתו את הכאב באופן טבעי על ידי שכבת הלשון עם פחות מכפית (4.8 גרם) סודה לשתיה. התמקד באזור שהדלקה הכי הרבה והמתן 2-3 דקות עד שכל התחושות הכואבות ייעלמו. לאחר מכן, אל תהסס לירוק את הסודה לשתיה.
שלב 2. ממיסים שבב קרח קטן על הלשון
קח חתיכת קרח קטנה והנח אותה על האזור הכואב ביותר בלשונך. אל תלעוס את הקרח או נסה לבלוע אותו-במקום זאת, תן לשבב להתמוסס על הלשון שלך. למרות שזה לא פתרון ארוך טווח, אתה יכול למצוא הקלה מיידית מאי נוחות בלשון בעת שימוש בקרח.
אל תשתמש בקוביית קרח ענקית בשביל זה. במקום זאת, נסה להשתמש בחתיכת קרח הקרובה לגודל הפציעה שלך
שלב 3. הענק קצת הקלה בכאב על ידי גרגור תערובת של מי מלח
ממיסים ½ כפית (3 גרם) מלח לתוך 0.5 כוסות (120 מ ל) מים חמים. לסחוב את הפתרון סביב הלשון שלך במשך מספר שניות לפני שאתה יורק אותו החוצה. אם אתה מעדיף, אתה משתמש בחצי כפית (3.5 גרם) סודה לשתייה במקום במלח כדי להפוך את הפתרון לגרגר.
שלב 4. הפחת את אי הנוחות שלך על ידי נטילת תרופות נגד כאבים ללא מרשם (NSAIDs)
השתמש בתרופה ללא מרשם, כמו איבופרופן או אצטמינופן, לטיפול בכאבים ובדלקות של הלשון הכואבת שלך. קרא את הבקבוק כדי לראות מה המינון המומלץ, וקח את הכמות המדויקת הזו. אם הכאב נמשך לאורך כל היום, אתה מוזמן ליטול מינונים נוספים בהמשך.
שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מגירוי נוסף
שלב 1. נסה לא לאכול מזון מלוח, פריך או חריף במיוחד
עקוב אחר התזונה שלך בימים הקרובים. בעוד שבבי מלח וחומץ עשויים להיראות מפתים, הם יכאיבו מאוד ללשון שלך. אתה גם רוצה להתרחק מאוכל חריף במיוחד, בנוסף לחטיפים מלוחים, פריכים וחמצמצים.
בעוד הלשון שלך כואבת, התרחק ממאכלים חומציים נוספים כמו מלפפון חמוץ ופירות הדר
שלב 2. אל תשתה משקאות חמים שעלולים להטריד את הלשון הכואבת שלך
נסה לשנות את שגרתך כך שלא תשתה קפה או תה חם לאורך כל היום. אם אינך רוצה לוותר על המשקאות האהובים עליך, עבור במקום זאת לזני קר, כמו קפה קר ותה קר. אם אתם מחפשים מגוון נוסף בתפריט המשקאות שלכם, שקול ללגום שייק או מילקשייק.
שתייה קרה עלולה להכריע את הלשון הכואבת שלך. אם אתה רוצה ליהנות מכוס מים או חלב, נסה לשתות אותו דרך קש במקום זאת
שלב 3. השתמש במברשת שיניים רכה בכל פעם שאתה מצחצח שיניים
למרבה הצער, אתה לא יכול לצאת לשביתה מצחצוח שיניים בזמן שהלשון שלך כואבת. עם זאת, אתה יכול להפוך את התהליך להרגיע ונוח הרבה יותר באמצעות מברשת שיניים בעלת זיפים רכים! אם אין ברשותך מברשת שיניים מסוג זה, חפש בחנות כאלה המיועדות לילדים. השתמש בתנועות רכות ועדינות בעת צחצוח השיניים, במיוחד כאשר אתה עובר את אזור הלשון.
אין לשפשף או לגרות את הלשון בעזרת המברשת, מכיוון שזה רק יחמיר את הכאב
שלב 4. בחר משחת שיניים המסומנת ללא סודיום לוריל סולפט (SLS)
בחר משחת שיניים עדינה יותר לשימוש כאשר הלשון שלך כואבת. אם ברצונך לנקוט בפעולה נוספת להגנה על הלשון, עבור למשחת שיניים חדשה עד שהכאבים נעלמים לחלוטין.
האם ידעת?
כמה אנשים מצאו שמשחת שיניים ללא SLS מפחיתה את הפצעים והכיבים בפה שהם מקבלים.
